17/10/2024
Kaip pertrauka nuo soc. tinklų gali pagerinti kūrybiškumą? 👩🏼💻
🪫 Nuolatinis buvimas soc. tinkluose gali išsekinti mūsų kūrybinį potencialą. Kai jaučiame spaudimą nuolat kurti turinį, lyginti save su kitais ar reaguoti į nuolatinį informacijos srautą, gali tapti sunku girdėti savo pačių idėjas bei išreikšti save.
💡 Kartais atsitraukimas nuo ekranų leidžia susigrąžinti kūrybinę energiją. Kai leidžiame sau išjungti „triukšmą“, galime giliau pasinerti į save, iš naujo atrasti įkvėpimą ir kūrybines idėjas.
Kas pasikeičia po pertraukos?
✔️ Daugiau erdvės idėjoms. Be nuolatinio informacijos srauto, atsiveria erdvė savoms mintims.
✔️ Gilesnės įžvalgos. Kai nebesame nuolat „užimti“, randame laiko savirefleksijai, kuri dažnai atneša ir naujas idėjas.
✔️ Kūrybinės energijos atnaujinimas. Kai leidi sau pailsėti, kūryba vėl tampa malonumu, o ne pareiga.
🙌🏼 Ir man pačiai pasitaiko akimirkų, kai jaučiu kūrybinį išsekimą soc. tinkluose. Tada leidžiu sau atsitraukti ir pabūti be jų.
💥 Intravertams pertraukos nuo soc. tinklų yra dar svarbesnės. Nuolatinis buvimas internete gali greitai išsekinti emociškai, nes bendrauti viešai ar būti matomam nuolat - nemenkas iššūkis. Pertrauka padeda atsikvėpti, susikaupti ir susigrąžinti energiją, kad galėtume vėl drąsiai grįžti į komunikaciją būdami savimi.
Kartais būtent tylos akimirkos gali tapti geriausiu įkvėpimu. 🤍
