Psichologė Ina Kalvanienė

11/08/2025

🔥LIKO TIK 2 VIETOS!

Tėvystė be streso? Įmanoma!
Prisijunkite prie "Neįtikėtini metai" tėvų mokymų ir atraskite būdus:
💡suprasti vaiką
💡stiprinti ryšį
💡išvengti bereikalingų konfliktų
💡stiprinti vaiko socialinius ir akademinius įgūdžius, kad jam sektųsi tiek mokykloje, tiek gyvenime.

Šiuo metu renkama 6-12 m. vaikų tėvelių grupė! Mokymai prasideda rugsėjo 2 d. ir vyks 12 užsiėmimų antradieniais 17.15-19.15 val. Mokymuose jokių skaidrių ir teorijų, tik praktinės strategijos, veikiančios realiame gyvenime, profesionalių lektorių patarimai ir pavyzdžiai, palaikanti bendraminčių grupė.

Registruokitės jau dabar, nes ryt vietų gali nebelikti:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNz9cmy3JjrGCpod7CooK7DV5mW5WRfqll-jnoNDaeq_qpMg/viewform?usp=sf_link

05/05/2025

Kviečiu registruotis į ypatingai švelnų, lėtą patyrimą - miško maudynes.

🌲Miško terapija – tai daugiau nei pasivaikščiojimas. Tai moksliniais tyrimais pagrįstas būdas mažinti stresą, gerinti imunitetą, atkurti emocinę pusiausvyrą ir sustiprinti dėmesingumą sau bei aplinkai.💚

NAUJA GRUPĖ RENKAMA NUO GEGUŽĖS 7 D. (17.30 VAL.)
Registracijos forma: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtfHwNzNa_OGb8hAIzQtjurM76SvMK8flKV1b1hcEFwNF4Qg/viewform?usp=dialog
📩 Vietų skaičius ribotas – registruokitės iš anksto!
☎☎Tel. 0 683 06 188

05/11/2024

Deja, nespėju priimti visų, kas kreipiasi dėl vaikų psichologinių problemų, bet po 4 metų darbo su "NEĮTIKĖTINŲ METŲ" tėvų programa jau tvirtai žinau, kad po šios programos tėvai patys tampa ekspertais ir geba efektyviai teikti pagalbą vaikui.
Todėl kviečiu dalyvauti šiuose nuostabiuose, NEMOKAMUOSE mokymuose. Vietų skaičius limituotas, paskubėkite registruotis!
Nauja grupė mokytis pradės nuo gruodžio 3 d. Užsiėmimai vyks antradieniais 17.15-19.15 val. Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure.
The Incredible Years®“ (liet. „Neįtikėtini metai“) – tai prof. dr. Carolyn Webster-Stratton Jungtinėse Amerikos Valstijose sukurta serija viena su kita susietų, įrodymais pagrįstų programų, palaikoma daugiau nei 30 metų tyrimų. Tikslas yra užkirsti kelią vaikų elgesio problemoms ir jas koreguoti bei skatinti jų socialinę, emocinę ir akademinę kompetenciją.
☑Programa mokyklinio amžiaus (6–12 m.) vaikų tėvams trunka 12 savaičių (3 mėn.).
☑Susitikimuose apmokytos grupių vadovės - psichologės naudoja realaus gyvenimo situacijų vaizdo įrašus (videovinjetes), kad paremtų tėvų mokymą ir paskatintų diskutuoti, spręsti problemas ir atlikti vaidmenų pratimus.
☑Po kiekvieno grupės susitikimo tėvams užduodami praktiniai namų darbai, kurie kitame susitikime aptariami.
☑Tarp grupės susitikimų grupės vadovės - psichologės paskambina tėvams, kad aptartų praktines namų užduotis ir tėvams kylančius klausimus.
Registracijos anketa:

Renkama mokyklinio amžiaus (6-12 m. ) vaikų tėvelių grupė. Mokymų trukmė - 12 kassavaitinių susitikimų antradieniais 17.15-19.15

20/02/2024

Visiems, kas kreipiasi į mane pagalbos dėl vaikučių, labai labai rekomenduoju "Neįtikėtinų metų" tėvų mokymus.
Juos vedu kartu su kolege psichologe Vaida Mačiuliene Tauragės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biure.
Tai ne tik profesionalūs, praktiniai mokymai, bet ir nepaprasta tėvų bendrystė, gera nuotaika, kassavaitiniai psichologų skambučiai. MOKYMAI NEMOKAMI!
Nauja grupė 3-7 m. vaikučius auginantiems tėveliams startuoja kovo 19 d. Susitikimai vyks 14 antradienių 17.15-19.15 val.
Vietų skaičius labai ribotas!
Paskubėkit registruotis!
Anketa:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFLAY-YroCHg4iXpX8KeFx61as0RxYydYy82sp1TptAtq6HA/viewform?fbclid=IwAR1zeFjqW2qr4-9uuVYLpOGhIr7xQs1g8zbNVr57MEE7yPS4MTxuyUP5jjo

Tėvų grupė vedama pagal programą "NEĮTIKĖTINI METAI" (The Incredible Years). Dalyvaudami grupės susitikimuose Jūs galėsite suprasti vaiko elgesį ir sužinoti, kokios yra galimybės ir būdai jį koreguoti bei padėti vaikui veiksmingai valdyti savo emocijas. Mokymuose bus naudojami įvair....

10/08/2022

06/08/2022

Tauragiškius kviečiu nemokamai dalyvauti praktiniuose streso mažinimo užsiėmimuose, išbandyti pasaulyje populiarėjančią moksliniais tyrimais pagrįstą sveikatinimo praktiką - miško maudynes. Ir su vandeniu čia nieko bendro :)

Japonai įrodė, kad 2 val. nors kartą per savaitę pasivaikščiojus miške poveikio užtenka visai savaitei. Japonų gydytojai išrašo tokio tipo terapiją savo pacientams. Miško maudynės – pojūčius, sąmoningumą, atsipalaidavimą žadinanti Japonijoje gimusi terapija shinrin-yoku, pamaž...

04/08/2022

Galima registruotis su draugais, kolegomis, bendruomene ar pavieniui.
Miško maudynių seansai planuojami rugsėjo 5, 12, 19, 26 dienomis nuo 17 val Tauragėje. Vietą derinsime prie dalyvių!
Susidomėjai? Parašyk, paskambink arba užpildyk registracijos anketą:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScABWfveAAEn-sESm8l9rDdUFh7bQK3mseft3iso2oQzM70xQ/viewform?usp=sf_link

14/07/2022

Research in psychology and health continues to show that people are and when they have a chance to spend time outdoors! ☀🌳

Check out some of the benefits to spending time in nature with this graphic from Discover the Forest!

14/07/2022

Short-term forest therapy can improve cardiopulmonary health, psychological health, and sleep quality of young healthy individuals.

A study with college students showed significant changes in health indicators after a forest therapy walk in nature.

Read the full article: http://www.jeom.org/article/en/10.11836/JEOM21343

Ph: FTHub Forest Therapy Practitioner, trainer and mentor Manuela Renzi, from her Forest Therapy Interventions with teenargers in Italy.

23/05/2022

29/04/2022

VšĮ Psichologinės gerovės centras sako AČIŪ! ❤️

✅ Jei jau paskyrėte dalį savo sumokėto GPM vienai iš nevyriausybinių organizacijų, kviečiame pasipuošti savo Facebook paskyrą specialiu rėmeliu
👉 https://bit.ly/3rYMVuS

❓ Jei paramos dar nepaskyrėte, rasti atsakymus apie 1,2% GPM paramą ir kam ją galima skirti, padės naujas atvirų duomenų portalas „Ačiū Jums" 👉 www.aciujums.lt

ℹ
Paramos skyrimas - tai mūsų visų indėlis į pilietinės visuomenės ir gerovės kūrimą šalyje.
Gyventojams paramos skyrimas nieko nekainuoja, t. y. paskirstomas jau sumokėtas į valstybės biudžetą GPM, o pelno nesiekiančioms organizacijoms tokia papildoma parama labai praverčia išlaikant patalpas ar organizuojant veiklą, nesusijusią su įgyvendinamais projektais.
Palaikykime tas nevyriausybines organizacijas (NVO), kurios atstovauja ir gina žmonių teises bei laisves, teikia visuomenei būtinas paslaugas, buria bendruomenes, ugdo pilietinę visuomenę Lietuvoje ir svarbiausia yra atskaitingos visuomenei.

22/04/2022

Su TVK susitikome miške pakalbėti apie terapeutą mišką :)

TVK teisės. Visa medžiaga pateikta šioje paskyroje Lietuvos ir Vokietijos UAB TELEVIZIJOS KOMUNIKACIJOS nuosavybė.Kopijuoti, platinti be bendrovės sutikimo d...