Audio istorijos vaikams. Mėnulio istorijos

12/12/2025

🧠 Vaikų smegenų vystymąsi veikia pajamų nelygybė visuomenėje

Naujas King’s College London tyrimas, parodė, kad gyvenimas kur vyrauja didelė pajamų nelygybė, gali pakeisti vaikų smegenų struktūrą.

Tyrime dalyvavo daugiau nei 10 000 9–10 metų vaikų iš JAV.

👩‍🎓Pagrindiniai atradimai:

Net vaikai iš turtingų šeimų patyrė smegenų struktūros pokyčius, jei gyveno didelę pajamų nelygybę turinčioje visuomenėje.

Pokyčiai susiję su mažesne smegenų žievės paviršiaus sritimi ir pakitusiais neuronų ryšiais.

Šie pokyčiai gali paaiškinti prastesnę psichinę sveikatą ir polinkį į depresiją

🕵️‍♀️Tyrėjai sako, kad socialinė nelygybė formuoja vaikų neurovystymąsi, todėl mažinanti pajamų nelygybę visuomenėje būtų naudinga ne tik ekonomikai, bet ir vaikų gerovei.

Tyrimo nuoroda

10/12/2025

Kartais susidaro įspūdis, kad viską galima išspręsti pinigais
Juk tai taip paprasta… tai tik pinigai…💰

Tie, kurie auginate vaikus, puikiai žinote, kad per mokslo metus jie turi perskaityti tam tikrą kiekį grožinės literatūros kūrinių 📖

Bėda ta, kad bibliotekose esančių knygų kiekis dažnai nė iš tolo neprilygsta mokinių skaičiui. Kitaip tariant, knygų yra gerokai mažiau nei vaikų, kurie privalo perskaityti ir atsiskaityti už tuos kūrinius.

Be to, kiekvieno vaiko skaitymo tempai skiriasi. Vienas uolus skaitytojas knygą gali įveikti per tris dienas, o kitam tam pačiam kūriniui prireiks trijų savaičių ar net mėnesio. Tačiau visiems reikia perskaityti ir atsiskaityti!🤓

Mokytojo pozicija dažnai paprasta: „Galite juk nusipirkti.“👌

Šią savaitę vaikai turi atsinešti knygelių Kalėdų tematika.
Vaikai sako: „Neturime tokių knygelių, skaitome kitokias.“
Mokytojo atsakymas tas pats: „Tai nusipirkite.“💸

Mane liūdina toks požiūris į pinigus… Lyg galimybė pirkti būtų savaime suprantama ir prieinama visiems.

Noriu su jumis pasidalinti aktualiu tyrimu. Mokslininkai atliko tyrimą, siekdami išsiaiškinti, kaip pajamų nelygybė veikia vaikų smegenų raidą ir kokį poveikį tai turi psichologinei sveikatai ateityje. Tyrime dalyvavo 10 000 vaikų, kuriems buvo 9–10 metų.
💰💰💰

Tyrimo išvada: pajamų nelygybė visuomenėje siejasi su struktūriniais vaikų smegenų pokyčiais, kurie ilgainiui lemia prastesnę psichinę sveikatą.

Tyrimo nuoroda komentaruose

09/12/2025

Ar ir jums kartais kyla tokių jausmų, kad dėl kitų nederamo elgesio nebesinori lankytis viešose vietose ar renginiuose 🎭?

Neseniai visa šeima lankėmės kino teatre 🍿. Eilėje už mūsų įsitaisė pora išdykusių ikimokyklinio amžiaus berniukų 👦👦. Supratau, kad juos atlydėjo mama ir senelė 👩‍👩‍👦.

Iš karto pasijuto, kad mažieji nusiteikę labai aktyviai ⚡.
Vos atsisėdę ant kėdžių pradėjo smagintis spardydami kėdę mergaitei sėdinčiai prieš juos 👧💺.

Aš atsisukau pažiūrėti 👀. Matau – vaikai valiūkiškai šypsosi 😏. Senelė su mama taip pat 🙂.

Aš, maloniai besišypsodama 😊, paprašiau, kad jie liautųsi spardę kėdę mergaitei ✋.

Prasidėjo kino seansas 🎬. Vaikučiai tęsė smaginimąsi spardydami kėdę, kaišiodami galvytes pro kėdės tarpą 😣. Nekalbu apie triukšmą 🔊.

Tačiau mane labiausiai liūdino ne vaikų elgesys, o suaugusiųjų reakcija. Net kai akivaizdžiai girdėjau raginimus „Spirk!“ 🗣️, nei karto nesudrausmino berniukų, kad jie liautųsi spardę mergaitės kėdę 🙄. Kad apskritai netrukdytų mėgautis kino seansu 🍿.

Ar tai abejingumas kito savijautai? Ar pagarbos stoka? 🤔
Nežinau, o gal tai naujųjų laikų pedagogikos pasekmė – kur vaikas yra „Karalius“ 👑, renkantis pats savo elgesį ir nesusiduriant su pasekmėmis?

Taip pat prieš mus sėdėjo mama su trimis paaugliais 👩‍👦‍👦. Filmui prasidėjus, vienas vaikinukas išsitraukė mobilųjį telefoną 📱. Bent mane erzino ryški ekrano šviesa 🌟, visiškai nederanti su kino teatro prieblanda 🌑.

Jaunuolis porą kartų pasilinksmino mesdamas popkornus 🍿 keliomis eilėmis priešais. Mama neparodė jokios reakcijos 😐. Kaip sakoma, „Alles ist normal“.

Su draugais svarstome: iš kur kyla tokio elgesio tolerancija 🤷‍♀️?
Bent mano aplinkoje dažnai tenka susidurti su panašiomis apraiškomis.

Kalbu apie tai, kad suaugę nestabdo savo atžalų, besielgiančių netinkamai kito atžvilgiu ❌.

Gal jie nelaiko to blogu elgesiu? Gal prisikaitę knygelių ir prisiklausę „protingų“ visų galų lektorių, bijo sudrausminti, nes gi traumuos vaiką 😬?

Gal… o gal čia tik aš kažko nesuprantu 🤷‍♂️?

Tada, kaip sakoma: „Pasauli, sustok! Aš noriu išlipti“ 🛑🚪

08/12/2025

Jums rašo Kalėdų dvasia 🎅
Turiu svarbią naujieną – aš nusprendžiau mesti darbą. Taip, taip – nebegaliu daugiau! Pasijutau visai nebereikalinga. Pavargau nuo visų tų blizgučių, nuolaidų ir pirkinių kalnų, po kuriais jau seniai nebesimato žmonių artumo🥺

Įsivaizduokit, manęs net į prekybos centrų lentynas nepriėmė! Pagalvojau – jei žmonės taip mėgsta pirkti, gal jie ir Kalėdų dvasią nusipirktų? Bent jau taip į žmonių namus papulčiau🤷‍♂️

Bet kur tau! Prekybos centrų vadybininkai pasakė, kad aš per mažai blizgu, esu ne prekinės išvaizdos, o dar ir neturiu marketingo strategijos paruošusi. (Kad ir ką tai reikštų...)
Tai ką – nusprendžiau iškeliauti pailsėti į Australiją. Kalėdų Senis sakė, kad keliaus su manimi – mat be Kalėdų dvasios jis tik žodis ant atviruko...🏖️

Bėda po vieną nevaikšto…

Į mane kreipėsi elnių profsąjunga. Jie taip pat nebemato prasmės tęsti Kalėdų tradicijos…🙈

Bet jei – jei jūs visi įrodysite, savo gerais darbais, dėmesiu artimui, dosnumu stokajantiems. Suprasiu, kad Kalėdų dvasia vis dar reikalinga. Gal tuomet mes su Kalėdų Seniu vis dėlto pasiliksime.
Su šypsena (nors ir šiek tiek pavargusia),
Jūsų Kalėdų dvasia ✨

08/12/2025

Kartais atrodo, kad po savaitgalio reikia dar vieno savaitgalio 🥵
Sunkus pirmadienio rytas – intensyvaus savaitgalio pasekmė…
Vaikai išvargę nuo įspūdžių ir greito tempo.
Sakau sau: nebekartosiu taip, oi nebekartosiu… 😅

Dar kartą įsitikinau, kad tik lėtumas ir geras išsimiegojimas 😴 yra tikras poilsis.
Šlovė italų tautos posakiui, kurį kartosiu kaip mantrą: „Dolce far niente“ 🇮🇹
Kuris reiškia – saldu nieko neveikti.

Kaip yra „vyturiai“ ir „pelėdos“, taip ir žmonės ilsisi skirtingai – vieni aktyviai, kiti ramiai.
Svarbiausia – pastebėti, kas tinka mūsų vaikams 👧👦.
Jei tėvai pailsi keliaudami, tai dar nereiškia, kad vaikams tai teikia poilsį.

Mūsų šeima labai panašaus temperamento – po intensyvių kelionių mums būtinas ramus poilsis.
Apskritai mėgstame ilgesnius perėjimus iš vienos būsenos į kitą.

Artėjant šventėms linkiu pastabumo, lėtumo ir tokio poilsio, kokio jums tikrai reikia ✨

28/11/2025

Kelias dienas ant stalo gulėjo trys neatplėšti vaikų laiškai Kalėdų seniui 😄

Neskubėjau jų skaityti. Galvojau:
„Ai, vėl bus tas pats – dovanų sąrašas.“ Šiemet manyje apskritai kažkoks vidinis pasipriešinimas dovanų „medžioklei“. Vien išgirdus žodį dovanos apima įtampa.

Bet laiškus vis tiek reikėjo perskaityti. Juk vaikai rašė...🥹

Ir štai čia mane tikrai nustebino tai, ką radau viduje. Taip, dovanos paminėtos, bet visas laiškų tonas buvo visai kitoks.

Vaikai mąstė apie savo elgesį, apie santykius su mumis, tėvais. Atvirai parašė, kur jiems sunkiau bendrauti su manimi. Klausia Kalėdų senio patarimo: „Ką galėčiau daryti kitaip?“ Labai sujaudino tai, kad laiškuose nebuvo nei priekaištų, nei kaltinimų. Tik žvilgsnis į save ir noras keistis...

Ir pagalvojau – juk ne kiekvienas suaugęs žmogus taip moka. Dažniau kaltę permesti kitam lengviau, nei prisėsti ir iš tiesų apmąstyti save santykyje su kitu 😒

O jie – dar tik 10 ir 12 metų.

Tą akimirką mane tikrai užliejo pasididžiavimas.
Kaip sakoma: „Kas katei pakels uodegą, jei ne ji pati?“ – tai ir pakėliau 🐈

Aš daug su jais kalbu. Garsiai analizuoju savo elgesį, pripažįstu klaidas, aiškinu, kodėl taip sureagavau. Skatinu skaityti. Ir turbūt visa tai, po truputį, per kasdienybę, kuria jų vidinį pasaulį.

Mano vaikai nesinaudoja socialiniais tinklais. Nors dauguma draugų jau ten aktyvūs, jie patys nė karto neprašė paskyros. Knygos, pokalbiai, gyvas bendravimas – gal jie ir padeda užauginti mąstančią, gražią ir brandžią asmenybę.

Mes ir toliau susirašinėjame su „Kalėdų seniu“. Žinoma, jie supranta, kad rašo mamai. Na, bent jau tie 97 %.
Bet matau, kad lieka tie 3 %… “gal”…💫

26/11/2025

🚩Užvakar tu parsinešei dvejetą, šiandien – dešimtuką
– Tai kas tu esi pagal savo supratimą? Dvejatas ar dešimtas?
– Bet mokytoja sakė, kad nusivylė manimi...

– Nesutinku su mokytoa! Nusivilti galima tik pastangomis, kurių galbūt pritrūko. Bet tavimi – ne.. Pažymys nepasako, koks esi žmogus. Jis ne tavo vertė. 👩‍💼

– Bet aš gavau tik tiek… tai ko aš tada vertas?
– O šiandien gavai 10, juk taip?

Įsivaizduok, kad pasaulyje nebūtų pažymių – tik tai, ką išmokai tavo žinios, o ko neišmokai – šiai dienai neturi. Kaip tada matuotum žmogų?🤔

- Bet juk ir dabar visi puikuojasi telefonais, rūbais...
- O kas būtų, jei visi dėvėtų vienodus drabužius? Jei rūbas būtų tik šilumai ir komfortui, kaip pas budistų vienuolius? Jei nebūtų prekės ženklų, blizgučių, pažymių – kas tada apibrėžtų žmogų, pagal ką jį vertintum?👒

Išties tai nėra paprasta. Namie tu girdi, kad esi vertingas, kad tavo esmė nepažymima skaičiumi ar prekės ženklu.
O mokykloje kartais susiduri su visai kitu pasauliu: mokytojas mato balą, bendraamžiai – aksesuarą. Ir tą akimirką tave ištinka kognityvinis disonansas.😞

Tarsi gyventum tarp dviejų visatų. Vienoje tau sakoma: „Tu esi geras, svarbus, reikšmingas.“ Kitoje – kad tave apibrėžia tai, ką gali parodyti ar pademonstruoti.🙇

21/11/2025

🚩Sukluskite tėveliai! Auklėtojai! Darželiai!🚩

štai jums eksperimentas, kuris parodė, kad daugiau „iš purvo iškeptų tortų“ reiškia geresnę vaikų sveikatą! 👏
🥸 Tėveliai, kurie mano, kad vaikučių rankytės, burnytės ir neduok Die.. rūbeliai turi būti švarut švarutėliai — šitas straipsnis kaip tik jums.

😪Naudingas bus ir tiems, kurių atžalos susiduria su alergijomis.
P. S. Kaip norėčiau tokio eksperimento Lietuvoje!☘️

🍃Suomiai įrengė „žalią“ darželį: atvežė storą miško paklotės sluoksnį, kuriame vaikai galėjo knaisiotis tarp samanų, mėlynių ir vabzdžių, o daržoves tręšti natūraliu kompostu. Kitaip tariant — daugiau gamtos, daugiau purvo, mažiau sterilumo.

Ką nustatė mokslininkai?🤓

👉Vaikų odoje sumažėjo ligas sukeliančių bakterijų, pvz., streptokokų.
🤜Žarnyne sumažėjo Clostridium bakterijų, susijusių su uždegiminėmis ligomis.
👏Per 28 dienas padaugėjo T reguliacinių ląstelių, saugančių nuo autoimuninių sutrikimų.
👉Kiti tyrimai rodo, kad pagerėjimas įmanomas net per 2 savaites — tereikia žaisti smėliadėžėje su tikru dirvožemiu.
Trumpai: mažiau sterilumo, daugiau tikros gamtos — stipresnė vaikų sveikata 👧
Kviečiu skaityti straipsnį:

In Finland, kindergartens are exposing children to more mud, wild plants and moss - and finding changes to their health that show how crucial biodiversity is to wellbeing

20/11/2025

Ech… Būna dienų, kai vietoj namų darbų daug labiau reikia ilgo, tikro pokalbio su vaiku...🤱

Ir net jei kitą dieną dienyne atsiras pastaba „Neatliko namų darbų“, nesinervini, nes žinai, kaip iš tiesų praleidote vakarą...👩‍🏫

Vaikai tikrai neprisimins eilinių vakarų prie pratybų, bet jie prisimins tuos ilgus, gilius pašnekesius – apie jausmus, pasaulį, bandymus suvokti save, savo santykį su aplinkiniais...🙇‍♀️
Pafilosofamus kas yra žmogui laimė, prasmė ir t.t. kad kiekvienam gali būti suvokiamiama skirtingai. Ir kad nėra pasaulyje tokio mato kuriuo matuojama žmogaus vertė 🥸

Iš savo mokyklos laikų labiausiai prisimenu ne pamokas, o retus, nuoširdžius pokalbius su mokytojais.
Kai jie išklausydavo ir pasidalydavo savo patirtimi. Kai nusimesdavo “mokytojo dalykininko rūbą” ir tapdavo žmogumi, kuris supranta. Tada ir pamatydavome “Išmintingas gi tas mokytojas” 😀 Bet tai būdavo per retai...
Daug dėmesio skiriama ir aktualizuojamas pats mokslas, bet man vis dar trūksta dėmesio vaiko brendimui, jo augimui, kūno ir smegenų persitvarkymui. Net tam natūraliam laikui, kurio reikia pereiti iš vienos būsenos į kitą...😵‍💫

Paauglių smegenys persitvarko, jie emocingi, bandantys susigaudyti kūno ir jausmų pokyčiuose. Tai metas, kai stengiamasi suprasti save santykyje su pasauliu ir kitais žmonėmis. Ir būtent tuo laikotarpiu mokslas tampa intensyviausias. O jeigu dar popamokinės veiklos tokios pat intensyvios...

Džiaugiuosi galėdama daug laiko praleisti su vaikais ir turėdama galimybę matyti jų būsenas ir jiems pagelbėti 😌

19/11/2025

Tame pačiame kontekste,
kai ŠMSM pateikia mokykloms rekomendacijas dėl mobiliųjų telefonų naudojimo ugdymo įstaigose,
kuomet tokios šalys kaip Australija,
Danija ir Prancūzija
jau yra priėmusios griežtus socialinių tinklų naudojimo ribojimus vaikams iki 15–16 metų.

Lietuvoje pasitaiko situacijų, kai, jei vaikas neturi „Messenger“,
jis negauna aktualios informacijos apie mokyklos reikalus.
Kalbu apie vaikus iki 12 metų.

Jei vaikas kokybiškai gyvena nesinaudodamas socialiniais tinklais,
ar reikalų liečiančių veiksmą mokykloje, informacijos sklaida socialiniais tinklais
jam automatiškai nekuria sąlygų tapti socialinių tinklų vartotoju?

Ar nuoširdžiai atsižvelgiama į Skaitmeninės etikos centro specialistų iniciatyvą
„Iš telefonų į mokyklą“?

Juk apskritai gausu neuromokslininkų, vaikų psichologų, psichiatrų
ir gydytojų įžvalgų apie socialinių tinklų žalą ir grėsmes.

Manau, kad trūksta nuoširdaus noro užtikrinti tai, kas geriausiai veikia vaiko emocinę sveikatą.
Taip pat svarbu pripažinti, kad gali skirtis žinios ir supratimas, kas teigiamai veikia vaikų emocinę sveikatą.

Dalinuosi nuoroda į Skaitmeninės etikos centro el. psl.
https://telefonaimokykloje.e-etika.lt/

17/11/2025

VAIKŲ ATOSTOGOS– tam, kad jie atgautų jėgas 🤸

Kad įvyktų atsistatymas po intensyvių mokslo „šaknų kirtimo“ 📚
ir po aktyvių popamokinių veiklų 🎨🤸‍♀️
Kad atsirastų naujas kvėpavimas 🌬️
Italai turi labai gražų posakį
„Dolce far niente“ – saldu nieko neveikti 🍯
Ir tai – ne tinginystė.
Tai gilus poilsis, kuris gydo ❤️‍🩹
Dažnai iš mamų girdžiu susirūpinimą:
„Tai juk reikia jiems veiklų prigalvoti?“ 🤔
O ar tikrai?
Gal kartais tai labiau mūsų, užimtų tėvų poreikis, o ne vaikų?.. 💛
Kas atostogų metu VAIKUS VEIKIA SVEIKATINČIAI?
Toks poilsis, kuris atkuria nervų sistemą 🧠
ir grąžina emocijų balansą 🌈
Svarbiausia – ne „daug veiklų“, o lėtesnis ritmas 🐢
Gamta tam tinka nuostabiai:
🌲 miškas
🌿 parkas
🌊 ežeras
🏖️ jūra
• 2–3 val. lauke kasdien 🚶‍♂️🚴‍♀️
• Laikas be plano, kad vaikai patys sugalvotų žaidimus 🧩
• Jokių intensyvių grafikų ir „būtina padaryti“ ✖️

14/11/2025

Knygos yra svarbu! 📖

Mokykloje
jis turėjo sunkumų...
Mokantis.
Pritampant.
Tačiau jo motina
po vyro mirties
susidūrusi su finansiniais sunkumais
nepasidavė.
Ji pirko knygas.
Siuntė jas sūnui.
Kruopščiai parinktas.
Jis skaitė.
Ir skaitė daug.
Knygos formavo jo pasaulėvoką.
Tapo pamatu,
kuris padėjo jam
tapti istorine asmenybe.
Šis žmogus -
Winstonas Churchilis

Skaitant biografiją📜