
01/04/2024
Rūpinkitės savimi: Tačiau nepamirškite, kad rūpinimasis savimi yra labai svarbus jūsų savijautai ir gebėjimui rūpintis kūdikiu. Skirkite laiko rūpinimuisi savimi, nesvarbu, ar tai būtų trumpa pertrauka, kol kūdikis miega, ar prašymas šeimos ar draugų pagalbos, ar užsiėmimas veikla, kuri jus psichologiškai ir emociškai pakrauna. Sveika ir laiminga motina geriau pasirengusi rūpintis savo kūdikiu.