What are the opening hours?

Tuesday 18:00 - 20:00 Thursday 18:00 - 20:00

Omnerija

Home
Lithuania
Vilnius
Omnerija

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Omnerija, Digital creator, Vilnius.

👩‍👧‍👦 Mama su misija – stipri ir sveika šeima.
💪 Sportas ir savijauta tarp kasdienybės ritmų.
🐟 Omega-3 mylėtoja – tavo sveikatos sąjungininkė.
🌟 Dalinuosi įkvėpimu aktyviam ir sveikam gyvenimui! Sveiki atvykę į omneriją, kur susijungia sveikata, sportas, energija ir aš, šios erdvės įkūrėja - Neringa.

Čia rasi naudingos informacijos apie įpročių ugdymą, sveikatą, motyvaciją sportuoti namuose.

14/08/2025

KODĖL VERTA BŪTI BENDRUOMENĖJE?

Nes ji įkvepia, palaiko, praturtina ir suteikia galimybę augti.

Eqology man - būtent tokia bendruomenė. Čia ne tik atradau aukštos kokybės papildus savo ir šeimos sveikatai, bet ir sutikau žmones, su kuriais gera dalintis tiek darbu, tiek gyvenimu.

Praėjusį savaitgalį Palangoje turėjome mini Eqology stovyklą - ir tai buvo tikras kokybiško laiko užtaisas:
🌊 Maudynės jūroje - net ir tada, kai vanduo verčia krūptelėti, bet po to jautiesi lyg naujai gimusi.
🧘‍♀️ Jogos praktika ant smėlio, kai saulė tik kyla virš horizonto.
🚲 Pasivažinėjimas dviračiais, kur vėjas į plaukus ir pušyno kvapas - geriausias derinys.
🥗 Bendri pusryčiai, pietūs ir vakarienė, kurių metu ne tik mėgavomės skoniais, bet ir dalinomės įvairiomis istorijomis.
🌅 Saulės palydėjimai, kurie sustabdo laiką.
💬 Ilgi pokalbiai apie gyvenimą, svajones ir planus.
😂 Juokas iki ašarų - tas, kuris ne tik linksmina, bet ir gydo.

Toks savaitgalis veikia kaip „reset“ mygtukas - sugrįžti pilna įkvėpimo, geros energijos, vidinės šviesos ir su jausmu, jog atostogavai savaitę.

Ir tokiais momentais dar kartą supranti: Eqology stiprybė - ne vien produktai. Tikroji vertybė yra žmonės, kuriuos čia sutinki.💙

08/05/2025

Kodėl verta moterims įtraukti jėgos treniruotes į savo rutiną?

Ne tam, kad „kaladės“ augtų, o kad:
• išlaikytume stiprų ir sveiką kūną
• išvengtume hormonų svyravimų
• turėtume daugiau energijos kasdienai
• jaustumėmės geriau ne tik fiziškai, bet ir emociškai

Aš vis dar stebiuosi, kiek pokyčių duoda vos 2–3 trumpesni, bet nuoseklūs sporto seansai per savaitę.

Pasidalink komentare – kurios priežastys tau labiausiai surezonavo?

01/05/2025

Vartoji omega 3? Puiku!
Bet ar tikrai tavo vartojamas produktas kokybiškas?

Tikrai ne visi papildai vienodi – kai kurie gali būti ne tik neveiksmingi, bet ir žalingi.

Štai 5 paprasti būdai įvertinti, ką vartoji.

Gera Omega 3 = gera savijauta, sveikos ląstelės ir ilgalaikė nauda.

O jei nori pagalbos įvertinant tavo omega 3– parašyk man!

29/04/2025

Pusryčiai – tai tavo dienos pagrindas.
Jie pažadina ne tik kūną, bet ir protą, padeda išlaikyti energiją, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina norą užkandžiauti vakare.
Brauk į šoną ir sužinok, kokia pusryčių nauda.

28/04/2025

Dėkingumas – tai gebėjimas pastebėti ir vertinti visa, ką turime gero. Tai jausmas, kuris stiprina vidinę ramybę, džiaugsmą ir pasitenkinimą gyvenimu.

Brauk į šoną ir sužinok daugiau, kodėl verta užsiimti dėkingumo praktika.

O tu, ar jau bandei šią praktiką? 🤔 Pasidalinki komentaruose.⬇️

19/04/2025

Šį šventinį savaitgalį dauguma keliauja pas savo artimuosius, susitiks su giminaičiais ar draugais ir bendraus prie vaišių stalo.

O kad šios šventės būtų lengvos ir prasmingos, dalinuosi 3 labai paprastais patarimais.

Brauk į šoną ir paskaityk, o jei patiko spausk širdelę ir išsisaugok, jei nori dar kažką pridėti komentuoki, o jei žinai, kam tai būtų aktualu pasidalinki.

04/02/2025

Tai privalo išklausyti kiekvienas, kuriam bent kažkiek rūpi jo sveikata!🙏

Labai išsamus ir ilgas video, paremtas tik patikrinta informacija ir konkrečiais moksliniais tyrimais, kur pasakojama:

📍kodėl žmonės maisto gamyboje nebenaudoja sviesto ar gyvulių taukų, ką puikiausiai naudojo dar mūsų močiutės, ir perėjo prie augalinių riebalų.
📍kodėl pasaulyje yra toks didelis mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
📍bei kodėl yra taip svarbu išlaikyti omega3 ir omega6 riebalų rūgščių balansą savo kūne.

Peržiūrėkite visą video nuo pradžių iki pat galo ir pasvarstykite, ką galite pakeisti savo gyvenime jau šiandien, kad sumažintumėte riziką sirgti lėtinėmis ligomis bei taip prailginti savo gyvenimą.👌

16/01/2025

Ar žinojote, kad pusryčiai yra esminis dienos maistas, galintis paveikti jūsų energiją, dėmesio koncentraciją ir net nuotaiką? 🥣

Daugiau apie pusryčių naudą ir pasekmes jų nevalgant skaitykite karuselėje.

09/01/2025

AR ŽINOJAI?

Kad omega 3 trūkumas, o omega 6 perviršis organizme lemia tai, kiek maistingųjų medžiagų ir vitaminų jūsų organizmas pasisavins? 🤔

Apie tai plačiau karuselėje ⬆️

06/01/2025

ĮPROČIAI

Pradėjus naujus metus, daugelis iš mūsų stengiasi formuoti naujus įpročius. Tačiau dažnai girdimas teiginys, kad įpročiui suformuoti pakanka 21 dienos, yra tik mitas.🙈

Moksliniai tyrimai rodo, kad vidutiniškai įpročiui suformuoti reikia net 66 dienų (Lally, van Jaarsveld, Potts, & Wardle, 2010). O laikas, per kurį susiformuoja įprotis, gali skirtis nuo 18 iki 254 dienų, priklausomai nuo įpročio sudėtingumo ir asmeninio ryžto.😲

Be to, Wood, Tam ir Witt (2005) tyrimas parodė, kad įpročiai sudaro apie 43% kasdienių veiksmų. Tai reiškia, kad daugelis mūsų veiksmų atliekami automatiškai, o tai dar labiau pabrėžia įpročių svarbą kasdienybėje.👌

Šį procesą išgyvenau ir pati. Mano įprotis sportuoti namuose neatsirado lengvai ir greitai, kaip galėtų atrodyti iš šono. Reikėjo tikrai kelių mėnesių, o gal net ir metų, kad tai taptų mano kasdienybės dalimi. Tas pats buvo ir su papildų, tokių kaip Omega-3, vartojimu. Tik palaipsniui tai tapo įpročiu.

O dabar, dar prieš Naujuosius metus, nusprendžiau ugdyti ir naują įprotį – knygų skaitymą. Tai visada buvo kažkas, ko pavydėdavau kitiems, ir dabar džiaugiuosi, kad pradėjau šį procesą. Apie šį naują įprotį papasakosiu daugiau kituose įrašuose, o dabar pradedu skaityti naują knygą būtent apie įpročių formavimą.

Taigi, formuojant įpročius, svarbu kantrybė ir nuoseklumas. O kokius įpročius jūs tęsite ar pradėsite šiais metais? Pasidalinkite komentaruose!

05/01/2025

Sveiki atvykę į Omneriją! 🤩

Ar jau pastebėjote šį mažą, bet svarbų pokytį? 🤔

Po truputį, tyliai, bet su didele širdimi...
Ir štai aš grįžtu! 🎉

Praėjo šiek tiek laiko, kai čia buvo tylu, bet dabar – su nauja energija ir entuziazmu – pradedu naują etapą. Su džiaugsmu pristatau jums Omneriją – vietą, kur susilieja omega-3, energija ir aš, Neringa. 👌

Kodėl Omnerija? Nes tai daugiau nei tik vardas. Tai simbolis naujos pradžios, kur sveikata, judėjimas ir pozityvumas bus mūsų kelrodžiai. 🌊💪

Ši erdvė taps jūsų įkvėpimo šaltiniu, kur dalinsimės viskuo, kas padeda jaustis geriau – nuo sporto patarimų iki Omega-3 naudų. Kartu mes galime daugiau! 🤝

Ačiū, kad esate su manimi nuo pradžių ir, kad esate pasiruošę žengti į šį naują etapą kartu. Dabar – jūsų eilė!👇

Ką norėtumėte pamatyti ar sužinoti? Rašykite savo idėjas, klausimus ar pasiūlymus komentaruose. 💬

Esu be galo smalsi išgirsti, kas jums įdomu! Jūsų idėjos ir mintys – tai, kas kuria šią erdvę ypatingą. ❤️

10/07/2024

Norite pasirinkti kokybiškus maisto papildus?
Brauk į šoną ir sužinok, į ką atkreipti dėmesį, skaitant maisto papildų etiketes.

Address

Vilnius

Opening Hours

Tuesday	18:00 - 20:00
Thursday	18:00 - 20:00

Telephone

+37060107406

Website

https://eqology.com/lt/__sa11628s__/eqology-pure-arctic-oil-omega-3

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omnerija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Media Company in Vilnius?