Omnerija

Omnerija Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Omnerija, Digital creator, Vilnius.

👩‍👧‍👦 Mama su misija – stipri ir sveika šeima.
💪 Sportas ir savijauta tarp kasdienybės ritmų.
🐟 Omega-3 mylėtoja – tavo sveikatos sąjungininkė.
🌟 Dalinuosi įkvėpimu aktyviam ir sveikam gyvenimui! Sveiki atvykę į omneriją, kur susijungia sveikata, sportas, energija ir aš, šios erdvės įkūrėja - Neringa.

Čia rasi naudingos informacijos apie įpročių ugdymą, sveikatą, motyvaciją sportuoti namuose.

Eqology metinė konferencija man yra turbūt vienas laukiamiausių metų renginių. Ne tik dėl to, kad minimas dar vienas kom...
30/03/2026

Eqology metinė konferencija man yra turbūt vienas laukiamiausių metų renginių. Ne tik dėl to, kad minimas dar vienas kompanijos gimtadienis Lietuvoje, bet ir dėl galimybės išgirsti, pasitikrinti savo supratimą ir dar labiau praplėsti žinias apie sveikatą.

Šiemet daug kalbėta apie dalykus, kurie atrodo paprasti, bet iš tikrųjų yra esminiai - virškinimą, stresą, miegą, judėjimą, mitybą. Ir, žinoma, omega-3, apie kurią kuo daugiau girdi, tuo labiau supranti, kad tai nėra kažkas „papildomo“, o realiai būtina šiuolaikiniam žmogui. Salė buvo pilnutėlė, laikas prabėgo labai greitai ir visą dieną buvo tas jausmas, kad čia ne tik klausai, bet ir kažkaip kitaip pradedi matyti dalykus, kuriuos galvojai, kad jau supranti.

Man ši konferencija buvo jau trečioji, o antroji - kaip Eqology ambasadorei. Su kiekvienais metais čia jaučiuosi vis tvirčiau, bet svarbiausia - vis labiau atrandanti save ir savo vietą.Ir tai nėra tik konferencija.

Po visos dienos vakare vyko šventė kompanijos partneriams - toks lengvesnis, bet tuo pačiu labai stiprus laikas kartu. O kitą dieną - intensyvūs mokymai, kur jau eini dar giliau, daugiau supranti ir parsiveži ne tik įspūdžius, bet ir labai konkrečias žinias.

Jau praėjo savaitė, bet tas jausmas niekur nedingo. Atrodo, kad tokie renginiai lieka ne kelioms dienoms, o daug ilgesniam laikui. Ačiū kompanijai ir visai Eqology bendruomenei už galimybę mokytis, augti ir būti tarp žmonių, su kuriais gera.

Ar jums svarbiau tokie renginiai dėl žinių, ar dėl žmonių ir atmosferos?


13/03/2026

Nors sveikata ir prevencija man visada buvo svarbios, su laiku supratau, kad kai kuriuos dalykus dariau ne visai teisingai.

Atrodė, kad jei judu, stengiuosi sveikiau maitintis ir kartais pavartoju papildus - to jau pakanka. Bet kuo daugiau domėjausi, tuo labiau supratau, kad prevencija nėra tik „kažką daryti“. Svarbu ir kaip tai darai. Galėčiau išskirti tris klaidas, kurias pati esu dariusi rūpindamasi savo sveikata.

Pirma klaida - galvojau, kad jei judu ir valgau pakankamai sveikai, to jau visiškai pakanka. Judėjimas ir mityba tikrai labai svarbu, bet su laiku supratau, kad mūsų organizmui kartais reikia ir daugiau dėmesio.

Antra klaida - kartais pagalvodavau, kad dar esu jauna ir apie kai kuriuos dalykus galėsiu rimčiau pagalvoti vėliau. Bet prevencija iš tikrųjų veikia geriausiai tada, kai viskas dar gerai, o ne tada, kai jau atsiranda problemos.

Trečia klaida - per mažai gilinausi į kokybę. Anksčiau atrodydavo, kad jei jau kažką vartoju ar darau dėl sveikatos, tai savaime yra gerai. Dabar daug daugiau domiuosi, kas tai yra, kokia sudėtis, kokia kokybė ir ar tai iš tikrųjų naudinga organizmui.

Kuo daugiau apie tai galvoju, tuo labiau suprantu, kad prevencija nėra vienas didelis sprendimas. Tai tiesiog maži kasdieniai pasirinkimai, kurie laikui bėgant daro labai didelį skirtumą.

Įdomu, o jūs ar esate pastebėję, kad kažką darėte dėl sveikatos, bet vėliau supratote, kad galėjote tai daryti geriau?

Kartais apie prevenciją galvojame kaip apie kažką sudėtingo. Nors iš tikrųjų prevencija dažnai prasideda nuo labai papra...
11/03/2026

Kartais apie prevenciją galvojame kaip apie kažką sudėtingo. Nors iš tikrųjų prevencija dažnai prasideda nuo labai paprastų kasdienių dalykų ir to geriausias pavyzdys - dantys. Mes juk valome juos kiekvieną dieną ne todėl, kad skauda. Mes juos valome tam, kad neskaudėtų vėliau.

Su sveikata iš esmės yra lygiai tas pats: judėjimas, subalansuota mityba, pakankamas vandens kiekis, vitaminai ar papildai - viisa tai nėra gydymas. Tai paprastas būdas pasirūpinti savimi anksčiau, kol dar nėra problemos. Juk tikrai pripažinsit, kad dažnai daug paprasčiau užkirsti kelią kažkam, nei vėliau bandyti spręsti jau rimtas pasekmes.

O kaip jūs žiūrite į sveikatos prevenciją? Ar apie ją galvojate kasdien, o gal dažniau tik tada, kai kūnas pradeda priminti apie save?🤔

Pastaruoju metu pagaunu save vis dažniau ieškančią rekomendacijų.Pavyzdžiui, dabar noriu nusipirkti naujus saulės akiniu...
09/03/2026

Pastaruoju metu pagaunu save vis dažniau ieškančią rekomendacijų.

Pavyzdžiui, dabar noriu nusipirkti naujus saulės akinius ir galvoju - gal kas turite gerą vietą, kur verta pasižiūrėti? Taip pat galvoju apie naują lovą miegamajamei - gal kas neseniai pirkote ir galite rekomenduoti? Kartais ieškau net visai paprastų dalykų: kur gera akcija Lego žaidimams, kur verta pirkti vaikams žaislus, kokia parduotuvė ar produktas pasiteisino.

Ir tada supratau vieną įdomų dalyką.
Mes visi kiekvieną dieną gyvenime vieni kitiems kažką rekomenduojame. Kartais net nepastebėdami: kur skani kava, kur geras kirpėjas, kur verta pirkti batus, kokį puodą ar keptuvę rinktis. Tiesiog pasidaliname savo patirtimi.

Ir būtent čia, man atrodo, yra labai svarbus skirtumas tarp pardavimo ir rekomendacijos.
Pardavimas dažniausiai reiškia, kad svarbiausia yra parduoti. O rekomendacija man yra visai kas kita - tai pasidalinti tuo, kuo pats tiki, ką pats naudoji ar kas tau atrodo verta dėmesio. Be spaudimo. Be įtikinėjimo. Žmogus vis tiek pats nusprendžia, ar jam tai aktualu, ar ne.

Gal todėl rekomendacijos tarp žmonių vis dar veikia daug stipriau nei bet kokia reklama? O kaip jums atrodo? Padiskutuokim...

06/03/2026

Kartais didžiausia baimė nėra pradėti.
Didžiausia baimė yra mintis:
„ką pagalvos žmonės?“🤔

Kai pradedi kalbėti viešai, dalintis savo mintimis ar daryti kažką kitaip nei įprasta, ši mintis atsiranda labai greitai.Ir dažniausiai tada pradedame galvoti ne apie visus žmones. Dažniausiai galvojame apie artimiausius:
Šeimą.
Draugus.
Pažįstamus.

Tuos, kurie, atrodo, turėtų labiausiai palaikyti. Bet dažnai nutinka įdomus dalykas, nes kartais labiausiai palaiko visai ne artimiausi žmonės, o tie, kurie mūsų net gerai nepažįsta.

Žmonės, kurie patys drįsta kurti, bandyti ir daryti.
Tai nereiškia, kad baimės nėra. Ji būna.

Bet su kiekvienu žingsniu ji darosi vis mažesnė.
Kartais tiesiog reikia žengti žingsnį.
Net jei galvoje vis dar yra mintis:
„ką pagalvos žmonės?“

O jums ši mintis pažįstama?🤔Pasidalinkit komentarose ⬇️

Kartais manęs paklausia: „Tai ką tu iš tikrųjų pardavinėji?“🤔Ir pastaruoju metu vis dažniau pagalvoju apie vieną dalyką....
04/03/2026

Kartais manęs paklausia:
„Tai ką tu iš tikrųjų pardavinėji?“🤔

Ir pastaruoju metu vis dažniau pagalvoju apie vieną dalyką. Mano tikslas nėra tiesiog kažką parduoti.

Man daug svarbiau skatinti žmones domėtis savo sveikata. 🤗
Domėtis tuo, ką dedame į savo kūną.
Kaip gyvename.
Kokius sprendimus kasdien priimame.

Nes kai pradedi domėtis savo sveikata, natūraliai pradedi klausti:
📍ar mano mityba pakankama?
📍ar mano kūnui kažko netrūksta?
📍ar aš tikrai rūpinuosi savimi?

Aš tiesiog dalinuosi tuo, kuo pati tikiu ir kas man atrodo svarbu.❤️

O sprendimus juk vis tiek priimame kiekvienas pats savarankiškai.

O jums svarbu, kaip rūpinatės savo kūnu? 🤔

Pastaruoju metu vis dažniau galvoju apie tai, kad šiandien informacijos apie sveikatą yra labai daug, bet kartu labai su...
04/03/2026

Pastaruoju metu vis dažniau galvoju apie tai, kad šiandien informacijos apie sveikatą yra labai daug, bet kartu labai sunku atsirinkti, kas iš tikrųjų veikia.

Mityba.
Judėjimas.
Stresas.
Miegas.
Papildai.

Kaip jums atrodo, kas iš tiesų daro didžiausią įtaką mūsų savijautai ir tam, kaip jausimės po 10 ar 20 metų?

Todėl labai laukiu konferencijos „Sveikas amžėjimas“, kuri vyks jau kovo 21 d. Vilniuje. Joje kalbės žmonės, kurie savo srityje remiasi mokslu, praktika ir realia patirtimi.

Konferencijos lektoriai:

• Erika Pakalnė – nutriciologė, prevencinės medicinos ir kraujo tyrimų ekspertė
Pranešimo tema: „Virškinimo trakto būklė ir lėtinės ligos“.

• prof. Albertas Skurvydas – Lietuvos sporto mokslininkas, habilituotas biologijos mokslų daktaras, VU ir VDU profesorius
Pranešimo tema: „Pratimai ir mityba – kaip geriausi vaistai“.

• Deimantė Stačiokaitienė – FaceUp akademijos įkūrėja, sertifikuota Kobido meistrė ir veido masažų trenerė
Pranešimo tema: „Stresas ir kūnas: kaip kortizolis keičia energiją, miegą, išvaizdą ir produktyvumą“.

• Estera Hanasz – Eqology kompanijos lyderė iš Lenkijos
Pranešimo tema: „Kodėl specialistai taip masiškai renkasi bendradarbiavimą su Eqology ir Premium Omega-3?“

• Børre Gjersvik – svečias iš Norvegijos, Eqology koncepto kūrėjas ir vyriausias produktų vizionierius
Pranešimo tema: „Nauja sveikatos paradigma: kaip kokybiškas Omega-3 tampa ilgaamžiškumo pagrindu“.

Jeigu kažkuri iš temų tau įdomi, kviečiu paskubėti įsigyti bilietą, nes vietos sparčiai senka.

Bilietai:
https://tickets.paysera.com/lt-RO/event/sveikatos-konferencija-sveikas-amzejimas

O jeigu nori daugiau informacijos apie konferenciją – parašyk man asmeninę žinutę, mielai papasakosiu daugiau.

Pati labiausiai laukiu profesoriaus Alberto Skurvydo pranešimo. O kuri tema tau šiuo metu aktualiausia?

Jei esi buvusi panašioje situacijoje - pasidalinki komentaruose.Man įdomu, kas tave atvedė į sąmoningesnius pasirinkimus...
02/03/2026

Jei esi buvusi panašioje situacijoje - pasidalinki komentaruose.
Man įdomu, kas tave atvedė į sąmoningesnius pasirinkimus.





KODĖL VERTA BŪTI BENDRUOMENĖJE?Nes ji įkvepia, palaiko, praturtina ir suteikia galimybę augti.Eqology man - būtent tokia...
14/08/2025

KODĖL VERTA BŪTI BENDRUOMENĖJE?

Nes ji įkvepia, palaiko, praturtina ir suteikia galimybę augti.

Eqology man - būtent tokia bendruomenė. Čia ne tik atradau aukštos kokybės papildus savo ir šeimos sveikatai, bet ir sutikau žmones, su kuriais gera dalintis tiek darbu, tiek gyvenimu.

Praėjusį savaitgalį Palangoje turėjome mini Eqology stovyklą - ir tai buvo tikras kokybiško laiko užtaisas:
🌊 Maudynės jūroje - net ir tada, kai vanduo verčia krūptelėti, bet po to jautiesi lyg naujai gimusi.
🧘‍♀️ Jogos praktika ant smėlio, kai saulė tik kyla virš horizonto.
🚲 Pasivažinėjimas dviračiais, kur vėjas į plaukus ir pušyno kvapas - geriausias derinys.
🥗 Bendri pusryčiai, pietūs ir vakarienė, kurių metu ne tik mėgavomės skoniais, bet ir dalinomės įvairiomis istorijomis.
🌅 Saulės palydėjimai, kurie sustabdo laiką.
💬 Ilgi pokalbiai apie gyvenimą, svajones ir planus.
😂 Juokas iki ašarų - tas, kuris ne tik linksmina, bet ir gydo.

Toks savaitgalis veikia kaip „reset“ mygtukas - sugrįžti pilna įkvėpimo, geros energijos, vidinės šviesos ir su jausmu, jog atostogavai savaitę.

Ir tokiais momentais dar kartą supranti: Eqology stiprybė - ne vien produktai. Tikroji vertybė yra žmonės, kuriuos čia sutinki.💙

Address

Vilnius

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 20:00
Thursday 18:00 - 20:00

Telephone

+37060107406

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omnerija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share