StoryTime by Sanda Bogomazova Photography

StoryTime by Sanda Bogomazova Photography IG mentors radošām uzņēmējām
🤳no telefona foto līdz spēcīgam personīgajam zīmolam
👇🏼Sāc šeit
www.storytime.lv

19/12/2025

Ātra foto apstrāde, tas ir super... bet
Sirds miers, kad atver savu profilu ir vērtīgāks.

Kad visas bildes izskatās vienoti:
– profils kļūst uzticams
– saturs vairs nešķiet haotisks
– Tu zini, ko publicēt, un nepārdomā katru kadru

Lielākā daļa sieviešu neiesprūst ideju trūkumā.
Viņas iesprūst “kura bilde ir pietiekami laba?” sajūtā.

Vienots apstrādes stils noņem šo spriedzi.
Tu nerediģē katru bildi no jauna.
Tu vienkārši pielāgo un ej tālāk.

Tieši šādi rodas profils,
kurš izskatās pārdomāts arī tad,
kad saturs top reālajā dzīvē, ne studijā.

Ja vēlies:
– ietaupīt laiku
– beigt šaubīties par savām bildēm
– un izveidot vizuālu konsekvenci, kas strādā Tavā labā

👉🏼Es par to visu runāju savā ceļvedī “Esi redzama sociālajos tīklos”.
Saite ir bio.

Saglabā šo ierakstu — tas noderēs katru reizi, kad apstrādāsi jaunas fotogrāfijas.

💬 Komentē “STILS”, ja vēlies vienotu vizuālo sajūtu savam profilam.

16/12/2025

👉🏼✨FOTOGRAFĒJOT AR TELEFONA KAMERU, GAISMA IR ĻOTI SVARĪGA

Vienmēr izvērtē gaismu pirms fotografējies. Izvairies spēcīgas gaismas no augšas, kas veido neglaimojošas ēnas uz sejas.

📱Dabīgā loga gaisma būs labākais risinājums (pretī vai paralēli logam).

Es izmantoju arī baltu atstarotāju pretī logam, lai otra puse sejas arī būtu izgaismota. Vari izmantot baltu audumu (palagu) vai putuplasta plāksni, putu kartonu. To var iegādāties būvmateriālu veikalā.

📱Fotografē ar aizmugurējo kameru, labākai kvalitātei. Novieto statīvu pretī un nedaudz virs acu līmeņa. Kamerai jābūt nedaudz noliektai uz leju, lai iegūtu labu leņķi.

📱Pieregulē kameras iestatījumus atbilstoši gaismai, uzliec taimeri vai izmanto bluetooth tālvadības pulti, lai vari ērtāk sevi fotografēt.

🪞Ideālā variantā ja Tev pretī ir spogulis, tad nebūs visu laiku jāskraida un jāskatās kā sanāca foto. Pēc iespējas vairāk maini pozas un sejas izteiksmes.

❓Ieraksti komentārā, kurš no šiem padomiem bija visnoderīgākais?

photoshoot selfiepro takeselfies proselfie iphone16pro contentcreator saturaveidošana digitalartist businesselfie

15/12/2025

🤳 Spoguļselfijs mājās (bez telefona kadrā)

Ja gribi tīru, profesionālu spoguļselfiju, bet bez telefona rokās — šī metode strādā perfekti.

🪞 Nostājies vai apsēdies pretī spogulim, paralēli logam.
Svarīgs moments, ko daudzi ignorē — gaismas atstarojums no otras puses.

Der balta siena, durvis, audums, putuplasta plāksne vai pat ring light.

📸 Iestatījumi, kas dod dabisku rezultātu:
– Portreta režīms
– Zoom: 3x vai 5x
– Ekspozīcija ap -1.0 ( atkarībā no sākotnējā apgaismojuma)
– f / 5.6

👉 Fokusam:
paturi pirkstu ekrāna vidū, līdz parādās AF/AE lock,
tad nedaudz samazini gaismu, lai bilde nav pārgaismota.

Lai fotografēšana būtu ērta un plūstoša, izmantoju Bluetooth pulti — rokas brīvas, poza mierīga.

🖤 Foto apstrāde — Lightroom mobile,
izmantojot sagataves, lai bildes būtu vienotā stilā bez ilgas sēdēšanas aplikācijā.

✅ Komentē “CEĻVEDIS”, ja vēlies:
– iemācīties sevi fotografēt ar telefonu profesionāli
– saņemt pozēšanas ceļvedi
– Lightroom rediģēšanas sagataves
– storytelling ierakstu idejas
– un atbalstu Telegram grupā, kur vari man uzdot jautājumus

13/12/2025

Šodien “Sirds Telpa” bija tieši tas, ko nosaukums sola. 🤍

Paldies visām 8 dāmām, kuras atnāca ar atvērtu sirdi, drosmi un gatavību būt klātesošām — sev.

Jūs radījāt to īpašo sajūtu, kad telpa kļūst par drošu vietu, nevis “vēl vienu pasākumu”.

Katra no jums atļāva šo laiku tikai sev un tas ir viens solis pretī sevis mīlēšanai.❤️

Noslēguma kopīgais psihosomatikas seanss un sevis mīlēšanas mantra bija kā punkts uz “i”. 🌿✨

“Pašizpausme caur foto”, mēs pierādījām vienu vienkāršu patiesību: tev nav jāgaida “īstā diena” vai “īsts fotogrāfs”, lai ieraudzītu sevi skaisti.

📱🤳Tev jau ir kamera. Un jāsāk sevis fotografēšanas rituāli mājās.

Vintage namiņš, mājīgums, siltums, smiekli, īstas sarunas… tā atmosfēra paliks ar mums vēl ilgi.

Ja biji kopā ar mums — ieraksti komentārā SIRDS 🤍
Vai ieraksti komentārā kā patika šis pasākums 🤗

10/12/2025

Šī nav ātra selfija bilde, kā pagadās!

Es ieplānoju laiku, uzlieku mūziku, sapucējos un mierīgi baudu mazu rituālu ar sevi ❤️

Šajā video es:
📱 fotografēju spoguļselfiju ar iPhone 16 Pro
🔍 izmantoju x5 zoom portreta režīmā
🎯 ielieku f/8 un ekspozīciju -1.0, lai bilde nav izdedzināta
💡 1 gaismas avots apmēram 3/4 no priekšas, lai foto ir kontrasts ne plakana gaisma.
🖲 izmantoju Bluetooth pulti, lai var brīvi kustēties un nesaspringt uz pogas spiešanu
🎨 pēc tam nedaudz apstrādāju Lightroom Mobile ar savu presetu

Nav jābūt “perfektai” vai super drošai, lai uztaisītu skaistu bildi ar sevi.

Vajag saprast gaismu, pāris iestatījumus un to, ka Tu drīksti būt redzama.

Ja vēlies no “es nemāku sevi nofotografēt” tikt uz
“es pati sev patīku savās bildēs”,

raksti komentāros FOTO un es nosūtīšu info par manu ceļvedi “Esi redzama sociālajos tīklos” – tur visu šo izstāstu soli pa solim. 🤎

10/12/2025

Viral reel idea.
Šis ir eksperiments. Sasniedz 10 jaunus skatījumus ik sekundi.
Skatāmies, kas notiek 😁

Ja šis video sasniegs vismaz 10k skatījumu, es sākšu postot kvalitatīvi saturu 3x dienā.👏🏼

09/12/2025

Šis profils ir par to, kā radošām sievietēm kļūt redzamām Instagramā ( arī citās soc.platformās) – ar sakārtotu profilu un skaistām bildēm ar SEVI,
izmantojot sava mobilā telefona kameru.

🎄Līdz Ziemassvētkiem man ir konkrēts mērķis 🎄

– palīdzēt 20 sievietēm sakārtot savu IG profilu ar manu ceļvedi “Esi redzama sociālajos tīklos”.

👉🏼Ja jūti, ka tas varētu būt par Tevi – tad ieraksti komentārā
REDZAMĪBA ✨

un nosūtīšu piekļuvi ceļvedim ar visiem īpašajiem svētku bonusiem 🎁

Cena līdz 24.12. €37
✨Papildus vari pievienot arī Lightroom mobile app video meistarklasi kā iegūt šādu skaistu un vienotu apstrādi savām fotogrāfijām



iphone 16 pro

09/12/2025

Ja Tu seko man šajā profilā, tad visticamāk:
– Tev ir ideja, talants vai bizness, ko Tu vēlies attīstīt.

Un šeit sākas konflikts –
Tu gribi, lai tevi pamana, bet ķermenis baidās no redzamības.

Tieši šī iemesla dēļ es atvēru atsevišķu kontu .lv,

kur mācu radošām uzņēmējām:
– sakārtot savu IG profilu kā zīmolu,
– pārstāt slēpties aiz saviem produktiem un pakalpojumu reklāmām, kur neesi redzama
– iemācīties sevi fotografēt ar mobilā telefona kameru tā,
lai Tu pati sev patiktu un varētu fotogrāfijas izmantot savā kontā

Es uztaisīju ceļvedi “Esi redzama sociālajos tīklos”,

un mans mērķis līdz Ziemassvētkiem ir palīdzēt 20 sievietēm:
– sakārtot profilu,
– tikt skaidrībā par savu stāstu,
– un beidzot parādīties IG bez sajūtas “man gribas paslēpties zem segas”.

Ja Tu esi viena no tām,
kurai vajag būt redzama, bet nejūtas droši:

🔸 seko Instagram profilam .lv
🔸 uzraksti komentārà “Ceļvedis”, un es atsūtīšu info

Un, ja pazīsti kādu sievieti, kurai šis būtu vajadzīgs –
padalies ar šo postu savos storijos un atzīmē mani.

Tas var būt tieši tas mazais spēriena brīdis, kas viņai ir vajadzīgs.🫶🏼🤗

Address

Cesis

Telephone

+37120281212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when StoryTime by Sanda Bogomazova Photography posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to StoryTime by Sanda Bogomazova Photography:

Shortcuts

Share

Category