Cien Life

Cien Life Jaunākā podcast epizode:
https://youtu.be/8Ij6NmujDvM

Vēlies labāk izgulēties un justies mundrs visu dienu?🤔Swipe pa kreisi, lai uzzinātu vairāk!-
05/05/2021

Vēlies labāk izgulēties un justies mundrs visu dienu?🤔

Swipe pa kreisi, lai uzzinātu vairāk!

-

‼️KONKURSS‼️ (18.04.-25.04.)Tā kā mēs visi pavadam neskaitāmi daudz stundu pie telefoniem, datoriem un TV, lai mazināt...
18/04/2021

‼️KONKURSS‼️ (18.04.-25.04.)

Tā kā mēs visi pavadam neskaitāmi daudz stundu pie telefoniem, datoriem un TV, lai mazinātu to ietekmi uz mūsu veselību un labsajūtu mēs esam pievienojuši Cien Life jaunu produktu - datorbrilles vai tā saucamās zilās gaismas bloķējošās brilles, kuras Tev ir iespēja vinnēt šajā konkursā 🤩👓

Ja laimēsi šajā konkursā, Tev būs iespēja izvēies vienu no četriem veidiem briļļu ko piedāvājam (vari tās apskatīt swaipojot pa kreisi vai mūsu mājaslapā cienlife.com)🎉

Šīs brilles Tev palīdzēs:
•Uzlabot miega kvalitāti 😴
•Uzlabot garastāvokli ☀️
•Vairot enerģiju 🔥
•Pasargāt redzi 🤓

Konkursa noteikumi:
•Ieliec LIKE šim postam
•Ietago draugu, kuram arī tās varētu šīs brilles interesēt
•Pieseko (ietagotajam draugam arī ir jāseko )

Konkursa uzvarētājus paziņosim 25.04.
Kopā brilles vinnēs 3 dalībnieki👏

*Vari arī ietagot vairākus draugus, ierobežojumu nav.
——

Telefons, TV un dators ir visbiežāk izmantotās ietīces, kas pasliktina Tavu miega kvalitāti, ja izmato tās īsi pirms mie...
16/04/2021

Telefons, TV un dators ir visbiežāk izmantotās ietīces, kas pasliktina Tavu miega kvalitāti, ja izmato tās īsi pirms miega.

Gadījumā, ja izvairīties no tām nav opcija, tad izmanto zilās gaismas bloķejošās brilles un/vai izmanto aplikācijas, kas samazinas zilās gaismas caurlaidību Tavām ierīcēm un pasargās Tavu miegu!

Aplikācijas:
• Night shift (iPhone)
• Twilight (Android app)
• Noght shift (MacBook)
• F-Lux (PC)

-

Mute nav domāta lai elpotu, tā ir domāta lai ēstu! 💥Konstanta elpošana ar muti var Tevi novest pie viena vai vairākiem n...
12/04/2021

Mute nav domāta lai elpotu, tā ir domāta lai ēstu! 💥

Konstanta elpošana ar muti var Tevi novest pie viena vai vairākiem no šīm sešām izrietošajām sekām 😰

Swipe pa kreisi, lai uzzinātu vairāk! 🤓
-

🥊 MUTE vs. DEGUNS, kurš kuru? 🤔-
01/04/2021

🥊 MUTE vs. DEGUNS, kurš kuru? 🤔
-

02/03/2021

Ar prieku paziņojam, ka esam izveidojuši jaunu podcast epizodi - jaunā vietā runāsim par aktuālām un interesantām tēmām, kā arī pārsteigsim Tevi ar interesantiem faktiem un informāciju 🎙🤩
Klausies vai skaties #4 Cien Podcasta epizodi visās populārākajās platformās:
• Google Porcasts
• Apple Podcasts
• YouTube
• Spotify
Cieņu, laimi, veselību! 🙏
-

Ar prieku paziņojam, ka esam izveidojuši jaunu podcast epizodi - jaunā vietā runāsim par aktuālām un interesantām tēmām,...
02/03/2021

Ar prieku paziņojam, ka esam izveidojuši jaunu podcast epizodi - jaunā vietā runāsim par aktuālām un interesantām tēmām, kā arī pārsteigsim Tevi ar interesantiem faktiem un informāciju 🎙🤩

Klausies vai skaties #4 Cien Podcasta epizodi visās populārākajās platformās:
• Google Porcasts
• Apple Podcasts
• YouTube
• Spotify

Cieņu, laimi, veselību! 🙏
-

Kura ir labākā gulēšanas pozīcija?-
22/02/2021

Kura ir labākā gulēšanas pozīcija?
-

2️⃣ iemesli, lai novērotu savu miega kvalitāti:1. Dienas laikā Tu esi pārāk miegains 😴Bezmiegs un obstruktīva miega apno...
20/02/2021

2️⃣ iemesli, lai novērotu savu miega kvalitāti:

1. Dienas laikā Tu esi pārāk miegains 😴Bezmiegs un obstruktīva miega apnoja ir visizplatītākie iemesli, kāpēc cilvēki neizguļas pietiekami daudz un dienā ir noguruši.

2. Tu vēlies optimizēt savu sniegumu (gan kognitīvo, gan fizisko) 🚀
Ja Tu esi sportists vai vienkārši vēlies pārspēt savu personīgo rekordu, uzlabot savas koncentrēšanās spējas uc., tad kvalitatīvs miegs Tev noteikti palīdzēs.

Pēc miega analīzes Tu vari labāk izprast sava miega kvalitāti un to uzlabot nepieciešamības gadījumā - tam vari izmantot aplikāciju “Sleep Cycle”📲

Iekomentē vai Tu esi kādreiz mēģinājis šāda veida aplikāciju? 🤔
-

Miegs ir ārkārtīgi svarīgs mūsu veselibai, labsajūtai, izskatam, produktivitātei utt. 👑Un tā kā miega kvalitāti butiski ...
16/02/2021

Miegs ir ārkārtīgi svarīgs mūsu veselibai, labsajūtai, izskatam, produktivitātei utt. 👑

Un tā kā miega kvalitāti butiski ietekmē gaismas, tad mēs Cien Life komanda cenšamies atrast vislabāko miega masku kāda vien iespējama, tāpēc mēs testējam visas miega maskas, kas pieejamas tirgū.

Katrai miega maskai ir savi plusi un savi mīnusi, taču muēs esam uz pēdām pašai labākajai maskai un drīz tā būs mūsu rokās 🕵️‍♂️

Šeit ieskats no pāris maskām, ko esam testējuši (maskas NAV sarindotas no labākās uz zliktākos) 💤
-

Vairāk REM = augstāka labsajūta 💤🤩Pētījumi rāda, ka acu masku izmantošana miega laikā palielina REM miega daudzumu un pa...
15/02/2021

Vairāk REM = augstāka labsajūta 💤🤩

Pētījumi rāda, ka acu masku izmantošana miega laikā palielina REM miega daudzumu un paaugstina melatonīna (miega hormona) līmeni 🥱

Vēl viens interesants atklājums liecina, ka jo ātrāk sasniedz REM fāzi, jo labāka miega kvalitāte un daudzums 😴
——

Ja vēlies paveikt vairāk un būt efektīvāks ikdienā - saplāno savu dienu atbilstoši savam hronotipam.-
28/01/2021

Ja vēlies paveikt vairāk un būt efektīvāks ikdienā - saplāno savu dienu atbilstoši savam hronotipam.
-

Address

Riga
1026

Telephone

+37126119766

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cien Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cien Life:

Shortcuts

Share