Ārsts lv žurnāls

08/09/2026

🎁 KONKURSS sadarbībā ar Pharmaceris!
Jau pavisam drīz klāt jaunais ARSTS.lv septembra numurs! 🍂
Tajā varēsi lasīt arī par matu un galvas ādas veselību – kā izvēlēties piemērotāko šampūnu, kā pareizi kopt galvas ādu un ko vērts zināt par ikdienas matu kopšanas līdzekļiem.
Un, gaidot jauno žurnālu, kopā ar Pharmaceris esam sarūpējuši konkursu! 🤍
BALVĀ:
🍎 jaunais ARSTS.lv septembra žurnāls;
🍎 žurnāla ARSTS.lv abonements līdz 2026. gada beigām;
🍎 Pharmaceris H matu un galvas ādas kopšanas komplekts:
H-STIMUPEEL attīrošs pīlings galvas ādai,
H-STIMUPURIN matu augšanu veicinošs šampūns,
H-STIMUFORTEN matu augšanu stimulējošs līdzeklis.
Lai piedalītos:
👉 seko ARSTS.lv un Pharmaceris Facebook lapām;
👉 komentārā ietago draugu, kuram vēlētos uzdāvināt šo komplektu kopā ar jauno žurnālu.
👉 Un jā – drīksti ietagot arī pats sevi, ja balvu labprāt paturētu sev! 😄
🏆 Uzvarētāju izlozēsim 21. septembrī un paziņosim tepat komentāros.
Lai veicas! 💫

08/09/2026

Ārste, rezidente pediatrijā Svetlana Žukova stāsta par zīdaiņa ādas kopšanu pirmajā dzīves gadā.
"Pirmajos dzīves mēnešos zīdaiņa termoregulācija vēl nav pilnībā nobriedusi, tādēļ bērns ir jutīgāks gan pret atdzišanu, gan pārkaršanu. Ikdienas praksē daudz biežāk sastopama tieši pārkaršana, kas saistīta ar pārāk siltu apģērbu, pārmērīgu satīšanu vai augstu apkārtējās vides temperatūru.
Pārkaršana veicina svīšanu un ādas kairinājumu, īpaši kakla, padušu un cirkšņu krokās. Lielākoties šādos gadījumos pietiek novērst provocējošos faktorus – izvēlēties vieglu, elpojošu apģērbu, uzturēt komfortablu telpas temperatūru un pēc mazgāšanas rūpīgi nosusināt ādas krokas."
Zidit.lv

Zīdaiņa āda pirmajā dzīves gadā turpina nobriest gan strukturāli, gan funkcionāli. Epidermas aizsargbarjera un ādas mikr

03/09/2026

Dietoloģe Lo**ta Neimane stāsta par medicīnisko uztura terapiju.
"Daudzās klīniskajās situācijās pareizi izvēlēta uztura terapija uzlabo ārstēšanas rezultātus, samazina komplikāciju biežumu, saīsina hospitalizācijas laiku un uzlabo pacienta dzīves kvalitāti. Uztura terapijas mērķi ir daudz plašāki nekā vienkārši nodrošināt organismu ar kalorijām. Tā palīdz novērst vai ārstēt malnutrīciju, saglabāt muskuļu masu un funkcionālās spējas, mazināt slimības simptomus, uzlabot imūnsistēmas darbību, veicināt brūču dzīšanu un palīdzēt pacientam labāk pārciest ārstēšanu. Uztura terapijai dažās situācijās var būt izšķiroša nozīme, nosakot, vai pacients spēs saņemt pilnvērtīgu ārstēšanu.
Tādēļ mūsdienu medicīnā uzturs vairs netiek vērtēts tikai pēc tā, vai tas ir „veselīgs”. Daudz svarīgāk ir izvērtēt, vai tas konkrētajā situācijā palīdz sasniegt ārstēšanas mērķi."
GASTRO CENTRS

Sabiedrības veselības ieteikumi aicina pusi šķīvja piepildīt ar dārzeņiem, izvēlēties pilngraudus, priekšroku dot nepies

02/09/2026

RSU Psiholoģijas katedras docētāji un psiholoģiskās palīdzības profesionāļi aicina pieteikties bezmaksas psiholoģiskā atbalsta saņemšanai Nepālā bezvēsts pazudušo ģimenes locekļus, tuviniekus un draugus.Speciālisti (saraksts tiks papildināts):

31/08/2026

🔸No otrdienas, 1. septembra, cilvēkiem ar I grupas invaliditāti, iegādājoties recepšu zāles aptiekās, vairs nebūs jāmaksā farmaceita pakalpojuma maksa – to pilnā apmērā segs valsts neatkarīgi no recepšu zāļu cenas.

🔸Tas ir nākamais Veselības ministrijas īstenoto pasākumu solis zāļu pieejamības uzlabošanai, lai mazinātu pacientu izdevumus par ārstēšanos un nepieciešamos medikamentus padarītu finansiāli pieejamākus.

Plašāk: https://www.vm.gov.lv/lv/jaunums/no-1-septembra-cilvekiem-ar-i-grupas-invaliditati-valsts-segs-farmaceita-pakalpojuma-maksu-par-visam-recepsu-zalem

28/08/2026

Farmaceite Agnese Ritene skaidro- kāpēc saaukstējamies vasarā.
"Vēsa gaisa plūsma, kas vērsta tieši uz galvu, kaklu vai muguru, var radīt lokālu saspringumu vai pat konkrētās ķermeņa daļas apaukstējumu, kas savukārt var izraisīt nopietnu iekaisumu. Gaisa kondicionieri sausina gaisu, padarot sausāku arī ādu un gļotādas, un organisms kļūst uzņēmīgāks pret infekcijas slimībām. "
Mana aptieka Tukumā

Vasara saistās ar siltu un saulainu laiku, patīkamu peldi vēsā ūdenī, smaržojošu gaisu, ziedošām pļavām un mežiem. Vai i

24/08/2026

Uztura speciāliste Aļona Mikitina un ārste, rezidente gastroenteroloģijā Angelina Makarova sniedz padomus uztura ieteikumiem pārēšanās, grēmu un vēdera pūšanās gadījumos.
"Treknas maltītes var ilgāk uzturēties kuņģī, palēnināt tā iztukšošanos un veicināt kuņģa iestiepumu. Asas garšvielas un pikantas mērces daļai cilvēku var kairināt gremošanas traktu un pastiprināt dedzināšanu, pilnuma sajūtu vai diskomfortu pēc ēšanas. Vasaras pasākumos īpaši jāizceļ BBQ marinādes un gatavās mērces, jo tās bieži apvieno vairākus potenciālos simptomus pastiprinošos faktorus – taukus, asumu, skābumu un cukuru."
ForteMed Latvijas Jūras medicīnas centrs MFD Veselības grupa

Vasara daudziem asociējas ar atpūtu, izbraucieniem dabā, grilēšanu un svētkiem svaigā gaisā. Tomēr tieši šajā gadalaikā

19/08/2026

Pneimonoloģes Ivetas Kroičas raksts par bronhiālo astmu.
"Pacientiem bez alerģijām astmas uzliesmojumus visbiežāk izraisa akūtas vīrusu infekcijas, kas astmas slimniekam rada vai pastiprina tādus simptomus kā klepus, čīkstēšana krūtīs un elpas trūkums. Atšķirībā no vienkāršas saaukstēšanās vai akūtas vīrusu infekcijas, kad simptomi pat bez īpašas ārstēšanas ilgst aptuveni septiņas dienas, astmas gadījumā simptomi ieilgst, klepus var traucēt vairākas nedēļas, un visbiežāk tējas, atkrēpošanas līdzekļi un pat antibiotikas nepalīdz."

Bronhiālā astma ir hroniska heterogēna (dažādu faktoru izraisīta) elpceļu iekaisuma slimība, kas galvenokārt skar bronhu

17/08/2026

Ginekoloģe, reproduktoloģe Oksana Babula stāsta par dzīvesveida nozīmi auglībā.
"Grūtniecības iestāšanos var ietekmēt arī pārlieku liels sievietes svars – vajadzētu būt augumam atbilstošam ķermeņa masas indeksam (ĶMI). Ja tas ir pārāk liels, nav ieteicams sākt badoties, pārāk strauji zaudējot svaru. Nederēs arī strauja notievēšana, jo tad olnīcas var pavisam atteikties strādāt."

Klīnika EGV

Ja bērniņš nepiesakās tik ātri, kā cerēts, iemesls bieži meklējams ne tikai veselībā, bet arī dzīvesveidā. Pat nelielas