08/12/2025
Sudžoka praktiķes, dziednieces un pēdējās SPĪGANAS lielās intervijas varones Lāsmas Engeres padomi sievietes skaistumam
💥 Masāžu var veikt ar sev tīkamu eļļiņu, kam pievienota patīkama ēteriskā eļļa, vai sejas krēmu. Katrā ziņā to, ko gribētos likt arī uz sejas. Vislabāk veikt no rīta.
💥 Ausu masāža /2–3minūtes – cītīgi izrīvē, izpunktē visu austiņu, visas rieviņas ausī.
💥 Nagu falangu masāža, uzmanību pievēršot tieši sejas projekcijai, kuru masējot, turam sevī domu, ka šobrīd veicam tieši sejas masāžu, izlīdzinot grumbiņas, padarot ādu tvirtu un elastīgu.
Protams, arī nagus izglaudām un saberzējam, tādējādi uzlabojot asins un šķidrumu cirkulāciju arī pakauša zonā.
💥 Nieru un urīnpūšļa projekcijas punktu masāža palīdzēs uzturēt sejas un ķermeņa jaunību. Tapat šī masāža noņem galvas smadzeņu un fiziskā ķermeņa saspringumu, palīdz normalizēt vielmaiņas procesus un šķidrumu plūsmu ķermenī un mazina trauksmi.
Attēlā – nieru un urīnpūšļa punkti