26/05/2026
“Если я скажу — она отвернётся. И тогда лучше терпеть, чем потерять даже то, что есть”
Если бы мы спросили эту часть внутри — ту, которая сдерживает, которая не говорит, когда что-то не нравится — какими идеями она руководствуется? Чего боится?
Вот что обычно стоит за молчанием: если я скажу, что мне что-то не нравится — она обидится, отвернётся, закроется. И я потеряю даже то, что имею. Пусть уж так, чем совсем ничего
Это стратегия, которая сформировалась из реального опыта. Человек когда-то сказал что-то — и получил в ответ холод, разрыв контакта, категоричное «нет». И сделал вывод: говорить небезопасно, молчать безопаснее. И с тех пор молчит
—
Мужчина на консультации рассказывает: жена каждый вечер устраивает разбор полётов — что он сделал не так, что забыл, где опоздал. Он слушает молча, кивает, соглашается. Снаружи — спокойствие. Внутри — кипит
Спрашиваю: «Ты ей говоришь, что тебе больно?»
Он смотрит на меня как на инопланетянина: «Если я скажу — она разозлится ещё сильнее. Лучше уж промолчу»
А она сидит рядом и не понимает — почему он такой холодный, почему ничего не чувствует, почему ему всё равно
Снаружи это выглядит как равнодушие. А внутри — очень много. Желание контакта настолько сильное, что человек готов отказываться от себя, от своих желаний, от своих реакций — лишь бы этот контакт не потерять 💔
—
Разрыв почти никогда не происходит из-за одного большого события. К нему ведёт миллион вот этих маленьких молчаний, миллион маленьких отказов от себя
Когда человек очень долго от себя отказывается — ему нужно место, где он есть. Где его замечают. Где он важен. И если этого места нет в паре — он начинает искать его где-то ещё
Не всегда осознанно. Просто туда тянет
Если узнаёте себя в этом — и хотите разобраться, как перестать молчать и начать говорить так, чтобы вас слышали — приходите на бесплатный ноутинг. Разберём, что стоит за вашим молчанием и как с этим работать. Следите за анонсами в Телеграм!
#отношения #молчание
