الصحية FM

15/10/2025

بمناسبة اليوم العالمي لغسل اليدين،
نذكر بأن 20 ثانية من غسل اليدين بالماء والصابون يمكن أن تقيك من أمراض لا حصر لها.

#وقاية #ليبيا #رسالتنا

10/10/2025

في اليوم العالمي للصحة النفسية، تذكر أن طلب المساعدة النفسية شجاعة.
التحدث عن مشاعرك هو الخطوة الأولى نحو التعافي.

إنت مش بروحك.

#رسالتنا

07/10/2025

الكالسيوم وفيتامين "د" هما حجر الأساس لعظام قوية.
احرصي على أن يتناول أطفالك منتجات الألبان، والتعرض للشمس بشكل آمن.

#رسالتنا #أطفالنا #تغذية #مناعة #وقاية

04/10/2025

هل تعاني من إجهاد العين بسبب الشاشات؟
طبق قاعدة 20-20-20...
كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.

#رسالتنا

01/10/2025

أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي.

#رسالتنا لكل امرأة:
فحصك الدوري ليس رفاهية، بل هو أقوى سلاح لحماية حياتك.
لا تؤجلي.

#صحة

21/09/2025

في اليوم العالمي للزهايمر، لنتذكر أهمية تنشيط الدماغ. القراءة، الأنشطة الاجتماعية، والغذاء الصحي كزيت الزيتون والأسماك.

كلها تدعم صحة الذاكرة.

#الزهايمر

07/09/2025

قبل بدء الدراسة، احرص على فحص نظر أطفالك.
رؤية واضحة تعني تركيزاً أفضل وأداءً دراسياً أعلى.


#أطفالنا

04/09/2025

30 دقيقة من المشي يومياً تحسن دورتك الدموية، تقلل التوتر، وتساعدك على الحفاظ على وزن صحي.

#المشي

#صحة

01/09/2025

مع بداية موسم جديد، جدد التزامك بنظام غذائي متوازن.
الفواكه والخضروات الموسمية هي أفضل مصدر للفيتامينات لتقوية مناعتك.

#تغذية
#مناعة

10/08/2025

🧠 تحدى عقلك.. تعلم شيئاً جديداً.

الصحة لا تقتصر على الجسد.
استغل أوقات فراغك في القراءة أو حل الألغاز أو تعلم مهارة جديدة لتنشيط عقلك.

04/08/2025

موضوع الحلقة : كيف تقي أطفالك من الأمراض!؟
ضيفة الحلقة: الدكتورة نجوى علي الفيتوري استشارية أمراض الأطفال وحديثي الولادة


أ. ناجية نويجي
شاركونا من خلال تعليقاتكم في الأسفل 👇
FM89.1

الحلقة : كيف تقي أطفالك من الأمراض!؟ضيفة الحلقة: الدكتورة نجوى علي الفيتوري استشارية أمراض الأطفال وحديثي الولادة . ناجية نويج...

02/08/2025

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية،
نؤكد أن حليب الأم ليس مجرد غذاء، بل هو أول تطعيم للطفل وأقوى درع لصحته.
لندعم كل أم في رحلتها.