17/07/2025
الشباب اللي مزال في بداية الرحلة في عالم فيتنيس، ديرو فبالكم أن الجسم ديالكم دابا مثل البناية اللي كتأسسوها من الصفر. أي تمرين كتخدمو، أي وجبة صحية كتختارو، وأي عادة زوينة كتغرسوها – كلها استثمارات غتشكرونا عليها ملي توصلو 35 وفوق.
ماتضيعو طاقتكم فالسهر، والماكلة الخاوية، والكسل. دابا هو الوقت باش تبنيو لياقتكم، صحتكم، وحتى شخصيتكم. راه الفيتنس ماشي غير عضلات، راه انضباط، عقلية، وصبر.
أبطال لي فوق 35 سنة خلي رسالة للشباب اللي فالعشرينات لي يلا باديين 💬💪
إلى بديتي صح، غتوصل بعيد 🎯
