أيوب مروان - Ayoub Marouane

أيوب مروان - Ayoub Marouane 🧑‍🎓: Étudiant en Éducation physique et sportive
📧: [email protected]
✨ Instagram: ayoubmara1
(1)

29/11/2025

خطورة اعطاء الماء للمصاب 🚨
#صحة #جري #تغذية #لياقة

21/11/2025

واش نقدر نطلع فورمة فالدار؟
الصالة الرياضية: توفر أجهزة، دامبل، كابلات، و كل هذا يساعد على استهداف العضلة و بدقة.
المنزل: قلة الموارد عكس الصالة الرياضية، لكن لن ندع هذا يكون حاجز امام هدفنا، لانه كم من شخص وصل الى جسم خرافي دون الحاجة الى الصالة الرياضية، اعمل بذكاء و ليس بجهد.
#صحة #جري #تغذية #لياقة

19/11/2025

كيفاش نزيد الطول ديالي ؟
#صحة #جري #تغذية #لياقة

14/11/2025

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، الحمد لك على نعمك الظاهرة والباطنة، اللهم اجعلنا من الشاكرين لنعمك، الذاكرين لك في كل حال.

07/11/2025

كيفاش نجريو بلاما اضرنا الجنب و نجريو أطول مسافة ممكنة ؟
#صحة #جري #تغذية #لياقة

01/11/2025

علاش فاش كنجريو كيضرنا جنبنا ؟
ال diaphragm : (الحجاب الحاجز) هو عضلة رقيقة تقع بين الصدر و البطن، و تفصل بينهما.
دورها الأساسي هو المساعدة في التنفس، عندما تقبض، تنزل الى الاسفل فيتوسع الصدر و يدخل الهواء الى الرئتين، و عند الزفير، تصعد الى الأعلى و يخرج الهواء.
#لياقة #تغذية #جري #صحة

29/10/2025

علاش الناس الرقاق مكيغلاضوش فاش كياكلو بزاف؟ و علاش كاين لي كياكل غير شوية و كيغلاض؟
Métabolisme: ensemble des réactions biochimiques.
#صحة #تغذية #لياقة

26/09/2025

صرخة طالب 😅
#الطلبة #المغرب #الكراء #المنحة

22/09/2025

في نظركم شكون كيستحق الفوز بالكرة الذهبية ⚽️👀

21/09/2025

من الحزن إلى الأمل.. قصة عيد الرحيم مع ريال مدريد ⚽️✨

19/09/2025

واش حتى نتوما فينما شفتو شي ترند ديال الذكاء الاصطناعي كتجربوه 🤔❤️

Cathédrale Imsfrane ❤️🌲
08/09/2025

Cathédrale Imsfrane ❤️🌲

Address

Centre Tagleft
Beni Mellal

Telephone

+212766996205

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أيوب مروان - Ayoub Marouane posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category