نسعى لتلبية احتياجاتكم و توفير مختلف المكملات الغذائي?
07/06/2023
المورينجا مكمل طبيعي ذو قيمة غذائية عالية يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والجمال وللوقاية من بعض الأمراض وعلاجها
24/04/2023
لو بتعاني من خشونة فى الركبة وآلام في المفاصل والفقرات وتعبت من المسكنات اللي بتسببلك الام فى المعدة 🤕
يبقى عليك وعلي الكركمين ✅✅
الحل الأمثل لعلاج جميع مشاكل العظام وخشونة الركبه 🌹
خلاصة طبيعية ملهاش أى آثار جانبية 👌👌
#الكركمين هو المادة الفعاله في الكركم 📣📣
1- مضاد قوي للالتهابات
2- يحارب السرطان
3- مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم
4- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون
5- يساعد في محاربة الزهايمر
6- يساعد في السيطرة على مرض السكري
7- يقلل من مستوى الكولسترول في الدم
8- مفيد للوجه والجمال والبشرة
كما يحتوي الكركمين على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل: البروتين، الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K
والعديد من المعادن مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك
24/04/2023
فوائد الكركم على الريق
فوائد الكركم على الريق
في الواقع إن فوائد الكركم على الريق هي ذاتها فوائد الكركم التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول الكركم في أي وقت من اليوم، والتي قد تشمل الآتي:
1. محاربة الاكتئاب والتقليل من أعراضه
وجد أن الكركم قادر على التقليل من أعراض الإصابة بالاكتئاب، كما أنه قد يقلل من خطر الإصابة به بالأصل، ويعود ذلك إلى مادة الكركمين (Curcumin) الموجودة فيه.
2. الحماية من الالتهابات المختلفة
يحتوي الكركم على العديد من المكونات المختلفة التي تساعد في الحماية من الإصابة بالالتهابات المختلفة، بما فيها التهاب المفاصل.
بدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح بين 400 - 600 ملليغرام ثلاث مرات يوميًا يساعد حقًا في التخفيف من ألم الالتهابات.
3. تحسين وظائف الكبد المختلفة
من فوائد الكركم المختلفة أنه يعمل على تحسين وظائف الكبد، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
إذ تعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله.
4. تعزيز عملية الهضم
يقوم الكثيرين بإضافة الكركم إلى طعامهم كنوع من البهارات والتوابل، وهذا بدوره يساعد في تحسين عملية الهضم لديهم.
إذ تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة أنه قد يساعد في التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
5. فوائد الكركم الصحية الأخرى
إلى جانب ما سبق، من الممكن أن تشمل فوائد الكركم على الريق وفوائده العامة ما يأتي:
خفض خطر الإصابة بمرض السكري.
التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض.
خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.
المساعدة في علاج الصداع.
المساهمة في علاج مشكلة حب الشباب.
الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البنكرياس وسرطان البروستاتا والورم النقوي المتعدد.
طريقة تحضير شاي الكركم
للتمتع بفوائد الكركم على الريق يقوم الكثيرين بتناوله صباحًا على شكل شاي، ولتحضيره نقدم لك الخطوات التفصيلية الآتية:
قم بغلي أربع أكواب من الماء.
أضف إليها 1- 2 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
ارتك المزيج يهدأ لمدة عشر دقائق.
صفي الماء من الكركم واتركه لمدة خمس دقائق قبل تناوله.
والجدير بالذكر أنه من الممكن أن تقوم بإضافة بعض المكونات الأخرى إلى هذا المشروب، مثل:
العسل لإضافة بعض الحلاوة إليه.
أنواع مختلفة من الحليب، سواء الحليب البقري أو جوز الهند أو اللوز.
القليل من بهار الفلفل الأسود.
الليمون أو الزنجبيل.
Be the first to know and let us send you an email when Warda Herbs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
