نصائح وأفكار

05/08/2025

05/08/2025

22/07/2025

شرف الانتماء ❤️👏

27/06/2025

20/05/2025

القوة لا تُقاس بردّ الأفعال!
الشخص الراقي لا ينخفض إلى مستوى من يحاول جرّه إلى الوحل، لا يستهلك وقته في التفاعل مع السفاسفة، ولا يسمح لأحد أن يسربله طاقته أو يلوّث يومه.
القوة الحقيقية ليست في الصراخ أو الانتقام، بل في الصمت الواثق حين يعجز الآخرون عن فهمك، وفي الابتسامة الهادئة التي تذوب بها أحقادهم .
تذكّر :

🌱أن ترفعك أخلاقك عن الدنايا نصر.
🌱أن تعفو حين تقدر على الانتقام بطولة.
🌱أن تترك الجاهل في دوامته حكمة.
لا تمنح أيّاً كان مفتاح مزاجك.. فبعض النفوس لا تستحق حتى ضغط زرّ في حياتك!

20/05/2025

#الشخصيةـالنرجسية؟

الشخصية النرجسية هي نوع من الشخصيات التي تتميز بالتركيز الشديد على الذات والحاجة المستمرة للإعجاب، حيث يميل أصحابها إلى الشعور بأنهم أفضل من الآخرين ويتوقعون معاملة خاصة.



- الإحساس بالمبالغة في الأهمية: يعتقدون أنهم فريدون ولا يمكن لأحد فهمهم.
- الاهتمام بالمظهر والنجاح: يسعون دائمًا للفت الانتباه والاعتراف بإنجازاتهم.
- استغلال العلاقات: يستخدمون الآخرين لتحقيق أهدافهم الشخصية.
- الافتقار إلى التعاطف: يجدون صعوبة في فهم مشاعر الآخرين أو تقديرها.
- الحساسية للنقد: يغضبون بسرعة عند تلقي النقد، حتى لو كان بناءً.



- وضع حدود واضحة: لا تسمح لهم بتجاوز حقوقك أو استغلالك.
- التواصل بهدوء وحزم: استخدم لغة واضحة وصادقة دون استفزاز.
- عدم الاعتماد على تقديرهم: ابحث عن التقدير والدعم من مصادر أخرى.
- الابتعاد عند الضرورة: إذا أصبحت العلاقة مرهقة أو سامة.

24/04/2025

المرأة التي خانت فطرتها
✍🏻من سلسلة مقالات الأنوثة المُدلّلة
بقلم د.اسلام سالم

المرأة المُدلّلة التي قررت أن تلعب دور الرجل لم تفعل ذلك لأنها قوية، بل لأنها خائفة.

خائفة من فقدان السيطرة، خائفة من أن تُستثنى من مشهد القوة، فارتدت القناع الذكوري دون وعي، مدفوعة بوهم الاستقلالية، لا بحقيقتها.

وفي التحليل النفسي، هذا السلوك يُفسَّر كـتقمص دفاعي آلية نفسية تلجأ إليها الشخصية حين تفقد الشعور بالأمان في دورها الطبيعي، فتستعير دورًا آخر يحقق لها الإحساس المؤقت بالقيمة.

لكن النتيجة دائمًا واحدة: طلاق، أو وحدة، أو بيت بارد لا دفء فيه.
لأن الأنوثة حين تتنكر، تفقد قدرتها على الإلهام، وتتحول إلى عبء عاطفي لا يُحتمل.

والمرأة التي تتعامل مع الزوج كخصم في معركة، لا كشريك في بناء، تسقط في فخ السلطة الموازية

فتفسد العلاقة من الداخل دون أن تدري، لأن العلاقة التي لا يحكمها توزيع نفسي سليم للقيادة والحماية، تتحول إلى صراع نفوذ بائس.

أما التي ترفض مبدأ "طاعة الزوج" دون أن تفهم جوهره النفسي، فإنها في الغالب تعاني من مقاومة عاطفية لفكرة الانضباط،

وهي حالة تُعرف في الديناميكيات النفسية بـالتمرد القائم على الجُرح، حيث ترفض المرأة سلطة الرجل كرد فعل على تجارب سابقة أو رسائل اجتماعية مشوشة.

وهكذا تمشي المرأة المُدلّلة في طريقها، وهي تظن أنها تحررت، لكنها في الحقيقة تفكّكت. و تفكك دورها، وانطفأت جاذبيتها، وبردت علاقتها، ثم جلست تتساءل: لماذا لم يُحتمل وجودي؟

فالوعي بالدور لا يعني الخضوع، بل النضج.
والقبول بالفطرة ليس ضعفًا، بل تصالح مع الذات.

قال الله تعالى:
"وَقَوْمُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ" (البقرة: 238)
فالقنوت والطاعة والسكينة ليست علامات هزيمة، بل أبواب البركة والتوازن النفسي.

وقال النبي صلى الله عليه وسلم:
"إذا صلحت المرأة صلح البيت، وإذا فسدت المرأة فسد البيت."
وليس الفساد دومًا في الأخلاق، بل في الفهم في الدور في الشعور بالهوية.

المرأة التي خانت فطرتها، ظنّت أنها ترتقي، لكنها كانت تسقط في بطء

تخلّت عن هويتها الأصلية، ففقدت احترام الرجل، واستقرار البيت، وسكينة القلب.
كلما رفعت صوتها، انخفضت قيمتها. وكلما نافست في القيادة، خسرت في الحب.

فلا أحد يريد امرأة برتبة رجل
ولا أحد يحتمل امرأة لا تُفهم إلا بالصدام.
والمجتمع لا يرحم من فقدت توازنها، ولو كانت نيّتها الحرية.

فالفطرة لا تنتقم لكنها تُقصي.وكل من خالفت سنن النفس تدفع الثمن وحيدة..👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
📌📌📌📌📌 ان اعجبك المنشور علق بتم
📌📌📌📌 استيكه نفسيه Astika nafsih
📌📌📌 استيكه نفسيه 2 Astika nafsih
📌📌 سردنيا
📌 د.إسلام سالم اسلام سالم
#ترند #المدللة

24/07/2024

ستضعك الحياة في مواقفٍ لن تعجبك، تخسر خسائر فادحَة أو تعمَل في أعمالٍ من أجل أن تعيش لا من أجل تحقيق طموح او شغف.. لحظات العسر هي جزء من قصتّك، بعد أعوام عندما تنظر للوراء ستجد أنها صنعتك .