11/11/2025
كتاب مفيد مليء بأفكار قوية تمدنا بمفتاح النجاح وتجاوز الإحباط..
#الهشاشة #النفسية هي ميل الشخص إلى الشعور بالمشاعر السلبية بسهولة، وتضخيمها #وتأثيرها بشكل كبير على حياته اليومية،وتتجلى في #سرعة #الإنهيار عند مواجهة تحديات بسيطة، والشعور بالإرهاق من مواقف الحياة، بالإضافة إلى #الحساسية #المفرطة تجاه النقد والشعور الدائم بالفراغ وعدم القدرة على التعامل مع المشاعر بشكل صحي وسوي..