علم النفس مع الدكتور عماد

علم النفس مع الدكتور عماد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from علم النفس مع الدكتور عماد, Digital creator, Khouribga.
(2)

دكتور متخصص في علم النفس، حاصل على عدة شهادات متنوعة تشمل:
1. شهادة في الارشاد الأسري والزواجي
2. شهادة متقدمة في علم النفس التجريبي
3. شهادة في الاستشارات النفسية والتطوير الشخصي
4. شهادة في التشخيص والعلاج النفسي للاضطرابات النفسية

01/12/2025

ما الدرس النفسي الأكبر الذي تعلمته من علاقة سابقة انتهت؟

01/12/2025

✅👇🏼 لماذا تشعر أنك “وحيد” رغم وجود الناس؟ تفسير نفسي شامل

يشير علم النفس العلاجي والاجتماعي إلى أن الشعور بالوحدة لا يرتبط بعدد الأشخاص في محيطك، بل بجودة العلاقة التي تربطك بهم. لهذا السبب يمكن لشخص أن يكون محاطًا بالعشرات في العمل، العائلة، وحتى في العلاقات العاطفية ومع ذلك يشعر بالعزلة الشديدة وكأنه وحده تمامًا. هذه الظاهرة تُعرف في علم النفس باسم: “الوحدة الداخلية أو الاغتراب العاطفي”.

الأسباب النفسية العميقة لهذا الشعور:

1. 💔 غياب الأمان العاطفي
ليس كل تواجد جسدي يحمل أمانًا عاطفيًا. الإنسان يحتاج إلى أن يشعر بأن من حوله يرونه، يفهمونه، ويتقبلونه كما هو.
حين تشعر بأنك مراقَب أو مضطر لإخفاء أجزاء من ذاتك، يبدأ العقل ببناء جدار داخلي بينك وبين الآخرين… وتبدأ الوحدة رغم الحضور.

2. 🎭 سطحية العلاقات
العلاقات التي تبقى على السطح — دون مشاركة حقيقية، أو تواصل وجداني عميق — تستهلك طاقتك أكثر مما تدعمك.
علاقات “السلام الظاهري” لا تكفي لتغذية الاحتياج النفسي العميق بالانتماء. في النهاية، تشعر بأنك مجرد “دور” تؤديه… لا شخص يُحتضن.

3. 🤐 فقدان القدرة على التعبير الحقيقي عن الذات
كثير من الناس تربّوا في بيئات لم تكن تسمح لهم بالكلام عن أنفسهم، مشاعرهم، آلامهم.
فنشأ لديهم اعتقاد داخلي: “لن يفهمني أحد”، “سأُرفض إذا تكلمت”، “مشاعري عبء على الآخرين”.
النتيجة؟ صمت داخلي، ووحدة شعورية، مهما كان حولهم من ضجيج بشري.

🧠 ما يقوله التشخيص النفسي:

في حالات كثيرة، هذا النوع من الوحدة يكون عرضًا مرافقًا لاضطرابات نفسية مثل:
• القلق الاجتماعي
• الاكتئاب الخفيف أو المقنّع
• اضطرابات الهوية أو ضعف تقدير الذات
• اضطراب ما بعد الصدمة (خصوصًا الناتج عن خيانة أو فقد)

لكن الأهم أن هذا الشعور قابل للتفكيك والعلاج، إذا تم التعرف على جذوره.

💡 خطوات عملية لفهم وتجاوز هذا الشعور:
1. ✍️ اكتب ما لا تستطيع قوله: الكتابة اليومية عن ما بداخلك تُفرّغ كثيرًا من العزلة الصامتة.
2. 🗣️ ابحث عن علاقة آمنة واحدة فقط: وجود شخص واحد يمكنك أن تكون معه على حقيقتك — دون أقنعة — يغيّر كل شيء.
3. 🔍 سجّل لحظات الشعور بالوحدة: متى تشعر بها؟ مع من؟ في أي وقت؟ هذا التتبع يكشف أنماطًا نفسية عميقة.
4. 👥 لا تكتفِ بالحضور… ابحث عن الارتباط: تحدث عن نفسك بصدق، اسأل عن الآخر بعمق، كن جسورًا لا جدارًا.
5. 💬 استعن بجلسات دعم نفسي أو جلسات علاج فردي: أحيانًا تحتاج لمن يساعدك على إعادة التواصل مع ذاتك أولًا.

معكم الدكتور عماد،
أخصائي في التشخيص النفسي
تابع لتفهم ✅


01/12/2025

ما النصيحة التي تعطيها لمن يشعر أن كرامته تُداس بحجة الحب

01/12/2025

أكمل الفراغ أكثر شيء يحتاجه الإنسان نفسيًا داخل العلاقة هو…

01/12/2025

أكمل الفراغ من وجهة نظرك أكثر شيء يدمّر العلاقة هو…

01/12/2025

ما أكثر قرار اتخذته في حياتك واعتبرته لاحقًا خطوة إنقاذ لنفسيتك؟

01/12/2025

ما النصيحة التي تعطيها
لشخص يسمح للآخرين
بتجاوز حدوده لأنه لا يحب
أن يرفض؟

01/12/2025

ما النصيحة التي تعطيها لشخص خائف الخروج من علاقة ‏أصبح مكتئبا بسببها

01/12/2025

✅👇🏼 لماذا تنجذب لشخص يدمّرك نفسيًا؟ الإجابة من علم النفس التجريبي
الانجذاب لشخص مؤذٍ نفسيًا غالبًا ما يكون استجابة غير واعية لصدمات الطفولة.
عقلك يبحث عن “ألفة” مألوفة حتى لو كانت سامة، وتكرر نفس النمط ليُعيد تمثيل مشهد لم يُشفَ بعد.
💡 الجاذبية ليست دائمًا صحية… أحيانًا تكون ناتجة عن الجرح لا الحب.

كان معكم د. عماد، مختص في علم النفس التجريبي… تابع لتفهم نفسك ✅

01/12/2025

في نظرك، هل يمكن لعلاقة انكسرت فيها الثقة أن تعود كما كانت؟

01/12/2025

تخيل أن ابنك جاءك وقال أنا تعبان نفسيًا من الجو في البيت ماذا سيكون أول رد فعل منك؟

01/12/2025

ما النصيحة التي تعطيها لشخص يعيش مع شريك لا يسمعه ولا يفهمه ولا يحترمه

Address

Khouribga

Telephone

+212600662005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when علم النفس مع الدكتور عماد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category