YogaMohammedia

05/09/2026

Découvre le yoga qui change tout à Mohammedia
Tu cherches un moment pour toi, pour te recentrer, relâcher le stress et te sentir mieux dans ton corps ?
Rejoins-moi chaque lundi à 19h30 pour un cours de yoga bienveillant et accessible à tous les niveaux.

Dans une ambiance calme et chaleureuse, tu apprendras à :

Respirer profondément
Assouplir ton corps
Apaiser ton mental
Retrouver de l’énergie et de la sérénité
Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), ce cours est fait pour toi.

Un seul engagement : prendre soin de toi, une heure par semaine.

Lundi 19h30 – Mohammedia
Places limitées. Réserve ta place dès maintenant et offre-toi ce moment de bien-être que tu mérites.

Contacte-moi pour plus d’informations ou pour t’inscrire.

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03/09/2026

01/09/2026

On associe souvent septembre à la pression : les listes à faire, le planning à remplir, l'énergie à retrouver du jour au lendemain.

Mais les saisons, elles, ne démarrent jamais en courant. Elles s'installent doucement.
Et si tu te donnais cette même permission cette année ? Commencer à ton rythme. Recommencer avec intention, pas avec urgence.

Plus d'infos en bio 🤍

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30/08/2026

La rentrée n’a pas besoin d’être une course.
Prendre le temps de respirer, d’écouter, de simplement être présent…
C’est ainsi que l’on crée les plus beaux souvenirs pour nos enfants.
Pas dans la précipitation, mais dans la douceur du moment.
Cette année, choisissons le calme.
Choisissons la présence.
Choisissons les souvenirs qui restent.
ParentsConscients NouvelleAnnéeScolaire
العربية :
العودة إلى المدرسة لا تحتاج أن تكون سباقًا.
أخذ الوقت للتنفس، للإصغاء، وللوجود ببساطة…
هكذا نصنع أجمل الذكريات لأطفالنا.
ليس في العجلة، بل في هدوء اللحظة.
هذه السنة، لنختر الهدوء.
لنختر الحضور.
لنختر الذكريات التي تبقى.
العودة_إلى_المدرسة الوعي الحضور ذكريات هدوء تربية_واعية بداية_عام_دراسي_جديد

23/08/2026

Nous nous épuisons pour un mois qui n'a pas encore commencé.
Au cœur du mois d'août, l'esprit part déjà en septembre : les listes, la rentrée, la pression. Nous prévivons une fatigue qui n'est pas arrivée — et pendant ce temps, le présent passe. Sans nous.

Je vous invite à habiter les jours qui restent plutôt qu'à devancer ceux qui viennent. À accueillir avec douceur la part de nous qui s'inquiète, au lieu de la brusquer.
Septembre attendra. Il reste des jours de soleil.

IntelligenceEmotionnelle AutoEmpathie Ressourcement

10/08/2026

Bonjour bonjour 🌸

Et voilà, notre programme est enfin là ! ✨
J’ai hâte de partager cette belle aventure avec vous 💜

Il s’agit d’un voyage certifiant en Mindfulness – Niveau 1, une belle expérience qui combine voyage, bien-être et formation 🌿✨

🎓 Certification délivrée par CMA – Royaume-Uni, sous le parrainage de Shamash Alidina Expert et formateur International en Mindfulness, avec la présence et l’accompagnement de Meriem Lakhdar, qui dispensera directement la formation.

https://www.mindfulnessmorocco.com

💰 Tarif : 4 500 DH tout compris

Pour confirmer votre inscription, le règlement se fait en 3 étapes :

• 1 500 DH à l’inscription pour confirmer votre place
• 1 500 DH deux semaines avant le départ
• 1 500 DH le jour du départ

Excellente journée 🌸