YogaMohammedia

28/09/2025

When life hits you with storms, keep your cool. 🌩️ Staying calm helps you think clearly, learn from the challenge, and come out wiser. Each storm you face builds resilience, making you stronger for the next. Embrace the process, and let patience lead to growth! "

17/09/2025

🌿 Pas une pause, une révolution intérieure ! 🧘‍♀️🤝
Transformez votre vie en 9 semaines avec notre formation en ligne Pleine Conscience (MBCT) et Communication Non Violente (CNV), depuis votre maison à Casa, Rabat, ou ailleurs !

La pleine conscience vous aide à vivre l’instant, accueillir vos émotions, et apaiser votre esprit sans le forcer. La CNV vous apprend à créer des liens authentiques avec empathie. Ensemble, elles redessinent votre rapport à vous-même et aux autres. ✨

Ce que vous vivrez :
🌟 Calmer votre mental sans le faire taire
🌟 Transformer l’auto-critique en douceur
🌟 Faire de vos émotions des alliées, même les plus dures
🌟 Gérer stress, anxiété, et pensées répétitives
🌟 Communiquer avec cœur grâce à la CNV
🌟 Vivre avec clarté, sens, et sérénité

🧘‍♂️ Pour qui ?

Vous qui voulez ralentir sans vous couper du monde

Vous qui cherchez un équilibre émotionnel

Vous qui rêvez de relations plus vraies

Ou simplement… vous qui voulez vivre et aimer plus fort

🌟 Qui est Merieme Lakhdar ?
Merieme est coach et instructrice certifiée en MBCT et CNV. Ayant surmonté les défis de l’épilepsie, elle incarne la résilience et guide avec une écoute sans jugement, une bienveillance chaleureuse, et une passion pour aider chacun à s’épanouir.

⭐️ Infos pratiques
🗓️ Dates : 20 sept (9 semaines)
🕖 Jours : Lundis, 20h00-21h15
📍 Lieu : En ligne, depuis chez vous !
💰 Prix : 4,000 MAD
☎️ Inscriptions : +212 400 627 413

🎯 Témoignages :
💬 Sara L. : « J’ai trouvé la paix et des relations plus vraies. Un tournant ! » ⭐⭐⭐⭐⭐
💬 Mohamed T. : « Moins de stress, des échanges apaisés. Un vrai cadeau ! » ⭐⭐⭐⭐⭐
💬 Amina R. : « CNV et pleine conscience : ma vie pro et perso transformées ! » ⭐⭐⭐⭐⭐

Prêt(e) à révéler votre meilleur vous ? Les places sont limitées ! 🚀 DM ou lien en bio pour vous inscrire. Qui nous rejoint ? 🙌

17/09/2025

🌿 Pas une pause, une révolution intérieure ! 🧘‍♀️🤝
Transformez votre vie en 9 semaines avec notre formation en ligne Pleine Conscience (MBCT) et Communication Non Violente (CNV), depuis votre maison à Casa, Rabat, ou ailleurs !

La pleine conscience vous aide à vivre l’instant, accueillir vos émotions, et apaiser votre esprit sans le forcer. La CNV vous apprend à créer des liens authentiques avec empathie. Ensemble, elles redessinent votre rapport à vous-même et aux autres. ✨

Ce que vous vivrez :
🌟 Calmer votre mental sans le faire taire
🌟 Transformer l’auto-critique en douceur
🌟 Faire de vos émotions des alliées, même les plus dures
🌟 Gérer stress, anxiété, et pensées répétitives
🌟 Communiquer avec cœur grâce à la CNV
🌟 Vivre avec clarté, sens, et sérénité

🧘‍♂️ Pour qui ?

Vous qui voulez ralentir sans vous couper du monde

Vous qui cherchez un équilibre émotionnel

Vous qui rêvez de relations plus vraies

Ou simplement… vous qui voulez vivre et aimer plus fort

🌟 Qui est Merieme Lakhdar ?
Merieme est coach et instructrice certifiée en MBCT et CNV. Ayant surmonté les défis de l’épilepsie, elle incarne la résilience et guide avec une écoute sans jugement, une bienveillance chaleureuse, et une passion pour aider chacun à s’épanouir.

⭐️ Infos pratiques
🗓️ Dates : 20 sept. au 15 nov. 2025 (9 semaines)
🕖 Jours : Lundis, 20h00-21h15
📍 Lieu : En ligne, depuis chez vous !
💰 Prix : 4,000 MAD
☎️ Inscriptions : +212 400 627 413

🎯 Témoignages :
💬 Sara L. : « J’ai trouvé la paix et des relations plus vraies. Un tournant ! » ⭐⭐⭐⭐⭐
💬 Mohamed T. : « Moins de stress, des échanges apaisés. Un vrai cadeau ! » ⭐⭐⭐⭐⭐
💬 Amina R. : « CNV et pleine conscience : ma vie pro et perso transformées ! » ⭐⭐⭐⭐⭐

Prêt(e) à révéler votre meilleur vous ? Les places sont limitées ! 🚀 DM ou lien en bio pour vous inscrire. Qui nous rejoint ? 🙌

17/09/2025

Every morning is a fresh start to your day—savor it! 🌞 Mornings can shape your entire day, trust me. Try being grateful instead of getting lost in thoughts. They’re just thoughts—rise above, observe them, and see the difference. "

05/09/2025

✨ We all have —understanding them should be a priority. ✨
Our reactions to life’s challenges often fall into three patterns:
💔 : Retreating into , seeking space to heal.
🔥 : Facing conflict with , ready to stand your ground.
🧊 : Feeling stuck in , pausing in the moment.
Recognizing these responses is the first step to emotional intelligence. Ready to dive deeper? 💡 Contact us for , , and tools to build and thrive!
📩 DM us to learn more about our emotional intelligence services.

02/09/2025

🌿 A simple reminder for today:
Let’s take a moment to pause and focus on the now. What’s one thing you’re grateful for in this moment? Share below to spread some positivity! 💬

14/08/2025

Arabic: أنت راوي قصتك، بطل رحلتك. عشها، أحبها، كن أنت!

French: Tu es le narrateur de ton histoire, le héros de ton voyage. Vis-la, aime-la, sois-la !

09/08/2025

الدافع يأتي من العمل، لا من الانتظار. اتخذ خطوة واحدة، وسيتبعها الحماس. ابدأ الآن، وأشعل الدورة. #الدافع #تحرك
La motivation naît de l'action, pas de l'attente. Fais un pas, et l'élan suivra. Commence maintenant, déclenche le cycle.

06/08/2025

04/08/2025

Seize the day, embrace the now—every moment comes just once, so live it fully! ✨

31/07/2025

Embracing my imperfections makes me perfectly me! 💖 Love yourself as you are—flaws and all.