Treni Bdarija

Treni Bdarija Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Treni Bdarija, Digital creator, reu abu bakr 13 rkt 15, Tétouan.

خويا يلا كان عمرك بين 17 و 23 سنة أخي انت في سن المراهقة انجو بنفسك و اذهب الى الرياضة ، خطط لحياتك..👌 كن ذكيا لاتتبع ال...
11/12/2025

خويا يلا كان عمرك بين 17 و 23 سنة أخي انت في سن المراهقة انجو بنفسك و اذهب الى الرياضة ، خطط لحياتك..👌

كن ذكيا لاتتبع الفا.سدين اذهب الى المساجد صلي صلاتك احترم والديك كن بطلا مع نفسك فبعد 25 سنة ستكون انت الفائز وترى بعض الشباب ضائعين لأنهم لم يخططو مثلك .

الرياضة تنجيك من الموبيقات و نصيحة من القلب يا أخي صلاة +رياضة +عمل او دراسة كلهم يرضي الوالدين وترضي الذي خلقك . هيا كن ناجحا اتمنى لكم النجاح و التوفيق بإذن الله .

ونصيحة بعدوو من طريق الضياع يعني الإدمان و كل حاجة تضر ليك صحتك لي أمانة فعنقك حافض عليها.

تهلا فوالديك و صحتك و دينك عمر ربي يخيبك .

ماتسناش دوز النصيحة للناس لي عزاز عليك 🙏

23/11/2025

الوقت هو الوقت 😎🫆

16/11/2025

‏4 كيلو متر في 19 دقيقة🏃🏼‍♂️💨

09/11/2025

اليوم Testostéroneغيدرب فصقف💥😁

هل تريد أن تتطور في الجري؟ تأكد إذاً من إدخال التنوع في تدريبك: اجري بسهولة و مراتٍ بصعوبة، لمسافات طويلة و أحياناَ لمسا...
07/11/2025

هل تريد أن تتطور في الجري؟
تأكد إذاً من إدخال التنوع في تدريبك: اجري بسهولة و مراتٍ بصعوبة، لمسافات طويلة و أحياناَ لمسافات قصيرة! اجري بسرعة و مراتٍ ببطئ، على المضمار أو وفي المسارات الترابية، على الطرق و على التلال،

قم بالتدريب المتقطع (Intervals) أو بتمارين الإيقاع (Tempo)، اجري وحيداً لتواجه نفسك أو مع الآخرين لتستمد القوة.

لا تصدق أولئك الذين يقولون إن التنوع في تدريبك سيجعلك أضعف. إنهم ببساطة جاهلون بهذه الرياضة ويشعرون بانعدام الأمان حيال مكانتهم في هذا العالم لدرجة أنهم يعتقدون أنهم لا يستطيعون الحفاظ على موقعهم إلا بإبقاء الناس خلفهم، أو دونهم، أو بجانبهم في حالة من الجهل والخوف من التغيير.

لا تخف من التنوع، فهو يجعلك رياضيًا أقوى. يجعلك عداءاً أكثر تكاملاً وخبرة.💯

05/11/2025

يوم الأحد يعني يوم رياضي 🏃🏼‍♂️🔥😤

Address

Reu Abu Bakr 13 Rkt 15
Tétouan
93000

Telephone

0623691876

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Treni Bdarija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share