Ayoub ak

Ayoub ak https://youtube.com/ قناتنا في اليوتيوب #
(1)

01/01/2026

أوقفت مصالح الشرطة المغربية 118 شخصا للاشتباه في تورطهم في المضاربة غير القانونية بتذاكر مباريات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم، التي تقام حاليًا في عدد من المدن المغربية، وفق ما أعلنت عنه السلطات الأمنية مساء اليوم.

31/12/2025

⚡️ كريستيانو رونالدو لعب أكثر من 20 سنة في كرة القدم دون أن يواجه ريال مدريد، حتى في مباراة ودية! 😲

27/12/2025

🔴 🏁 نــهايـــة المباراة 🇲🇱1-1🇲🇦
▫️بالتعادل الإيجابي بين منتخبنا الوطني ومنتخب مالــي

26/12/2025

لا تلُمْ المهرّج على أفعاله، بل لُمْ نفسك لأنك ذهبت إلى السيرك.

— مثل أفريقي

25/12/2025

🚨 عاجـــــــــــل 🚨

فليك وافق على تجديد عقده مع برشلونة لكنه لن يقوم بأي شيء رسمي في القريب العاجل حتى يرى تصرف برشلونة معه في سوق الانتقالات 🚨🚨🚨

21/12/2025

المنتخب الكاميروني يتعادل وديا أمام نهضة الزمامرة (1-1) استعدادا لكأس أمم أفريقيا ⚽️


#البطولة

19/12/2025

عاجل | وفاة رضيع فلسطيني عمره أسبوعان جراء البرد الشديد في غزة، حسب وزارة الصحة في القطاع

18/12/2025

المغرب أبطال العرب 🇲🇦🏆

أسود الأطلس يتوّجون باللقب بعد فوز ملحمي على الأردن في نهائي مثير على ملعب لوسيل 🔥

فخر العرب… عن جدارة واستحقاق ✨

18/12/2025

الفرحة اكتملت
فوز المنتخب المغربى على نديريهي المنتخب الاردني 3:2 مبارك منتخب المخربي على تتويج بكأس العراب ❤️

18/12/2025

قال سقراط: “كل ما يقوله أفلاطون خاطئ.”
فرد أفلاطون: “ما قاله سقراط صحيح.”

18/12/2025

🌿 المكونات:

- زنجبيل (طري أو مطحون)
- عسل حر
- حامض (ليمون)
- زعتر بلدي
- حبة سوداء (سانوج)
- قرفة (عيدان أو مطحونة)
- ثوم
- ماء

📏 الكميات التقريبية:

- الزنجبيل: معلقة صغيرة لكل كأس
- العسل: معلقة كبيرة
- الحامض: نصف حامضة
- الزعتر: قبضة صغيرة
- الحبة السوداء: نصف معلقة صغيرة
- القرفة: عود واحد أو نصف معلقة
- الثوم: فص واحد

18/12/2025

🌿 أعشاب ومشروبات طبيعية مجرّبة

1️⃣ الزنجبيل + العسل + الليمون

✳️ كيسخّن الجسم ويطرد البرد

الطريقة:

كأس ماء سخون

معلقة زنجبيل محكوك

معلقة عسل

نصف حامضة

تشربه صباح ومساء

---

2️⃣ الزعتر البلدي

✳️ ممتاز للبرد القديم والكحة

الطريقة:

تغلي الزعتر فالماء

تشربه دافئ

مرة إلى جوج فالنهار

---

3️⃣ الحبة السوداء (سانوج)

✳️ كتقوّي المناعة

الطريقة:

نصف معلقة صغيرة مطحونة

مع عسل

كل صباح

---

4️⃣ القرفة

✳️ كتسخّن الجسم وتنقّي الصدر

الطريقة:

عود قرفة فماء مغلي

تشرب قبل النوم

---

5️⃣ الثوم

✳️ طبيعي قوي ضد البرد

الطريقة:

فص ثوم مهروس

مع معلقة عسل

مرة فالنهار

---

🔥 نصائح مهمّة باش مايرجعش البرد

❌ بعد عن البرد والهواء

🧥 لبس مزيان خصوصاً بالليل

🚿 ما تدوش بماء بارد

🍲 كُل سخون (حريرة، شوربة)

---

⚠️ إلى كان البرد قديم بزاف ومعاه ألم فالصدر أو ضيق فالتنفس خاص تشوف طبيب.

Address

تمضغوست
Taroudant

Telephone

+212718489933

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayoub ak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category