Terapeut BOWEN Svetlana TOFAN

10/09/2025

✨ Concurs – Proiect special ✨
🎥 Voi selecta o persoană pentru terapiile mele.
💫 Ședințe la un preț simbolic.
📌 Condiție: scurt video înainte & după fiecare ședință.
💖 Caut pe cineva care are nevoie de o schimbare și e deschis(ă) să participe.

👉 Scrie-mi în privat:
✍️ Particip
📛 Nume Prenume
📞 Nr. de telefon
📖 Povestea ta

🔹 Doar o singură persoană va fi selectată!

10/09/2025

Sărbătoresc al şaptelea an pe Facebook. Mulţumesc pentru susţinerea neîncetată. Nu aş fi reuşit niciodată fără voi. 🙏🤗🎉

09/09/2025

PROBLEME CARDIOLOGICE - ABORDARE HOLISTICĂ INTEGRATIVĂ

Ca terapeut holistic cu studii și specializări în mai multe domenii – Terapia Bowen, Psihosomatică, Hipnoterapie medicală, Psihologie clinică și Diagnostic de laborator – privesc omul în totalitatea lui, ca unitate de corp, minte și suflet.

Știința medicală clasică demonstrează că bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate la nivel mondial (OMS, 2023). De asemenea, este dovedit că stresul, traumele emoționale și factorii psihosociali contribuie semnificativ la apariția și agravarea bolilor inimii (Steptoe & Kivimäki, 2012).

De aceea, consider că abordarea cardiologică poate fi completată cu succes prin terapii holistice, care susțin procesele fiziologice și psihologice naturale de reglare și vindecare.

1. Terapia Bowen – reglarea sistemului nervos și cardiovascular

Prin tehnici delicate aplicate pe corp, Bowen stimulează sistemul nervos autonom, trecând corpul din starea de alertă („luptă sau fugi”) în starea de refacere și echilibru („odihnă și digestie”).

Acest efect are consecințe directe asupra inimii și vaselor de sânge: scăderea tensiunii arteriale, reducerea frecvenței cardiace și normalizarea variabilității ritmului cardiac. Studii asupra terapiilor manuale confirmă scăderea hipertensiunii și reducerea stresului biologic (Ernst, 1999).

Ca terapeut Bowen, folosesc această metodă pentru pacienți cu hipertensiune, aritmii sau recuperare după infarct, cu rezultate îmbucurătoare.

2. Psihosomatica – legătura dintre emoții și inimă

În practica psihosomatică și clinică observ frecvent că pacienții cu boli cardiace poartă în ei frici, anxietăți, traume neexprimate sau conflicte interioare.

Literatura științifică arată că stresul psihologic cronic și depresia cresc riscul de evenimente cardiovasculare (Rozanski et al., 1999). Prin psihoterapie și consiliere psihosomatică, ajut pacienții să identifice emoțiile reprimate și să le transforme, reducând astfel povara asupra inimii.

3. Hipnoterapia medicală – reducerea stresului și reglarea fiziologică

Hipnoza medicală este una dintre tehnicile pe care le aplic atunci când pacientul se confruntă cu anxietate cardiacă, hipertensiune de cauză psihogenă sau stres cronic.

Cercetările arată că hipnoterapia scade tensiunea arterială, reduce nivelul de cortizol și îmbunătățește variabilitatea ritmului cardiac (Gay et al., 2008; Hammond, 2010). În practica mea, pacienții descriu adesea o senzație de liniște profundă și de ușurare fizică după ședințele de hipnoză.

4. Psihologia clinică – suport emoțional și recuperare

În calitate de psiholog clinician, îmbin evaluarea clinică cu suportul psihologic adaptat fiecărui pacient. Terapia cognitiv-comportamentală, tehnicile de management al stresului și consilierea psihologică integrată au dovedit efecte pozitive în recuperarea pacienților cardiaci (Blumenthal et al., 2005).

Acestea îi ajută să își reducă depresia post-infarct, să respecte tratamentul medicamentos și să își recapete încrederea în viață (Ladwig et al., 2014).

👌Concluzie
În practica mea, consider că pacienții cu probleme cardiologice au nevoie nu doar de tratament medicamentos, ci și de:
📍echilibrare neurofiziologică (Bowen),
📍vindecare emoțională (psihosomatică),
📍reducerea stresului profund (hipnoterapie medicală),
📍sprijin psihologic clinic (consiliere și psihoterapie).

Astfel, medicina clasică și terapiile holistice nu se exclud, ci se completează, oferind pacientului șansa unei recuperări integrale și a unei vieți cu mai puțin stres și mai mult echilibru.

Bibliografie
1. World Health Organization (2023). Cardiovascular diseases (CVDs). https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
2. Steptoe, A., & Kivimäki, M. (2012). Stress and cardiovascular disease. Nature Reviews Cardiology, 9(6), 360–370. https://doi.org/10.1038/nrcardio.2012.45
3. Ernst, E. (1999). Massage therapy for hypertension: a systematic review. Journal of Human Hypertension, 13(10), 699–704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10516789/
4. Rozanski, A., Blumenthal, J. A., & Kaplan, J. (1999). Impact of psychological factors on the pathogenesis of cardiovascular disease and implications for therapy. Circulation, 99(16), 2192–2217. https://doi.org/10.1161/01.CIR.99.16.2192
5. Orth-Gomér, K., Schneiderman, N., Wang, H. X., et al. (2000). Stress reduction in patients with coronary heart disease. Journal of Psychosomatic Research, 48(4-5), 437–445. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10880663/
6. Gay, M. C., Hanin, D., & Luminet, O. (2008). Effectiveness of hypnosis in reducing stress and heart rate variability in hypertensive patients. American Journal of Clinical Hypnosis, 50(3), 231–242. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18357648/
7. Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Review of Neurotherapeutics, 10(2), 263–273. https://doi.org/10.1586/ern.09.140
8. Blumenthal, J. A., Sherwood, A., Babyak, M. A., et al. (2005). Effects of exercise and stress management training on markers of cardiovascular risk in patients with ischemic heart disease. JAMA, 293(13), 1626–1634. https://doi.org/10.1001/jama.293.13.1626
9. Ladwig, K. H., Lederbogen, F., Albus, C., et al. (2014). Position paper on the importance of psychosocial factors in cardiology: update 2013. GMS German Medical Science, 12, Doc09. https://doi.org/10.3205/000194

Autor - Svetlana Tofan

03/09/2025

🌿 De ce să alegi terapiile complementare și holistice?

Externarea din spital nu înseamnă mereu vindecare completă. Mulți pacienți au nevoie de sprijin suplimentar pentru a se simți cu adevărat bine și pentru a-și regăsi echilibrul.

💚 De ce vin pacienții la mine?
✔ Pentru reducerea durerilor acute și cronice
✔ Pentru relaxare profundă și echilibru emoțional
✔ Pentru accelerarea procesului de vindecare
✔ Pentru susținerea tratamentului medical clasic
✔ Pentru gestionarea emoțiilor și eliberarea traumelor
✔ Pentru îmbunătățirea calității vieții după boală sau intervenții medicale

🌿 Terapia Bowen

👉 Stimulează corpul să se auto-vindece timp de 7 zile după fiecare ședință
👉 Echilibrează sistemul nervos și reglează funcțiile organelor
👉 Eficientă în: dureri de spate, articulații, migrene, probleme digestive, tulburări de somn, oboseală cronică etc.

🌿 Hipnoterapia medicală

👉 Eliberează frici și tipare limitative
👉 Ajută în: anxietate, atacuri de panică, insomnii, depresii, dureri, traume emoționale etc.
👉 Sprijină pacienții în tratamente oncologice sau alte afecțiuni complexe
👉 Poate fi făcută și la distanță

💟 Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci o stare de armonie între corp, minte și suflet.

💜 De ce să vii la terapiile mele?
Pentru echilibru, vindecare și o viață mai bună.

📞 Telefon: 079972015
📩 Mesaj privat aici pe pagină

Svetlana Tofan
Terapeut Holistic • Psiholog Clinician • Terapeut Bowen • Medic de Laborator

03/09/2025

E bine de știut, cafeaua anulează efectul terapiei Bowen.
Daca oricum ai băut cafea - bea 2 pahare de apă.

02/09/2025

Terapie Holistică
De la Terapia Bowen la Psihosomatică și Hipnoterapie Medicală

În cabinetul meu, privesc vindecarea dintr-o perspectivă holistică, combinând terapia Bowen, psihosomatica și hipnoterapia medicală. Nu tratez cu medicamente, ci abordez fiecare pacient ca pe un întreg – un întreg în care trupul, mintea și emoțiile sunt profund interconectate.

Ca terapeut holistic și psiholog clinician, folosesc și cunoștințele din medicina de laborator pentru a oferi pacienților o înțelegere clară a stării lor de sănătate, explicându-le termeni medicali pe înțelesul lor. Integrez principiile psihosomaticii și ale Noii Medicini Germane pentru a identifica rădăcinile emoționale ale problemelor, oferind o abordare profund personalizată.

Astfel, fiecare persoană care vine la mine beneficiază de o călătorie de vindecare unică, în care durerea este abordată nu doar la nivel fizic, ci și la nivel emoțional și mental. Rezultatele nu sunt doar alinări temporare, ci transformări de durată, pentru că lucrăm pe cauze, nu doar pe simptome.

🌿 O metodă blândă și profundă

Terapia Bowen este o tehnică manuală delicată, dar extrem de eficientă, care declanșează răspunsuri profunde de auto-reglare și vindecare în organism. Este completată de hipnoterapia medicală, prin care accesez subconștientul și eliberez blocaje emoționale vechi, adesea neconștientizate.

Integrarea acestor terapii generează adesea rezultate spectaculoase în afecțiuni fizice cronice, dar și în stări de epuizare, depresie, atacuri de panică, insomnii, frici, dureri inexplicabile sau dezechilibre emoționale.

💬 Cazuri reale, rezultate profunde

✅ Stres postoperator
O pacientă, după o intervenție ginecologică, a venit extrem de tensionată și obosită psihic. După prima ședință mi-a spus:
„Parcă m-aș fi scufundat într-un somn adânc, m-am liniștit complet, mă simt moale pe dinăuntru.”
Nivelul de stres a scăzut cu 50%, iar somnul și digestia s-au reglat natural.

✅ Anxietate și atacuri de panică
O pacientă a trăit un atac de panică, declanșat de mirosul de spital, după externare a venit la terapie. Prin tehnici de psihosomatică am descoperit trauma asociată cu o experiență medicală din copilărie.
Îndată după ședință combinată - psihosomatică cu hipnoterapie medicală, pacienta a declarat că se simte eliberată de frică, iar episoadele de panică nu au mai revenit.

✅ Divorț și consum de alcool
Un bărbat aflat într-un divorț dificil, care consuma alcool pentru a face față stresului, a venit la mine după ce citise despre metoda mea. După patru ședințe a declarat:
„Dorm bine, nu mai simt nevoia să beau, nici măcar când ies cu prietenii. Mă simt mai împăcat cu mine.”

✅ Pacienți cu istoric lung de psihoterapie
Am lucrat și cu persoane care făcuse psihoterapie ani de zile, dar nu simțeau schimbări reale. După integrarea hipnoterapiei în proces, au apărut transformări rapide: o pacientă și-a recâștigat încrederea în sine și a început un proces de coaching personal, îndreptat spre scopuri de viață clare.

✅ Terapie personalizată după alte experiențe eșuate
O pacientă mi-a spus:
„Am făcut 10 ședințe de Bowen în altă parte, dar încă am dureri de cap și spate. Am citit despre abordarea dumneavoastră și simt că e diferită.”
După prima ședință, durerile de cap au dispărut. Apoi am continuat terapia pe zona gleznelor. A înțeles rapid că abordarea integrativă e ceea ce îi lipsea: un cadru în care cineva să o asculte, să îi explice, să o ghideze.

👩‍⚕️ De ce aleg pacienții această abordare?

Pentru că ofer:

✔️ Explicații medicale clare, din perspectiva mea de medic de laborator și psiholog
✔️ Abordare personalizată, adaptată fiecărui caz și fiecărei persoane
✔️ Terapie fără durere, fără medicamente, dar cu efect profund
✔️ Consiliere psihologică și educațională, în limbaj simplu și empatic
✔️ Conexiune reală cu pacientul, în care simte că este ascultat, văzut și înțeles

🌀 Psihosomatica și Noua Medicină Germană

În cabinet, lucrez și cu unelte din psihosomatică și Noua Medicină Germană. Pacienții află cm conflictele emoționale nerezolvate se pot manifesta în plan fizic sub forma unor dureri sau boli recurente.

Când le explic legătura dintre simptome și conflicte interioare, pacienții se liniștesc:
„Acum înțeleg de ce mă doare spatele mereu când sunt tensionată... e o povară emoțională veche.”
Aflând cauza, ne este mai ușor să o vindecăm împreună.

🎯 Coaching și integrare în viața reală

Pentru cei care doresc dezvoltare personală, facem sesiuni de coaching și NLP. Astfel, putem lucra pe obiective clare, schimbarea convingerilor limitative, reconstruirea încrederii și direcționarea energiei spre viața pe care și-o doresc.
Un caz recent: o femeie care suferea de vină și lipsă de direcție a declarat după ședințele combinate:
„Acum simt că m-am regăsit și pot construi o viață nouă.”

✨Dacă simți că ai încercat multe metode, dar încă nu ai găsit echilibrul interior, poate că acum e timpul să alegem ceva potrivit ție.

🔸 Sunt aici să te ghidez, cu claritate și respect.

30/08/2025

ȘTIAȚI CĂ BOLILE PSIHOSOMATICE ÎȘI AU REZOLVAREA DOAR ÎN TERAPIE?

❓📘 Știi de ce simți amorțire, supărare, oboseală continuă și dureri în corp, care apoi se transformă în boli?
Pentru că emoțiile și supărările acumulate ți-au afectat sufletul.
Mai întâi se îmbolnăvește sufletul, apoi corpul.
Și, din păcate, nimeni nu ți-a spus asta până acum…

📢 Când doare sufletul și tu nu faci nimic, nu ceri ajutor și nu te adresezi nicăieri, apar mai târziu durerile în corp, așa-numitele boli psihosomatice:
📍 Analizele și alte investigații pot ieși în limite normale, însă tu simți disconfort și dureri.
📍 Și chiar dacă există pastile pentru fiecare simptom, problema reală rămâne nerezolvată.

👌 Pentru că tot ceea ce este psihosomatic nu se vindecă cu medicamente.
💯 În astfel de situații, soluția este să înțelegi și să accepți că există terapii holistice care te pot ajuta să vindeci cauza, nu doar efectul.

📍 Dacă nu este rezolvată cauza psihoemoțională, efectul va reapărea sub aceeași formă sau se va transforma într-o altă afecțiune.

📍 Cauza (emoțiile blocate, traumele nerezolvate, supărările acumulate) este rădăcina. Atunci când lucrezi cu ea prin terapie, corpul nu mai are nevoie să transmită semnale prin durere și simptome, iar vindecarea devine profundă și de durată.

🌿 În ședințele mele de terapii holistice multiple, inclusiv terapia Bowen, ai șansa să eliberezi emoțiile blocate, să-ți liniștești sufletul și să ajuți corpul să se regenereze, revenind la starea de sănătate de mai înainte.

💫 Scrie-mi în privat și vom alege împreună terapia potrivită pentru tine. Este primul pas spre vindecarea ta.

🔒 P.S. Terapia Bowen este recomandată pentru toate problemele de sănătate, cu excepția urgențelor medicale.

29/08/2025

Terapii Holistice pentru vindecarea corpului, a minții și a sufletului. După consultație alegem terapia potrivită. tel. pentru programare 079972915. Chișinău, B-dul Grigore Vieru 9.

20/08/2025

🌿 Terapia Bowen în situații de urgență – între știință, emoție și miracol

În activitatea mea de zi cu zi am trăit două situații-limită care mi-au confirmat încă o dată puterea terapiei Bowen ca metodă de prim ajutor.

👉 Primul caz – o pacientă și-a pierdut brusc cunoștința în laborator și s-a prăbușit pe podea. Am intervenit imediat cu Procedurile de Urgență Bowen, iar în câteva minute pacienta și-a revenit, înrozovindu-se la față.
Medicul de familie care i-a verificat tensiunea, a spus uimit: „Uitați-vă, își revine!”

👉 Al doilea caz – tot în laborator, o laborantă, la o zi după vaccinul anti-Covid-19, a leșinat prezentând convulsii, cianoză și ochii dați peste cap. Am aplicat Procedurile de Urgența din terapia Bowen, ii până la venirea medicului. Ea și-a revenit, iar mai târziu mi-a povestit că, în acele clipe, auzea plânsetele copiilor ei spunândui: „Mamă, unde te duci și ne lași?”

Aceste întâmplări m-au făcut să reflectez adânc: unde „călătorește” sufletul în astfel de stări-limită?

Cert este un lucru: primul ajutor contează.
Terapia Bowen nu este doar o tehnică de relaxare, ci un instrument care poate susține viața în momente critice.

🌿 Dincolo de emoție și mister, rămâne o certitudine: reacția imediată și intervenția corectă pot salva vieți.
👉 Terapia Bowen este una dintre aceste metode simple, dar incredibil de puternice.

12/08/2025

Am înțeles că atunci când vă apasă cineva pe trigger, mă căutați anume pe mine pentru amalgamul de terapii cu care pot să vă scot din astfel de situații. Mă bucur că pot asta!

11/10/2024

Ați auzit vreodată de puterea vindecătoare a Terapiei Bowen? Acest tip de terapie revoluționară este un adevărat dar pentru cei care își doresc o soluție.

De ce să alegi ședințele de Terapie Bowen? Terapia Bowen este blândă, dar extrem de eficientă.

Prin tehnici precise și delicate, corpul este încurajat să își activeze propriile mecanisme de vindecare. Este o metodă non-invazivă, ceea ce o face ideală pentru toate categoriile de vârstă, de la copii până la seniori. Aceste ședințe ajută la restabilirea echilibrului corpului și oferă o senzație profundă de relaxare și bunăstare.

Când să te adresa unui specialist în Terapia Bowen?
Această terapie este recomandată în cazuri diverse, precum: dureri acute sau cronice ale spatelui și coloanei vertebrale, probleme musculare și articulare, stres, anxietate și tulburări de somn, migrene și dureri de cap, dificultăți digestive sau recuperare după traumatisme și accidente.

Fie că te confrunți cu dureri fizice, fie că simți nevoia de o reconectare profundă cu propriul corp, sunt specialist certificat în Terapia Bowen - exact soluția de care ai nevoie.

Iată o listă de cazuri în care te poți adresa Terapiei Bowen:

1. Dureri de spate, gât sau umeri – dureri musculare și articulare cronice.
2. Sciatică – pentru ameliorarea durerii nervului sciatic.
3. Migrene și dureri de cap– reducerea frecvenței și intensității acestora.
4. Probleme digestive – cm ar fi refluxul gastroesofagian, constipația sau balonarea.
5. Stres, anxietate și tulburări de somn – pentru relaxare și echilibru emoțional.
6. Recuperare post-operatorie – pentru accelerarea vindecării și îmbunătățirea mobilității.
7. Afecțiuni respiratorii – ameliorarea simptomelor de astm, bronșită sau alergii.
8. Leziuni sportive – refacere după entorse, întinderi musculare sau rupturi ligamentare.
9. Probleme de fertilitate și dezechilibre hormonale – pentru reglarea funcțiilor hormonale.
10. Dureri menstruale sau simptome de menopauză – ameliorarea disconfortului fizic și emoțional.
11. Tulburări neuromusculare – în caz de fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică.
12. Colici și probleme digestive la copii – o terapie sigură pentru nou-născuți.
13. Probleme posturale– îmbunătățirea alinierii corpului și reducerea durerilor asociate.

Alege sănătatea holistică și vindecarea naturală!
Cu drag, Svetlana Tofan

10/10/2024