Un Podcast Off-timist

21/12/2023

https://youtu.be/1MkdiS4I2XY

Într-o călătorie prin lumea vinurilor, ne aventurăm alături de Andrei în povestea sa despre drumul către profesia de somelier. Dezbatem mitul privind superio...

28/11/2023

Promovarea inovatoare și Provocările Comunicării: De la Snails, la Politica, la Carbon și altele

Bun venit înapoi la partea a doua a podcastului nostru, unde am continuat discuția cu Viorel Barbanoua, explorând universul dinamic al promovării și comunică...

27/11/2023

mai răbdați pana mâine? 🤨

14/11/2023

Partea 1 din nou Episod este LIVE - Viorel Barbănouă 🥳

Bine ați venit la prima parte a podcastului nostru, în care am avut privilegiul de a discuta cu un expert de seamă în domeniul Relațiilor Publice, Viorel Bar...

01/11/2023

https://youtu.be/yCvjY0bKcJ4

Bun venit la a doua parte a podcastului nostru, în care dezvăluim secretele și intrigile din culisele fascinante ale competiției Eurovision. În această ediți...

18/10/2023

https://youtu.be/Ij7HgeZ6pB8

Bine ați venit la un nou episod al podcastului nostru! În această ediție specială, aducem în prim-plan o serie de subiecte de interes variat și intrigant, de...

12/09/2023

Cum să fii bărbat adevărat sau cm să gestionezi masculinitatea toxică cu Maxim Orîndaș

Prima parte a podcastului cu psihologul Maxim Orindas, oferă o privire profundă și provocatoare asupra conceptului de masculinitate în societatea contempora...

29/08/2023

Despre politicieni, Comunicare, Campanii de caritate, binefacere vs PR cu Steluța Andreeva

Bun venit înapoi la partea a doua a podcastului ! În acest episod, vom adânci discuțiile noastre pentru a explora lumea complexă a politicii și a imaginii po...

15/08/2023

Explorând Echilibrul Interior: Criza de Imagine, Perfecționismul și Chimia în Colectiv

Bun venit la episodul 4 al podcastului "Off-timist"! În această primă parte a discuției noastre cu Steluța Andreeva, vom explora subiecte captivante legate d...

15/08/2023

Deja astăzi, începând cu 14:00…live pe canal✨

14/07/2023

Infrastructura Chișinăului: Comparații, promisiuni, viitor și Primarul Popular.

În partea a doua a episodului nostru cu Alex Buretz, continuăm explorarea infrastructurii capitalei Republicii Moldova și comparăm cu alte orașe din România....

10/07/2023

⛱Plajele sunt gata să ne primească pentru momente minunate de distracție și relaxare. Dar te-ai întrebat vreodată care sunt aspectele de care trebuie să ții cont când te odihnești?
👇Iată câteva puncte importante:

1. Nu panica dacă te ia valul de apă: Când intri în mare, fii atent la 🌊valuri și la adâncimea apei. Dacă un val puternic te ia prin surprindere, nu intra în panică. Străduite să înoți pe diagonală față de direcția valului și încearcă să revii pe uscat calm și în siguranță.

2. Ține cont de orele recomandate pentru a sta sub ☀️soare: Evită expunerea la soare în intervalul orar 10:00 - 16:00, când radiațiile solare sunt cele mai puternice și riscul de arsură este crescut. Încearcă să stai la umbră în această perioadă sau să faci activități mai puțin intense.

3. Aplică un🧴SPF de fiecare dată când te expui sub soare: Aplicarea unei creme cu factor de protecție solară (SPF) este esențială pentru a-ți proteja pielea de efectele nocive ale razelor UV. Folosește un SPF adecvat pentru tipul tău de piele și aplică-l generos pe toate zonele expuse la soare, cu 30 de minute înainte de expunere și reaplică la intervale regulate.

4. În cazul în care nu ai pe cineva de încredere să-ți supravegheze lucrurile, încearcă să reduci la minim obiectele de 🔒valoare pe care le iei cu tine: Poți investi într-o pungă impermeabilă și sigură pentru a-ți păstra telefonul, portofelul și cheile în timp ce te bucuri de apă. În plus, poți întreba personalul de pe plajă dacă există posibilitatea de a-ți ține lucrurile într-un loc sigur.