SOA Assistante Virtuelle

28/02/2024

Un câlin à la petite fille que j’ai été, timide et peu sûre d’elle.
À cette enfant délicate et sensible qui pleurait, souffrait, se sentait seule.
Un câlin à la femme que je suis devenue, têtue et imparfaite, une guerrière au cœur toujours trop ouvert.
À la femme qui essaie de se pardonner et qui ne cesse de rêver.
Pour la femme que je suis, pour mes victoires et mes défaites, pour tout l’amour que j’ai à l’intérieur.
Pour toutes les fois où je me suis levée, pour tous les monstres que j’ai vaincus.
Un câlin à la petite fille que je suis toujours et que je serai toujours, avec des contes de fées dans mon cœur et mille rêves dans mes yeux.

Chiara Trabalza

17/02/2024

01/02/2024

Bosseurs

C'est le mois de février, le moment de secouer les choses ! 💫✨

Janvier est derrière nous, place à un nouveau chapitre plein de possibilités et de promesses.

Certains voient février comme le mois de l'amour, des surprises et du chocolat. 🍫💘

Pour d'autres, c'est le moment parfait pour lancer de nouveaux projets et définir des objectifs ambitieux.

Et toi, comment vas-tu ?

Quels sont tes grands plans pour ce mois-ci ?

💪🚀

30/12/2023

Comment se connecter à la nature pour un bien-être optimal.

Aujourd'hui , j'aimerai vous partager :
Les bienfaits de la nature pour la santé
8 façons de se connecter à la nature
Conseils pour une connexion optimale

Les bienfaits de la nature pour la santé
La nature a de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Elle peut aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépression, à améliorer l'humeur, à renforcer le système immunitaire, à réduire la pression artérielle et à améliorer la qualité du sommeil.

Voici 8 façons de se connecter à la nature :

Promenades en plein air : Prends le temps de marcher dans un parc, en forêt ou le long d'une plage. L'air frais et la verdure peuvent avoir un impact apaisant sur l'esprit.

Méditation en pleine nature : Trouve un endroit tranquille en plein air pour pratiquer la méditation. Concentre-toi sur les bruits de la nature, les odeurs et la sensation du vent ou du soleil sur ta peau.

Jardinage : Cultiver des plantes, des fleurs ou des légumes dans un jardin offre une connexion physique avec la terre. C'est également gratifiant de voir le résultat de tes efforts.

Pique-niques naturels : Prépare un pique-nique et choisis un endroit agréable à l'extérieur. Manger en plein air ajoute une dimension sensorielle à l'expérience alimentaire.

Observation des étoiles : La nuit, prends le temps d'observer le ciel. Loin de la pollution lumineuse, cela peut être une expérience magique, te reliant à l'immensité de l'univers.

Activités nautiques : Si possible, passe du temps au bord de l'eau. Que ce soit un lac, une rivière ou l'océan, l'eau a un pouvoir calmant.

Pratique du Shinrin-Yoku (Bain de forêt) : Cette pratique japonaise consiste à être délibérément présent dans la nature en utilisant tous tes sens. Prends le temps d'apprécier la beauté qui t'entoure.

Technologie minimaliste : Lorsque tu te connectes à la nature, essaie de minimiser l'utilisation des appareils électroniques. Cela permet de vivre pleinement l'instant présent.

👌👌👌Choisis une activité qui te plaît : Il est plus probable que tu apprécies l'expérience.Ne te contente pas des mêmes endroits que tu fréquentes habituellement. Explore de nouveaux endroits et découvre la nature sous un nouvel angle.

Prends le temps de ralentir et de profiter de l'expérience.

Je vous jure que ça fait du bien

21/12/2023

La valeur d'une personne est comme la valeur d'un produit. Elle n'est pas seulement déterminée par ses qualités intrinsèques, mais aussi par le contexte dans lequel elle est évaluée.

👉 Je m’explique : Imagine que tu as une voiture de sport très belle et très performante. Tu es fier de ta voiture et tu penses qu'elle a de la valeur. Tu vas donc la garer dans un endroit où elle sera visible, par exemple dans une rue passante ou dans un parking de luxe. Tu es sûr que quelqu'un va te proposer une bonne somme d'argent pour ta voiture.

🤷‍♂️ Mais si tu gares ta voiture dans un endroit où il n'y a personne, personne ne va la voir et personne ne va-t’en proposer un bon prix. Même si ta voiture a de la valeur, elle n'est pas dans le bon endroit.

👌 C'est un peu la même chose pour le Coca-Cola. Dans les épiceries, il est accessible à tout le monde. Les gens peuvent le voir, le toucher et le goûter. Ils peuvent donc comparer les prix et choisir le meilleur rapport qualité-prix.

Dans les grandes surfaces, le Coca-Cola est également engageant à un large public. Cependant, les gens ont plus de choix et ils peuvent être prêts à payer un peu plus pour un produit de marque.

Dans les aéroports, le Coca-Cola est un produit de luxe. Les gens sont pressés et ils sont prêts à payer plus cher pour un produit qu'ils aiment.

La valeur d'un produit n'est pas seulement déterminée par sa qualité ou sa rareté. Elle est pareillement déterminée par l'endroit où il est vendu. Dans un endroit où il y a beaucoup de concurrence, le prix sera plus bas. Dans un endroit où il y a moins de concurrence, le prix sera plus élevé.

❤️ Et toi, quelle est ta valeur, est-ce que tu es dans le bon endroit maintenant ?

Une personne qui possède des compétences et des qualifications recherchées sur le marché du travail aura une valeur plus élevée qu'une personne qui ne possède pas ces compétences. Une personne qui a une expérience professionnelle significative aura une valeur plus élevée qu'une personne qui n'a pas d'expérience. Les qualités personnelles, telles que la motivation, l'esprit d'équipe et le leadership, peuvent également contribuer à la valeur d'une personne. Et le contexte dans lequel une personne évolue, comme l'entreprise dans laquelle elle travaille ou le secteur dans lequel elle exerce, peut aussi avoir un impact sur sa valeur.

Par contre, une personne qui est compétente et expérimentée peut ne pas être valorisée à sa juste valeur si elle travaille dans une entreprise qui ne valorise pas ses compétences et son expérience. Ou, une personne qui a de bonnes qualités personnelles ne peut ne pas être valorisée à sa juste valeur si elle travaille dans un environnement qui ne favorise pas ces qualités.

Si vous pensez que vous avez de la valeur, mais que vous n'êtes pas valorisé à votre juste valeur, il est important de vous repositionner pour pouvoir exploiter votre potentiel.

12/12/2023

Voici cinq conseils pour réussir votre transition vers le télétravail.

👉Conseil 1 : Créez un espace de travail dédié.
Il est important de créer un espace de travail dédié à votre activité professionnelle. Cela vous permettra de vous concentrer et d'être productif. Votre espace de travail doit être confortable et bien équipé. Il doit être situé dans un endroit calme et sans distractions. Il doit également être équipé d'un bureau, d'une chaise confortable, d'un ordinateur, d'une connexion Internet fiable et de tous les outils dont vous avez besoin pour travailler efficacement.

👉Conseil 2 : Établissez une routine.
Il est important d'établir une routine pour votre journée de travail. Cela vous aidera à rester organisé et productif. Votre routine peut inclure des éléments tels que les horaires de travail, les pauses, les activités sociales, etc. Il est important de définir des horaires de travail réguliers et de les respecter. Cela vous permettra de séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Vous pouvez ainsi définir des pauses régulières pendant votre journée de travail pour vous ressourcer et éviter de vous surcharger.

👉Conseil 3 : S'organiser en définissant vos horaires.
Il est important de définir vos horaires de travail et de les respecter. Cela vous permettra de séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Vous pouvez définir des limites claires entre les deux, par exemple ne pas répondre aux e-mails professionnels en dehors de vos heures de travail. Il est également important de vous organiser pour éviter le stress et la procrastination. Vous pouvez utiliser des outils de gestion du temps tels qu'un calendrier ou un agenda pour vous aider à planifier vos tâches et à respecter vos délais.

👉Conseil 4 : Planifiez vos tâches.
Il est important de planifier vos tâches à l'avance. Cela vous aidera à rester organisé et à éviter de vous surcharger. Vous pouvez utiliser un outil de gestion de projet ou un simple tableau pour lister vos tâches et les attribuer des priorités. Il est aussi important de tenir à jour votre planning pour suivre votre progression et identifier les éventuels obstacles.

👉Conseil 5 : Collaborer en utilisant les outils de communication.
Il est important de collaborer avec vos collègues et votre manager. Pour cela, vous pouvez utiliser des outils de communication tels que les visioconférences, les e-mails, les chats, etc. Il est important de définir des règles de communication claires avec vos collègues pour éviter les malentendus. Vous pouvez également organiser des réunions régulières pour faire le point sur votre travail et sur les projets en cours.

En suivant ces conseils, vous augmenterez vos chances de réussir votre transition vers le télétravail.
Je vous souhaite une bonne transition vers le télétravail !

09/12/2023

Bonne journée ❤❤

Quand on est freelance et qu'on doit jongler entre le travail et la cuisine.

Notre vie est parfois bizarre, mais on s'y plait quand même beaucoup !

08/12/2023

???Travailler autrement : une expérience insolite dans un restaurant 🥰🥰

Aujourd'hui, j'ai décidé de tester une nouvelle façon de travailler en m'installant dans un restaurant. J'avais entendu dire que changer de cadre de travail pouvait stimuler la créativité, alors j'ai voulu voir si c'était vrai.

J'ai choisi un restaurant calme, et j'ai amené ma connexion. J'ai négocié avec le gérant pour pouvoir m'installer pendant plusieurs heures. En échange, j'ai commandé à manger et à boire.
Le cadre était différent de ce que je connaissais, et ça m'a permis de me concentrer plus facilement. J'ai eu de nouvelles idées, et j'ai pu avancer sur mes projets plus rapidement.Quelle chance 👌🥰

Je suis rentrée un peu t**d après et j'ai choisi de prendre le bus pour rentrer chez moi. Vu l'embouteillage, c'était la meilleure solution (😅Bienvenue à Madagascar..lol) J'ai pu continuer à travailler pendant le trajet, ce qui m'a permis de gagner du temps...Oui, j'ai profité de continuer à travailler dans le bus....Une façon de gagner le temps perdu dans l'embouteillage.

Celà m'a permis de chouchouter mes clients. Je pense que le fait de travailler dans un lieu inattendu peut créer une impression positive... vous pouvez essayer les amis.Ça montre que l'on est prêt à aller au-delà des attentes pour offrir un service de qualité.

Je pense que changer de cadre de travail peut être une bonne idée pour stimuler la créativité et concilier travail et transport en commun. Je compte bien recommencer prochainement, peut-être dans un lieu encore plus inattendu....comme exemple à la plage ?? 🥰🥰🥰
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Je suis Soa Assistante virtuelle polyvalente, vous voulez déléguer vos tâches? je suis la pour vous chouchouter

25/11/2023

Recevoir ce genre de message 👇 👇👇 de la part d'un client peut véritablement illuminer ma journée. C'est une source inestimable de joie, de motivation et de sourires, car cela témoigne de l'impact positif que mes services ont sûr autrui.

Il y a quelque temps, au début de ma reconversion professionnelle en tant qu'assistante virtuelle, je me questionnais sur mes compétences réelles et sur la valeur que je pouvais apporter aux autres. Je me demandais si mon parcours pouvait réellement faire la différence. Aujourd'hui, bien que mes revenus ne soient pas aussi élevés que certains, la satisfaction de mes clients est ma plus grande réussite, et cela me remplit de fierté.

Chaque jour, je réalise que mon travail a un impact significatif sur la vie quotidienne de mes clients. Ces petits gestes de reconnaissance me rappellent que je suis sur la bonne voie. Parfois, on attend simplement le moment propice que la vie nous réserve, mais parfois, il est nécessaire de prendre du recul et d'explorer de nouvelles voies pour briller.

Ma reconversion m'a appris que le succès ne se mesure pas seulement en termes financiers, mais aussi par la satisfaction et la reconnaissance de ceux que nous aidons. Alors que je continue d'évoluer dans ce domaine, je reste résolue à offrir des services de qualité et à briller d'une manière qui va au-delà des chiffres.