ATY NY MASO

18/04/2025

Ny foko eto Madagasikara dia vondron' olona iray faritra iaviana , manana ny fomba fitenenany ny teny Malasy. Ireto ireo ireo foko ireo: ny Antankarana sy ny Betsimisaraka ary ny Tsimihety ao avaratra, ny Antambahoaka sy ny Antefasy sy ny Antemoro sy ny Antesaka sy ny Tanala ary ny Zafisoro ao atsinanana, ny Tandroy sy ny Tanosy ary ny Mahafaly ao atsimo, ny Sakalava sy ny Masikoro ary ny Makoa sy ny Vezo ao andrefana, ny Merina sy ny Sihanaka sy ny Bezanozano sy ny Betsileo sy ny Zafimaniry ary ny Bara ao afovoan-tany.
Famaritana
Sarin-tany tamin' ny taona 1910 maneho ny foko eto Madagasikara

06/10/2024

Mila fanampiana avy aminao fa ts an'ASA ny tenako zao ...0329290961 Profil :intelligent

21/09/2024

«À continuer d’accepter ce qui n’est pas bon pour toi, tu ne fais que fermer la porte au meilleur qui ne demande qu’à venir.»

19/04/2023

Quels sont les psychothérapies efficaces pour une phobie ?

Se cultiver autour de l'objet de sa peur pour diminuer l'appréhension de l'inconnu et le stress

Désobéir à ses peurs pour éviter qu’elles ne se renforcent en considérant la peur excessive comme un invité indésirable et abusif, et en faisant la différence entre ce que l’on désire (vivre libre) et ce que veut la peur (asservir) ;

Réfléchir à l’origine de ses peurs sans y consacrer tout son temps et son énergie et rapidement passer à l’action en osant affronter concrètement l’objet de la peur

Lâcher prise en évitant de vouloir contrôler à tout prix sa peur et en prenant conscience qu'il est impossible de tout prévoir ni d'avoir la main sur tout.

19/04/2023

19/04/2023