7 Day Max Slim

10/03/2023

အဆူဆဲခံရပြီးမှစားရတဲ့ သားသမီးတွေရဲ့လုပ်စာကို မစားလို၍ တွန်းလှည်းလေးနဲ့ ကိုယ်တိုင်ဈေးရောင်းထွက်ခဲ့သော အမေအိုကြီး..See more. .

အဆူဆဲခံရပြီးမှစားရတဲ့ သားသမီးတွေရဲ့လုပ်စာကို မစားလို၍ တွန်းလှည်းလေးနဲ့ ကိုယ်တိုင်ဈေးရောင်းထွက်ခဲ့သော အမ....

10/02/2023

🔹 #သင့်ရဲ့တာဝန်🔹
🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲

🔹ဟန်ဆောင်ကောင်းမှ
လူ လေးစားခံရတဲ့ခေတ်မှာ
အရှိကိုအရှိတိုင်း နေတတ်တဲ့သင်ဟာ
အရာမဝင်တဲ့သူတစ်ယောက်
ဖြစ်ချင်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။

🔹အပြောကောင်းမှ
လူ အထင်ကြီးခံရတဲ့ခေတ်မှာ
အမှန်ကိုအမှန်တိုင် ပြောတတ်တဲ့သင်ဟာ
လူ ကန့်လန့်တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်
ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

🔹ပေးနိုင်ကမ်းနိုင်မှ
မျက်နှာကောင်းရတဲ့ခေတ်မှာ
"ဝ မရှိဘဲ ဝိ မလုပ်တတ်တဲ့" သင်ဟာ
အပယ်ခံတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်
ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

🔹ကပ်ဖားရပ်ဖားလုပ်မှ
နေရာကောင်းရနေတဲ့ခေတ်မှာ
ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ဖောက်ဖို့
ကြိုးစားနေတဲ့သင်ဟာ
ရယ်ချင်စရာဖြစ်ချင်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။

🔹သူတစ်ပါးကို နင်းခွနိုင်မှ
အထက်ကိုရောက်တဲ့ခေတ်မှာ
ကိုယ့်ထက်နိမ့်ကျသူတွေကို
တတ်နိုင်သလောက် တွဲယူနေတဲ့သင်ဟာ
လူနုံ့လူအတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်
ဖြစ်နေနိုင်တယ်။

🔹သူတစ်ပါးကို တွန်းတိုက်ပြီးမှ
အောင်မြင်နိုင်တဲ့ခေတ်မှာ
လိပ်ပြာသန့်သန့်နဲ့
အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်အောင်
ကြိုးစားနေတဲ့သင်ဟာ
လူတွေနဲ့ အံမဝင်သူတစ်ယောက်
ဖြစ်ချင်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။

🔹ဒါပေမယ့်
လူရာမဝင်လို့လည်း အားမငယ်ပါနဲ့၊
ဖယ်ကြဉ်ခံရလို့လည်း သိမ်ငယ်မနေနဲ့၊
လှောင်ပြောင်ခံရလို့လည်း
ဒေါသထွက်မနေနဲ့၊
ကဲ့ရဲခံနေရလို့လည်း
စိတ်ဓာတ်ကျမနေနဲ့၊
မထီမဲ့မြင်အပြုခံရလို့လည်း
ဝမ်းနည်းမနေပါနဲ့၊
မသမာသူတွေရဲ့ စည်းအပြင်ဘက်ကို
ရောက်နေလို့လည်း ပူပန်မနေပါနဲ့၊

🔹သင့်ကံကြမ္မာဆိုတာ
သင့်လက်ထဲမှာရှိတဲ့ အဖိုးတန်ရတနာ
တစ်ခုပါ။

🔹လက်ရှိအခြေအနေမှာ
မအောင်မြင်ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊
အနှိမ်ခံရခြင်းတွေအတွက်
စိတ်ပျက်နေစရာမလိုပါဘူး။

🔹"သူကောင်းဖို့မလိုပါ
ကိုယ်ကောင်းဖို့သာ လိုပါတယ်" ဆိုတဲ့
စကားလေးအတိုင်းပါပဲ။

သူမကောင်းတာ သူ့တာဝန်ပါ
သင်ကောင်းဖို့က သင့်ရဲတာဝန်ပဲလေ။

🔹သူမကောင်းလို့ သင်လည်း
တုန့်ပြန်ပြီး မကောင်းတာတွေ
ပြန်လုပ်မယ်ဆိုရင်
#သင်နဲ့သူနဲ့အဆင့်တူဖြစ်သွားမှာပေါ့။

🔹အရေးကြီးဆုံးကတော့
လောကမှာ ကိုယ့်တာဝန်
ကိုယ်ကျေပွန်အောင်
ထမ်းဆောင်ဖို့ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။

🔹တာဝန်ကျေပွန်တဲ့သူဟာ
သေတာတောင်မှ နောင်တနဲ့
မသေရတတ်ပါဘူး။

🔹သင်ကောင်းဖို့ပဲ လိုတယ်..........

🔹ရွှေကင်းဆရာတော် အရှင်ထေရဝံသာ ဘိဝံသ
🔹အရှင်နန္ဒဝံသ🙏🙏🙏🙏🙏

Credit; #ဘုန်းပုလဲသုတ🙏🙏🙏

မူရင်းရေးသားပူဇော်သူကိုလည်းဂါရဝပြုပါသည်။

19/09/2022

Hi

02/09/2022

ငါးသလောက်ချဉ်စပ်သောက်ဆမ်း
---------------------------------------
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ငါးသလောက် - ၁ ကောင်
သံပရာသီး - ၂ လုံး
စပါးလင် - ၁ ချောင်း
ငရုတ်သီးစိမ်း - ၁၀ တောင့်
နနွင်းမှုန့် - အနည်းငယ်
ငံပြာရည် - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း
ဆား - အနည်းငယ်
ပင်စိမ်း - အနည်းငယ်
ကြက်သွန်ဖြူ - ၅ တက်
ဆီ - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း

ချက်နည်း
ငါးသလောက် တစ်ကောင်ကို ၃ ပိုင်းပဲ ပိုင်းပြီး ရေဆေးသန့်စင်ကာ ဆား၊ နနွင်းတို့နဲ့ နယ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး တည်ပါ။ ဆီပူလာရင် ကြက်သွန် ဖြူကို ဓားပြားရိုက်ပြီး ဆီသတ်ပါ။ မွှေးပြီး အရောင် ပြောင်းလာလျှင် ငါးထည့်ပါ။ ငံပြာရည် ထည့်ပါ။ ရေနွေးလောင်းထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်တည်ပါ။ ငါးများနူးလာလျှင် ငရုတ်သီးစိမ်းခတ်ပါ။ သံပရာရည်ညှစ်ပါ။ အပေါ့အငန် မြည်းပြီး အနေတော်ဆိုရင် ပင်စိမ်းအုပ်ပြီး ပူပူနွေးနွေး စားလျှင် အရသာပိုရှိပါတယ်။
-------------------------------
Crd
ပန်းခရေ

01/09/2022

ဖာလူဒါ_ပြုလုပ်နည်း

ဖာလူဒါအတွက် ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားရမည့် ပစ္စည်းများမှာ
၁။ ပူတင်းပေါင်းထားရမည်။
၂။ သာကူစေ့ ပြုတ်ထားရမည်။
၃။ မျှော့ချောင်း ပြုတ်ထားရမည်။
၁။ ရေခဲမုန့် ၁လုံး
၂။ ပူတင်း ၁ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၃။ နို့ဆီ ၁ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၄။ သကြားရည် ၃ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၅။ နွားနို့ ၃ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၆။ သာကူစေ့ပြုတ် ၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၇။ မျှော့ချောင်းပြုတ် ၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
၈။ ကျောက်ဖရုံယိုအတုံးလေးများ ၁/၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်းတစ်၀က်)
၉။ သင်္ဘောယို ၁/၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်းတစ်၀က်)
၁၀။ စပျစ်ခြောက် ၁/၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်းတစ်၀က်)
၁၁။ ဇီးဖျော်ရည်အဆီ ၁/၂ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်းတစ်၀က်)
၁၂။ ရေသန့်ရေခဲ ၃တုံး
၁၃။ ကျောက်ကျော အနည်းငယ်
ပြုလုပ်ပုံ
- ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို ဖန်ခွက်အတွင်းသို့ အဆင်ပြေသလိုထည့်ပါရှင်။ ပုံမှာပါတဲ့အတိုင်းလေး ပေါ့နော်။

Credit

28/08/2022

တဖြေးဖြေးနဲ့ ပျောက်သွားမလား.😁

14/03/2022

ပူပြင်းတဲ့ နွေအခါ နဲ့ သင့်လျော်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပီး လူနဲ့လဲ အလွန်တည့်တဲ့ ..😍

မကျည်းဖျော်ရည်လုပ်နည်း..👇

နွေအခါ နဲ့ သင့်လျော်ပြီ အလွန်တည့်တဲ့ မကျည်းဖျော်ရည် (ဝါ) ” သဘာဝဓါတ်စာ ” ပြုလုပ်ပုံ မကျည်းဖျော်ရည် (ဝါ) ” သဘာဝဓါ....

13/03/2022

သူမနေထိုင်ရာ မြို့လေးမှာ ရာသီဥတုအရမ်းဆိုးဝါးနေကြောင်း ပြောပြလာတဲ့..See more. ...

သူမနေထိုင်ရာ မြို့လေးမှာ ရာသီဥတုအရမ်းဆိုးဝါးနေကြောင်း ပြောပြလာတဲ့မင်းသမီးချောလေးမေသက်ခိုင် တစ်ခေတ်တစ်ခ.....

13/03/2022

မင်းသားမြင့်မြတ်ကBGFအရာရှိများနှင့်ပလူးနေ..See more. ..

အၾကမ္းဖက္စစ္တပ္ႏွင့္ BGFတို႔ ကရင္တြင္ထိုးစစ္ဆင္၍ ျပည္သူမ်ားထြက္​ေျပး​ေနရခ်ိန္တြင္ မင္းသားျမင့္ျမတ္ကBGFအရာရ.....

12/03/2022

လက်ထပ်ခွင့်တောင်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ လက်စွပ်လေး ဈပနသို့ယူလာခဲ့ပြီး လက်စွပ်လေးကို TANGMO ရဲ့လက်မှာ..See more…

လက်ထပ်ခွင့်တောင်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ လက်စွပ်လေး ဈပနသို့ယူလာခဲ့ပြီး လက်စွပ်လေးကို Tangmo ရဲ့လက်မှာ စွပ်ပေးလိုက.....