https://www.facebook.com/104190478540516/

The Gentlemen Ko Aung, Ratchada 10, Hpa-an (2025)

30/06/2025

ဘဝရည်မှန်းချက် (Life goal) ကိုထားတဲ့အခါမှာ သေချာပြတ်သားတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ခိုင်မြဲတဲ့အိပ်မက်ရှိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကို ခြေလှမ်းနည်းလမ်းအနေနဲ့ပြောရရင် —

1. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသိပါ

ကိုယ့်စိတ်ဝင်စားမှု၊ စွမ်းရည်နဲ့အားနည်းချက်တွေကိုသိထားဖို့လိုပါတယ်။

မင်းဘာတွေလုပ်ချင်သလဲ? ဘာတွေလုပ်တဲ့အခါ ပျော်တယ်၊ မပျော်ဘူးလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။

2. ဘဝမှာဘာလိုချင်လဲဆိုတာသတ်မှတ်ပါ

ဥပမာ — ပညာရေး, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, မိသားစု, ခရီးသွားမှု, လူမှုဝန်ထမ်းလုပ်ငန်း, စီးပွားရေးစသည်ဖြင့် ဘာကိုအရေးကြီးဆုံးလို့ထင်သလဲ။

3. SMART Goals သုံးပြီးရေးပါ

SMART ဆိုတာက

Specific (သေချာတဲ့ရည်ရွယ်ချက်)

Measurable (တိုင်းတာလို့ရမယ်)

Achievable (ရနိုင်တဲ့အရာဖြစ်ရမယ်)

Realistic (လက်တွေ့ကျရမယ်)

Time-bound (အချိန်ကန့်သတ်ထားရမယ်)
ဥပမာ: “၃ နှစ်အတွင်း တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရဖို့” ဆိုတာက SMART goal တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

4. တဖြည်းဖြည်း အကောင်အထည်ဖော်ပါ

ရည်မှန်းချက်ကို အဆင့်လိုက် ခြေလှမ်းခြှင်းပြီး တဖြည်းဖြည်းဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

ဥပမာ – တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်မယ်၊ တစ်လတစ်ကြိမ် သင်တန်းတက်မယ် စတာတွေ။

5. အချိန်တန်တိုင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

မင်းရည်မှန်းချက်နဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို မကြာခဏ ပြန်စစ်ကြည့်ပါ။ လိုအပ်ရင်ပြင်ဆင်ပါ။

---

ဥပမာသုံးရင်

> မင်းရဲ့ ဘဝရည်မှန်းချက်က “သူများကိုအကျိုးပြုနိုင်တဲ့ ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်” ဆိုပါစို့။
ဒါဆိုရင် –

ဘာဘာတွေလိုအပ်လဲ (ပညာရေး, သင်ကြားမှုအတွေ့အကြုံ)

ဘယ်လောက်အချိန်အတွင်း စတင်ချင်လဲ

ဘယ်လိုနည်းနဲ့ စတင်လဲ
ဆိုတာတွေကို စီစဉ်ရေးသားဖို့လိုပါတယ်။

တစ်ခုတည်းသတိထားရမှာက —
ဘဝရည်မှန်းချက်ဟာ တစ်သက်လုံးတည်မြဲနေရမယ့်အရာမဟုတ်ဘူး။ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ အဓိကက စဉ်းစားခြင်းနဲ့ ကြိုးစားခြင်းပဲ။

08/06/2025

စိတ်ချမ်းသာအောင်နေထိုင်နည်း (၅ ချက်)

1. အခုလတ်တလောကိုလက်ခံခြင်း (Living in the present)

အတိတ်ကိုစိတ်မနာ၊ အနာဂတ်အကြင်နာတွေနဲ့ မဝင်ရောက်စဉ်းစားဖို့။ “ယနေ့” ကိုအထူးအာရုံစိုက်ခြင်းက စိတ်ကိုလင်းလက်စေပါတယ်။

2. စိတ်ကျေနပ်မှုနဲ့ကျေးဇူးတင်စိတ်ရှိခြင်း

မိမိရရှိထားတာတွေကိုတန်ဖိုးထားပြီး ကျေးဇူးတင်တတ်ပါ။ မတိုင်ရသေးတဲ့အရာတွေကိုစိတ်ပင်ပန်းနေမယ့်အစား ရှိတာတွေကိုခံစားပါ။

3. တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်း (Exercise or movement)

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေက စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီး ကိုယ့်စိတ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းတောင်တစ်နည်းပါပဲ။

4. အကောင်းမြင်စိတ် (Positive mindset)

မဖြစ်တာတွေကိုအမြဲအနုတ်အဖက်တွေနဲ့ကြည့်မယ်ဆိုရင် စိတ်ဖိစီးတတ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာမှာဖြစ်ရတဲ့ကံမကောင်းလို့ထင်တဲ့အရာတွေအပေါ်တောင် သင်ယူစရာရှိတယ်လို့ထင်မြင်ဖို့ကြိုးစားပါ။

5. အိမ်ထောင်သား၊ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းခြင်း

ကိုယ့်ကိုလက်ခံတဲ့လူတွေနဲ့အတူရှိခြင်းက စိတ်အေးချမ်းစေပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးကလည်း စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။

---

စိတ်ချမ်းသာဖို့အတွက် မဖြစ်နိုင်တဲ့အရာတွေကိုမလိုက်စားပဲ၊ မိမိစိတ်ကိုညှိနိုင်ဖို့ကြိုးစားဖို့လိုပါတယ်။
လိုချင်တဲ့အရာတွေထက်၊ လက်ရှိမှာရှိတဲ့အရာတွေကိုပဲအထောက်အထားယူပြီး အေးချမ်းစွာနေထိုင်ဖို့ဟာ အချမ်းသာဆုံးအသက်ရှင်နည်းပါပဲ။

01/06/2025

အိမ်ထောင်ရေးတည်မြဲစေရန် အချက် ၁၀ ချက်

1. ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း
တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦး ယုံကြည်မှုရှိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ မဖြစ်မနေဖြစ်ရမည့်အချက်ဖြစ်ပါတယ်။

2. ဆက်သွယ်ရေးကောင်းမွန်ခြင်း
ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့အတူ၊ စကားပြောကြခြင်း၊ ခံစားချက်ဝေမျှခြင်းက တစ်ဦးကိုတစ်ဦးနားလည်စေပါတယ်။

3. အပြန်အလှန်လေးစားမှု
တန်ဖိုးထားမှု၊ သဘောထားနားလည်မှုရှိရမယ်။ တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးကို စကားပြောလက်ခံမှုနဲ့ သဘောထားရမယ်။

4. အချစ်အလေးထားမှုဖြင့်ဆက်ဆံခြင်း
စကား၊ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတို့မှတဆင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖော်ပြပေးဖို့ လိုပါတယ်။

5. အတူတကွဖြေရှင်းမှုရှိခြင်း
ပြဿနာရှိရင် ထိုင်ပြီးအတူတကွ ဆွေးနွေးဖြေရှင်းကြဖို့ လိုပါတယ်။

6. တာဝန်ယူမှုရှိခြင်း
မိသားစုအပေါ် တာဝန်ယူဖို့၊ မိသားစုဝင်အပေါ် တာဝန်ရှိကြောင်းနားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။

7. စိတ်ရှည်မှုနှင့်သဘောထားကောင်းမွန်မှု
တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦး စိတ်ရှည်စွာနဲ့ သဘောထားကောင်းကောင်းဖြင့် ဆက်ဆံနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

8. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတန်ဖိုးထားမှု
မိသားစုဝင်များ၊ မိဘမောင်နှမများနဲ့ပေါင်းသင်းမှုတွေလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

9. အချိန်ပေးမှု
အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းက ပိုမိုနီးကပ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

10. တူညီသောရည်ရွယ်ချက်နှင့်အိပ်မက်များရှိခြင်း
အနာဂတ်အတွက် ရည်ရွယ်ချက်တူဖို့၊ အိပ်မက်တူဖို့က တည်မြဲမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

27/05/2025

နံနက်ခင်းတိုင်းစိတ်လန်းဆန်းစေရန်အတွက် လုပ်ဆောင်သင့်သောအချက်ငါးချက်.....

1. အိပ်ရာထလျှင် ရှင်းလင်းခြင်း – မနက်အိပ်ရာထသည်နှင့်တပြေးညီ အိပ်ရာကိုတစ်ခါတည်းရှင်းလင်းခြင်းက စိတ်ထဲမှာ တက်ကြွမှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။

2. ရေသောက်ခြင်း – မနက်အိပ်ရာထသည်နှင့် ရေဖျော်သောက်ခြင်းက ကိုယ်ထဲရှိအရည်ညှိနှိုင်းမှုကိုပြန်လည်တက်လာစေပြီး အားလုံးလန်းဆန်းစေပါတယ်။

3. လှုပ်ရှားခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း) – အနည်းငယ်ပင် လှုပ်ရှားခြင်းသည် လိပ်ပြာအာရုံစနစ်ကိုဖွင့်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်စေပါတယ်။

4. အကောင်းဆုံးအတွက် စဉ်းစားခြင်း – ယနေ့မှာပြုလုပ်မည့်အရေးကြီးဆုံးအရာ ၃ ခုကိုစဉ်းစားရေးသားပြီး အခြေအနေကောင်းအောင် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။

5. Positive Affirmations (အကောင်းမြင်စကားများပြောခြင်း) – ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားပေးစကားများ ပြောခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကိုအကောင်းဆုံးထားနိုင်စေပါတယ်။ ဥပမာ– “ယနေ့မှာကျွန်တော်/ကျွန်မအတွက်အောင်မြင်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။”

ဒီအချက် ၅ ချက်ကို နေ့စဉ်အထဲမှာသုံးရင် စိတ်ဓာတ်ကြွလှုပ်ပြီး မနက်တိုင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

26/05/2025

နောက်သုံးနှစ်အတွင်း ချမ်းသာဖို့ နည်းလမ်း ၁၀ ချက်

1. ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှု အခြေခံသိထားပါ
ငွေဝင်-ငွေထွက်မှတ်တမ်းများ မှန်ကန်စွာ မှတ်သား၍ ဘတ်ဂျက်တကျအသုံးစရိတ်ခန့်မှန်းနိုင်ရန် သင်ယူပါ။

2. အမြန်ချမ်းသာတဲ့အတိုင်းအတာကို မယုံပါနှင့်
တကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ချမ်းသာမှုဟာ အချိန်ယူရတဲ့ အဖြစ်မှန်ဖြစ်တယ်။ MLM၊ ငွေဖြင့်ငွေလုပ်စနစ် (Ponzi schemes) များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

3. နည်းပညာနှင့် အွန်လိုင်းပညာကို သင်ယူပါ
Programming, digital marketing, e-commerce စသဖြင့် ယနေ့ခေတ်မှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ယူခြင်းဖြင့် ဝင်ငွေတိုးနိုင်သည်။

4. အဖွဲ့လိုက်လုပ်ငန်း (Network) တည်ဆောက်ပါ
ချမ်းသာမှုရဖို့ သင်သိတဲ့လူတွေထက် သင်မသိသေးတဲ့လူတွေကပိုအရေးကြီးတယ်။ ကောင်းတဲ့အကြံအထုတ်၊ အခွင့်အလမ်းတွေက လူမှုကွန်ယက်ကနေ အများကြီးလာတတ်သည်။

5. အလုပ်လုပ်ပြီးရင် ငွေလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့
အလုပ်လုပ်ငွေရသည်မှာ တစ်ပိုင်းသာဖြစ်ပြီး၊ ငွေသိမ်းခြင်း၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းမှတဆင့်သာ ချမ်းသာမှုတည်ဆောက်နိုင်သည်။

6. ငွေသိမ်းမှုစနစ်တကျရှိပါစေ
50/30/20 စနစ် (လိုအပ်ချက် 50%, သဘောကျမှု 30%, သိမ်းဆည်းမှု 20%) ကဲ့သို့သော စနစ်များကို လိုက်နာပါ။

7. ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု သင်ယူပါ
ငွေသိမ်းတာနဲ့ တန်ဖိုးမနည်းဘူး။ ဒါပေမဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု (ဥပမာ - အိမ်ခြံမြေ၊ မာစတောက်၊ စတော့ရှယ်ယာ) ကပိုတိုးတက်အောင်တန်ဖိုးပေးတယ်။

8. Side Hustle (အချိန်ပို အလုပ်) တစုံတခု စတင်ပါ
Freelancing, online selling, blogging စတဲ့ ဝင်ငွေ တိုးအလုပ်အကိုင်တစုံတခုစတင်ခြင်းဖြင့် နောက်ပိုင်းပိုက်ဆံအကြွင်းရနိုင်သည်။

9. အသုံးအဆောင်အရင်းအနှီးကို လေ့လာပါ
ပစ္စည်းတစ်ခုတန်ဖိုးရှိလား? တန်ဖိုးနဲ့မကိုက်တဲ့အသုံးအဆောင်ကို ဝယ်ရန်ရှောင်ပါ။

10. အသိပညာအပေါ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ
စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊ online course, mentor ရှာခြင်းက သုံးနှစ်အတွင်း မပြောင်းလဲနိုင်သလို အမြဲတမ်းအကျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

23/05/2025

လူလေးစားအောင် နေနည်း ၁၀ ချက်

1. အသင့်အတင့် ပြောဆိုမှုရှိပါစေ – မဖြစ်မနေ ပြောစရာမလိုဘဲ တာဝန်ယူပြီး ယဉ်ကျေးစွာပြောပါ။

2. အချိန်ထိန်းပါ – ကိုယ်တိုင်အတွက်သာမက အခြားသူများအတွက်လည်းအချိန်ကိုလေးစားရပါမည်။

3. နားထောင်တတ်ပါ – တခြားသူ ပြောတဲ့အခါမှာ လှမ်းရှာမေးခြင်းမပြုဘဲ နားထောင်ပါ။

4. လူတိုင်းကို ဂရုတစိုက် ဆက်ဆံပါ – မိမိထက်မြင့်သူသာမက မိမိထက်နိမ့်သူကိုပါလေးစားပါ။

5. အပြုသဘောရှိပါစေ – ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူများကို တန်ဖိုးထားပြီး ကူညီတတ်ပါ။

6. ကတိကဝတ်ကို လိုက်နာပါ – ပြောခဲ့တာနဲ့ ပြုခဲ့တာကို ကိုက်ညီအောင်လုပ်ပါ။

7. အပြစ်တင်ခြင်းမရှိဘဲ ဝေဖန်တတ်ပါ – တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ်အပြစ်မတင်ဘဲ သေချာအကြောင်းပြချက်များဖြင့် ဆွေးနွေးပါ။

8. သဘောထားတည်ငြိမ်ပါ – အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်စိတ်မထိန်းနိုင်ချင်လဲ၊ ပြေပြစ်မှုမရှိအောင်ထိန်းနိုင်ပါစေ။

9. ကူညီတတ်ပါ – တစုံတယောက်အတွက် သေးငယ်ဆုံးကူညီမှုတစ်ခုက စိတ်လေးနက်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

10. အမြဲတမ်း သင်ယူလိုစိတ်ရှိပါစေ – တတ်မြောက်မှု၊ ဉာဏ်ကြီးမြတ်မှုက မိမိကိုယ်ကိုအမြဲတိုးတက်ဖို့စိတ်ရှိမှုကတဆင့်လာပါတယ်။

အဆုံးသတ်သတိပေးချက်:
လူတစ်ယောက်ကို လေးစားစေချင်တာက မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ စွမ်းရည်၊ ဉာဏ်၊ သဘောထားနဲ့ သက်သက်သာရောက်မဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ အခြားသူတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပေးတဲ့အခါမှ အမှန်တကယ်ရတဲ့လေးစားမှု ဖြစ်ပါတယ်။

23/05/2025

ကမ္ဘာ့အဆင်းရဲဆုံး ၁၀ နိုင်ငံ (GDP Per Capita ဖြင့်):

1. ဘူရွန်ဒီ (Burundi)

2. ဆီရာလီယွန်း (Sierra Leone)

3. မလာဝီ (Malawi)

4. ဒန်မတ်ရေပါဗလစ် (Democratic Republic of the Congo)

5. မာဒါဂတ်စကား (Madagascar)

6. နိုင်ဂျာ (Niger)

7. မိုဇမ်ဘစ် (Mozambique)

8. အီရီထရီးယား (Eritrea)

9. အွန်ဒူရာစ် (Central African Republic)

10. တိုဂို (Togo)

မိတ်ဆွေ သင်ဟာ မြန်မာပြည်သားဖြစ်တဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူပါသေးတယ်..

23/05/2025

နှစ်အလိုက် ရွှေစျေးသိချင်သူများအတွက်
1988 ခုနှစ်မှာ ရွှေတစ်ကျပ်သား = 10,500 KS
1989 = 13,000 ကျပ်
1990 = 15,000 ကျပ်
1991 = 20,000 ကျပ်
1992 = 22,000 ကျပ်
1993 = 26,500 ကျပ်
1994 = 26,500 ကျပ်
1995 = 30,000 ကျပ်
1996 = 45,000 ကျပ်
1997 = 46,000 ကျပ်
1998 = 50,000 ကျပ်
1999 = 50,000 ကျပ်
2000 = 63,500 ကျပ်
2001 = 103,700 ကျပ်
2002 = 190,000 ကျပ်
2003 = 190,000 ကျပ်
2004 = 225,000 ကျပ်
2005 = 309,500 ကျပ်
2006 = 431,000 ကျပ်
2007 = 577,000 ကျပ်

2008 = 600,000 ကျပ်
2009 = 616,600 ကျပ်
2010 = 672,900 ကျပ်
2011 = 730,400 ကျပ်
2012 = 771,300 ကျပ်
2013 = 660,000 ကျပ်
2014 = 673,100 ကျပ်
2015 = 750,400 ကျပ်
2016 = 867,000 ကျပ်
2017 = 937,300 ကျပ်
2018 = 1,056,000 ကျပ်
2019 = 1,190,000 ကျပ်
2020 = 1,310,000 ကျပ်
2021= 1780000 ကျပ်
2022 = 2800000ကျပ်
2023 = 3715000ကျပ်(30.12.2023)
2024= 40,03000ကျပ်(6.3.2024).
2024 = 48,00000 ကျပ်( April)
2024 = 54,00000 ကျပ် (May)
2024 = 52,00000ကျပ် ( June)
2024 = 58,00000-68,00000 ကျပ် (JULY)
2024 = 75,00000 ကျပ် (Aug .10)
2024= 90,00000 ကျပ် ( Aug. 13)
2025 = 7670000 ကျပ် (May

ရွှေဆိုတာအတက်ပဲရှိတယ်

22/05/2025

မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့တန်ဖိုးက
သူမရဲ့အပြင်လှပမှုမဟုတ်ဘူး။
သူမရဲ့စကားပြောပုံ၊ စိတ်ဓာတ်၊ သဘောထားနဲ့
တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတွေကပဲ သူမကိုတန်ဖိုးရှိစေတယ်။

---

တန်ဖိုးရှိတဲ့မိန်းမ ဆိုတာက—

ကိုယ့်ကိုယ်ယုံကြည်တတ်တယ်

တာဝန်ယူတတ်တယ်

အခြားသူတွေကိုလည်း ရိုသေတတ်တယ်

ကိုယ့်ဘေးလူတွေကို အပြစ်မရှာဘဲ နားလည်ဖို့ကြိုးစားတတ်တယ်

အားနည်းချက်တွေကို သက်သာအောင်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားတတ်တယ်

---

တစ်ချို့က ချစ်ခြင်းတန်ဖိုးရှိတယ်
တစ်ချို့က နားလည်မှုနဲ့စိတ်ရှည်မှုတွေ ထိန်းသိမ်းတတ်တယ်
တစ်ချို့က မိသားစုအတွက် မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်တတ်တယ်

တန်ဖိုးက မျက်စိနဲ့မြင်လို့မရပါဘူး၊
စကားနဲ့ဖော်ပြလို့တောင် မပြည့်စုံနိုင်ပါဘူး။
ခံစားရမှန်းနဲ့ သိရတာပဲ။

22/05/2025

ChatGPT ဆိုတာဘာလဲ?

မြန်မာလို ရိုးရှင်းပြောပြရမယ်ဆိုရင် –

ChatGPT က အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ အင်တာနက်ပေါ်မှာ တုန့်ပြန်နိုင်တဲ့ စက်ရုပ် အကြံပေးသူ တစ်ယောက်လိုပါပဲ။

GPT ဆိုတာကတော့ "Generative Pre-trained Transformer" ဆိုတဲ့ နည်းပညာနာမည်အတိုကောက်ဖြစ်ပြီး၊ OpenAI ဆိုတဲ့ကုမ္ပဏီက ဖန်တီးထားတာပါ။

ဒါကို "Chat" လို့ ခေါ်တာကတော့ စကားပြောတတ်လို့ပါ။ အင်္ဂလိပ်၊ မြန်မာ၊ တခြားဘာသာစကားတွေနဲ့ပါ ပြောတတ်တယ်။

---

အလုပ်လုပ်ပုံ:

သင်ရေးတဲ့ စာတွေကို ဖတ်တတ်တယ်

အကြောင်းအရာကို နားလည်ပေးတတ်တယ်

သင့်မေးခွန်းတွေကို ဖြေတတ်တယ်

ဆောင်းပါး၊ ကဗျာ၊ အကြံဉာဏ်တွေကို ရေးတတ်တယ်

ဘာသာပြန်ပေးလည်းတတ်တယ်

---

ဥပမာနဲ့ ပြောရင်:
သင် “အင်္ဂလိပ်စာ တစ်ပုဒ် ဘာလိုမေးလိုက်တယ်” ဆိုပါစို့ – ChatGPT က အဓိပ္ပာယ်ရှင်းပြပေးနိုင်တယ်။
သင် စာတမ်းတစ်ခုရေးဖို့လိုတယ်ဆိုရင်လည်း – အကြံပြုပေးတတ်တယ်။

---

နောက်ထပ်သတင်းကောင်း –
ChatGPT ကို သင်ရိုက်တဲ့ စကားတွေကိုအခြေခံပြီး, သင်နားလည်ဖို့အတွက် ပိုနားလည်စေတဲ့စကားလုံးတွေ၊ ပုံငယ်လေးတွေနဲ့တောင် ဖြေရှင်းပေးနိုင်တယ်။

လိုအပ်သမျှက သင်မေးဖို့ပဲ!

22/05/2025

*ဘယ်သူ့ကိုမှ ဒုက္ခမပေးဘူးဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့
အရိုးသားအဖြစ် အေးအေးဆေးဆေး နေထိုင်တယ်။
တကယ်တမ်း ကိုယ့်အတွင်းမှာ
လိပ်ပြာလုံတယ်ဆိုတာ—
အဲဒါပဲ သက်သေ။

*အမြင့်တက်ဖို့ လမ်းစ ချလို့
ဘယ်သူ့ကိုမှ ချမနင်းခဲ့ဘူး။
တစ်ယောက်ရဲ့ နာကျင်မှုနဲ့
ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှု မတည်ခဲ့ဘူး။
ကိုယ်စားမယ့် ထမင်းလုတ်ထဲမှာ
သူတစ်ပါး မျက်ရည်စက် မပါဘူးဆိုရင်—
အဲဒါက လူပီသမှု မဟုတ်လား?

*အလိမ်အညာ ခံခဲ့ဖူးတယ်။
အပြစ်အတင် သုံးချခဲ့ကြတာလည်း ရင်ထဲထဲဝင်။
စေတနာတွေကို ပြစ်တင်စော်ကားခံရဖူးတယ်။
အထင်အမြင်လွဲမှုတွေ... ဒဏ်အနာလိုက်လာတယ်။

*တခါတလေ မခံနိုင်တော့တဲ့ အချိန်…
ပေါက်ကွဲတတ်တယ်။
အဲဒီအခါ... မခံစားဖူးသူတွေက
"ဘာလည်း ညံ့နေတာလဲ?" လို့ ပြောတတ်တယ်။
ဟုတ်ပါတယ်… "ဘာမဟုတ်တာလေးတွေ" ပါပဲ—
ဒါပေမဲ့ ဘာမဟုတ်တာလေးတွေက
တကယ် ဟုတ်လာတဲ့အခါ…?

*အတွေ့အကြုံတွေက
သင်ခန်းစာတွေဖြစ်လာတယ်။
နားလည်တတ်လာပြီ… တစ်ခုပြီးတစ်ခု။

*အပြုံးလှလှတွေကို မတပ်မက်တော့ဘူး။
စကားချိုချိုတွေကိုလည်း ယုံမိဖို့ ခက်လာပြီ။
မျက်နှာချင်းဆိုင်က အန္တရာယ်ထက်
နောက်ကျောက ဓားတွေကို ပိုသတိထားတယ်။
(ခဏခဏ ခံရလွန်းလို့…)

*အရင်လိုမျိုး အားမနာတတ်တော့ဘူး။
မလုပ်နိုင်တာကိုလည်း တာဝန်မယူတော့ဘူး။
မကြိုက်ရင်—မကြိုက်ဘူး။
မပေးနိုင်ရင်—မပေးနိုင်ဘူး။
မကူညီနိုင်ရင်—မကူညီနိုင်ဘူး။
ဟန်ဆောင်ပြီး ပြုံးဖို့ဆိုရင်
ကိုယ်ကို ကိုယ်တောင် မုန်းသွားမယ်။

*ကိုယ်ဖြစ်ရင်—ဘယ်သူခံရမှာလဲ?
အနာကျင်ရတာကိုယ်ပဲဆိုတာ
သိနေပြီးသား။
ဒါကြောင့်… ဘယ်သူဘာပြောပြော
ကိုယ်ကြိုက်တာကိုယ်လုပ်မယ်။
အရေးကြီးတာက…
ကိုယ်ကျင့်တရား မပျက်ဖို့ပဲ။

---

The Gentlemen Ko Aung

30/06/2025

08/06/2025

01/06/2025

27/05/2025

26/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

22/05/2025

22/05/2025

22/05/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category