Aye Min Soe

Aye Min Soe 09691663365 (viber) သက်ဦးစံရှင်မတောင်သနပ်ခါးကုန်ချောများကို လက်လီလက်ကားမှာယူနိုင်ပါသည်

Cover Photo ​Creation 😍
25/01/2024

Cover Photo ​Creation 😍

ကြိုးစား​နေသူတိုင်းအတွက် ​နေရာဆိုတာ ရှိကိုရှိ​တယ် 💪Training Poster ဖန်တီးမှု
23/01/2024

ကြိုးစား​နေသူတိုင်းအတွက် ​
နေရာဆိုတာ ရှိကိုရှိ​တယ် 💪

Training Poster ဖန်တီးမှု


Product poster ကြိုးစားဖန်တီးမှု​လေး ...
22/01/2024

Product poster ကြိုးစားဖန်တီးမှု​လေး ...


ဒါ​လေးက အသစ်တစ်မျိုး 🥰
22/01/2024

ဒါ​လေးက အသစ်တစ်မျိုး 🥰


မြန်မာ့ရိုးရာသနပ်ခါးကိုလွယ်ကူစွာ အသင့်သုံးနိုင်ပါပြီ​ ...သနပ်ခါးပင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအလိုက်သီးခြား​ရွေးချယ်သုံးနိုင်တဲ့အပြ...
21/01/2024

မြန်မာ့ရိုးရာသနပ်ခါးကို
လွယ်ကူစွာ အသင့်သုံးနိုင်ပါပြီ​ ...

သနပ်ခါးပင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအလိုက်
သီးခြား​ရွေးချယ်သုံးနိုင်တဲ့အပြင်

အသားအ​ရေအကျိုးပြု သဘာဝကုန်ကြမ်း​တွေနဲ့
​ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်​ပေးထားတဲ့

မြန်မာ့ပထမဆုံး ​ပေါင်းစပ်သနပ်ခါး​တွေကိုပါ
ထုတ်လုပ်​ပေးထားလို့

သနပ်ခါးချစ်သူလည်း ​ခေတ်မီစွာလှနိုင်ပါတယ်လို့
သတင်း​ကောင်း​ပေးပါရ​စေ ...

သနပ်ခါးနဲ့ဝင်​ငွေရချင်သူ​တွေအတွက်လည်း
ခုလထဲမှာ အမြတ် ၃ ဆရမယ့်အခွင့်အ​ရေး​တွေ
​ပေးထား​သေးတယ် ...

ခု​တောင်အချိန် ၁၅ ရက်ပဲကျန်​တော့တာ 😯

ဒါ​ကြောင့် ​ခေတ်မီသနပ်ခါး​လေးနဲ့
ဝင်​ငွေလည်းရ လူလည်းလှချင်သူ​တွေက

သိပ်ပြီး​တွေ​ဝေမ​နေနဲ့​နော် 😏



#သက်ဦးစံရှင်မတောင်သနပ်ခါးယဥ်ကျေးမှု

Learn & Live​လေ့လာသင်ယူအသုံးချ Premium poster ​လေး​တွေဆွဲကြည့်​နေပြီ 🥰
21/01/2024

Learn & Live
​လေ့လာသင်ယူအသုံးချ
Premium poster ​လေး​တွေဆွဲကြည့်​နေပြီ 🥰


ဘုရားရိပ်​ရောက်​တော့လည်း ငြိမ်းချမ်းတာ​ပေါ့ ...
28/12/2023

ဘုရားရိပ်​ရောက်​တော့လည်း ငြိမ်းချမ်းတာ​ပေါ့ ...

ယို​လေးစားတာ အဆီကျလို့တဲ့ ...လိမ်း​ဆေး​လေးပါတွဲသုံးချင်တဲ့ ​မော်လမြိုင်က မမဆီ ...ယိုနဲ့အတူ လိမ်း​ဆေး​လေးပါပို့ပြီး ...ကျ...
17/12/2023

ယို​လေးစားတာ အဆီကျလို့တဲ့ ...
လိမ်း​ဆေး​လေးပါတွဲသုံးချင်တဲ့ ​မော်လမြိုင်က မမဆီ ...

ယိုနဲ့အတူ လိမ်း​ဆေး​လေးပါပို့ပြီး ...
ကျန်းမာလှပ ကြပါ​စေရှင့်


15/12/2023

သွားခဲ့တယ် ... ​အေးချမ်းတဲ့​ဒေသလေးဆီ
ဘယ်​ဒေသလဲ သိတဲ့သူရှိရဲ့လား ..

မေးပါဦးမယ်....အဆီပို တပုံတပင်ဗိုက်ခေါက် အတစ်အရစ် တခုခု ပြုတ်ကျလို့တောင် ငုံ့ကောက်ဖို့ ခက်တဲ့ထိုင်ခုံ မဆန့်တဲ့ Bodyမျိုး...
14/12/2023

မေးပါဦးမယ်....
အဆီပို တပုံတပင်
ဗိုက်ခေါက် အတစ်အရစ်
တခုခု ပြုတ်ကျလို့တောင် ငုံ့ကောက်ဖို့ ခက်တဲ့
ထိုင်ခုံ မဆန့်တဲ့ Bodyမျိုး လိုချင်လှပါရဲ့ ဆိုတဲ့သူ ရှိလား🙄🙄🙄

✅တကယ်ပါ လူတွေရယ်....
ဒီလောက်ပြောနေတာ...
ပျိုမဒီ သုံး
ပျိုမဒီလိမ်း
ပျိုမဒီ ရှောက်ယိုစား
ပြောတဲ့ ပါးစပ်နဲ့ လျှာတောင် Six Packs ထွက်တော့မယ်..😎

You တို့က One Pack (ဗိုက်တလုံး) နဲ့ သာယာမနေနဲ့ 😒

သူများတွေ ပုံထဲကလိုပဲ...
ပျိုမဒီနဲ့ ပြောင်းလဲထားတာ လက်တွေ့ပဲ👏

" ဟာ.....သူများတွေ ပိန်ကုန်ပြီ လှကုန်ပြီ''ဘယ်လို ပိန်သွားလဲ....လှသွားလဲ''မသိဦးဟ'' ''မသိဦးဟ'' ဆိုပြီး အပြောမခံရခင်....PY...
10/12/2023

" ဟာ.....သူများတွေ ပိန်ကုန်ပြီ လှကုန်ပြီ''
ဘယ်လို ပိန်သွားလဲ....လှသွားလဲ

''မသိဦးဟ''
''မသိဦးဟ'' ဆိုပြီး အပြောမခံရခင်....
PYO MADI လိမ်းပြီး အဆီချဖို့ လိုပြီ။

သူငယ်ချင်းတွေ...အတူတူမှာတယ်
အတူတူ ဝယ်တယ်
အချိန်တန် သူများသာ ကျတယ်
ကိုယ်မကျဘူးဆိုရင်..
ကိုယ့်လိုအပ်ချက်😐😐😐

ဘာပဲဖြစ်ချင် ဖြစ်ချင် ကောက်ရိုးမီးမရဘူး။
ပြီးတော့ ပျိုမဒီလိမ်းဆေးက လိမ်းမှ ကျတယ်။ဝယ်သိမ်းထားလည်း မကျဘူး😐

ကဲ.....၂၀၂၃တောင် ကုန်တော့မယ်
Weight ချချင်တဲ့ ကိစ္စ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ပျိုမဒီပဲ အားကိုးလိုက်ပါ။

အစားမ​လျော့နိုင်ဘူး...​လေ့ကျင့်ခန်းလည်းမလုပ်နိုင်ဘူး...ဝိတ်လည်း မတက်ချင်ဘူး ...ဒါဆိုရင်​တော့ ဒီအတွဲ​လေး​ဆောင်ထားဖို့လိုပ...
07/12/2023

အစားမ​လျော့နိုင်ဘူး...
​လေ့ကျင့်ခန်းလည်းမလုပ်နိုင်ဘူး...
ဝိတ်လည်း မတက်ချင်ဘူး ...

ဒါဆိုရင်​တော့ ဒီအတွဲ​လေး​ဆောင်ထားဖို့လိုပြီ 😍

လိမ်းနည်း စားနည်းမှန်မှန်နဲ့သာသုံး ...
စိတ်တိုင်းကျ body shape ​လေးရ​စေရမယ် ...


လှချင်တာ မိန်းကလေး သဘာဝမို့ နည်းမျိုးစုံနဲ့ အဆီချနေတယ်...အစားလည်းလျှော့တယ် 😬ဒါပေမယ့် မပိန်သေးပါဘူး ❌အဆီလည်းမကျသေးဘူး❌လို...
06/12/2023

လှချင်တာ မိန်းကလေး သဘာဝမို့
နည်းမျိုးစုံနဲ့ အဆီချနေတယ်...
အစားလည်းလျှော့တယ် 😬

ဒါပေမယ့် မပိန်သေးပါဘူး ❌
အဆီလည်းမကျသေးဘူး❌
လိုချင်တဲ့ ရလာဒ်မထွက်သေးဘူး❌

ဟော....ပျိုမဒီနဲ့ တွေ့မှ ❤ဟက်ထိတာ💃
နာမည်ကြီး လူကြိုက်များရတဲ့ အကြောင်းက ခုမှ သိတော့တယ် ပျိုမဒီဆိုတာ....

လှချင်ရင်လိမ်း လိမ်းရင်လှပီ အဆီကျပြီ📌📌📌

တစ်လစာ တစ်ဘူးကိုလည်း ၁၃၀၀၀ ကျပ်ပဲနော်🤘

တစ်လစာ ယို ၄ ဘူးလိမ်း​ဆေး ၁ ဘူး၄၂၀၀၀ တန်​လေး တစ်တွဲယူတိုင်း ကံစမ်းခွင့် ကူပွန် ၁ ​စောင် ရပါမယ်​ရှင့်...၂၀၂၄ ​ဖေ​ဖော်ဝါရီ...
05/12/2023

တစ်လစာ ယို ၄ ဘူး
လိမ်း​ဆေး ၁ ဘူး
၄၂၀၀၀ တန်​လေး တစ်တွဲယူတိုင်း

ကံစမ်းခွင့် ကူပွန် ၁ ​စောင် ရပါမယ်​ရှင့်...

၂၀၂၄ ​ဖေ​ဖော်ဝါရီလမှာ ရင်ခုန်ခွင့်ရဖို့
ပျိုမဒီသုံးပြီး လှကြမယ်​နော်...



#ပျိုမဒီရှောက်ပျားသံပုရာယို

လူ့အလို နတ်မလိုက်နိုင် ဆိုပေမယ့် ပျိုမဒီကတော့ လိုက်နိုင်တယ်🤗ဘာလို့လဲ ဆိုရင်...အဆီကျချင်လို့ဆိုပြီး လိမ်းတဲ့သူတိုင်းကို တ...
05/12/2023

လူ့အလို နတ်မလိုက်နိုင် ဆိုပေမယ့်
ပျိုမဒီကတော့ လိုက်နိုင်တယ်🤗

ဘာလို့လဲ ဆိုရင်...
အဆီကျချင်လို့ဆိုပြီး လိမ်းတဲ့သူတိုင်းကို
တကယ်အဆီကျ လှပအောင်
စွမ်းဆောင်နိုင်တဲ့ ပျိုမဒီ💃

ကိုယ်တိုင်သုံးမလား
ရောင်းမလား
လက်ဆောင်ပေးချင်တာလား
ဘာအတွက်ဖြစ်ဖြစ် ပွဲလည်တင့်တဲ့
ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်🌟🌟🌟

အန္တရာယ်များတဲ့ အဆီပိုတွေကို ချေဖျက်နှုန်းအမြန်ဆုံးနဲ့ တိုက်ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။

ပျိုမဒီလိမ်းအဆီကျလိမ်းဆေးခရင်မ်

🌿 ဗိုက်ပူတာ ဘာကြောင့်လဲ🌿🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️*လူအများစုရဲ့အထင်က ဗိုက်ပူတာဟာဝမ်းဗိုက်မှာအဆီတွေ စုပါများပြီးအဆီတွေအခေါက်တွေ...
03/12/2023

🌿 ဗိုက်ပူတာ ဘာကြောင့်လဲ🌿
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️

*လူအများစုရဲ့အထင်က ဗိုက်ပူတာဟာ
ဝမ်းဗိုက်မှာအဆီတွေ စုပါများပြီး
အဆီတွေအခေါက်တွေ ထူလာလို့
ဖြစ်ရတာလို့ပဲ ထင်နေကြပါတယ်။

*အဲဒါတစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ မဟုတ်ဘူး။
လူတွေ သတိမထားမိကြသေးတဲ့
အကြောင်းတစ်ခု ရှိနေပါသေးတယ်။

*အဲဒါကတော့ အူမကြီးတွေ
ကြီးမားတုတ်ခိုင်လွန်း နေလို့
ဗိုက်ပူထွက်နေကြရခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။

*အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာလို့
ဗိုက်ပူထွက် လာကြရသူတွေဟာ
အဲဒီ့အူမကြီးတွေ တုတ်ခိုင်ကြီးမားလာလို့
ဖြစ်ရတာ များပါတယ်။

*အူမကြီးတွေ ဘာကြောင့် ကြီးမား
တုတ်ခိုင်လာကြရတာလဲ။ဖြစ်စဉ်ကတော့
အနှစ်နှစ်အလလ အစားအစာတွေကို
စားလာခဲ့ရာကနေ ဖြစ်လာရတာပါပဲ။

*အစာစားလိုက်တဲ့ အခါမှာ အစာဟောင်းတွေဟာအူမကြီးထဲကို ရောက်ရှိပြီး အထိုင်ချပါတယ်
အဲဒီ အစာဟောင်းတွေဟာ
ရှေ့ကိုမြန်မြန်တိုးပြီး မစင်အဖြစ်
ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ထွက်သွားဖို့လိုပါတယ်။

*သို့သော်လဲ လူက ရေသောက်နည်းခြင်း
အမျှင်စာ စားတာနည်းခြင်း ။
လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်းတွေကြောင့်
အစာဟောင်းတွေဟာရှေ့ကို
မြန်မြန် မတိုးနိုင်ကြဘူး။

*အဲဒီ့အခါမှာ အူမကြီး အတွင်းနံရံတွေမှာ
မစင်တွေကချိုး(ဂျိုး)အဖြစ်
ကပ်ကပ်လာပါတယ်။

*ဒီဖြစ်စဉ်မျိုးက အမြဲတန်းဖြစ်လာရာက
ကြာတော့ အူမကြီးတွေ
အလုံးတုတ်တုတ်လာပြီး
ဗိုက်ကြီးက ပူထွက်လာတော့ တာပေါ့။

*ထင်ရှားတဲ့ ဥပမာနဲ့ ပြောရရင်
သံကောင်တွေ အများကြီးရှိတဲ့ ကလေးတွေ
ဗိုက်ပူနေတဲ့ ပုံစံမျိုးပါပဲ။
အမေရိကန်နိုင်ငံက ဗိုက်အလွန်ပူတဲ့
လူတစ်ယောက်သေသွားလို့ သူ့အလောင်းကို
ခွဲစိတ်ကြည့်ကြပါတယ်။

*ဗိုက်ကို ခွဲလိုက်ရာမှာ
သူ့ရဲ့အူမကြီးတွေဟာ အလွန်ကိုကြီးမား
တုတ်ခိုင်နေတာကို တွေ့ကြပါတယ်။

*အဲဒီအူမကြီးကို ခွဲလိုက်ရာမှာတော့
ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင်
နံစော်နေတဲ့ မစင်ချိုးတွေ ကပ်နေတာကို
တွေ့ရတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

*အနှစ်နှစ်အလလက
စုအောင်းလာတဲ့ မစင်ချိုးတွေကြောင့်
အူမကြီးတွေ တုတ်ခိုင်ကြီးမားပြီး
ဗိုက်ပူထွက်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

*လူတစ်ယောက်ရဲ့အူအရှည်ဟာ
၂၆ ပေကနေ ပေ ၃၀ လောက်အထိ
ရှည်ပါတယ်။

*အဲ့လောက်ရှည်တဲ့ အူတွေ
တုတ်ခိုင်ကြီးမားနေတော့
ဝမ်းဗိုက်ကလည်း ပူထွက်လာတော့တာပေါ့။

*အူမကြီးတွေမှာမစင်ချိုးတွေ များနေခြင်းဟာ
လူကိုရောဂါများစေပြီး အသက်လည်း
တိုတတ်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့
အဲဒီမစင်ချိုးတွေကနေ ထွက်လာတဲ့
အဆိပ်အတောက်တွေဟာ အူနံရံတွေကနေ
ဝင်ပြီးတစ်ကိုယ်လုံးကို ပျံ့နှံ့ရောက်ရှိပြီး
ရောဂါဖြစ်စေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

*ဒါကြောင့် အဲဒီ မစင်ချိုးတွေကို
ဖယ်ရှားရှင်းလင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
မစင်ချိုးတွေကို ဘယ်လို ရှင်းလင်း
ဖယ်ရှားပစ်ရမလဲ။

*နိုင်ငံခြားမှာတော့ဝမ်းချူတဲ့ စက်တွေနဲ့
စအိုကနေ ဆေးရည်သွင်းပြီး ဖယ်ရှားကြပါတယ်။

*7ရက်လောက် ဝမ်းချူလိုက်ပြီးနောက်မှာ
မစင်ချိုးတွေ ရှင်းသွားပြီး ဗိုက်လည်းချပ်
နေလို့ထိုင်လို့လည်း ကောင်းသွားကြတယ်လို့
ဆိုပါတယ်။

*ကျနော်တို့ တိုင်းပြည်မှာတော့
အဲ့ဒီ့လောက် ခေတ်မမှီသေးဘူး
ဒါကြောင့်မြန်မာ့နည်းမြန်မာ့ဟန်နဲ့ပဲလုပ်ကြတာပေါ့။

*မြန်မာတွေ အလွန်နှစ်သက်တဲ့
ဟင်းအမယ်တွေရှိပါတယ်။
အဲဒီ့ထဲမှာ ထမင်းကို အလွန်မြိန်စေတတ်တဲ့
ကင်ပွန်းချည်ကို မကြိုက်သူ မရှိသလောက်ပါပဲ။

*ကြော်ချက်အဖြစ်၄င်း ဟင်းချိုအဖြစ်၄င်း
ချက်စားကြပါတယ်။ကင်ပွန်းသီးကိုလည်း
တရော်နဲ့ တွဲပြီးခေါင်းလျှော်ကြပါတယ်။

*ကင်ပွန်းပင်ဟာ ဆပ်ပြာကဲ့သို့
ဆေးကြောပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။

*ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ဟင်းချိုအဖြစ်
အရသာရှိအောင် ခပ်ပျစ်ပျစ်ချက်ပြီး
နေ့လယ် ထမင်းစားချိန်မှာ ထမင်းနဲ့အတူ
အားရပါးရစားပါသောက်ပါ။

*တစ်ပန်းကန်လုံး ကုန်အောင်သောက်ပစ်လိုက်ပေါ့။

*အဲဒီကင်ပွန်းချဉ်က အူမကြီးထဲရောက်ရင်
မစင်ချိုးတွေကို နှူးပေးပါလိမ့်မယ်။

*ရှေ့ကဆပ်ပြာနဲ့ နှူးထားပြီးရင်
နောက်က တံမြက်စည်းနဲ့လှဲပြီး
သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးရပါတယ်။

*ဒါကြောင့်ညနေဘက်မှာ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့
ဂေါရခါးညွန့်လို အရွက်အညွန့်တွေ
ဗိုက်ဝတဲ့ အထိ ကြော်စားပေးပါ။

*ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပန်းသီးတစ်လုံးစားပြီး
အိပ်လိုက်ပါ။အူတွေ လှိုင်းထအောင်
ညနေဘက်မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ပေးပြီး
ရေများများသောက်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။

*အဲနောက်နေ့ မနက်မှာတော့
တကွီကွီတစီစီနဲ့ E ပါပြီး အူမကြီးထဲက
မစင်ချိုးတွေ အကျိအချွဲတွေအရိအရွဲတွေ
ထွက်ကျလာလိမ့်မယ်။

*ဝမ်းခိုင်တဲ့ သူတွေကတော့ ဝမ်းနူးပါလိမ့်မယ်
တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် ပုံမှန်လေးလုပ်ပေးရင်
၁ နှစ်လောက်အကြာမှာ
သိသိသာသာ ဗိုက်ချပ်ပါတယ်။
နေလို့လည်း ကောင်းသွားလိမ့်မယ်။

*အသက်ကြီးလာလို့ ဗိုက်ပူလာပြီး
အစားလျှော့ပေမဲ့ ဗိုက်မချပ်သူများ
ဒီနည်းကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်
ဗိုက်လေးချပ်မှလည်း
ကြည့်ကောင်းတာ မဟုတ်လား။
Crd

ဒါ​တွေအားလုံးလုပ်ဖို့ကို ခက်ခဲတယ်ဆိုရင်​တော့
#ပျိုမဒီကျန်းမာရေးယို​ လေးကို ​နေ့တိုင်းစား​ပေးပါ​နော် ...

 #ပျိုမဒီရှောက်ပျားသံပုရာယို 💢 တောရှောက်ခါးသီးအကြောင်းသိကောင်းစရာ🔸️vitamin.C နှစ်ဆပါဝင်လို့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေ...
02/12/2023

#ပျိုမဒီရှောက်ပျားသံပုရာယို
💢 တောရှောက်ခါးသီးအကြောင်းသိကောင်းစရာ

🔸️vitamin.C နှစ်ဆပါဝင်လို့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း
🔸️ အစာချေစနစ်ကို လျှင်မြန်စေခြင်း
🔸️ အူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းစေခြင်း
🔸️ သွေးပေါင်တတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း
🔸️ အသည်းကိုကောင်းမွန်စေခြင်း
🔸️ ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေခြင်း
🔸️ အသားအရေကို ကြည်လင်စေခြင်း
🔸️ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းကို လျော့ချပေးခြင်း
🔸️ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နှုန်းကို လျော့ချပေးခြင်း
🔸️ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ချပေးနိုင်ခြင်းစတဲ့

ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အကျိုး​ကျေးဇူးများစွာပါဝင်ပါတယ်​ ...


လူတွေက ခက်တယ်ဒီနေ့မှ ရွေးပေါက်ချင်ကြတယ်.. တကယ်ဆို နေ့တိုင်းပေါက်လို့ရနေတာ😆ရှောက်ယိုလေးစားဖို့တော့ လိုတာပေါ့😝
01/12/2023

လူတွေက ခက်တယ်
ဒီနေ့မှ ရွေးပေါက်ချင်ကြတယ်..
တကယ်ဆို နေ့တိုင်းပေါက်လို့ရနေတာ😆

ရှောက်ယိုလေးစားဖို့တော့ လိုတာပေါ့😝

ကြသပတေးသမီးလေးတဲ့ ...❤အဲ့ဒီကောင်မလေးကလေ သိပ်လျှို့၀ှက်တတ်လွန်းတာ မဟုတ်ဘူး သိပ်မြိုသိပ်တတ်လွန်းတာ ။ မိသားစုမှာဆို သူက အဆင...
30/11/2023

ကြသပတေးသမီးလေးတဲ့ ...❤

အဲ့ဒီကောင်မလေးကလေ သိပ်လျှို့၀ှက်တတ်လွန်းတာ မဟုတ်ဘူး သိပ်မြိုသိပ်တတ်လွန်းတာ ။ မိသားစုမှာဆို သူက အဆင်ပြေတယ်လို့ အထင်ခံရဆုံးပဲ အနစ်နာခံဆုံးပဲ ။ သူငယ်ချင်းတွေကြားမှာဆို ဘယ်သူ့ဒုက္ခမဆို သူကပဲ ဒိုင်ခံနားထောင်ပေးတတ်တဲ့ လူစာမျိုးလေ ။ မသိတဲ့ သူစိမ်းတွေအပေါ်လဲ သိပ်အားနာတတ်တာ သိပ်စာနာပေးတတ်တာ ။ တစ်ခါတစ်လေကျတော့ ဒီအရာတွေကြောင့်ပဲ ဘ၀က ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးတော့ ခက်ခဲနေတတ်တယ် ။

ရင့်ကျက်တယ်ထင်ရသလောက် သိပ်ပြီးတော့ တွေးတတ်တဲ့ မမြင်ရတဲ့တစ်ဖက်မှာ အရမ်းပဲ အားငယ်တတ်တယ်။ သန်မာပါတယ်ဆိုတာ တကယ်တမ်းကျတော့ သူ တပ်ထားတဲ့ မျက်နှာဖုံးလိုပါပဲ အဲ့ဒီမျက်နှာဖုံးဟာ တော်ရုံတန်ရုံနဲ့ ကျွတ်ကျမလာတတ်ဘူး ငိုချင်ရဲ့လည်း ပြုံးတယ် ။ မျက်ရည်၀ဲနေတဲ့ကြားကမှ ဖုန်၀င်သွားလို့ပါဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့လည်း လိမ်ညာချင်လိမ်ညာတတ်တာ ။ အကြောင်းမှ မသိရင် အဟုတ်ထင်ချင်စရာပေါ့ ဒါပေမယ့် တကယ့်တကယ်တမ်းကျတော့ အဲ့ဒီပြုံးနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေအောက်မှာ ဖိကိုက်ထားမိတဲ့ အချိန်တွေမှ အများကြီးပဲ အဆင်ပြေပါတယ်ဆိုတဲ့ စကားတွေနောက်မှာ ငါ ​ပျော်မနေဘူးဆိုတဲ့ စကားတွေမှ အများကြီးပဲ ။ ဘယ်သူ့သောကကိုမဆို နားထောင်ပေးတတ်တဲ့ နားတစ်စုံအပြင် သူ့မှာလဲ ပြောပြချင်တဲ့ စကားလုံးတွေမှ အများကြီးပါ ဒါပေမယ့် ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူးဆိုတဲ့ စကားလုံးနဲ့ ဖုံးတယ် ။

အရှေ့မှာပြောခဲ့သလိုပဲ သူမကလေ ... အချိန်တော်တော်များများမှာ နာကျင်နေတတ်တာများတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမ အသည်းကွဲနေတဲ့ကြားက သမီးရည်းစား စကားများတာကို ၀င်ဖြန်ဖြေပေးရင်လည်း ၀င်ဖြန်ဖြေပေးနေတတ်တာပါပဲ ။ သူမမှာ စားဖို့ ရှိမနေတဲ့ကြားက ခေါင်းခံပြီး ပိုက်ဆံချေးပေးချင် ပေးလိုက်တာပါပဲ ။ သူမမှာ အိပ်မက်တွေရှိနေတဲ့ကြားက အဲ့ဒီအိပ်မက်တွေအစား မိသားစုကို ရွေးချင်ရွေးတတ်တာပါပဲ ။ ဘယ်သူ့ကိုမဆို စိတ်ထဲမှာထားပြီး ခင်တွယ်တတ်တာ ။ ဒါကြောင့်ပဲ အချိန်တော်တော်များများမှာ နာကျင်နေရတာများတယ် ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးလဲ ကျန်ရစ်ဖြစ်ရမယ့် ကံဇာတာက များတယ်ဆိုပါတော့ ... သိပ်ချစ်တတ်တယ် ဒါပေမယ့် သေချာတာ တစ်ခုက စိတ်ထဲရှိတဲ့အတိုင်း အရာအားလုံးကို ထုတ်မပြတတ်တာပါပဲ ။ ချစ်တယ်ဆိုတဲ့စကားထွက်လာရင် အဲ့တာဟာ အလိမ်အညာမဟုတ်သလို အပိုတွေလည်း မဟုတ်ဘူး ။ ဒါပေမယ့် အဲ့ထက်ပိုပြီး ချွဲ့နွဲ့မပြောတတ်ဘူး ။ ချစ်တာကို စကားတွေ ဖောင်ဖွဲ့ပြောနေရတာထက် လက်တွေ့ကျတာမျိုးကို ပိုသဘောကျတယ်ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးပေါ့ ။

သူမက ... အချဥ်အစပ်တွေ ကြိုက်တတ်တယ် ။ အပိုင်းကားလေးတွေ ကြည့်တတ်တယ် ။ သီချင်းအေးအေးလေးတွေကို ယောင်ဝါးချပြီး လိုက်ဆိုတယ် ။ အစားအသောက်မင်တတ်တဲ့အထဲပါပေမယ့် မကြိုက်ဘူးဆိုတဲ့အရာက ပိုများတယ် ။ အသစ်အဆန်းဆို စမ်းသပ်ကြည့်ချင်တာကလွဲလို့ မကြိုက်တာများတယ် ရှေးရိုးနည်းနည်းဆန်တယ်ဆိုပါတော့ ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေတတ်တယ် ။ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ကိုပဲ စိတ်၀င်တစားလုပ်တတ်တယ် ဆိုပါတော့ ... ခြေထောက်မှာ ဗွေပါတဲ့ အမျိုးဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ် တစ်နေရာတည်းမှာ အကြာကြီး ရပ်နေရရင် အဲ့ဒီအရပ်မှာ သူမဟာ မပျော်တတ်တော့ဘူး ကမ်းခြေတွေ ကြိုက်သလို တောင်တန်းတွေကိုလည်း သဘောကျနှစ်ခြိုက်တယ် သိပ်အေးတယ်ဆိုတဲ့ အရပ်ကို သဘောကျသလောက် သိပ်လဲ အအေးပိုတတ်တဲ့ ကြာသပတေးသမီးလေးပေါ့ ... ခြေဖျားလက်ဖျားတွေအေးရင် တော်ရုံတန်ရုံ ပြန်မနွေးလာတတ်တော့ဘူး ။

သူမက ပြုံးရင် လှတယ် ... ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့် သိမ်းထားတဲ့ အရာတွေအများကြီးကြားမှာ တစ်ယောက်တည်းနေရတာကို သဘောကျတယ် ။ ဘယ်သူ့သောကကိုမဆို ဝေမျှတတ်သလောက် သေလောက်အောင်ခက်ခဲနေပါစေ ငါ ဘာဖြစ်နေတာဆိုပြီး သိပ်၀န်မခံတတ်ဘူး ။ သူမ စိတ်ထိခိုက်သွားရင် အထင်ရှားဆုံး သင်္ကေတက တိတ်ဆိတ်သွားတာပါပဲ ။ သူမ စိတ်ပျက်သွားရင် ဘယ်လောက်ချစ်တဲ့အရာကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် သံယောဇဥ်ဖြတ်နိုင်သွားတာပါပဲ ။ အဲ့ဒီကြာသပတေးသမီးလေးက တချိန်တုန်းက မျက်ရည် သိပ်လွယ်ခဲ့ဖူးတာ ညတွေမှာဆို ဘယ်သူမှ မသိအောင် ခိုးငိုခဲ့ဖူးတာ ။ ခေါင်းအုံးလေးဖတ်ပြီး စကားတွေပြောနေခဲ့ဖူးတာ ။ အဲ့ဒီအချိန်တွေ လွန်သွားတဲ့အခါ ဘယ်သူမှထင်မထားအောင် ပြောင်းလဲသွားတာများတယ် ။ အလုပ် နဲ့ မိသားစုကိုပဲ ဂရုစိုက်တော့တာများတယ် ။

တကယ်လို့ပေါ့ ... ခင်ဗျားသာလေ ကြာသပတေးသမီးလေးတစ်ယောက်ကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရခဲ့မယ်ဆိုရင် အဆင်ပြေရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေး ခဏခဏမေးပေးပါ ပျော်ရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ မေးပေးပါ ။ စိတ်လိုလက်ရ စကားပြောနေတဲ့အခါ အထွတ်မတက်ပဲ ခဏလေး ငြိမ်ငြိမ်သက်သက် နားထောင်ပေးပါ သူမက စကားတွေအများကြီး ပြောတတ်တာရှာတယ် ။ တည်ငြိမ်ပြီး သူ့ရင်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာကို ရင်ဖွင့်တာ ရှားတယ် ။ ဒါပေမယ့် အဲ့လိုပြောပြနေတဲ့အခါ ခင်ဗျားကို ယုံကြည်လို့ဆိုတာလေးတစ်ခုပဲ မှတ်ထားရင်ရပြီ ပေါတောတော်ာ ပိုပြီးနေနေတယ်ဆိုရင်လေ ပိုပြီး နာကျင်နေတယ်ဆိုတာလေး သတိရပေးနော် ။ ပြီးတော့ အဲ့ဒီကောင်မလေးက စိတ်ဆိုးရင် မကြာတတ်ဘူး ဒါပေမယ့် စိတ်နာသွားရင် သေတဲ့အထိ ပါသွားတတ်တယ် အမှားတွေ ခဏခဏမလုပ်နဲ့ပေါ့ ။

#ကျေးကို

စားလို့လည်း ကောင်းပြီး အစားများသွားလည်း ဥပါဒ်မဖြစ်ဘူး။အပူအပုပ်ကင်းတယ်။အကြောတက်အကြောတင်းတာတွေ က ဝမ်းမှန်တဲ့ အတွက် တဖြေးဖြ...
30/11/2023

စားလို့လည်း ကောင်းပြီး
အစားများသွားလည်း ဥပါဒ်မဖြစ်ဘူး။
အပူအပုပ်ကင်းတယ်။
အကြောတက်အကြောတင်းတာတွေ က ဝမ်းမှန်တဲ့ အတွက် တဖြေးဖြေး သက်သာလာမယ်။

လူတယောက် ကျန်းမာဖို့က
ဆီး၊ ဝမ်း၊ သွေး၊ လေ လည်ပတ်မှု ကောင်းရမယ်။

ဒီလို ကောင်းဖို့ ပျိုမဒီ ရှောက်ပျားသံပုရာယိုက စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်တယ်။

မနက် /ည ပုံမှန်စား ရေများများသောက်
အပူကင်း ဝမ်းမှန် အကြောပြေ👏👏👏

30/11/2023

ဘယ်​လောက်စားစား
ဝိတ်တက်မလာခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် 😃


ဒီလို ဘူး ၂၀ ဆိုရင် ဒီလို ကူပွန် ၄ ​စောင်နဲ့ပို့တယ်...ဆုကြီးကြီး​တွေ ​ကံထူးကြပါ​စေရှင့် ...
30/11/2023

ဒီလို ဘူး ၂၀ ဆိုရင်
ဒီလို ကူပွန် ၄ ​စောင်နဲ့ပို့တယ်...

ဆုကြီးကြီး​တွေ ​ကံထူးကြပါ​စေရှင့် ...


မင်္ဂလာပါ ...ကျန်းမာ​ရေး ဂရုစိုက်ပါရှင့် ...
29/11/2023

မင်္ဂလာပါ ...
ကျန်းမာ​ရေး ဂရုစိုက်ပါရှင့် ...

ဘယ်လိုတွဲယူယူ ၅ ဘူးပြည့်တာနဲ့ ကူပွန် ၁ ​စောင် ကံစမ်းခွင့်ရ​သေးတယ်​နော် ...
29/11/2023

ဘယ်လိုတွဲယူယူ ၅ ဘူးပြည့်တာနဲ့
ကူပွန် ၁ ​စောင် ကံစမ်းခွင့်ရ​သေးတယ်​နော် ...


စားသလောက်....မဝဘူးဆိုသူတွေမှာ...နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်👐အထူးသဖြင့် ဘယ်လောက်စားစား ဝမ်းမှန်အောင် ဂရုစိုက်ရင် ဝိတ်မတ...
26/11/2023

စားသလောက်....မဝဘူးဆိုသူတွေမှာ...
နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်👐

အထူးသဖြင့် ဘယ်လောက်စားစား
ဝမ်းမှန်အောင် ဂရုစိုက်ရင် ဝိတ်မတက်ဘူး။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ Energy ကိုသာ သိုလှောင်ပြီး မလိုတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို... ဝမ်းမှတဆင့် ဖယ်ရှားနိုင်တယ်။

ပျိုမဒီရှောက်ယိုက..
ဝမ်းမှန်ဖို့ အမြဲမှီဝဲလို့ရတဲ့ အစွမ်းထက်
သဘာဝကျန်းမာရေးရှောက်ယို✅✅✅

အစားအသောက်ဆို ဘာလာလာ Down တဲ့ သူလေးတွေက....ရှောက်ယိုကို နေ့စဥ်ပုံမှန်မှီဝဲပီး
ဝမ်းမှန်ပေါ့ပါးကျန်းမာနိုင်ပါပြီ🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

#တစ်ဘူး၈၈၀၀ကျပ်

#ကျန်းမာရေးရှောက်ပျားသံပုရာယို

ပျိုမဒီ ကျန်းမာ​ရေးယို​လေးက ဘယ်လိုယိုမျိုးလဲ သိချင်သူ​တွေအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်း​လေး​တွေနဲ့ အကျိုး​ကျေးဇူး​လေး ...
26/11/2023

ပျိုမဒီ ကျန်းမာ​ရေးယို​လေးက ဘယ်လိုယိုမျိုးလဲ သိချင်သူ​တွေအတွက်

ပါဝင်ပစ္စည်း​လေး​တွေနဲ့ အကျိုး​ကျေးဇူး​လေး ...


ဘယ်သွားသွားပါတဲ့အတွဲ​လေး ...ဘယ်မှာ ဘာ​တွေဘယ်​လောက်စားစားသူ​လေးပါရင် အဆင်​ပြေလို့ 🥰
26/11/2023

ဘယ်သွားသွားပါတဲ့အတွဲ​လေး ...
ဘယ်မှာ ဘာ​တွေဘယ်​လောက်စားစား
သူ​လေးပါရင် အဆင်​ပြေလို့ 🥰


မင်္ဂလာပါ...ကာယ စိတ္တ သုခနှစ်ဖြာ ပြည့်စုံကြပါ​စေ ...
26/11/2023

မင်္ဂလာပါ...
ကာယ စိတ္တ သုခနှစ်ဖြာ ပြည့်စုံကြပါ​စေ ...

ဒီအတွဲ​လေး​ဆောင်ထားသ၍စားချင်တာစား အဆီ​တွေမများ​တော့ဘူး 😍
25/11/2023

ဒီအတွဲ​လေး​ဆောင်ထားသ၍
စားချင်တာစား အဆီ​တွေမများ​တော့ဘူး 😍


Address

ဝင်းကြီးကွက်သစ်
Kawkareik
13062

Telephone

+959691663365

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aye Min Soe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aye Min Soe:

Videos

Share


Other Digital creators in Kawkareik

Show All