Don't Forget to Smile & Everything

Don't Forget to Smile & Everything Read Book

သာမန်ဘဝက ရုန်းထွက်ဖို့ အဆင့် (၁၀) ဆင့် ၁။ ကိုယ့်ဘဝအတွက် တာဝန်စယူပါ။ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲလိုချင်ရင် အရင်ဆုံး ကိုယ့်ဖြစ်နေချိန...
27/08/2025

သာမန်ဘဝက ရုန်းထွက်ဖို့ အဆင့် (၁၀) ဆင့်

၁။ ကိုယ့်ဘဝအတွက် တာဝန်စယူပါ။
ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲလိုချင်ရင် အရင်ဆုံး ကိုယ့်ဖြစ်နေချိန်အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တာဝန်ယူဖို့ လိုပါတယ်။ အောင်မြင်မှုမျိုးကို ရဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်မယ့်သူက ကိုယ်ပဲဖြစ်သလို၊ မလုပ်ချင်ဘဲ တစ်ဖက်နေနေမယ့်သူလည်း ကိုယ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၂။ သာမန်ဘဝလောက်နဲ့ မကျေနပ်ပါနဲ့။
Comfort Zone ထဲမှာပဲ ပျော်မွေ့နေရင် ဘာအောင်မြင်မှုမှမရှိပါဘူး။ ကိုယ့်အနာဂတ်ကို နောင်တမိစေမယ့် တည်ငြိမ်လွန်းတဲ့ ဘဝထဲမှာ မထိုင်နဲ့။Comfort zone ကနေချဲထွက်ခဲ့ပါ

၃။ ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ရှာပါ။
လူတိုင်းမှာ တော်တဲ့နေရာ၊ တက်သစ်တဲ့ အစွမ်းစုံရှိပါတယ်။ စကားပြောခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ တီထွင်ဆန်းသစ်ခြင်း စသဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ဆုံဖို့ လိုပါတယ်။

၄။ အားသာချက်နဲ့ သွားနိုင်မယ့် ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ပါ။
ဘဝကို အနည်းဆုံး အခြေခံအစီအစဉ်တစ်ခုနဲ့ ဦးတည်သွားဖို့ လိုပါတယ်။ ပန်းတိုင်မသတ်မှတ်ရင် ဘယ်နေရာကို သွားချင်တာတောင်မသိတော့ပါဘူး။

၅။ စည်းကမ်းရှိပါ။
ပညာတတ်ချင်တယ်၊ ငွေကြေးကောင်းချင်တယ်ဆိုတာ လွယ်သော်လည်း အမှန်တကယ် လိုချင်ရင် စည်းကမ်းနဲ့ နေ့စဉ် စဉ်ဆက်မပြတ် ကြိုးစားဖို့ လိုပါတယ်။ စည်းကမ်းမရှိရင် ဘာမျှမပြောင်းလဲနိုင်ပါဘူး။

၆။ အရာရာကို ဂရုစိုက်နေမနေနဲ့။
လမ်းမှာဟောင်သမျှခွေးတိုင်းကို ခဲမထုပါနဲ့။ အရေးမကြီးတဲ့အရာတွေ၊ အဆိပ်အတောက်များတဲ့အချို့လူတွေကို ဂရုစိုက်နေမိရင် ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဓိက လမ်းကြောင်းကို မရောက်နိုင်တော့ပါ။

၇။ လူရွေးပေါင်းပါ။
သင့်တော်တဲ့လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းပါ။ တိုးတက်ချင်ရင် ငပျင်းတွေ၊ မျက်ကွယ်ထဲမှာ အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်စေမယ့် လူတွေနဲ့ မပေါင်းပါနဲ့။ ပတ်ဝန်းကျင်က ကိုယ့်ကို တိုးတက်စေသလား၊ နောက်ဆုတ်စေသလား သတိထားပါ။

၈။ စိတ်ရှည်ပါ၊ ဆက်လက်သင်ယူပါ။
တစ်နေ့တည်းနဲ့ အောင်မြင်မှုမရပါဘူး။ ပုံမှန်လိုက်လုပ်ဖို့၊ နေ့စဉ် တိုးတက်ဖို့ လိုပါတယ်။ သင်ယူမှုကို ရပ်လိုက်တာနဲ့ တိုးတက်မှု ရပ်သွားပါတယ်။

၉။ အောင်မြင်မှုရဲ့ တန်ဖိုးကို နားလည်ပါ။
အောင်မြင်မှုဟာ ချက်ချင်းမရတဲ့ အရာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက် လက်ဆောင်ပေးထားတဲ့အရာ မဟုတ်ပါ။ ကြိုးစားမှု၊ စည်းကမ်း၊ စိတ်ရှည်မှုတွေ ရောနှောပြီးမှသာ ရရှိတာပါ။

၁၀။ မတူညီတဲ့ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း ဖန်တီးပါ။
သူများအတွက် ထိပ်တန်းဖြစ်ဖို့မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အတွက် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းအပြည့်ထုတ်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

အောင်မြင်မှုဆိုတာ အားလုံးနဲ့ယှဉ်ကြည့်ရမယ့် အရာမဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ယနေ့ကို မနေ့ထက် တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်ရင်၊ အဲဒါပဲ အမှန်တကယ် အောင်မြင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဘဝက တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်သွားဖို့ ကြိုးစားသလောက်သာ အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်အဆင့်ထဲမှာပဲ နေလို့မရပါဘူး။

Kh,John(Hantharwaddy)
Don't Forget to Smile & Everything

ဇွဲလုံ့လနဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုဟာ ခက်ခဲတဲ့ပြဿနာတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီး အလုပ်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိလာမှပဲ ထွက်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
25/08/2025

ဇွဲလုံ့လနဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုဟာ ခက်ခဲတဲ့ပြဿနာတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီး အလုပ်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိလာမှပဲ ထွက်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးဟာ သေချာပေါက် အုပ်စုနဲ့ မရောဘူး .သင်သိထားရမှာက စိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ဟာ သူမတ...
20/08/2025

စိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးဟာ သေချာပေါက် အုပ်စုနဲ့ မရောဘူး .

သင်သိထားရမှာက စိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ဟာ သူမတို့ဟာ ချေမိုးတာ အေးစက်တာ Vibration Frequency တုန်ခါမှု ကြိမ်နှုန်း မြင့်မားတာမဟုတ်ပါ သူမတို့ဟာ

သူမတို့နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ပြောဆိုနိုင်တဲ့လူ ဟာ လက်ချိုးရေတွက်လို့ ရပါတယ် သင်က သူမတို့ကို အုပ်စုနဲ့ ဘယ်လိုသွား ရောခိုင်းမလဲ ?

သူမတို့ဟာ ဆက်ဆံရ ခက်ခဲတာ မဟုတ်ပါဘူး သူမတို့ရဲ့ Frequency ကြိမ်နှုန်း က အရမ်းကို သန့်ရှင်းလွန်းနေတာပါ ဆူညံတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ Frequency ကြိမ်နှုန်းတူတွေနဲ့

အတူတကွ ကြိမ်နှုန်းတူ တုန်ခါလို့ မရ ပါဘူးစိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ဟာ

သူမတို့ဟာ မွေးကတည်းက ဆူညံနေတဲ့ လူအုပ်ထဲမှာ မရှိပါဘူး

သူမတို့ဟာ ထမင်းဝိုင်းမှာ ခွက်တိုက်ရ တာတွေ

တွန်းတွန်းတိုက်တိုက်တွေကို မကြိုက်ပါ ဘူး

လူအုပ်ထဲမှာ အတင်းပြောဆိုရတာတွေ ကို မကြိုက်ပါဘူး

သူမတို့ဟာ တစ်ယောက်ထဲ တိမ်တွေ သွားကြည့်ရပါစေ

သစ်ပင် သွားကြည့်ရပါစေ

နေဝင်ဆည်းဆာ ခွက်ထဲ ကျလာတာကိုကြည့်ရပါစေ

စည်ကားတဲ့ လူအုပ်ထဲမှာ

ကိုယ့်စိတ်ကို လွန်ဆန်တဲ့လူတစ်

ယောက် လုပ်ရမှာကို

မလိုလားပါဘူး

သူမတို့ဟာ အတင်းပြုလုပ်ထားတဲ့ စည်ကားမှုထဲမှာ ပင်ပန်းမှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ် မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ တစ်ယောက်ထဲ နေထိုင် ခြင်းမှာတော့ အာဟာရ မွေးမြူမှုကို ရရှိပါတယ်

ဒါဟာ အုပ်စုနဲ့ မရောတာ မဟုတ်ပါဘူး ဖြစ်သလို မရောနှောတာပါ ဒါဟာ လူမှုဆက်ဆံရေး မရှိတာ မဟုတ် ပါဘူး စိတ်ခွန်အားကို မဖြုန်းတီးတာပါ

သူမတို့ဟာ ပြင်ပလောကနေ ဖြစ်တည်မှုကို ရယူဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူမတို့ရဲ့ ဖြစ် တည်မှုဟာ မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ နိုးကြားခြင်း လာပါတယ် သတိနဲ့ နေခြင်းကနေ လာ

ဒီလိုအမျိုးသမီးတွေဟာ လ နဲ့ တူပါ တယ်
သူမတို့ရဲ့ ကိုယ်ပေါ်မှာ တိတ်ဆိတ်တဲ့ အလင်းရောင်တစ်မျိုး ရှိပါတယ်

မဆူညံဘူး မဖြေရှင်းဘူး မဖားဘူး တစ်ယောက်ထဲနေတဲ့ အကြိမ်တိုင်းမှာ သူမတို့ရဲ့ စိတ်ကို ထပ်ပြီး လင်းလက်အောင် ပွတ်တိုက်ပါ တယ်

စိတ်စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ အမျိုးသမီးဟာ စိတ်စွမ်းအင်နိမ့်တဲ့ လူနဲ့ အတူ မကခုန် နိုင်ပါဘူး

ဒါပေမယ့် အကယ်၍ သင်ဟာ သူမရဲ့ ငြိမ်သက်ခြင်းကို နားလည်နိုင်တယ်ဆိုရင် သူမရဲ့ နက်ရှိုင်းမှုကို နားလည်ဖို့ သင့်မှာ အခွင့်အရေး ရှိလာပါတယ်

သူမရဲ့ လောကထဲကို သင်ဝင်ရောက် သွားတာနဲ့
သင်ဟာ သူမရဲ့ ရွေးချယ်ခြင်း ခံရတဲ့သူ ပါပဲ

ဒါကြောင့် သူမရဲ့ အုပ်စုနဲ့ မရောခြင်း ဟာ တကယ်တော့ စိတ်မှာ အလင်းရောင်ရှိတဲ့လူဟာ မိမိကိုယ်ကိုပေးထားတဲ့ ကာကွယ်မှုအရောင်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်

သူမဟာ တကယ်ကို အုပ်စုနဲ့ ရောလို့ မ ရပါဘူး သင်ဟာ သူမကို ရှုပ်ထွေးဆူညံမှုထဲမှာ အမြဲနေခိုင်းရင် သူမရဲ့ Energy စွမ်းအင်တွေကို ကုန် ခမ်းစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် ရှင်းအောင် ပြောရရင်

အဲဒါဟာ သူမရဲ့ မြေပြင် မဟုတ်ပါဘူး ဒါပေမယ့် သင်ကလည်း သူမအတွက်

စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး

သင်က တွေးပါလိမ့်မယ် ဝါးး ဒီလို အမျိုးသမီးဟာသူမအတွက်ကတော့

အရမ်းကို အထီးကျန်ဆန်နေမှာပဲ လို့ တစ်ယောက်ထဲနေတာက အရူးအမူး

ပျော်တာထက်

ပိုသာပါတယ်

သူမရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို

သာမန်လူတွေ နားလည်နိုင်မှာ မဟုတ် ပါဘူး



#ချစ်ခင်လေးစားစွာဖြင့်
#ပြန်လညိမျှဝေသူ


လူတယောက်ရဲ့သရုပ်မှန်က အခြေနေ နှစ်ခုမှာပဲပေါ်တာ1. လိုချင်တာတွေရပြီးတဲ့အခါသရုပ်မှန်ပေါ်လာလေ့ရှိတယ်2. သူလိုချင်တာတွေမရနိုင်...
16/08/2025

လူတယောက်ရဲ့
သရုပ်မှန်က အခြေနေ နှစ်ခုမှာပဲပေါ်တာ

1. လိုချင်တာတွေရပြီးတဲ့အခါ
သရုပ်မှန်ပေါ်လာလေ့ရှိတယ်

2. သူလိုချင်တာတွေမရနိုင်ဖူးဆိုတာ
သေချာသွားတဲ့အချိန်မှာလည်း
လူတယောက်ရဲ့ သရုပ်မှန်ပေါ်လာလေ့ရှိတယ်

အဲ့ဒါကြောင့်
အထက်ကအခြေနေနှစ်ခုနဲ့မကြုံရမချင်း

လူတယောက်ရဲ့စကားတွေကိုလည်း အယုံမစောနဲ့.
လုပ်ရပ်တွေကိုလည်း အကြည့်မစောနဲ့
အမူအယာတွေကိုလည်း အကြွေမစောနဲ့

အချိန်မကျသေးပဲ စိုက်တဲ့အပင်က
ဘယ်တော့မှအသီးမသီးသလို

အချိန်မကျသေးပဲခူးတဲ့အသီးကလည်း
ဘယ်တုန်းကမှ အရသာရှိရိုး ထုံးစံမရှိခဲ့ဖူး...။

Don't Forget to Smile & Everything

ဉီးနှောက်ဆိုတာ အလကားထားပေးတဲ့အစိတ်ပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘူး။ အမှားတွေထဲက သင်ခန်းစာ ယူတတ်ဖို့ပဲ။လောကမှာကြောက်စရာ အကောင်းဆုံးကပ...
15/08/2025

ဉီးနှောက်ဆိုတာ အလကားထားပေးတဲ့
အစိတ်ပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘူး။
အမှားတွေထဲက သင်ခန်းစာ ယူတတ်ဖို့ပဲ။

လောကမှာကြောက်စရာ အကောင်းဆုံးက
ပျင်းရိခြင်းနဲ့ အကြောက်တရားပဲ။

သူများထူမှ ထ တတ်ရင် ထူပေးမယ့်သူမရှိတဲ့
တစ်နေ့မင်းတက်နင်းခံရမှာတော့ အသေချာပါပဲ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိပါ။
ယုံကြည်မှုထက်အားကောင်းတဲ့ #စွမ်းအင် ဟူ၍
မရှိပါဘူး။

လူကိုအုပ်ချုပ်တာက စိတ် စိတ်ကိုအုပ်ချုပ်တာ
အသိညဏ် အသိညဏ်ကို အုပ်ချုပ်တာ ဗဟုသုတ
ဗဟုသုတကို အုပ်ချုပ်တာ စာပေ ပဲ
စာဖတ်ဖို့မပျင်းပါနဲ့။

စာဖတ်တတ်ပီးစာမဖတ်တာက မျက်လုံး
မပါတာနဲ့တူတူပဲ စာဖတ်ခြင်းသည် လူတစ်ယောက်ရဲ့
ကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို ပြသပေးသော
တံခါးတချပ်ပါပဲ။

လက်တွေ့အကောင်ထည်ဖော်တာက ထိုတံခါးကို
တွန်းဖွင့်နေတဲ့ လက်နှစ်ဖက်နဲ့တူတယ်။
ဒါကြောင့် ဘဝအတွက်စာဖတ်ပါ မိတ်ဆွေ။


* ဒေါသထွက်နေရင် ၁၀ မိနစ်လောက် အရင် သည်းခံပါ။* လူတစ်ယောက်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားနဲ့။* တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ နဲ...
15/08/2025

* ဒေါသထွက်နေရင် ၁၀ မိနစ်လောက်
အရင် သည်းခံပါ။

* လူတစ်ယောက်ကို ပြောင်းလဲဖို့
ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားနဲ့။

* တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ နဲ့အထက်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

* သူများတွေ သင့်ကို မကြိုက်တာနဲ့
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။

* ပိုက်ဆံနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ ကိစ္စကို
ခင်မင်မှု မေတ္တာနဲ့ မဖြေရှင်းပါနဲ့။

* စကားနည်းရင် ပြဿနာနည်းတယ်။

* လူငါးယောက်ထက် ပိုတဲ့ အ*ရက်ဝိုင်းကို
တတ်နိုင်သမျှ မသွားနဲ့။

* ကိုယ်တိုင် မထူးချွန်ရင် ဘယ်သူသိသိ
အသုံးမဝင်ဘူး။

* အကျိုးစီးပွားချင်း ပဋိပက္ခ မရှိသရွေ့တော့
စကားပြောရာမှာ အများအားဖြင့် သိပ်မချေပါနဲ့။

* ငြင်းခုန်ချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ၊ ချီးမွမ်းတတ်ဖို့နဲ့
ပါးစပ်ပိတ်နေတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

* လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ဘယ်သူနဲ့မှ အရမ်းကြီး
မနီးစပ်စေနဲ့ ၊ အန္တရာယ် ရှိတယ်။

* သူများရဲ့ အမိုးဘယ်လောက်ပဲ ကြီးနေပါစေ ၊
ကိုယ့်လက်ထဲက ထီးတစ်လက်ဟာ ပိုကောင်းတယ်။

* ရင့်ကျက်တယ်ဆိုတာ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ ပစ္စည်းကို လက်ခံပြီး ပေးတဲ့သူကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် လို့ ပြောတတ်လာခြင်းပဲ။

လေးစားစွာဖြင့် သားညီ
TNN LIFE Channel.
Don't Forget to Smile & Everything

စိတ်အကြည်ဓာတ်ပေးတဲ့ လူတွေနဲ့hang out ပိုလုပ်သင့်တယ်။ပျော်ရွှင်မှုတွေ ပေးတဲ့ရပ်ဝန်းဆီ ပိုချဉ်းကပ်ပါ။Life is a choice ပါ။က...
26/07/2025

စိတ်အကြည်ဓာတ်ပေးတဲ့ လူတွေနဲ့
hang out ပိုလုပ်သင့်တယ်။ပျော်ရွှင်မှု
တွေ ပေးတဲ့ရပ်ဝန်းဆီ ပိုချဉ်းကပ်ပါ။
Life is a choice ပါ။
ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ရွေးချယ်လို့ရတယ်။
comfort ဖြစ်စေမဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးမှာ
ရှင်သန်နိုင်တယ်။

မပတ်သတ်ချင်တဲ့လူနဲ့ဆို မပတ်သက်နဲ့။
block ရှိရင် block လိုက်။
unfollow စရာရှိရင် unfollow လုပ်လိုက်။
unfriend စရာရှိရင် unfriend လုပ်လိုက်။
ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ အပေါင်းအသင်းတော့ နည်းမယ်။
ကောင်းကျိုးက စိတ်အေးချမ်းမယ်။ပူလောင်မှု
နည်းမယ်။အကုသိုလ်နည်းမယ်။

Life is already hard.
ဘဝဆိုတာ အစကတည်းက ခက်ခဲပြီးသားမို့
တခြားသူတွေကြောင့် ဘဝကို ထပ်ပြီး ခက်ခဲစွာ
မရှင်သန်ပါနဲ့။ရိုးရှင်းပြီး
လွတ်လပ်ပေါ့ပါးနေရမယ်။

Don't Forget to Smile & Everything

ငါရှိတယ်လေ  ဆိုတဲ့ စကားလေးက တကယ်အားဖြစ်စေတယ်။အဲ့လိုပြောပေးတဲ့ လူတွေကိုလည်း ချစ်တယ်။ကိုယ်စိတ်ညစ်လာရင် ပြောပြဖို့..ဘာပဲဖြစ...
25/07/2025

ငါရှိတယ်လေ ဆိုတဲ့ စကားလေးက တကယ်
အားဖြစ်စေတယ်။

အဲ့လိုပြောပေးတဲ့ လူတွေကိုလည်း ချစ်တယ်။
ကိုယ်စိတ်ညစ်လာရင် ပြောပြဖို့..
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တိုင်ပင်ဖို့ ငါအမြဲရှိတယ်ဆိုတဲ့လူ..။

တစ်ခါတလေ အပြောဆိုတွေကြမ်းနေပေမယ့်
စိတ်ရင်းမှာတော့ တကယ်ကိုဖြူစင်တဲ့လူတွေ..
အခက်ခဲရှိလာတိုင်း အားကိုးလို့ရတဲ့သူတွေပေါ့။

ကိုယ်အရမ်း ပင်ပန်နေတဲ့အခါ နာကျင်နေတဲ့အခါ
တစ်လောကလုံး မုန်းနေတဲ့အခါမျိုးမှာတောင်
အဆင်ပြေရဲ့လား ဘာမှမပူနဲ့ တစ်ခုခုပြောချင်ရင်
ငါ့ကိုပြော ငါရှိတယ် ဆိုပြီး ဂရုတစိုက်မေးတဲ့လူမျိုး..။

သူငယ်ချင်းပဲဖြစ်ဖြစ် ချစ်သူပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုပတ်သက်မှုမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်အတွက် ရပ်တည်ပေးမယ့်သူ..။ သူက ဘာကောင်ကြီးမှ မဟုတ်ရင်နေပါစေ...
နှလုံးအိမ်ထဲထိနွေးစေလောက်အောင် လုံခြုံသွားစေတဲ့ အသံမျိုးပေါ့...။

တကယ်ပါ.. ကိုယ် အရမ်းခက်ခဲနေတဲ့အချိန် ဘာမှမကူညီနိုင်ရင်တောင် ရင်ဘတ်နဲ့နားထောင်ပေးမယ့် နားတစ်စုံအဖြစ် ရှိနေပေးရင်ပဲ ကျေနပ်ပါပြီ.. ။

ကိုယ်ခက်ခဲတိုင်း ရှိပေးနေတဲ့သူ... ဘာပဲပြောပြော
မငြီးမငြူ နာထောင်ပေးနိုင်တဲ့သူ အဲ့လိုလူ တစ်ယောက် ကိုယ့်မှာရှိနေခဲ့ရင် တန်ဖိုးထားပါ။

ဘာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် ..လက်လွတ်မခံပါနဲ့။

ကိုယ်ခက်ခဲနေတဲ့ အချိန်တွေကပဲ....
တကယ် တန်ဖိုးထားသင့် ချစ်သင့်တဲ့သူ... ဘာမှမလိုဘူး ရင်ဘတ်ကြီးနဲ့ပေါင်းတာပါ ဆိုတဲ့သူကို ရှာတွေ့စေလိမ့်မယ်။

အမြဲ အဲ့လိုရှိနေပေးတဲ့ သူတွေကိုလည်း ကိုယ့်တစ်ဘဝလုံး အမှတ်ရနေမှာသေချာပါတယ်။
အမှတ်ရတိုင်း သူ့နာမည်လေးကို ရေရွတ်ရင်း
လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲနဲ့ကို စိတ်ရင်းနဲ့ကျေးဇူးတင်နေမိမှာ..။

လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါပဲ...။

& care hub

ငွေဆိုတာလိုတဲ့အချိန်တိုင်းရှာလို့ရတာမဟုတ်ဘူး။    ၁။ အခါအခွင့်သင့်ချိန်။၂။ ကံကောင်းနေတဲ့အချိန်...။၃။ အရွယ်ကောင်းနေတဲ့အချိ...
15/07/2025

ငွေဆိုတာ
လိုတဲ့အချိန်တိုင်းရှာလို့
ရတာမဟုတ်ဘူး။

၁။ အခါအခွင့်သင့်ချိန်။
၂။ ကံကောင်းနေတဲ့အချိန်...။
၃။ အရွယ်ကောင်းနေတဲ့အချိန်...။
၄။ ကျန်းမာရေးကောင်းနေတဲ့အချိန်..။
၅။ ခေတ်ကောင်းနေတဲ့အချိန်...။

အခါအခွင့်သင့်လို့
အခွင့်အရေးပေးလာတဲ့အခါ
လက်မလွတ်မိပါစေနဲ့..။

ဘာလုပ်လုပ်အစဉ်ပြေနေတဲ့အချိန်ဆိုတာ
ကံတရားကမျက်နှာသာပေးတဲ့အခါမျိုးမှာပဲ
ရခွင့်ရှိပါတယ်။

အရွယ်လွန်မှ
ပိုက်ဆံရှာမယ်ဆိုရင်တော့
လူငယ်လေးတွေနဲ့တန်းတူ
ကလေးတွေကြားမှာ တန်းဝင်စီရလိမ့်မယ်။

ကျန်းမာရေးကောင်းနေတဲ့အချိန်မှာ
ပိုက်ဆံရှာဖို့စိတ်မကူးပဲ သောက်စားမူးရူး ပြီး
နာဖျားချိန်ရောက်တော့မှ
ပိုက်ဆံရှာရကောင်းသိလာတာဟာ
အရမ်းနစ်နာလွန်းတယ်။

ခေတ်ကာလကောင်းနေတဲ့အချိန်မှာ
ပိုက်ဆံရှာရကောင်းမသိခဲ့ပဲ
အလိုက်သင့်လေးနေခဲ့မယ်ဆိုရင်
ခေတ်ကာလပျက်စီးယိုယွင်းတဲ့အခါကျမှ
ပိုက်ဆံတန်ဖိုးသိပြီး ထရှာလို့
မလွယ်နိုင်ပါဘူး..

#လူငယ်များအတွက်ဗဟုသုတစာပေများ #ခွန်အားရှိသောစာတ်ိုများ #ခွန်အားဖြစ်စေသောစာများ

နှင်းဆီ စာပေ

ချာလီချက်ပလင်က သူ့ပရိသတ်ကိုဟာသတခု ပြောပြတယ်။ပရိသတ်က ဝါးလုံးကွဲ ရယ်မောကြတယ်။အဲဒီဟာသကိုပဲချာလီကဒုတိယအကြိမ်ထပ်ပြောတယ် သိပ်မ...
15/07/2025

ချာလီချက်ပလင်က သူ့ပရိသတ်ကို
ဟာသတခု ပြောပြတယ်။

ပရိသတ်က ဝါးလုံးကွဲ
ရယ်မောကြတယ်။

အဲဒီဟာသကိုပဲချာလီက
ဒုတိယအကြိမ်
ထပ်ပြောတယ် သိပ်မရယ်ကြတော့ဘူး။

တတိယအကြိမ် ထပ်ပြောတယ်
လုံးဝ မရယ်ကြတော့ဘူး။

ဒီတော့မှ ချာလီက
"ခင်ဗျားတို့က ဟာသတခုကို အကြိမ်ကြိမ်ရယ်ပေးဖို့
ဆန္ဒမရှိပေမယ့် ဘာလို့များ ဒုက္ခတခုကိုအကြိမ်ကြိမ်
ပူဆွေးနေရတာလဲ" တဲ့။

တွေးခေါ်တတ်တဲ့ဦးနှောက်ရယ်
ရှင်သန်ခွင့်ရယ် ရှိနေသမျှ
ကျနော်တို့ ဘယ်တော့မှ မရှုံးဘူး။

"ရှုံးတယ်ဆိုတာ
ကိုယ်က အရှုံးပေးမှ ရှုံးတာပါ"တဲ့
ဘဝက အဲဒီလို ပြဋ္ဌာန်းထားတယ်။

သူများတွေထက် ပိုပြီး အသာလိုချင်ရင် သူများတွေ မလုပ်ပေးနိုင်တဲ့နေရာတွေကို မြင်တတ် လုပ်တတ်ဖို့ လိုတယ်သူများတွေ လုပ်နေသလို လ...
11/07/2025

သူများတွေထက် ပိုပြီး အသာလိုချင်ရင် သူများတွေ မလုပ်ပေးနိုင်တဲ့
နေရာတွေကို မြင်တတ် လုပ်တတ်ဖို့ လိုတယ်

သူများတွေ လုပ်နေသလို လိုက်ပြီး လုပ်နေတဲ့ သူတွေဟာ
သူများကို ဦးဆောင်လို့ မရနိုင်ဘူး

ဒါကြောင့် ဘယ်မှာပဲ နေနေ ဘယ်အလုပ်ကိုပဲ လုပ်လုပ်
သူများတွေကို ကြည့်ပြီး လိုက်မလုပ်ပါနဲ့

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထဲက စေတနာနဲ့ အစစအရာရာ
အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အသေးအမွားကအစ
လိုက်လုပ်ပေးလိုက်ပါ

လုပ်စအချိန်မှာ ဘာမှ မရနိုင်ပေမယ့် တနေ့ကျရင်
အလုပ်ရဲ့ တုန့်ပြန်မှု့နဲ့ ဘဝရဲ့ တိုးတက်မှု့ကို ရယူပိုင်ဆိုင်တဲ့
သူတယောက် ဖြစ်လာမယ် ဆိုတာ ကျနော် ရဲရဲပြောရဲတယ်

ဘဝမှာ လစာကောင်းကောင်း ဝင်ငွေကောင်းကောင်း ဖြစ်စေမယ့်
အလုပ်တွေကို ရွေးချယ် နေတာထက်

လက်ရှိ လုပ်နေတဲ့ အလုပ်တွေကိုပဲ တိုးတက်လာအောင် စေတနာပါပါနဲ့
ကြိုးစားပြီး လုပ်နေတာကမှ သာလျှင် လစာဝင်ငွေကောင်းဖို့ရာ ပိုပြီးမှ
သေချာတယ်

သစ်ပင်ရဲ့ အရိပ်ကို ကိုယ်ပိုင်ခံစားခွင့် ရချင်တယ်ဆိုရင်
သစ်ပင်ရဲ့ မျိုးစေ့ကို အရင်ဆုံး စိုက်ပျိုးရတယ်
လောကမှာ ဘယ်အရာမှ အလကား မရဘူး
တခုခုကို လိုချင်ရင် တခုခုကို ပြန်ပေးရမယ်

ကိုယ့်ရဲ့ ပေးဆပ်မှု့က တစ်ရာတန်နဲ့ သူများ ဆီက တစ်ထောင်တန်ကို
လိုချင်လို့ မရဘူး

တစ်ထောင်တန်ကို လိုချင်ရင် တစ်ထောင်တန်ရဲ့ တန်ဖိုးနဲ့
ညီမျှတဲ့ အရာကို အရင်ဆုံး ပေးဆပ်ရမယ်

အလုပ်တခုကို လုပ်တဲ့အခါအရေးကြီးဆုံး အချက်က
လက်မောင်းက ခွန်အားမဟုတ်ဘူး
စိတ်ထဲက စေတနာနဲ့ ဦးနှောက်က အတွေးအခေါ်ပဲ ဖြစ်တယ်

ဆိုလိုတာက
ဘယ်အရာမဆို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တာဟာ
စေတနာနဲ့ လုပ်ပေးလို့ပါ

ဘယ်အရာမဆို တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ လုပ်ပေးနိုင်တာဟာ
အတွေးအခေါ် အမြော်အမြင်ရှိတဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ လုပ်ပေးလို့ပါ

ဒါကြောင့်
လစာဝင်ငွေကောင်းကောင်း ရဖို့အတွက် ဆိုရင်
လုပ်ရပ်တိုင်းမှာ စေတနာအပြည့်အဝနဲ့ လုပ်ပါ

ရာထူးအဆင့်အတန်းနဲ့ ဘဝရဲ့ တိုးတက်မှု့ကို ရဖို့အတွက် ဆိုရင်
လုပ်ရပ်တိုင်းမှာ အတွေးအခေါ် အမြော်အမြင်ရှိတဲ့ဦးနှောက်နဲ့ လုပ်ပါ

နေရာတိုင်းမှာ စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်
လုပ်ပေးဖို့ တတ်လာတဲ့အခါ

လစာ ဝင်ငွေ ရာထူး အဆင့်အတန်းနဲ့ တိုးတက်ပြောင်းမှု့တွေ ဆိုတာ
သူ့အလိုလို မဖိတ်ခေါ်ပဲ ရောက်လာတတ်တယ်

Don't Forget to Smile & Everything

“ကောင်းတာလုပ်ပြီး ကောင်းတာမဖြစ်တဲ့အခါ”🔳 ငယ်ငယ်က လူကြီးမိဘတွေဆီကတဆင့်၊ စာအုပ်တွေ၊ ရုပ်ရှင်တွေ၊ ဘာသာရေး အဆုံးအမတွေကတဆင့် သ...
11/07/2025

“ကောင်းတာလုပ်ပြီး ကောင်းတာမဖြစ်တဲ့အခါ”

🔳 ငယ်ငယ်က လူကြီးမိဘတွေဆီကတဆင့်၊ စာအုပ်တွေ၊ ရုပ်ရှင်တွေ၊ ဘာသာရေး အဆုံးအမတွေကတဆင့် သင်ယူခဲ့ရတာကတော့ ကောင်းတာလုပ်ရင် ကောင်းတာဖြစ်မယ်၊ လူကောင်းသူကောင်းတွေဟာ အဆုံးတစ်နေ့မှာတော့ အနိုင်ရသွားမယ်၊ အဓမ္မသမားတွေ ဘယ်လိုကျဆုံးမယ် စသဖြင့်ပေါ့။

တကယ့်တကယ် ဘဝထဲ ရှင်သန်လာရင်းနဲ့ နားလည်မိလာတာကတော့ အဲဒါတွေဟာ အခါခပ်သိမ်း မှန်မနေဘူး ဆိုတာပဲ။ အထူးသဖြင့် ခုလိုကာလမှာ မြင်တွေ့နေရတာတွေက ကျွန်တော်တို့ တစ်သက်လုံး စွဲကိုင်လာတဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေကို ကိုင်လှုပ်ပစ်နေတယ်။

လူကောင်းသူကောင်းတွေပဲ ကြွေလွင့်ရတယ်။ အများအတွက် အနစ်နာခံလေလေ၊ ဒုက္ခပိုရောက်လေလေ။ အတ္တကြီးလေလေ၊ ကောင်းစားလေလေ။ လူပေါင်းများစွာကို ဒုက္ခပေးနေလည်း ဘာဝဋ်မှမလည်။ ပန်းပန်လျက်၊ နန်းစံလျက်ပဲ။

🔳 သေပြီးသွားရင် ဖြစ်မှာတွေ၊ ငရဲကျမှာ၊ နတ်ပြည်ရောက်မှာ ဆိုတာတွေကလည်း ဆောက်ဖြစ်မှ ကျောင်းဒကာလို့ ပြောရမလားပဲ။ ဘယ်သူမှလည်း သိနိုင်တော့တာ မဟုတ်။ ငရဲတွေ၊ နတ်ပြည်တွေ တကယ်ရှိခဲ့ရင်တောင်မှ အဲဒီလူကိုယ်တိုင်က ဘဝပြောင်းသွားပြီဖြစ်လို့ ဒီဘဝမှာ သူ ဒါတွေလုပ်ခဲ့လို့ ငရဲကျတယ်၊ ဒါတွေလုပ်ခဲ့လို့ နတ်ပြည်ရောက်တယ် သိတော့မှာ မဟုတ်ဘူး။

အားမနာတမ်း ပြောရရင် စိတ်ဖြေတဲ့အနေနဲ့ ပြောနေကြရတာပါပဲ။

မကောင်းတာ လုပ်ပြီး ဘဝက သာယာနေတဲ့အခါ ဒီကောင်တွေ သေရင် ငရဲကျမှာပါပေါ့။ ကောင်းတာတွေ လုပ်ပါလျက်နဲ့ ဒုက္ခတွေရောက်၊ ဘာတရားမျှတမှုမှ မရဘဲ သေသွားရတဲ့အခါ သေရင်တော့ နတ်ပြည်ရောက်မှာပါပေါ့။ ဒီလိုဖြည့်တွေးလိုက်ကြရတာပဲ။

🔳 ဟော … ကောင်းတာလုပ်လို့ တခြားဘာမှမရရင်တောင် လူအများရဲ့ ချီးကျူးလေးစားခြင်းတော့ ခံရလိမ့်မယ် ပြောကြသေးတယ်။ အဲဒါရော ၁၀၀ % သေချာလို့လား။ ကောင်းတာလုပ်ပြီး ကဲ့ရဲ့ခံနေရသူတွေ ပုံလို့။ မကောင်းတာလုပ်ပြီး 'ငွေ' ဆိုတဲ့ ဒုတိယဘုရားသခင်မျက်နှာနဲ့ ပွဲလယ်တင့်နေသူတွေလည်း အများကြီး။

🔳 ဒါကြောင့်လေ ဘာကို မျှော်လင့်ပြီးမှ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ရှင်သန်ရပ်တည်ဖို့ကို မရွေးနဲ့။ ကိုယ်တကယ်နေချင်မှ နေ။ အဲဒါ အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အဓိကအကျဆုံး လိုအပ်ချက်ပဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု၊ ကြည်ညိုမှုပေါ့။ ဟုတ်တယ်။ ဒီလိုနေ၊ ဒီလိုရွေးလို့ ငါ ဘာရမလဲ။ ဒုက္ခနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကလွဲ ဘာမှမရဘူး။ သို့သော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုတော့ ရလိမ့်မယ်။ ကျန်လိမ့်မယ်။ လိပ်ပြာလုံလုံ ရှင်သန်ရလိမ့်မယ်။

🔳 ဟိရိနဲ့ သြတပ္ပအကြောင်း မကြာခဏ ရေးဖူးတယ်။ သြတပ္ပဆိုတာ အပြင်ဖိအားကို ကြောက်တာ။ နီရဲနေအောင် အပူပေးထားတဲ့ သံပြားကို မကိုင်ရဲတာနဲ့ တူတယ်လို့ ဥပမာပေးတယ်။ ကြောက်လို့ မကိုင်တာ။ မကိုင်ချင်လို့ မကိုင်တာ မဟုတ်ဘူး။ ဒီအတွက် မပူတော့ရင် ကိုင်ချင်ကိုင်လိမ့်ဦးမယ်။

အခုလို လူအများရဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားစံနှုန်းတွေ ပျက်ယွင်းလာ၊ ရှက်စရာကောင်းတာလည်း ရှက်ရကောင်းမှန်း မသိကြတော့တဲ့အခါ သြတပ္ပဆိုတာ ရယ်စရာဖြစ်လာတယ်။ မဟုတ်တာလုပ်ပြီးလည်း ငွေရှိရင် အေးဆေးပဲ။ အလှူနည်းနည်းပါးပါး လုပ်ပြလိုက်၊ အကုန်ပြန်အဆင်ပြေသွားမယ်။

🔳 သူ့ထက် ပိုအရေးကြီးတာက ဟိရိ။ အတွင်းထဲက လာတဲ့ အရှက်တရား။

ဘယ်သူသိသိ မသိသိ ကိုယ်ကိုက ဒါကို လုပ်ရမှာ ရှက်တာ။ လုပ်ချင်စိတ် မရှိတာ။ မစင်တုံးကို ရွံလို့ မကိုင်တာနဲ့ တူတယ်။ လူရှိရှိ မရှိရှိ ဘယ်လိုအခြေအနေမှာမှ ဒီမစင်တုံးကို မကိုင်ဘူး။ သူကျ သြတပ္ပထက် ပိုခိုင်မြဲတယ်။ ပိုခိုင်မာတယ်။

🔳 မကောင်းတာကို ရှောင်ကြဉ်တဲ့ဘက်ကနေအပြင် ကောင်းတာတွေ လုပ်ဆောင်တဲ့ဘက်ကနေလည်း စဉ်းစားကြည့်။

အပြင်တွန်းအားကြောင့် လုပ်ဆောင်တာတွေက ရေရှည်မခံဘူး။ လုပ်ရင်လည်း အပေါ်ယံ လူမြင်ကောင်းရုံပဲ။ ချီးကျူးခံ၊ အသိအမှတ်ပြုခံချင်လို့ လုပ်တာဆိုလည်း ကိုယ်ထင်သလို မဟုတ်ဘဲ ဝေဖန်တိုက်ခိုက်ခံရတဲ့အခါ လုပ်နေတဲ့အလုပ်တွေ ရပ်သွားလိမ့်မယ်။ နောင်ဘ၀ နတ်ပြည်ရောက်ချင်လို့ ဆိုပြီး ကောင်းမှုကုသိုလ်တွေ စွတ်လုပ်နေတာကလည်း တစ်ခါတလေမှာ၊ ငတ်နေတဲ့လူတွေကို မျက်ကွယ်ပြုပြီး ဝါဝင်းပြီးသား စေတီကို ရွှေအထပ်ထပ်ချနေတာမျိုးတွေ လုပ်မိတတ်သေးတယ်။

ကောင်းတာလုပ်ရင် ကောင်းတာဖြစ်မှာပါ၊ ဓမ္မက အဆုံးတစ်နေ့တော့ အနိုင်ရမှာပါ မျှော်လင့်နေပြန်ရင်လည်း နောက်ဆုံးထွက်သက်ထိ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် နေမသွားရရှာတဲ့၊ တရားမျှတမှု ရမသွားရှာတဲ့ လူတွေအကြောင်း သိရရင် စိတ်ဓါတ်ကျဦးမယ်။

🔳 အတွင်းထဲက လာတဲ့တွန်းအားကြောင့် ဒီအလုပ်တွေလုပ်တာ အကောင်းဆုံးပဲ။ ငါ့ကိုယ်ငါ ရှက်လို့၊ ငါ့ကိုယ်ငါ ကြည်ညိုချင်လို့၊ ကိုယ့်အားဖြင့် တစ်ဦးတစ်ယောက် အဆင်ပြေသွားတာကို ပီတိဖြစ်ချင်လို့ စတဲ့ တွန်းအားတွေကသာ ပိုပြီး တာရှည်ခံတယ်။ ဘာမျှော်လင့်ချက်မှ ထားမထားတဲ့အတွက် ဘာမှပြန်မရလည်း ပြဿနာ မရှိတော့ဘူး။

ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရာကလည်း ချက်ချင်းလက်ငင်းကို ရပြီးသား ဖြစ်နေပြီ။ ဘာလဲဆိုတော့ "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားနိုင်မှု"။

🔳 ဒါကြောင့် ကိုယ်တိုင်လည်း ဆက်ပြီး လူကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ရှင်သန်ဦးမယ်ဆို ဒါနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဘာမျှော်လင့်ချက်မှ မထားနဲ့။ ကလေးတွေကိုလည်း ကောင်းတာလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မယ် ဆိုပြီး အကျိုးရလဒ်နဲ့ ချိတ်ဆက်တဲ့ သွန်သင်မှုမျိုးတွေ မလုပ်နဲ့။ (False Hope ပေးထားရာလည်း ရောက်တယ်) သူတို့ရင်ထဲမှာ ကောင်းတာလုပ်ရတာကို ကျေနပ်ပီတိဖြစ်အောင်၊ မဟုတ်တာ လုပ်ရမှာကို ရှက်တတ်အောင်သာ သင်ပေးထား၊ ထည့်ပေးထားလိုက်။

အဲဒါကသာ ဘာတွေဘယ်လိုကြုံရကြုံရ မယိမ်းယိုင်တဲ့ စိတ်နှလုံးကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟ
၁၀.၇.၂၀၂၅

Address

117လမ်း 48 X 49
Mandalay

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Don't Forget to Smile & Everything posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share