31/05/2025
"Tiktokကို အလွန်အကျွန်သုံးမိနေပြီလား"
TikTok ဟာ အပျော်အပါးအတွက် app တစ်ခုထက်ပိုပြီး… လူတွေထဲမှာ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့လာစေတဲ့, သတင်းမှားတွေဖျက်ဆီးတဲ့, စိတ်ကျရောဂါတွေရရှိစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေပေးနေပါတယ်။
ဒီမှာတော့ TikTok မသုံးသင့်တဲ့ အကြောင်း ၅ ချက် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ 👇
❶ 🧠 အာရုံစူးစိုက်မှု မတည်ငြိမ်ခြင်း
TikTok ရဲ့ short video format (15–60 seconds) တွေကြောင့် လူငယ်တွေမှာ စာမဖတ်တော့ဘူး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့သွားတတ်ကြတယ်။
➡ “Dopamine loop” ထဲမှာပဲ ပြန်ပြန်ဝင်နေတယ်။
❷ 🕰️ အချိန်လွန်တဲ့ပလက်ဖောင်း
“နောက်ထပ်တစ်ခုပဲ ကြည့်တော့မယ်” ဆိုပြီး scroll ပြီးရင်း scroll နဲ့ ၁ နာရီကျော်သွားတယ်။ တကယ်တော့ TikTok သုံးတာထက် productive ဖြစ်တဲ့အရာ များစွာရှိတယ်။
❸ 🧨 သတင်းမှား၊ မမှန်တဲ့အကြောင်းအရာများ
မိမိတွေ့နေတဲ့ content တွေထဲမှာ...
တော်တော်များများဟာ မမှန်တဲ့အကြောင်းအရာ
ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေကြောင့် “viral ဖို့” လိမ်ညာမှုတွေသုံးပီး သတင်းမှန်မသိနိုင်တော့ဘူး။
❹ 👁️🗨️ လူမှုဖိအားနဲ့ မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေ
Beauty filter + lifestyle ကြောင့် နှိုင်းယှဉ်မှုများလာ
“သူတို့ဘဝက ပိုကောင်းတယ်” ဆိုပြီး စိတ်ဒဏ်ရာရလာ ➡ Depression, anxiety တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်
❺ 🛡️ Privacy ချို့တဲ့မှု
TikTok ဟာ တခြား app တွေထက် မိမိရဲ႕ personal data ကို အလွန်သိနိုင်တယ်။ ➡ လူတစ်ဦးနဲ့စွဲမြဲအောင် algorithm ထိထိရောက်ရောက်ချပေးတယ်။
😌 လိုအပ်သလောက်ပဲသုံး၊ ဥာဏ်နဲ့စီမံ
တကယ်တမ်း TikTok အသုံးချချင်တယ်ဆိုရင်…
သတ်မှတ်အချိန်နဲ့ သုံးပါ
ဘာကြည့်နေလဲ သိနေပါ
တတ်နိုင်ရင် alternative – YouTube (long form), Podcasts, Book apps ပဲသုံးပါ။
📢 “နည်းပညာကို မသုံးရတာမဟုတ်ဘူး၊ နည်းပညာကို နားလည်စွာ သုံးတာက ပညာရှိမှုပါ။”
🍎ဗဟုသုတနဲ့နည်းပညာတွေ အမြဲတမ်းတင်ပေးမှာမို့ Like&Followလုပ်ပေးခဲ့ကြပါအုံးနော်🥰🥰