မြန်မာ့ချည်-Burmese Cotton

17/10/2024

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

05/05/2024

ခရီးတိုလေး ထွက်ချင်လိုက်တာ အပင်တွေနဲ့ တောင်တန်းတွေရှိတဲ့ဆီကို 🪴

28/04/2024

06/04/2024

ချည်တိို့အတွက် သတိထားစရာ

ကဆုန္၊ နယုန္ေဆြ့ေဆြ့ခုန္ေသာရာသီမွာ သတိျပုစရာ

​ျမန္မာျပည္ရာသီဥတုမွာ မတ္လ၊ ဧၿပီလ၊ ေမလမ်ားတြင္ ရာသီဥတု ပူျပင္းေလ့ရွိသည္။ အထူးသ ျဖင့္ ေမလတြင္ မိုးတစ္ၿပုိက္ႏွစ္ၿပိုက္ရြာၿပီး ျပန္ပူေသာအခါ လူမ်ား ေနထုိင္မေကာင္းျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ျပကၡ ဒိန္တြင္ ျမန္မာလရာသီအားျဖင့္ ကဆုန္၊ နယုန္လမ်ားသည္ မေနနုိင္ေအာင္ ပူျပင္းေသာလမ်ားျဖစ္သျဖင့္ ေရွးလူႀကီးမ်ားက “ကဆုန္၊ နယုန္ ေဆြ့ေဆြ့ခုန္” ဟု စာဆုိခဲ့ျခင္း ျဖစ္မည္ဟု ထင္ပါသည္။ အမွန္ပင္ ေလ မတုိက္ဘဲ ပူအုိက္ေနေသာအခါမ်ားတြင္ အိမ္အနီးရွိေရကန္ႏွင့္ ေသာက္ေရအုိးမ်ားမွ ေရမ်ားပါပူေလာင္ၿပီး မခ်ုိးႏုိင္၊ မေသာက္ႏုိင္ျဖစ္ရသည္ကုိ ဤလတြင္ ေတြ့ႀကံုရပါသည္။

​လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ပုိင္းက စာေရးသူ၏ တုိင္းရင္းေဆးအေၾကာျပင္ ေဆးကုခန္းသုိ့ မႏၱေလးၿမုိ့အနီး စဥ့္ကုိင္ရပ္မွ ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးကုိ ကားျဖင့္ ပင့္လာၾကပါသည္။ ဆရာေတာ္ႀကီးမွာ သက္ေတာ္ (၈၀) ျပည့္၍ (၈၁)အတြင္းသုိ့ပင္ ေရာက္ရွိေနၿပီ ျဖစ္ပါသည္။ ညာဘက္တစ္ျခမ္း ေျခ၊ လက္ေကာင္းစြာမလႈပ္ႏုိင္။ ေလျဖတ္သကဲ့သုိ့ျဖစ္ၿပီး ပုဂၢလိက ေဆးရံုတစ္ခုတြင္ ကုသမႈခံယူၿပီးမွ ေဆးရံုက ဆင္းလာခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

​ျဖစ္ပံုမွာ ဆရာေတာ္သည္ ေန့စဥ္နိစၥဒူဝ ျပုေနက်အလုပ္မွာ ညေနခ်ိန္ေရာက္တုိင္း ေက်ာင္းတုိက္ အတြင္းရွိ သစ္ပင္ပန္းမန္မ်ားကုိ ေရပုိက္ျဖင့္ ေရဖ်န္းေရေလာင္းေလ့ရွိသည္။ ထုိသုိ့ ျပုခဲ့သည္မွာလည္း ဆယ္စုႏွစ္မကဟု ဆုိသည္။ ေလျဖန္းသလုိျဖစ္မည့္ေန့က ေန့ခင္းပုိင္းတြင္ အလြန္ပူျပင္းသျဖင့္ ညေန ေစာင္းတြင္ ေရေလာင္းလွ်င္ သစ္ပင္ပန္းပင္မ်ား အပူရွပ္သလို ျဖစ္မည္ကုိစုိးသျဖင့္ ဆရာေတာ္သည္ ညပုိင္း (၇)နာရီ (၈)နာရီအတြင္းမွာမွ အပင္မ်ားကုိ ေရေလာင္းသည္ဟု ဆုိသည္။ ေရေလာင္းေသာအခါ ခႏၶာကုိယ္ ေအာက္ပုိင္းကိုလည္း ေရအနည္းငယ္စုိသည္။ အိပ္ခ်ိန္တြင္ ေရစုိသည့္သကၤန္းမ်ားကုိ လဲလွယ္ၿပီးဘုရား ဝတ္တက္သည္။ ျပုေနက် တရားအလုပ္မ်ား ျပုလုပ္ၿပီး ညအိပ္ယာဝင္သည္။ နံနက္လင္းပုိင္းေရာက္ေသာ အခါ ဆရာေတာ္ႀကီးသည္ ရုတ္တရက္ အိပ္ယာမွထေသာအခါ မထႏုိင္။ ျပန္လဲက်သျဖင့္ အနီးအနားမွ ဦးဇင္းႏွင့္ ကုိရင္ေလးမ်ားကုိ လွမ္းေခၚ အကူညီေတာင္းၿပီး ထရသည္ဟု ဆုိသည္။

​ဆရာေတာ္ႀကီးသည္ သကၤန္းကုိလည္း မိမိညာလက္ျဖင့္ မရံုႏုိင္။ ညာေျချဖင့္လည္း မတ္မတ္ရပ္ၿပီး လမ္းမသြားႏုိင္။ သုိ့ေသာ္ စကားကုိ ပီသေအာင္ေျပာႏုိင္သည္။ ေခါင္းမူးေနာက္ျခင္းမရွိ။ ထုိင္ေပးလွ်င္ လည္း ေကာင္းစြာထုိင္ႏုိင္သည္။ ေက်ာင္းမွဦးဇင္းမ်ားက ေလျဖတ္မသြားေစရန္ အခ်ိန္မီေဆးရံုသို့ ပုိ့ေပး ရန္ စီစဥ္ၾကသည္။

​ဆရာေတာ္ထိုသုိ့ ျဖစ္ခ်ိန္တြင္ ျမန္မာတစ္ႏုိင္ငံလံုးတြင္ Covid 19 ေရာဂါေၾကာင့္ ေဈးမ်ား၊ ေက်ာင္း မ်ား၊ ရံုးမ်ားပိတ္ၿပီး အသြားအလာ ကန့္သတ္ထားခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ေဆးရံုႀကီးမ်ားတြင္လည္း Covid လူနာမ်ား အတြက္ အထူးကုသရန္ ျပင္ဆင္ေနခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ထုိ့ေၾကာင့္ ေဆးရံုႀကီးသုိ့မသြားဘဲ ျပင္ပပုဂၢလိက အထူး ကုေဆးရံုႀကီးတစ္ခုသုိ့ ပုိ့ေဆာင္ၾကသည္။

​ေဆးရံုေရာက္ေသာအခါ ဆရာေတာ္ကုိ ေရာဂါရွာေဖြၾကသည္။ ေခတ္မီစက္ႀကီးမ်ားျဖင့္ ဦးေခါင္း ကုိ ဓာတ္မွန္ရုိက္ၿပီး ေရာဂါရွာေဖြၾကသည္။ သံလုိက္ဓာတ္မွန္ေခၚ စက္ႀကီးျဖင့္ ဆရာေတာ္၏ ဦးေႏွာက္ တြင္ ေသြးခဲပိတ္ဆုိ့မႈ ရွိမရွိ (သုိ့မဟုတ္) ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္း ရွိမရွိကို ရွာေဖြၾကသည္။ ထူးဆန္းသည္မွာ ဆရာေတာ္ႀကီး၏ ဦးေႏွာက္တြင္ ေသြးေၾကာမ်ားေထာက္ပံ့မႈသည္ ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး ေသြးခဲပိတ္ဆုိ့ျခင္းလည္း မ ေတြ့။ ေသြးေၾကာေပါက္သည့္ စိမ့္ထြက္သည့္ လကၡဏာလည္း တစ္စံုတစ္ရာ မေတြ့ရွိရျခင္းျဖစ္သည္။

​အေနာက္တုိင္းေဆးပညာအရ ဦးေခါင္းတြင္းရွိ ဦးေနွာက္၏ ဘယ္ဘက္အျခမ္းသည္ ခႏၶာကုိယ္၏ ညာဘက္အျခမ္း လႈပ္ရွားမႈအတြက္ ထိန္းညွိေဆာင္ရြက္ေပးသည္။ ထုိ့အတူ ဦးေႏွာက္၏ ညဘက္အျခမ္း သည္ ခႏၶာကုိယ္၏ ဘယ္ဘက္အျခမ္း လႈပ္ရွားမႈအတြက္ ထိန္းညွိေဆာင္ရြက္ေပးသည္။

​အကယ္၍ လူတစ္ဦး၏ ဘယ္ဘက္ျခမ္း ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးတုိးေဆာင့္တက္၍ ေသြးခဲပိတ္ဆုိ့ ျခင္း၊ ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေထာက္ပံ့မႈ မရရွိျခင္းျဖစ္ပါက ထုိသူ၏ ညဘက္အျခမ္း ခႏၶာ ကုိယ္ ေျခလက္မ်ားလႈပ္ရွားမႈကုိ အျပည့္အဝေဆာင္ရြက္နုိင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ပါ။ ပုိ၍ဆုိးသည္မွာ ညာ ဘက္ျခမ္းေလျဖတ္လွ်င္ လွ်ာပါ ပါသျဖင့္ ေကာင္းစြာ စကားမေျပာႏုိင္ျခင္း၊ စကားလံုးမ်ား မပီသျခင္း၊ အခ်ုိ့တြင္ လံုးလံုးစကားမေျပာႏုိင္ျခင္း ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ဘယ္ဘက္အျခမ္း ေလျဖတ္သူမ်ားမွာ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ေျခလက္အဂါၤမ်ား မလႈပ္ရွားႏုိင္ေသာ္လည္း စကားကုိ ေကာင္းစြာေျပာဆုိႏုိင္သည္ကုိ ေတြ့ရ သည္။ ထုိ့ေၾကာင့္ ညာဘက္အျခမ္း ေလျဖတ္ျခင္းသည္ ဘယ္ဘက္အျခမ္း ေလျဖတ္ျခင္းထက္ ပုိ၍ဆုိး သည္ဟု ဆုိၾကျခင္းျဖစ္သည္။

​အခ်ုိ့မွာ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးခဲပိတ္ဆုိ့ျခင္း၊ ေသြးေၾကာေပါက္ၿပီး ေသြးေထာက္ပံ့မႈ မရရွိျခင္း၊ ေပါက္သြားေသာ ေသြးမ်ားသည္ခဲၿပီး ဦးေႏွာက္ရွိ အေရးႀကီးေသာ ေနရာမ်ားကုိ ဖိမိျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ ျခင္းသာမက ျပင္းထန္ေသာ လကၡဏာမ်ားျဖစ္သည့္ စကားေမးမရျခင္း၊ မ်က္စိမဖြင့္ျခင္း၊ အသက္မေသ ဆံုးေသာ္လည္း သတိမရေတာ့ျခင္းစေသာ အေျခအေနဆုိးသုိ့ ေရာက္ရွိသူမ်ားလည္း ရွိပါသည္။
​ညပုိင္း သစ္ပင္ေရေလာင္း ခႏၶာကုိယ္ေအာက္ပုိင္း ေရစုိၿပီးအပူရွပ္၍ ေလျဖတ္သလုိျဖစ္ေသာ ဆရာ ေတာ္ႀကီးမွာ သီလေၾကာင့္လား၊ ဘုန္းကံေၾကာင့္လား မသိပါ။ ေလျဖန္းသလုိျဖစ္ၿပီး ညာျခမ္း လက္ေျခ လႈပ္ရွားမႈ အားမရွိေတာ့သလုိ ျဖစ္ေသာ္လည္း စကားကုိ ပီသစြာ ေျပာဆုိႏုိင္သည္။ သတိလစ္ျခင္း၊ သတိ ေမ့ေလ်ာ့ျခင္းလည္း မရွိပါ။ ပုိ၍ ထူးဆန္းသည္မွာ ဆရာေတာ္ႀကီး အထူးကုေဆးရံုႀကီးသုိ့ ေရာက္ေသာအခါ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပုမ်ားက ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေသာအခါတြင္လည္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္မတက္။ ေသြးမတိုး၊ ပံုမွန္ အတုိင္း ရွိေနသည္ဟု ဆုိသည္။

​ပုိ၍ ထူးဆန္းသည္မွာ ဆရာေတာ္ႀကီး၏ ဦးေခါင္းကုိ သံလုိက္ဓာတ္မွန္ျဖင့္ စစ္ေဆးေသာအခါ တြင္ လည္း ဦးေနွာက္၏ အဓိကျဖစ္ေသာ ဘယ္ျခမ္းတြင္သာမက ညာျခမ္းတြင္လည္း ထူးထူးျခားျခား ေသြးခဲ ပိတ္ဆုိ့ျခင္း၊ ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာမ်ားေရာင္ျခင္း လကၡဏာတစ္စံုတစ္ရာ မေတြ့ရဟုဆုိ သည္။ ထုိ့ေၾကာင့္ ဆရာေတာ္ႀကီး၏ ညာဘက္အျခမ္းေလျဖန္းျခင္း (သုိ့မဟုတ္) အျပည့္အဝ မလႈပ္ရွားႏုိင္ ျခင္းမွာ ဦးေႏွာက္၏ ခ်ုိ့ယြင္းခ်က္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဟု ဆုိရမည္ျဖစ္ေနသည္။

​တစ္ခါတစ္ရံ အလြန္ပူျပင္းေသာအခ်ိန္တြင္ ေရျဖန္းျခင္း၊ ေရေအးခ်ုိးျခင္း၊ ေအးေသာေရျဖင့္ တစ္ နည္းနည္းျဖင့္ ထိေတြ့ျခင္းတုိ့ေၾကာင့္ အပူရွပ္ၿပီး ေလျဖတ္သလို ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။ ေသြးတုိးေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ခပ္ဆင္ဆင္တူေသာ္လည္း အမွန္တစ္ကယ္ အျပည့္အဝ ေလျဖတ္ျခင္းမဟုတ္သျဖင့္ ကု သေသာ ဆရာမ်ား ေရာဂါရွာေဖြေသာ ဆရာမ်ား မ်က္စိလည္စရာျဖစ္တတ္ပါသည္။

​စာေရးသူ၏ အေတြ့အႀကံုမ်ားအရ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္အနည္းငယ္ကလည္း ျမင္းၿခံအနီး ရြာတစ္ရြာမွ ေတာင္ယာစုိက္ပ်ိုးသူ အသက္(၃၀) အရြယ္လူလတ္ပုိင္းတစ္ဦးသည္ ယခုကဲ့သုိ့ အလြန္ပူျပင္းေသာ အခ်ိန္ တြင္ အလုပ္နားၿပီး မိမိအိမ္သုိ့ ျပန္ရာတြင္ လမ္း၌ အလြန္ေအးေသာ ေခ်ာင္းငယ္ကေလးတစ္ခုကုိ ျဖတ္ကူး ခဲ့သည္ဟု ဆုိသည္။ ထုိသုိ့ျဖတ္ကူးသျဖင့္ သူ၏ ခါးေအာက္ပုိင္းမွာ ေရစုိခဲ့သည္။ အိမ္ေရာက္ေသာအခါ ေရစုိအဝတ္ကုိလဲၿပီး ထမင္းစားသည္။ ထမင္းစားရင္းတစ္ဝက္ လက္မ်ားေလးလာၿပီး ထမင္းလုတ္ ျပုတ္က် သည္ဟု ဆုိသည္။ ထုိ့ေနာက္ ထေသာအခါ သူ၏ေျခႏွစ္ဖက္မွာ ေကာင္းစြာမရပ္ႏုိင္ေတာ့ဘဲ ေခြလဲက် သည္ဟု ဆုိသည္။

​ထုိသူမွာ အရြယ္ေကာင္း လူလတ္ပုိင္းျဖစ္သျဖင့္ မိမိတုိ့ေဆးခန္းတြင္ တုိင္းရင္းေဆးျဖင့္ ကုသျခင္း၊ အေၾကာျပင္ေပးျခင္း၊ ေဆးစည္းေပးျခင္းျဖင့္ တစ္လခြဲခန့္ၾကာေသာအခါ အေကာင္းပကတိ ျဖစ္သြားပါ သည္။ ထုိသူ၏ ျဖစ္စဥ္ကုိ ျပန္စဥ္းစား ၾကည့္ေသာအခါတြင္လည္း အလြန္ပူေသာအခါတြင္ အလြန္ေအး ေသာေရျဖင့္ ထိေတြ့ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ရုတ္တရက္ အေၾကာေသျခင္း၊ အေၾကာဆုိင္းျခင္း၊ အေၾကာ ကပ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏုိင္သည္ကုိ ေတြ့ရွိရပါသည္။ သတိထားသင့္သည့္ အခ်က္ျဖစ္ပါသည္။


Heat Stroke ေခၚ အပူရွပ္၍ ေလျဖတ္ျခင္း

​အေနာက္တုိင္းေဆးပညာအေခၚ Heat Stroke (အပူေၾကာင့္သတိလစ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း) တြင္ ႏွစ္မ်ုိးေတြ့ရသည္။

(၁) ျပင္းထန္ေသာအပူေၾကာင့္ ေရႏွင့္မထိေတြ့ရဘဲ လံုးဝသတိေမ့ေျမာသြားျခင္း၊ စကားေမးမရျခင္း၊ အဖ်ားႀကီးျခင္း။
(၂) အပူဒဏ္ေၾကာင့္ မခံႏုိင္ဘဲ ေရေအးေသာက္ျခင္း၊ ေရေအးခ်ိုးျခင္းေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ သတိလစ္ၿပီး လဲ က်ျခင္း။ အခ်ုိ့မွာ အသက္ေသဆံုးသြားျခင္း။ အခ်ုိ့မွာ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးေၾကာေပါက္သြားသျဖင့္ သတိရေသာအခါ ေဆးကုသမႈခံယူၿပီးေသာအခါ ကုိယ္တစ္ျခမ္းေလျဖတ္ျခင္း၊ ကုိယ္အဂါၤခ်ုိ့ယြင္းျခင္း၊ စကားမပီျခင္း၊ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈ မျပုလုပ္ႏုိင္ျခင္း။
​အထက္ပါ ႏွစ္မ်ုိးတို့တြင္ အခ်ုိ့မွာ ေနပူထဲတြင္ ခရီးသြားလာရာမွ လမ္ေဘးတြင္ ရုတ္တရက္ လဲ က်ၿပီး အသက္ဆံုးရႈံးသြားသူမ်ားရွိသည္။ အခ်ုိ့မွာ ေဆးရံုေရာက္ေသာ္လည္း အဖ်ားႀကီးသျဖင့္ အပူျပန္မ က်ေတာ့ဘဲ သတိလစ္ရာမွ အသက္ေသဆံုးသြားသူမ်ားလည္းရွိသည္။ သက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ား ေသဆံုးမႈမ်ား သည္။ အိမ္ေျခရာမဲ့မ်ားတြင္လည္း အပူဒဏ္ကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ ေနအိမ္အရိပ္မရွိသျဖင့္ ငယ္သူမ်ားမွာ ခံႏုိင္ရည္ရွိေသာ္လည္း အသက္ႀကီးသူမ်ား ေသဆံုးရသည္မ်ားလည္း ရွိသည္။ ေနာက္ထပ္ ေသဆံုးသူမ်ား မွာ အခ်ိန္ခါမေရြး ေသာက္စားတတ္သည့္ အရက္သမားမ်ားျဖစ္သည္ကုိ ေတြ့ရွိရသည္။
​ဒုတိယအခ်က္ျဖစ္သည့္ အပူဒဏ္ကုိ ကာကြယ္ရင္း အေအး (သုိ့မဟုတ္) ေရေအးႏွင့္ ရုတ္တရက္ ထိေတြ့ၿပီးမွ ေသဆံုးရသူမ်ားမွာ မေသးဆုံးသင့္ဘဲ ေသဆံုးရသူမ်ားျဖစ္သည္။
​အသက္ (၆၀) ေက်ာ္လူႀကီးတစ္ဦးသည္ အဲယားကြန္းႏွင့္ ကားစီးလာၿပီးမွ ျပင္ပသုိ့ အထြက္တြင္ ရုတ္တရက္မူးၿပီး လဲက်ကာ သတိလစ္သြားသည္္္္္္္။ ေဆးရံုပုိ့ေသာအခါ အပူအေအး ရုတ္တရက္ျခားနား ခ်က္ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ တစ္ေခ်ာင္း ေပါက္သြားသည္ဟု သိရသည္။ အသက္မေသေသာ္လည္း နာတာရွည္ ေလျဖတ္ေဝဒနာကုိ ခံစားရသည္။

​ဟုိတယ္လုပ္ငန္းပုိင္ရွင္တစ္ဦးသည္ စေနႏွင့္ တနဂၤေနြ (၂)ရက္ သူ၏မိတ္ေဆြ အရာရွိႀကီးမ်ား အားလပ္ရက္တြင္ ေဂါက္သီးကစားေလ့ရွိသည္။ ထုိသုိ့ကစားရာမွ ေန့တစ္ေန့တြင္ ေနအလြန္ပူျပင္းသျဖင့္ ကစားပြဲကုိရပ္ၿပီး မိမိပုိင္သည့္ ဟုိတယ္သုိ့ျပန္လာရာ အတြင္းသုိ့မဝင္ရေသး အေပါက္ဝမွာပင္ ဝန္ထမ္းတစ္ ဦးေပးသည့္ Face Towel ျဖင့္ မ်က္ႏွာကုိ ေရပတ္တုိက္ၿပီး အလြန္ေအးေသာ ေရသန့္ဗူးတစ္ဗူးကုိ ဖြင့္ၿပီး ေမာ့ေသာက္လုိက္ရာ မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း လဲက်သြားၿပီး ဟုိတယ္အတြင္းသုိ့ ေပြ့ေခၚသြားၾကရာ ေဆး ရံုသုိ့ပင္ မပုိ့ေဆာင္လုိက္ရဘဲ အသက္ဆံုးရႈံုးမႈ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။

​လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္ကပင္ အသက္ငယ္ေသးသည့္ တက္သစ္စ ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္တစ္ဦးသည္ ေနပူ ထဲတြင္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားနွင့္ ေဘာလံုးကစားရာမွ ေခတၱနားခ်ိန္တြင္ အေျပးအလႊား ေရသန့္ဗူးငယ္တစ္ဗူးကုိ ေမာ့ေသာက္လုိက္ရာမွ လဲက်သြားၿပီး ႏွလံုးရပ္ကာ ေသဆံုးသြားရသည္ဟု ဂ်ာနယ္မ်ားတြင္ ဖတ္ရႈရသည္။ အသက္အရြယ္ အလြန္ငယ္ေသးသည့္အရြယ္တြင္ ဤသုိ့ျဖစ္ရျခင္းမွာ ရွားရွားပါးပါးျဖစ္ၿပီး သူ၏ မိတ္ေဆြ မ်ားႏွင့္ အားေပးသူမ်ားမွာ အထိပ္တလန့္ျဖစ္ၿပီး ဝမ္းနည္းေၾကကြဲၾကရသည္။

​အပူႏွင့္ အေအး ဝိေရာဓိသည္ အလြန္ေၾကာက္စရာေကာင္းၿပီး အခန့္မသင့္လွ်င္ လူတစ္ဦး၏ အသက္ကုိ ခ်က္ခ်င္းႏႈတ္ယူႏုိင္သည္ကို သတိျပုၾကဖုိ့လိုသည္။

ပူျပင္းေသာအခ်ိန္တြင္ သတိထားရမည့္ အခ်က္မ်ား

(၁) ပူျပင္းေသာရာသီတြင္ ေရခ်ုိးလွ်င္ နံနက္ေစာေစာ အခ်ိန္တြင္သာ ခ်ုိးပါ။ ေန့လည္၊ ညေနေစာင္းအခ်ိန္ မ်ားတြင္ ေရမခ်ုိးပါႏွင့္။
(၂) ေရမခ်ိုးမီ ေရေအးတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ၿပီးမွ ေရခ်ိုးပါ။
(၃) ေရခ်ုိးလွ်င္ ဦးေခါင္းမွစ၍ မေလာင္းပါႏွင့္။ ေျခဖ်ား၊ ဒူး၊ ေပါင္လယ္စသည္ျဖင့္ တစ္ျဖည္းျဖည္း အထက္ သုိ့တက္၍ ေရေလာင္းၿပီးမွ ေရခ်ုိးပါ။
(၄) ေရမခ်ုိးမီက ဆီးသြားထားပါ။ ဆီးအိမ္တြင္ ဆီးရွိေနခ်ိန္ ေရခ်ုိးလွ်င္ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး မသြားဘဲ ေအာင့္ထားျပန္လွ်င္လည္း ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ေညာင္းက်ေရာဂါမ်ားျဖစ္တတ္ပါသည္။
(၅) ေရခ်ုိးၿပီးလွ်င္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အဝတ္အစားမဝတ္ဘဲ မေနပါႏွင့္။ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းသည့္ စြတ္က်ယ္၊ ခ်ည္ထည္၊ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေသာ အဝတ္အစားမ်ားကုိ ဝတ္ဆင္ပါ။
(၆) ေန့လည္ေနပူျပင္းခ်ိန္တြင္ အျပင္မထြက္ပါႏွင့္။ ထြက္လွ်င္ ထီး၊ဦးထုတ္ အေဆာင္းအကာမ်ား ပါပါေစ။
(၇) ညေနေစာင္းအခ်ိန္မ်ားတြင္ သစ္ပင္ပန္းမန္မ်ားကုိ ေရေလာင္းျခင္း ေရျဖန္းျခင္းမျပုလုပ္ပါႏွင့္။ ထုိသုိ့ျပု လုပ္၍ မိမိခႏၶာကုိယ္ ေအာက္ပုိင္း ေရစုိလွ်င္ အပူရွပ္၍ ေလျဖတ္ႏုိင္သည္ကုိ သတိျပုပါ။
(၈) ေရခဲေရ အလြန္ေအးေသာေရမ်ားကုိ မေသာက္ပါႏွင့္။ ေရေႏြးၾကမ္းတြင္ ဆားအနည္းငယ္ခပ္ေသာက္ ျခင္း၊ (သုိ့မဟုတ္) ေရက်က္ေအးေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညႊတ္ပါသည္။

ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)

27/11/2023

ပံသကူ ပစ်လိုက်ပြီနော် 🥰

ပျော်ရွှင်ကြပါစေ

Send blessing to more friends and find who's the luckiest By KBZPay Pocket Money

27/11/2023

ဒီနေ့ည ၈နာရီကျ ပံ့သကူပစ်မယ်နော် 💙

#ပံ့သကူ #တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်

#မြန်မာချည်_BurmeseCotton

08/08/2023

အမြဲအနားမှာ ရှိပေးတဲ့ ချစ်ရသော သူငယ်ချင်းလေးအတွက်ဆိုပြီး အင်းလေးချည်ပုဝါလေး မှာပေးထားပါတယ်ရှင့် 🌹🌹🫧

08/08/2023

ပထမဆုံးသော Embroidery လေး 🌹🌹🌹

04/08/2023

မင်မင် phone အလုခံလိုက်ရလို့
ဒီရက်ပိုင်း post လေး‌တွေ မတင်ဖြစ်တာပါရှင့်

17/07/2023

မင်ကတော့ ညဘက် plus နေ့ဘက် plus မနက် 🤣🤣🤣

ဒါဘဲ

16/07/2023

✨အင်းလေးချည်ထဲမှာမှ quality အမြင့်ဆုံးလိုင်းဖြစ်တဲ့ ချည်ထူချောပိတ်စကို သုံးပြီး ချုပ်ထားတဲ့အပြင် ပေါင်းပြီးသားဖြစ်တဲ့အတွက်

✨အရောင်လုံး၀မကျွတ်၊ အထည်မကျုံ့၊ ရေလျှော်လေ အိလေအပြင် quality အမြင့်လိုင်းဖြစ်လို့ ဝတ်ရတဲ့ texture က အရမ်းကောင်းသောပါရှင့်

🍁Pant🍁

✨Price…………8,500/-

✨Size…………..S, M, L (u can order ur size)

✨Color………….Blue, Golden Olive, Ivory, Bronze, Light Purple

#မြန်မာ့ချည်

16/07/2023

Simplicity🌵

The art of art,
the glory of expression and
the sunshine of the light of letters.

✨အင်းလေးချည်ထဲမှာမှ quality အမြင့်ဆုံးလိုင်းဖြစ်တဲ့ ချည်ထူချောပိတ်စကို သုံးပြီး ချုပ်ထားတဲ့အပြင် ပေါင်းပြီးသားဖြစ်တဲ့အတွက်

✨အရောင်လုံး၀မကျွတ်၊ အထည်မကျုံ့၊ ရေလျှော်လေ အိလေအပြင် quality အမြင့်လိုင်းဖြစ်လို့ ဝတ်ရတဲ့ texture က အရမ်းကောင်းသောပါရှင့်

#မြန်မာ့ချည်