Aung Micheel

Aung Micheel Helping Business

25/05/2025

မိန်းမ တစ်ယောက်
တိတ်ဆိတ်သွားရင် စိတ်ညစ်နေလို့
ယောကျာ်းတစ်ယောက်
တိတ်ဆိတ်သွားရင်"မန်ယူ"ရှုံးလို့ ..

24/05/2025

တောင်းစားနေကြသူများ
---------------------------
မနေ့က ဌာနတစ်ခုကို ရောက်သည်။

ပြည်သူကို ပြည်သူလိုမဆက်ဆံမှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေရသေးသည်။ သူတို့မျက်နှာတွေက ပြည်သူပေးသည့် အခွန်တွေနှင့် ရပ်တည်နေကြရကြောင်း နားမလည်။ သူတို့လုပ်စာ ပြည်သူက စားနေရသလို ဆက်ဆံနေသည်။

ကျွန်တော်က စိတ်ပျက်စွာဖြင့် အပြင်ကို ပြန်ထွက်လာသည်။

“ဦးလေး အဆင်ပြေခဲ့လား”

“ကျွန်တော့်ကို တစ်ယောက် လာမေးသည်။

“မပြေဘူးကွာ”

“ဦးလေးကို ကျွန်တော် ပြောသားပဲ။ ကျွန်တော် လုပ်ပေးပါ့မယ်ဆိုတာ။ ဒီအတိုင်း ဘယ်လိုမှ ဝင်လို့ရမှာ မဟုတ်ဘူးနော်။ ကျွန်တော့်ကို ငါးထောင်ပဲပေး”

“ငါးထောင်က အားလုံးအပြီးလား”

“မဟုတ်ဘူး ကျွန်တော့်အတွက် အကျိုးဆောင်ပေးခ”

“မင်းကို ငါးထောင် ပေးတာတော့ ဟုတ်ပါပြီ။ ငါ့ကိစ္စကို နေ့ချင်းရဖို့က ဘယ်လောက်ပေးရဦးမှာလဲ”

“ထုံးစံပဲဦးလေး နှစ်သောင်း”

ဪ ထုံးစံတဲ့လား။

“အေးကွာ … မင်းကို ငါးထောင်၊ ဟိုကို နှစ်သောင်း … နှစ်သောင်း ငါးထောင်ဆို ပြတ်ပြီလား”

“ချက်ချင်းရမယ်ဦးလေး”

ကျွန်တော်က အိတ်ထဲမှ တစ်သောင်းတန်နှစ်ရွက်၊ ငါးထောင်တန်တစ်ရွက်ထုတ်ကာ သူ့လက်ထဲ ထည့်ပေးလိုက်သည်။

“ဟိုလက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ ထိုင်စောင့်နေဦးလေး။ ကျွန်တော့်ကို စာရွက်စာတမ်းတွေပေးလိုက်”

ကျွန်တော်က စာရွက်စာတမ်းတွေထည့်ထားသော ပလတ်စတစ်အိတ်ကို သူ့လက်ထဲထည့်လိုက်သည်။ သူက အတွင်းကို ဝင်သွားသည်။ ကျွန်တော်လည်း မျက်နှာချင်းဆိုင် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထဲက သွားစောင့် နေလိုက် သည်။

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထိုင်တော့လည်း တစ်ခုခုမှာဦးမှဖြစ်မည်။ ပေါင်မုန့်ထောပတ်သုတ်မှာလိုက်ပြီး ရေနွေးကြမ်းနှင့်သောက်နေမိသည်။

“ထမင်းဖိုးလေး သနားပါ”

ကလေးမလေးတစ်ယောက် လက်လေးဖြန့်ကာ လာတောင်းသည်။ ကျွန်တော်က တောင်းစားသူတွေကို ပိုက်ဆံ ပေးလေ့မရှိ။

“ကန်တော့ပါသေးရဲ” ဟုပြောလိုက်သည်။ ကလေးမလေး ထွက်သွားသည်။ ခဏအကြာ ပခုံးကိုလာတိုးသဖြင့် မော့ကြည့်လိုက်မိသည်။ သပိတ်နှင့် လာတိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

“ကန်တော့ပါသေးရဲ့”

ကျွန်တော့်ကို ဝင်တိုက်သွားသည်။ ကံကောင်း၍ ခုံပေါ်က ပြုတ်မကျ။

နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် ပွဲစားကောင်လေးပြန်ရောက်လာသည်။

“ဦးလေး စစ်ကြည့်ပါဦး”

ကျွန်တော်က စာရွက်စာတမ်းတွေကို စစ်ကြည့်လိုက်သည်။ သူတို့အရပ်နှင့် သူတို့ဇာတ် အဆင်ပြေနေသည်။ ကျွန်တော့်ကို နောက်တစ်နေ့ နောက်တစ်ခေါက် ထပ်လာခိုင်းလျှင် ငါးထောင်မက ကုန်သွားနိုင်သည်။

“အေးကွာ ပြည့်စုံပါပြီ”

ကျွန်တော် ကိစ္စပြီးသဖြင့် ကားဂိတ်ကို ထွက်လာသည်။ နေရိပ်တစ်နေရာတွင် ဝင်ခိုနေမိသည်။ ကားကပြတ်သည်။ ကိုယ့်ရှေ့တွင် ကလေးမလေးတစ်ယောက် ဖုန်းကြည့်နေသည်။ ကျောင်းစိမ်းဝတ်စုံ ဂါဝန်လေးနှင့်ဖြစ်သည်။ ဘေးတွင်ထိုင်နေသော အမျိုးသမီးက

“နင် ဖုန်းပဲကြည့်နေ … နှစ်သောင်းလောက် မရှာနိုင်လို့ကတော့ ကျောင်းမတက်ရဘူး”

ကလေးက

“အမေကလည်း သမီးလည်းရှာတာပဲ” ဟုပြောကာ ဖုန်းကို ဆက်ကြည့်နေသည်။

“ဟဲ့ တိရိစ္ဆာန်မ ဟိုမှာ ကားလာနေပြီ … ပေးဖုန်း”

အမျိုးသမီးကြီးက ပြောလည်းပြော ခေါင်းကိုလည်း ခေါက်လိုက်သည်။

“အမေကလည်း”

ကလေးမလေးက သူ့အမေကို ဖုန်းပေးပြီး လွယ်အိတ်လေးနှင့် ကားဆီကိုပြေးသည်။ ကျွန်တော်လည်း ထိုကားကို စီးရမည်ဖြစ်သဖြင့် ကားပေါ်ကို ပြေးတက်သည်။

နေ့ခင်းဖြစ်သဖြင့် ကားကလူချောင်သည်။ ထိုင်ခုံရသည်။ စောစောက အောက်မှာတွေ့ခဲ့သော ကလေး မလေးသည် လွယ်အိတ်ထဲက စာရွက်လေးတွေထုတ်ကာ ခရီးသည်တွေကို တစ်ယောက်ချင်း လိုက်ကမ်းသည်။ ကျွန်တော့်ဆီကို အရောက်တွင် ကျွန်တော်က လက်ကာပြလိုက်သည်။

စောစောက အောက်တွင် သူ့အမေက သူ့သမီးကို ငွေရှာခိုင်းနေသည်မှာ တောင်းခိုင်းနေခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်တို့ တိုင်းပြည်တွင် တောင်းစားသူတွေပိုပြီး ပေါလာသည်။ ခြေကောင်း လက်ကောင်း တွေကလည်း တောင်းနေသည်။ ကလေးတွေကလည်း တောင်းနေသည်။ အစစ်လား အတုလား မသိနိုင်သော သင်္ကန်းဝတ် တွေကလည်း ဘတ်စ်ကားဂိတ်၊ လက်ဖက်ရည်ဆိုင် နေရာအနှံအလှူခံနေကြသည်။

ဈေးထိပ်တွင် မျက်နှာကို ပတ်တီးစည်းထားသည့် အဘွားအိုတစ်ယောက်ကလည်း လွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်လောက် ကတည်းက ထိုပတ်တီးကို စည်းထားသည်မှာ ယနေ့အထိမချွတ်သေး။ ဘာဒဏ်ရာမှန်းမသိ။ သူလည်း နေ့တိုင်း တောင်းနေသည်။

တောင်းသူတွေ များလာသည်။

အချို့က နေပူထဲ

အချို့က ဘတ်စ်ကားထဲ

အချို့က ပန်ကာအောက်မှာ စားပွဲ ကုလားထိုင်နှင့် ကျကျနန

အချို့က လမ်းထောင့်မှာ စမတ်ကျကျ

ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ စာရွက်ဝေကာ လိုက်တောင်းနေသော ကလေးမလေးက တစ်ပတ်ပြန်လှည့်လာသည်။ သူ့လက်ထဲတွင် စာရွက်တွေနှင့်အတူ ၂၀၀ တန်တွေ၊ ၁၀၀ တန်တွေ ကိုင်လာသည်။ အနည်းဆုံး မရှိဘူးဆိုလျှင် ၅၀၀ ကျော်ကျော်လောက်ရှိမည်။ ကောင်မလေးက ကျွန်တော်ဆင်းရမည့် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းသည်။ မျက်နှာချင်းဆိုင်လမ်းကိုကူးပြီး နောက်ဘတ်စ်ကားတစ်စင်းပေါ်တက်သည်။

သူတို့ အစုန် အဆန် လုပ်စားနေကြသည်။

ငွေကို လွယ်လွယ်ရမှန်းသိနေသော

မိဘများကလည်း အရလွယ်သော တောင်းစားနည်းကို သင်ပေးနေသော

တောင်းစားခွင့်ကို လိုင်စင်ရလုပ်ငန်းကြီးတစ်ခုပမာ လုပ်နေသော

ဤတိုင်းပြည် အနာဂတ်ကား မတွေးဝံ့အောင်ပင်။

တင်ညွန့်

၂၄.၅.၂၀၂၅

Hiz Bo Lah
24/05/2025

Hiz Bo Lah

Fitness Trainer ဖြစ်လိုသူများအတွက် အွန်လိုင်းမှ
သင်ကြားပေးမည့်သင်တန်း ☝️MFTA Batch-48
(ကျွန်တော့် Fans တိုင်းမဖြစ်မနေတက်သင့်သောသင်တန်း)

(မျှော်လင့်နေသူများအတွက် အသေးစိတ် အချက်အလက်များ
တင်ပြပေးထားပါသည်။)

***Fitness အခြေခံမရှိသူများ မတက်သင့်ပါ***
(Gym မကစားဖူးသူများကို ဆိုလိုပါသည်။)

Fitness Trainer ဖြစ်လိုသူများအတွက် ကျွန်တော်တို ့ရဲ ့Muscle Professor Page မှMyanmar Fitness Trainer Academy-MFTAတည်ထောင်ဖွင့်လှစ်ပြီး၊နည်းပြကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေရန် နိုင်တငံတကာ အဆင့်မှီသင်ရိုးညွှန်းတမ်းများဖြင့် Online
မှ သင်ကြားပို ့ချပေးခဲ့သည်မှာ Batch -48 သို့ရောက်ခဲ့ပီဖြစ်
ပါသည်။

ဤသင်တန်း၏ အားသာချက်များမှာ-
-နေရာဒေသ မရွေး၊အချိန်မရွေးဘဲ မိမိအားသည်အချိန်
အင်တာနက် အသုံးပြုရုံဖြင့်၊ အချိန်နှစ်လအကြာတွင်
အဆင့်မှီနည်းပြတစ်ယောက်
ဖြစ်လာစေနိုင်ပါသည်။

✅သင်ရိုးကို မြန်မာဘာသာဖြင့် သင်ကြားမည်ဖြစ်သည့်အတွက်၊ အခြေခံပညာအသင့်အတင့်ရှိသူများလည်း၊ အလွယ်တကူသင်ယူ လေ့လာနိုင်ပါသည်။မြန်မာဘာသာဖြင့် အွန်လိုင်းမှပို ့ချသော၊မြန်မာ့ပထမဆုံးသော Fitness Trainer Course ဖြစ်ပါသည်။

✅ဤသင်တန်းကို မည်သူတို ့တက်ရောက်သင့်ပါသနည်း-
-Fitness Trainer အဖြစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုလိုသူများ၊
-နည်းပြကောင်းရှာရန် အခက်အခဲတွေ ့စိတ်ညစ်နေရသော
GYM ပိုင်ရှင်များ
-မိမိခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကျန်းမာရေးကို
မိမိစိတ်ကြိုက်ပုံဖော်လေ့ကျင့်လိုသော ကစားသမားများ

✅ဘာတွေသင်မှာလဲ-

-ခန္ဓာဗေဒအကြောင်းအရာများ

-ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် ထိန်းခြင်း တင်ခြင်း လျော့ချခြင်းများအတွက်အာဟာရ လမ်းညွှန်ချက်များ

-လေ့ကျင့်ရေး ပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်းများနှင့် exercise science

-Gym.လောကအတွက် လိုအပ်သော ဥပဒေပိုင်းဆိုင်ရာ
အကြံပြုချက်များ

-PT ရောင်းချမှုနည်းစနစ်များ

✅ ဒီသင်ရိုးမှာ ဘာတွေမပါဝင်ဘူးလဲ-

-chest ဘယ်လိုတွန်းပါ
squat ဘယ်လို ထိုင်ပါ ဆိုတာတွေ YouTube မှာရှာလို ့ ့
ရနိုင်တာတွေမသင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အခြေခံ လေ့ကျင့်နည်းစ
နစ်များအကြောင်း သိထားသင့်ပါတယ်။

✅သင်တန်းကြေးနှင့် သင်ကြားမည့်စနစ်
-သင်တန်းကြေးသည် Certified Personal Trainer-CPT Course တစ်ခုလုံးအတွက်မြန်မာကျပ်ငွေ***တစ်သိန်းငါးသောင်းကျပ်***တည်းသာကျသင့်ပါသည်။ မြန်မာဘာသာဖြင့် သင်ရိုးကိုအခြေပြုဆွေးနွေးပေးခြင်း၊ သင်ထောက်ကူ Videos များဖြင့်လည်း ရိုးရှင်းစွာ သင်ကြားပေးပါမည်။
-သင်တန်းချိန်တွင် သင်ရိုးမှအပ အခြားသော
အကြောင်းကိစ္စများ ဆွေးနွေးခွင့်မပြုပါ။

✅ဤသင်တန်းမှပေးမည့် ၀န်ဆောင်မှုများ-
-MFTA သည်အမှီအခိုကင်းသော၊ကိုယ်ပိုင်
သင်ရိုးဖြင့်သင်ကြားသည့်၊ freelance-
တစ်သီးပုဂ္ဂလကျောင်းဖြစ်သည့် အတွက်၊
သင်တန်းပြီးဆုံးလျင် MFTA မှအသိမှတ်ပြုလက်
မှတ်၊ Certificate ချီးမြှင့်ပါမည်။

✅သင်တန်း၏ရည်ရွယ်ချက်-
- Myanmar Fitness နယ်ပယ်၏၊အဆင့်အတန်း
မြင့်မားစေရေးအတွက်၊ အရည်အချင်းရှိသော Fitness Trainers မွေးထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှ အကျိုးပြုရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

အမေရိကန် သြစတေးလျ ကိုရီးယား မကာအို စင်္ကာပူ မလေးရှားနှင့် ထိုင်းရောက် မြန်မာသင်တန်းသားများ အပါအဝင် တိုင်းနှင့်ပြည်နယ် အသီးသီးရှိ အားကစားသမားများ နည်းပြများဂျင်မ်ပိုင်ရှင်ပေါင်း များစွာကို အောင်မြင်စွာ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့ပီး Certificate များချိီးမြှင့်ထားပီးဖြစ်ပါသည်။

**သင်တန်းစတင်အပ်နှံနိုင်သည့်နေ့
၂၂-၅-၂၀၂၅ (အင်္ဂါနေ့)မှ စတင်၍ ၁၀-၆-၂၀၂၅ (အင်္ဂါနေ့)
အထိအပ်နှံနိုင်ပီး
သင်တန်းစတင်မည့်ရက်စွဲ-
၁၁-၆-၂၀၂၅ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့)

- MFTA ၏ Certified Personal Trainer Course Batch-48 ကို June -၁၁ရက်နေ ့ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ် တွင်စတင်ပါမည်။

✅သင်တန်းအပ်နှံသူများအတွက်လိုအပ်
ချက်များမှာ-

-သင်တန်းကြေးကို ဘဏ်မှတဆင့်ပေးချေရပါမည်။

သင်တန်း၏ ကမ္ဘောဇဘဏ်အကောင့်ဖြစ်သည့်- 089-301-08901376701 သို ့ပေးသွင်း
ရပါမည်။

Account holder name မှာ U Naing OO ဖြစ်ပါသည်။

သင်တန်းကြေးပေးသွင်းပြီးလျင်၊ ငွေသွင်းထားသော ဘဏ်ချလံကိုဓါတ်ပုံရိုက်၍၊ ကျွန်တေ်ာ့ Facebook Account၏ မက်ဆင်ဂျာသို ့ပို ့ပေးရပါမည်။ပြီးလျင် ကျွန်တော့်ကို Add friend လုပ်ပါ။ ကျွန်တော် Accept လုပ်ပြီးလျင်၊သင်တန်း၏ Secrect Group တွင်ထည့်သွင်းပေးပါမည်။

✅ သင်တန်းကြေး တစ်သိန်းငါးသောင်းကျပ်✅

✅ Wave money 💰 ဖြင့်လည်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။

✅ KBZ pay ဖြင့်လည်း သင်တန်းကြေးပေ
သွင်းနိုင်ပါသည်။

သင်တန်းနှင့်အပ်နှံခြင်းနှင့် ပါတ်သက်အဆင်မပြေမှုများရှိလျင်သော်၄င်း၊ သိလိုသည်များကိုသော်၄င်း၊ ပေ့ချ် contect တွင်ပြ
ထားသော ဖုန်းနံပါတ်များကို ရုံးချိန်အတွင်း၊ ဆက်
သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

-သင်တန်းကြေးကို June -10 ရက်နေ ့ ့
နောက်ဆုံးပေးသွင်းရပါမည်။ ထို ့
ထက်နောက်ကျသော၊ သင်တန်းသားများသည်၊ ဤသင်တန်း Batch-48 မှလွဲချော်မည်ဖြစ်သည်။

သင်ကြားမည့်သူ-
- သင်ကြားမည့် Coach မှာ Muscle Professor Page နှင့် Myanmar FitnessTrainerAcademy
သင်တန်းကျောင်းကို တည်ထောင်သူ၊ ဆရာ ဦးနိုင်ဦး
တစ်ဦးတည်းဖြစ်ပါသည်။

ကမ္ဘာပေါ်မှာ တစ်နေ ့တခြား အရှိန်အဟုန်နဲ ့တိုးတက်လာနေတဲ့ လုပ်ငန်းတွေထဲမှာHealth andFitnessလုပ်ငန်းဟာတစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။လက်ရှိကမ္ဘာပေါ်မှာလူသန်းပေါင်းများစွာဟာတစ်နာရီလျင် ဒေါ်လာငါးဆယ်ခန် ့အနည်းဆုံးရရှိတဲ့ Personal Fitness Trainer အဖြစ်အသက်မွေး ၀မ်းကျောင်းပြုနေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို ့မြန်မာနိုင်ငံက များစွာသောပညာတတ်၊လူငယ်တွေဟာ တစ်လကို ၀င်ငွေဘယ်လောက် ရနေကြပါသလဲ။ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ်ကအသက်မွေးဝမ်း ကျောင်းပြုဖို ့လုံလောက်ပါ့မလား။ အကယ်၍ သင်ဟာ အားကစားဝါသနာပါတယ်ဆိုရင်တော့ သတင်းကောင်းတစ်ခုပေးချင်ပါတယ်။ လူတွေကို အကျိုးပြုတဲ့၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့၊Fitness Trainer အဖြစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့၊လိုအပ်တဲ့ အသိပညာတွေကိုမျှဝေပေးဖို ့့ကျွန်တော်တို ့ရဲ ့ Myanmar Fitness Trainer Academy ကလက်ကမ်းကြိုပါတယ်။

လေးစားချစ်ခင်စွာဖြင့်-
နိုင်ဦး-၁၁၉
Founder Of Myanmar Fitness Trainer Academy
-MFTA
The Founder of Muscle Professor Page
Author of Myanmar Insane Training .
Author of Optimum Bodybuilding Theories
Authour of Scientific ways to lose fat
Author of 3D Bodybuilding exercises and
several fitness books.









6000+2500=62500တဲ့ ဒီတစ်သုတ်ကုန်ရင်ကားဝယ်တော့မို့ပါမင်မင်က🥹🙌
24/05/2025

6000+2500=62500တဲ့
ဒီတစ်သုတ်ကုန်ရင်ကားဝယ်တော့မို့ပါမင်မင်က🥹🙌

Address

91
Yangon
1122

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aung Micheel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category