Aung Pyae Sone

24/08/2025

ရှယ်ကောင်း

18/08/2025

18/08/2025

စိတ်ကြိုက်အော်ဒါ

13/02/2025

နွေရာသီ ရေကူးသင်တန်းများအတွက်
ကြိုတင်စာရင်း များ စတင်လက်ခံနေပါသည်။

ရေကူးသင်တန်း အမြဲလာမေးနေတဲ့
မိတ်ဆွေများအတွက် သတင်းကောင်းပါး
လိုက်ပါတယ်ဗျာ
🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️

စတင်မည့်ရက် ။ ။1.3.2025

သင်တန်းချိန်များ

မနက် အတန်း
8:00-9:30
10:00-11:00
11:00-12:00

ညနေ အတန်း
2:30-4:00
4:00-5:30


သင်တန်းရက်။ ။တနင်္လါနေ့မှသောကြာနေ့အထိ
သင်တန်းကာလ။ ။ (1) လ
Special group။ ။ Sat/Sun (သင်တန်းကာလ ၈ ရက်)

သင်တန်းကြေးကတော့ Member group နဲ့ Public group လဲရှိတာမို့ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ အတန်း၊အချိန်တို့ကို သင်ကြားပေးမည့်ဆရာနဲ့အချိန်ညှိပြီသင်လို့ရနေပြီဗျ။

သင်တန်းကြေး # #(50000k)
သီးသန့် # #5ယောက်တစ်ချိန (300000k)

အသက်အကန့်အသတ်။ ။ (8)နှစ်နှင့်အထက်

သင်တန်းတစ်ချိန် သင်တန်းသား/သူ အရေအတွက်
ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ကြိုတင် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

ရေအန္တရာယ်ကင်းဝေးစေရန်
🏊‍♀️ ခန္တာကိုယ် အလေးချိန် ထိန်းသိန်းရန်
🏊‍♀️ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးမြှင့်လာစေရန်
🏊‍♀️ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချရန်
🏊‍♀️ ခန္တာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရန်
🏊‍♀️ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ရန်
🏊‍♀️ ရေကူး အားကစားနည်းကို အခြေခံမှစ၍
စနစ်တကျ တတ်မြှောက်ရန် အတွက်

Aung Pyae Sone Swimming Pool မှ
ကလေး လူကြီးအားလုံး အတွက်
ကျွမ်းကျင်ပြီး သင်တန်း အတွေ့အကြုံရှိသော
နည်းပြများဖြင့် ရေကူးသင်တန်းများကို
ဖွင့်လှစ် သင်ကြားပေးနေပါသည်

🎈🎈🎈ထိထိရောက်ရောက်သင်ကြားနိုင်ဖို့ သင်တန်းသားဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာမို့ အမြန်လေး စာရင်းပေးသွင်းဖို့ အကြံလေးပေးလိုပါတယ်။🎈🎈🎈

"ရေကူးချင်တဲ့ သင်တန်းသူ/သားဟောင်းမိတ်ဆွေအများအတွက်"

ဆက်သွယ် စာရင်းပေးရန်
Aung Pyae Sone Swimming Pool
Taik Kyi
09693505043
095394197

13/02/2025

၁၃၈၆ခု နှစ် တပို့တွဲလပြည့်ကျော် တစ်ရက်နေ့

🙏မွန်အမျိုးသားနေ့ 🙏

ယနေ့မှစလို့ မွန်တိုင်းရင်းသားများရဲ့
🍜ရိုးရာ အစား အစာ🍜

ရင်ထဲကိုအေးမြသွားစေမဲ့

သကြ်န်ထမင်း/ငါးခြောက်သကြ်န်ကြော်လေးနဲ
စားမယ်ဆို ရပြီနော်😋😋😋

အားပေးကြပါအုံးရှင်
095394197/09694335333

14/01/2025

ပုဇွန်သေးသေး မွှေးမွှေးလေး🍜🍜🍜

09/01/2025

ငါးချဥ်စပ်လေးပါ🍊🍊🍊

06/01/2025

ငါးသလောက်ပေါင်းလေးပါ

21/12/2024

သဇင် မွှေးမွှေး

20/12/2024

အောင်ပြည့်စုံ❤ ရဲ့ ထန်းရည် ချိုချို အေးအေး

👩‍🍳လက်ပန်ပျား ကြက်ကြော်
👩‍🍳သစ်ရာကောက်ရွာရဲ့ ဆိတ်သားမီးကင်
👩‍🍳APS ရဲ့ဝက်ခေါက်ကင်
👩‍🍳ကြက် ပေါင်ကင်/တောင်ပန်ကင်/စီဗူးကင်
👩‍🍳
အမြည်းစုံစုံ နဲ့အကြိုက်ဘဲနော်

❤❤❤ကြက်ဂွေးတောက် ဟင်းချိုလေးက လက်ဆောင်တဲ့နော်❤❤❤

18/12/2024

တောင်တွင်းကြီး သစ်ရာကောက်ရွာရဲ့
❤ ရွှေလက်ဝါ❤
ဆိတ်သားစစ်စစ် မီးကင်လေး

👫👭👬ရပါပြီ
👨‍🍳👨‍🍳👩‍🍳လာရောက်အားပေးကြပါအုံးနော်

13/12/2024

ပဲနံသာပဲနံ့သာစေ့၏ ကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက်။ 🍃

ပဲနံ့သာစေ့ဟာ မီးဖိုချောင်သုံးချက်ပြုတ်စရာပစ္စည်း
တစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင် ရောဂါဝေဒနာများစွာအတွက်လည်း သဘာ၀အတိုင်း ကုသပေးတဲ့ ဆေးဘက်၀င်
အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ....
🌱 ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အနံ့အသက်ဆိုးများ၊ ချွေးနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ ပဲနံ့သာစေ့ရေနွေးကြမ်းကိုသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချွေးနံ့ဆိုးများ
ထွက်ခြင်းဟာ အကြောင်းအရင်းများစွာရှိနိုင်သော်လည်း
အဓိကအားဖြင့်....

🕳️ဆီးချိုကြောင့် ချွေးနံ့ပြင်းခြင်း၊
🕳️စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့် ချွေးနံ့ပြင်းခြင်း၊
🕳️ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်းကြောင့်ချွေးနံ့ပြင်းခြင်း
တို့ကို ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

ပဲနံ့သာစေ့ရေနွေးကြမ်းဟာ ထိုကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးကြောင်း
ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော ချွေးနံ့ဆိုးများကို သက်‌သာပျောက်ကင်းစေပြီး ဆီးချိုဝေဒနာကိုပါ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဒူးနာတတ်သူများ၊ဝမ်းချုပ်တတ်သူများ၊
ဆီးကျင်တတ်သူများ၊ဝက်ခြံထွက်တတ်သူများနှင့်
အသားဖြူလိုသူများလည်း သုံးစွဲနိုင်ပါသေးတယ်။

အဘက်ဘက်ကဆေးဖက်၀င်တဲ့ ပဲနံ့သာစေ့ရဲ့ ကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက်ကို သိပြီဆိုတော့
၀ယ်ယူသုံးစွဲဖို့ မမေ့နဲ့တော့နော်။🥰🥰

အစမ်း သောက်သုံးလိုပါက Page Messenger /09 758337696 မှ တဆင့် ဆက်သွယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
#ယာကွန်ထုတ်ကုန်များကိုယ်စားလှယ်
#မှာယူလိုပါက09758337696


#ပဲနံ့သာစေ့ရေနွေးကြမ်း