Хөгжилтэй beauty

16/07/2025

энэ бол ёстой үнэн шүү тулгаа чааваас ганц crown той ам баавар өөр иймээ тиймээ юм баыхгүй юнээн2

09/07/2025

Bes Terek Эрдэмтэд хэдэн долоо хоногийн дотор ясыг бэхжүүлдэг гидрогель бүтээжээ. Лабораторид ясны нягтрал 5 дахин нэмэгдсэн.

Шинэхэн тарилгын гидрогель нь ясны эдийг сулруулж, хугарах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг ясны сийрэгжилтийг хурдан, илүү үр дүнтэй эмчлэх боломжтой.

Швейцарийн EPFL болон Flowbone стартапын судлаачид бүтээсэн энэхүү шинэ гидрогель нь гиалуроны хүчил ба гидроксиапатитын нано хэсгүүдээс бүтсэн нь ясны байгалийн эрдэс бодисыг дуурайж, эмзэг хэсгүүдийг бэхжүүлдэг. Харханд хийсэн лабораторийн шинжилгээгээр эмчилгээ нь ясны нягтыг долоо хоногийн дотор гурав дахин нэмэгдүүлсэн байна. Ясны сийрэгжилтийн эсрэг эм Zoledronate-тай хавсарч хэрэглэвэл тарилгын талбайн ясны нягтрал бараг 5 дахин нэмэгдэж, хугарлын эрсдлийг одоогийн эмүүдээс хамаагүй хурдан бууруулах боломжтой.

Гидрогель нь байнгын засвар биш ч одоо байгаа эмийн эмчилгээг нөхөж, эдгэрэлтийг түргэсгэх замаар ясны сийрэгжилтийн эмчилгээнд хувьсгал хийж чадна гэж судлаачид үзэж байна. Ясны сийрэгжилт нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст, ялангуяа цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг тул энэ нээлт нь амь насанд аюултай хугарлын эрсдлийг эрс бууруулж чадна. Одоо баг нь зохицуулалтын зөвшөөрлийг баталгаажуулж, эмнэлзүйн туршилтуудыг эхлүүлэх зорилготой бөгөөд энэ ирээдүйтэй технологийг бодит хэрэглээнд нэг алхам ойртуулж байна. Хэрэв энэ нь амжилттай болбол ясны сийрэгжилтийг хэрхэн эмчилдэгийг дахин тодорхойлж, өвчтөнд илүү хурдан эдгэрч, илүү бат бөх ясыг санал болгоно.

Дэлгэрэнгүй үзэх: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S8756328224003624?via%3Dihub=

06/07/2025

"Миний сүйт залуу Райн нь баатрын ёсоор үхсэн" гэж энэхүү зүрх шимшрэм зурган дээр инээмсэглэж байгаа Америк бүсгүй Люси ярилаа.Өчигдөр Америкийн Техас мужид гэнэт аадар бороо орж Гувадрал гол нь гэнэт улаанаараа эргэлдэж,догшин үер буусан билээ.120 тонны асар том ачааны шланзуудыг урсган одож байсан энэхүү догшин үерийн үеэр одоогоор 36 иргэд,үүнд 14 хүүхэд живж нас бараад байна.Харин энэ Люси бүсгүйн 27 настай энэхүү зурган цаана нь инээгээд байж байгаа сахалтай баатарлаг залуу Райн нь усан спортын мастер тамирчин бөгөөд улаанаараа эргэлдсэн,аймшигт голын ус луу бүр 9 удаа удаа дараалан үсрэн орж,үерт урсаад живж байсан 11 хүүхэд,4 том хүнийг аймшиггүйгээр авраад,харамсалтай нь асар том ачааны машинд цохиулж,даруулаад нас баржээ..! Баатарлаг баатар Америк эрийн яруу алдар мандан бадартугай..!🙏🇺🇲❤️

27/06/2025

Бид үхэх үед, бидний мөнгө банкинд үлддэг... Гэхдээ бид амьд байхдаа зарцуулах хангалтгүй.
Бодит байдал бол бид нас барах үед маш их мөнгө зарцуулаагүй үлддэг.

Хятадад бизнесийн магнат нас баржээ. Банкинд $1.9 тэрбумыг өвлөн авсан түүний бэлэвсэн эмэгтэй, замбараагүй хүнтэйгээ гэрлэжээ. Үйлчлүүлэгч хэлэхдээ, “Энэ бүх хугацаанд би боссынхоо төлөө ажиллаж байна гэж бодсон... гэхдээ одоо л миний дарга миний төлөө ажиллаж байсныг ойлголоо! ”

Хатуу үнэн гэвэл: Эд баялаг хуримтлуулахаас илүү урт наслах нь чухал.
Тиймээс эрүүл, хүчирхэг биеийн төлөө хичээх хэрэгтэй, учир нь эцэст нь хэний төлөө ажиллах нь чухал биш.
• Өндөр зэрэглэлийн ухаалаг гар утсанд 70% нь ашиггүй байдаг.
• Үнэтэй машинд 70% нь хурд, онцлог нь шаардлагагүй байдаг.
• Хэрэв та тансаг хотхон эсвэл орд харш эзэмшдэг бол, орон зайн 70% нь ховор хэрэглэгддэг эсвэл эзэлдэг.
• Харин таны хувцасны шүүгээнд яах вэ? Хувцасны 70% нь хэзээ ч өмсдөггүй.
• Насан туршдаа хөдөлмөрлөж, орлого олох... 70% нь бусад нь зарцуулдаг.

Тэгэхээр, бид 30%-аа хамгаалж, хамгийн их ашиглах ёстой.

👉 Өвдөөгүй үедээ ч эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай.
👉 Цангаагүй үедээ ч ус их уугаарай.
👉 Ноцтой асуудал тулгарсан ч орхиж сур.
👉 Зөв байсан ч бууж өгөхийг хичээ.
👉 Хөрөнгөтэй, эрх мэдэлтэй байхдаа ч даруу бай.
👉 Баян биш ч сэтгэл хангалуун байж сур.
👉 Завгүй үедээ ч гэсэн оюун ухаан, биеийн дасгал хийж байгаарай.
👉 Санаа тавьдаг хүмүүстээ цаг зарцуул.

АМЬДРАЛ БОГИНОХОН... ТААШАА & ТУЛТАЛ НЬ АМЬДАР!!!

🔹Бурхан болон хүмүүсийг илүү их хайрла! ✔
🔹Бурханы үгийг уншихад ЗАЛБИРЧ цагийг өнгөрүүл! ✔
🔹Илүү их ус уугаарай. ✔
🔹ИДЭХ:
• ХААН шиг өглөөний цай,
• Үдийн хоол ХАНХҮҮ шиг, &
• ГУЙЛГАЧИН шиг оройн хоол. ✔
🔹3 E-тэй хамт амьдар—Эрч хүч, Урам зориг, Эмпати. ✔
🔹Сайн тоглоом тогло. ✔
🔹2025 онд номноосоо илүү их уншаарай. ✔
🔹Өдөр бүр дор хаяж 10 минут чимээгүй суу. ✔
🔹7 цаг унтах. ✔
🔹Өдөр бүр 10-30 минут алхаарай. Чамайг алхаж байхад... 😊 Инээмсэглэл. ✔
🔹Битгий хэт их ажилла. Хязгаараа барь. ✔
🔹Өөрийгөө хэтэрхий хүндээр хүлээж авах хэрэггүй. Өөр хэн ч тэгдэггүй. ✔
🔹Хов живэнд үнэт энергиэ бүү үр. ✔
🔹Сэрүүн байгаа дээрээ илүү ихийг мөрөөд. ✔
🔹Атаархал бол цагийн гарз. Чамд аль хэдийн хэрэгтэй бүх зүйл байгаа. ✔
🔹Өнгөрсөн асуудлуудыг март. Өнгөрсөн алдааг хамтрагчдаа бүү сануул. Энэ чиний одоогийн аз жаргалыг үгүй хийдэг. ✔
🔹Хэн нэгнийг үзэн ядаж цагаа үрэхэд амьдрал хэтэрхий богино. ✔
🔹Өнгөрсөнтэйгөө эвлэр, одоог муутгахгүйн тулд. ✔
🔹Чиний аз жаргалд чамаас өөр хэн ч хариуцлага хүлээхгүй. ✔
🔹Инээ бас илүү их инээ. ✔
🔹Маргаанд чи ялах албагүй. Санал нийлэхгүй байна. ✔
🔹Гэр бүл рүүгээ байнга залгаарай. ✔
🔹Өдөр бүр бусдад сайн сайхныг бэлэглэ. ✔
🔹Бүх зүйлд уучил. ✔
🔹70-аас дээш болон 6-аас доош насныхантайгаа цагийг өнгөрөөгөөрэй. ✔
🔹Өдөр бүр дор хаяж гурван хүнийг инээмсэглүүлэхийг хичээ. ✔
🔹Бусдын чиний тухай юу гэж бодох нь чамд хамаагүй. ✔
🔹Зөв зүйл хий! ✔
🔹Бурхан бүхнийг эдгээдэг. ✔
🔹Нөхцөл байдал сайн муу байсан ч өөрчлөгдөх л болно. ✔
🔹Яаж ч мэдэрсэн бос, хувцасла, гараад ир. Хамгийн шилдэг нь хараахан ирэхгүй байна. ✔
🔹Өглөө сэрэхдээ БУРХАНД таларх. ✔
🔹Таны дотоод хүн үргэлж аз жаргалтай байх ёстой... тиймээс жаргалтай байгаарай. ✔

▶ СҮҮЛЧИЙН ГЭХДЭЭ ЯДАЖ БИШ:
Өөрийн санаа тавьдаг хүн бүрт 👉 үүнийг дамжуулаарай.copy

10/06/2025

👉 хэрэглэхгүй байгаа юм биш бээз ‼️‼️‼️
Тийм бол та өөрийнхөө арьсанд олон сөрөг #асуудлуудыг үүсгэж эхэллээ л гэсэн үг.
Учир нь:
✔️ Нарны хэт ягаан туяа(хорт туяа) зөвхөн нарны хэт идэвхижилттэй үе буюу зуны улиралд ганцхан байдаггүй жилийн 4 улиралд #цастай #бороотой #салхитай #өглөө #орой #өдөр гээд бүхий л цаг үед агаарт байдаг. Энэ нь нарны шууд тусгалаас арай хор нөлөө багатай хэдий ч хамгаалалт хэрэглэхгүй л бол аажмаар арьсанд тань асуудлууд үүсгэх болно.

✅ Нарны хэт яган туяаг 2 ангилдаг
☀️Нарны -туяа нь арьсны өнгөн хэсгийг #гэмтээж, , .
☀️ Харин - туяа нь арьсны гүнрүү нэвтэрч , , болдог.

✅ Me-ын Нарны тос бидний арьсыг ☀️туяанаас хамгаалаад зогсохгүй. Арьсанд чийгийг💧 хадгалах хамгаалах давхарга үүсгэж өгдөг...

cream 💦💦💦
✔️Нарны хэт ягаан таяанаас (UVA, UVB ) 750 минут буюу 12-цагын турш хамгаална
✔️ Арьсанд чийгшил өгч эмзэгшиж, хуурайшихаас сэргийлнэ
✔️ Арьсанд цайралт үүсгэж, зунгааралдахгүй маш хурдан шингэх шингэн бүтэцтэй
✔️ Химийн орц агуулаагүй 💯% #веган найрлагатай

09/06/2025

06/06/2025

17/05/2025

Энэ дэглэм үнэхээр сайн хасдаг шүү🙂
Өглөө сэрээд усаа уугаад 🫙👇👇

Байцааны дэглэм🍽️
1️⃣Өдөр1
Өглөө: 1 ширхэг алим. Чанасан өндөг 1
Өдөр: Байцаатай шөл. 50 грамм өөхгүй мах /мах юуны ч байж болно. Хонь бол өөхгүй, тахиа бол хальсгүй./ дээр 100 грамм ус хийгээд жаахан байцаа хийнэ. Зөвхөн жаахан давсаар амтална. Нэг удаад идэх хоолны хэмжээ 200 грамм орчим бөгөөд нэг аяга.
Орой: Байцаатай хуурга.

2️⃣Өдөр2
Өглөө: 1 ширхэг алим. 1 ширхэг чанасан өндөг.
Өдөр: Байцааны котлет
Махтайгаа байцаагаа хамт миксердэнэ. Давс, сонгино, сармисаар амтална.Котлет хийгээд шарах шүүгээтэй бол 180 хэмд 15 минут. Шарах шүүгээ байхгүй бол 15 минут жигнэнэ. Тосонд шарахгүй шүү.Барьцалдуулахын тулд өндөг нэгийг хийнэ.Маш жаахан гурил хийж болно. Дундаж хэмжээтэй бол 2 ширхэг. Ойрлцоогоор 250 гр.
Орой: Чихэргүй тараг 250 граммаас ихгүй. Өөр юу ч идэхгүй.

3️⃣Өдөр3
Өглөө: Чанасан өндөг 1 ширхэг.
Өдөр: Глобуци. Татсан махаа байцаанд ороогоод 15 минут жигнэнэ. Багахан давсаар амтална. Сонгино сармис өөрсдийн дураар.
Орой: Байцааны салад 250 граммаас ихгүй.

4️⃣Өдөр4
Өглөө: Шар будаатай хийцтэй цай 1 аяга.
Өдөр: Байцааны шөл
Орой: Байцаа өндөгтэй хуурга. 1 ширхэг өндөгөө эхэлж хуураад мах байцаатайгаа холиод л болоо.

5️⃣Өдөр5
Өглөө: 1 ширхэг алим, тараг 1 аяга.
Өдөр: Помидор өндөгтэй шөл. 2 ширхэг өндөг 1 том помидор 150 гр ус.
Орой: Байцаа дүүпүүтэй хуурга.

6️⃣Өдөр6
Өглөө: Алим 1 ширхэг. Чанасан өндөг 1 ширхэг
Өдөр: Байцаатай хуурга
Орой: Байцааны котлет

7️⃣Өдөр7
Өглөө: Алим 1 ширхэг. Өндөг 1 ширхэг.
Өдөр: Байцааны шөл
Орой: Байцаатай хуурга

⁉️⁉️‼️‼️Анхаарах:
Нэг удаагийн хоолны хэмжээ 250 граммаас ихгүй иднэ шүү. Хүссэнээрээ идээд байвал үр дүн муу. Мах ердөө өөхгүй шүү. Үхэр, загас, тахиа гээд өөрт байгаа боломжоороо махаа сонгоно. Сонгино сармисаа өөрө мэдээд тааруулна.Сонгино сармис сайн. Үнэхээр бүр өлсөөд байвал өдрийн хоолондоо жаахан нэмэгдэл оруулж болно. Дасгал хөдөлгөөн хийвэл илүү үр дүнтэй. Байцаа гэдэгт дан бөөрөний ногоон байцаанаас гадна брокли бас байж болно шүү. Бас хятад байцаа. Аль нь ч болно.
Эх сурвалж: Гоё хооны жорууд

12/05/2025

Дэлгүүрээс үнэтэй бяслаг/сыр/ авах хэрэггүй
Гэртээ өөрийн гараар эрүүл органик аргаар хийцгээе

Cүүлийн үед гэрийн эзэгтэй нар маань үнэтэй бяслаг худалдан авч, үр хүүхэддээ пицца хийж өгөх нь ихэссэн. Харин одооноос та бяслагаа ч өөрөө хийж, илүү их мөнгө хэмнэж болох нээ.

Орц:
-Cүү 1 литр
-Давс 1 халбага
-Сүүн крем 200-300 гр
-Өндөг 3 ширхэг

Хийх арга: Сүүгээ тогоондоо хийж буцалгаарай. Энэ хооронд сүүн кремээ давс, өндөгтөй хольж сайтар хутгана. Буцалж байгаа сүүндээ сүүн крем, өндөгний холимогоо хийж, ахин 5 минут буцалгаарай. Ингээд буцалсан бяслагаа шүүлтүүр эсвэл марланд хийж, шингэнээс нь салгаж хуурай болгох хэрэгтэй. Хэдэн цаг хөргөсний дараа таны бяслаг бэлэн болох юм. Бага зэрэг турмерик буюу куркума орцондоо нэмж хийвэл, бяслаг шаргал өнгөтэй болно. Хэрэв та бяслагаа кинон дээр гардаг шиг дундаа нүхтэй болгохыг хүсвэл, бага зэрэг хүнсний сода хийгээрэй.

02/05/2025

🌱Башир🌱цэцэг нь хорт хавдрыг зогсоодог төдийгүй архаг ангенаас салгана. Хадгалаад аваарай💚✅🌲

Башир цэцэг (Гвоздика)
1. Өдөр бүр 2 ширхгийг зажлахад архаг ангинаас сална.

2. Хоолой өвдсөн үед зажлахад өвдөхөө больдог.

3. Хооллохоос 30 минутын өмнө хэдхэн ширхгийг зажлахад, 2 хоногийн дотор гэдэсний цагаан хорхой устгадаг.

4. 1 ширхэг башир буюу хадаасан цэцгэнд, эвгенол, кариофиллен, иланген зэрэг үнэртүүлэгч бодисууд бүхий эфирийн тосны агууламж нь 20% байдаг. Тиймээс, цагаан хорхойноос гадна бие дэх халдварт нянгуудыг /стафилококк, сүрьеэ/ мөн устгах чадвартай байдаг байна.

5. Амны хөндийн үрэвслүүдийг эмчилдэг. Бохины оронд зажлахад, стоматит, пародонтоз, буйлны үрэвсэл эдгэдэг. Ямар ч ам зайлагчаас илүү, амны эвгүй үнэрийг дардаг бөгөөд дахин үнэр гаргахаас сэргийлдэг хамгийн хямд арга болж өгдөг.

6. Эвгенолын агууламж нь хорт хавдрыг зогсоох, дахин үүсэхгүй байхад нөлөөлдөг. Энэ нь зохих шинжилгээ судалгаагаар нотлогдсон байдаг бөгөөд хавдрын удамшлын магадлалтай хүмүүс урьдчилан сэргийлэх үүднээс тогтмол хэрэглэж байхыг зөвлөдөг байна.

7. Бага даралтыг өсгөх үйлчлэл үзүүлдэг. 2 ширхгийг зажлах нь нэг аяга кофе уусантай тэнцдэг. Бага даралтаас шалтгаалдаг сульдалт, толгойн эргэлт, толгойн өвчинг намддаг. Энэхүү 2 ширхэг гвоздика нь, эрч хүчийг сэргээж, бие организмын хамгаалах чадварыг өсгөдөг.

8. Нойргүйдэлд мөн тустай бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг нь, энэхүү анхилуун үнэрт амтлагчийн агууламж дахь В-ийн төрлийн амин дэмийн үйлчлэлтэй нь холбоотой юм.

9. Тогоотой сүүтэй цайндаа байнга 1-2 ширхэг хийж уухад цайны үнэр амт, халуун чанар ихэсдэг.
Иймд гэр бүлээрээ хэрэглэхийг хүсвэл: Орой унтахаасаа өмнө ахиухан идээ, сүүтэй, айрагны шар тос, цайны хужир 1 амны халбага арвайн гурилтай, сүүтэй цайндаа бага цайнд 1 ш, их цайнд бол 2 ш хийж уугаад унтаарай. Сэрэхэд маш сайхан амарсан байх болно.

‼️ХОРИГЛОХ ЗААЛТ: Тухайн ургамлаас харшилдаг бол хэрэглэхгүй. Т.Т Т.Т