StreamerYuri

19/04/2024

Manaihaan like zurhei daraad hariulaad baigaarai👍❤️

19/04/2024

Ерөөсөө Hi гэхэд л coffee уухуу хаана уулзах уу? Хөдөө явах уу? Хөвсгөл явах уу Дорнод явах уу? гэдэг найзтай болмоор байна. 😆😆🤣

17/04/2024

📢📣📣🔊🔉💵💸Melbet agent77 манай page-д нэгдээрэй Цэнэг,таталт 24/7 түргэн шуурхай найдвартай хийнэ.
🎁🛍️💵💸Найзуудаа урьсан,манайхаар 50к цэнэглэлт хийсэн хүмүүстээ 2% бонус
100к цэнэглэлт хийсэн хүмүүстээ 3% бону депо нэмж хийнэ.

17/04/2024

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075732023025

Zow Yaw Zow Bai ene Amidral Gants Oldono

15/04/2024

Холестерин хортой юу, ашигтай юу?

Холестерин нь хүний бие организмд гормон (үйлдвэрлэх) боловсруулах, эд эсийн мембран болоод мэдрэлийн эсийг бүрдүүлэхэд маш чухал үүрэгтэй, тос маягийн бодис юм. Хүний биед буй холестериний 85 хувийг элэг үйлдвэрлэдэг бөгөөд үлдсэн 15 хувийг нь хүний бие организм хоол хүнсээрээ дамжуулан олж авдаг. Бие организм дахь холестериний ерөнхий түвшин хэвийн хэмжээнд байгаа эсэх эрүүл мэндэд маш чухал юм. Гэхдээ гол үзүүлэлт нь “сайн”, “муу” холестерин гэсэн 2 янзын тодорхойлолтоос шалтгаална.
"Сайн” холестериний түвшин нь хүний биед аль болох өндөр бол сайн. Харин “муу” нь хамгийн доод түвшинд байх нь хүний бие махбодид мэдээж ашигтай. Тослог багатай хоол хүнс нь “муу” холестериний түвшинг эрс бууруулдаг болох нь батлагдсан. Тэгвэл “сайн“ холестериний түвшинг дээшлүүлэхийн тулд нүүрс ус бүхий хүнсийг аль болох бага хэрэглэх шаардлагатай. Амуу будаа, талх, аливаа амт, харин уураг бүхий хүнс, тос өөхгүй мах, тахиа, загас ихээр хэрэглэх сайн гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Хэрэв цусан дахь “муу” холестериний хэмжээг бууруулахыг хүсвэл хооллохдоо зарим нэг дүрэм зааврыг баримтлах зайлшгүй шаардлагатай. Үүний тулд заавал дуртай хоолноосоо татгалзах албагүй. Маханд дуртай бол холестеринд санаа зовохгүй байж болно. "Муу” холестериний хэмжээ ихсэх нь зүрх судасны тромбоз, инсуг инфаркт, атероскелероз гэх мэт өвчинг үүсгэх аюултай. Өөх тос багатай үхэр хонины махыг 7 хоногт 2-3 удаа, зөв чанах юмуу жигнэж хэрэглэх болно. Хааяа шувуу болоод загасны мах идэж байвал “сайн“ холестериний түвшинг дээшлүүлэхэд тустай. Тослог багатай сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд “муу” холестериний түвшин нэмэгддэггүй ажээ.

15/04/2024

Эрүүл сэтгэх чадвар эрс мууддаг

Элэг 100гр архийг хэвийн болгож задлахад 1 цагийн хугацаа зарцуулдаг бол эргэж хэвийн байдалдаа ороход хэдэн өдөр зарцуулдаг байна. Архи маш богино хугацаанд судасны ханаар нэвчиж цусанд ордог. Бага хэмжээний хэсэг нь хэлээр, 20 хувь нь ходоод, нарийн гэдэсний ханаар нэвчиж цусанд орно. Цусанд орсон архи биеэс гадагшлахын өмнө биеийн бүх эд эсээр тархаж, 5 хувь нь амьсгалын зам, шээсээр ялгарч, үлдсэн 95 хувь нь элгэнд исэлдэн карбон диоксид, ус болж задардаг. Цусан дахь этилийн спиртийн түвшин өндөр байх нь хүний биед маш хортой. Жолоо барьж яваа хүний цусан дахь этилийн спирт 0.1 хувь түүнээс дээш байвал архи хэрэглэсэн гэж үзнэ. Зөвхөн 84.9гр дарс уухад л цусанд согтууруулах бодис илэрдэг.

0.2-0.03 хувь байхад хүний булчин үл ялиг суларч, бага зэрэг сэтгэл хөдөлж, хуурамч баяр, хөөрлийн мэдрэмж төрнө.

0.6 хувь нь оюун ухаан сэрэх чадвар илэрхий буурч, бие махбодийн зарим зохицуулга алдагдана. Хөл гуйвах, хэл яриа ээдрэн, тультраадна.

1 хувь нь эрүүл сэтгэх чадвар эрс муудсан байна. Хариуцлагатай шийдвэр гаргаж чадахгүй болно.

12 хувь нь нүдний хараа муудаж бүрэлзэх, үг яриа тодорхой бус болж, огиудас хүрнэ.

15 хувь нь ааш зан хувирч, янз бүрийн авир гаргана. Сэргээхэд хэцүү болно.

30 хувь хагас ухаан алдалтын байдалтай. Эсвэл бүр гүн нойрссон байна.

30 хувиас дээш болсон үед сэргэж чадахгүй, гүн комын байдалд орно. Нас барах аюул ихтэй.

31/01/2024

Dog house megaways 7 spin ingej bazah gej🔥🔥🔥