Ayurveda Boloroo

15/07/2025

Непал улсаас мэндчилж байна, зуны сургалтуулын мэдээлэл

06/07/2025

YOGA THERAPY: ИОГИЙН 24 БАЙРЛАЛ | Иогийн багш нарт зориулсан мэргэшүүлэх сургалтандаа урьж байна.

🗓Хугацаа:
07 сарын 27 - 08 сарын 03

📍Байршил:
Амралт, бясалгалын төв | Түнхэл, Сэлэнгэ аймаг

📌Шаардлага:
200 цагийн багшийн сургалтыг дүүргэсэн багш нарт зориулсан.

🔸Төлбөр /Модуль 1/:
2,300,000 төг | Сургалтын төлбөр, байр, хоол, тээврийн зардал багтсан

🔹Сургалтын агуулга
- Булчингийн анатоми, философи
- 24 байрлалыг зөв заах урлаг
- 24 байрлалыг хөнгөвчлөх арга
- Байрлалыг засах арга
- Амьсгал засал
- Суралцагчдын биеийг уншиж дүгнэлт гаргах арга
- Ярих урлаг
- Заах арга зүй
- Суралцагчтай харьцах ёс зүй
- Иогийн багшийн мөн чанар, зорилго

✅Бүртгэл, дансны мэдээлэл:
Хаанбанк 5009084419 Болортуяа /Гүйлгээний утга дээр "Нэр+Утасны дугаар"-аа бичихээ мартуузай/
IBAN: MN620005005009084419

👌Асуух зүйл байвал чатаар холбогдоорой.

06/07/2025

| ИОГИЙН БАГШИЙН ГҮНЗГИЙ ТҮВШНИЙ МЭДЛЭГ ОЛГОХ 300 ЦАГИЙН СУРГАЛТ | МОДУЛЬ 1 - 90 ЦАГ

➡Сэдэв:
Pranayama&Meditation

🗓Хугацаа:
07 сарын 19 - 07 сарын 26

📍Байршил:
Амралт, бясалгалын төв | Түнхэл, Сэлэнгэ аймаг

📌Шаардлага:
200 цагийн багшийн сургалтыг дүүргэсэн багш нарт зориулсан.

🔸Төлбөр /Модуль 1/:
2,100,000 төг | Сургалтын төлбөр, байр, хоол, тээврийн зардал багтсан

🔹Агуулга /Модуль 1/
- Пранаяама гэж юу вэ?
- Амьсгалын анатоми
- Пранаяамад суух урлаг
- Дижитал пранаяама хийхэд гараа байрлуулах урлаг
- 8 төрлийн пранаяама хийх техник, ач холбогдол
- Пранаяама-г хэрхэн заах вэ?
- Бясалгал гэж юу вэ?
- Бясалгалд бэлдэх асана
- Суух урлаг
- Төвлөрүүлэх аргууд
- Бясалгалын төлөвд хүрэх шатууд
- Иогийн судар /1,2-р бүлэг/

✅Бүртгэл, дансны мэдээлэл:
Хаанбанк 5009084419 Болортуяа /Гүйлгээний утга дээр "Нэр+Утасны дугаар"-аа бичихээ мартуузай/ IBAN: MN620005005009084419

👌Асуух зүйл байвал чатаар холбогдоорой.

04/07/2025

🇲🇳Хүн бүр шахуу хөдөө орон нутаг руу аялж, амрахаар зэхэж байгаа энэ цаг үед, та бүхэндээ зориулан аялалдаа гарахаас өмнө бэлтгэх зүйлсийг сэдэв бүрээр нь цэгцтэйгээр жагсааж хүргэж байна. Та бүхэн бэлтгэлээ базаахдаа -лэж, санаа аваарай.

📌 Байгальд гарах бүртээ сэтгэл амар, бие тавтай, аялал дурсамжтай байг.
📸 Зураг бол зуун жилийн дурсамж — тиймээс олон гоё зураг даруулаарай.
💚 Аялагчийн тангарагаа чанд сахиж, эх орноо хайрлан,, сайхан амраарай.

Аялалаар явах гэж байгаа гэр бүл, найзууд руугаа явуулаарай.

А.Болортуяа

30/06/2025

20/06/2025

Танд Олон Улсын Иогийн Өдрийн Мэнд Хүргэе!

Жил бүрийн 6-р сарын 21-нд дэлхийн улс орнууд Олон Улсын Иогийн Өдрийг тэмдэглэж, иогийн эртний уламжлал, орчин үеийн хэрэглээний үнэ цэнийг хуваалцдаг билээ. Энэ өдөр бид өөртөө анхаарч, бие, сэтгэл, оюунаа тэнцвэржүүлж, амар амгалан амьдрал руу хөтлөх иогийн зам, ач тусыг эргэн санаж, бусдадаа хуваалцах утга төгөлдөр мөч юм.

Иог бол зөвхөн биеийн дасгал хөдөлгөөн төдий зүйл биш. Хүний амьдралын гурван гол бүрэлдэхүүн болох бие махбод, амьсгал, оюун ухааныг нэгтгэх, хооронд нь зохицуулах хүчирхэг практик юм. Стресс, бухимдал, өвчлөл, оюуны түгшүүр зэргийг бууруулах, өөрийгөө таньж мэдэх, эрүүл, тэнцвэртэй амьдрахад чиглэсэн гүн ухаан билээ.

Энэ жилийн уриагаа “Yoga for One Earth, One Health” гэж тодорхойлжээ.
Дэлхийн байгаль орчны эрүүл мэнд болон хүн төрөлхтөн хоорондын уялдааг онцолж байгаа гэж ойлгож байна. Өөрөө эрүүл, оюун санаа тунгалаг байх нь дэлхий нийтэд ч эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдэг үндсэн санааг түгээж байгаа гэж бодож байна.

Өнөөдөр та завгүй байсан ч, өөртөө анхаарал хандуулах хэдхэн хором гаргаарай. Таны иогийн аялалд гэрэл гэгээтэй бүхнийг хүсье.

#ИогийнӨдөр

20/06/2025

🇺🇸АНУ-ын "Yoga Alliance"-ийн шаардлагыг хангасан, олон улсад хүчинтэй гэрчилгээтэй иогийн багш бэлтгэх 200 цагийн сургалтын Сэлэнгэ аймгийн Түнхэлд зохион байгуулагдах хамгийн дурсамжтай, сонирхолтой ээлж маань удахгүй эхлэх гэж байна.

📍Чатаар, утсаар лавлаж асууж байгаа хүмүүсийн нийтлэг асуултуудыг товчоор хариулж орууллаа. 3 хүний бүртгэлийн зай байгаа. Та бүхэнд амжилт хүсье.

17/06/2025

📍ЭГО гэдгийг өөрийнхөө судалснаар тайлбарласан. Олон хүн санал нийлжээ.

08/06/2025

😍Сонирхолтой нь бид 2 анх удаа биечлэн уулзаж байгаа хэрэг.

05/06/2025

"Монголын Иогчдын Холбоо"-ноос уламжлал болгон зохион байгуулдаг “Yoga Festival Mongolia” арга хэмжээ зохион байгуулагдах гэж байна.

Та бүхэн Олон улсын болон Монголын шилдэг багш мэргэжилтнүүдийн анхан, дунд, ахисан түвшний 37-н төрлийн хичээлд хамрагдах боломж бүрдэж байна.

🗓2025.06.07/08 Бямба, Ням
📍BlueSky Hotel&Tower 3-р давхар
🔹Тасалбар: Ticket.mn
☎️Лавлах утас: 9500-3588; 9999-5579; 7200-0990

Миний хувьд
📍06 сарын 07-нд | DIAMOND ТАНХИМ | 12:00-13:00 | "Амьсгал засал"
📌06 сарын 08-нд | TOPAZ ТАНХИМ | 15:30-16:30 | "Иогийн Философи" сэдвээр хичээл орох хуваарьтай байна.

👏Зохион байгуулагч, ивээн тэтгэгчид, оролцогчиддоо амжилт хүсье. Фестивалийн өдрүүдээ ая тухтай, сайхан өнгөрүүлээрэй.

15/05/2025

👍Нэмж хэлэхэд нярай өлгийндөө аюулгүй тухтай мэдрэмж авдаг. Мөн өөрийнхөө огцом хөдөлгөөнөөс цочихгүй. Унтах байрлалд өлгийдөх нь биеийн бүтцийн хөгжил, булчин, ясны хөгжилд байдалд ач холбогдолтой. Хэт чанга болон удаан хугацаанд өлгийтэй байлгаж болохгүй.