Хурын Шим

31/10/2025

Эрүүл аргаар энерги нөхье гэвэл ⚡️

Гадаадын Сэргээш ундаа, чихэртэй ундаанууд элэг, зүрхэнд дарамт ихтэй тусдаг.

🏔️Харин барагшун бол эсрэгээр нь хамгаална, сэргээнэ, төлжүүлнэ.

🏔️Тиймээс зарим газар, “Барагшун бол шинэ тансаглал” болжээ.

✈️Барууны орнуудад цаст уулын хадан хайлмаг барагшуныг өндөр үнээр далай давуулан үнэтэй авдаг болоод удсан.

🫰Харин та бид дэргэдээсээ байгалийн баялагийг эрүүл аргаар хүртэх боломжтой байдаг нь сайн хэрэг.

🔬“Барагшуныг зөгийн балаар хөлөг хийн булгийн усанд уусгаж ууна” гэж монгол эмнэлэгт жор заажээ.

🔍Энэ жороор барагшун, зөгийн балыг 21-90 хоног хэрэглэхэд биологийн идэвхитэй бодисууд нь дараах эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой.

⚡️ • Гол найрлага:
• Fulvic acid, humic acid – антиоксидант, эсийн энергийн солилцоог сайжруулна
• Fe, Zn, Mg, Ca, Se, Cu, Mn зэрэг 80 гаруй микроэлемент

⚡️ Аденозин, глутамины хүчил, амин хүчил – мэдрэлийн дамжуулалт, булчингийн нөхөн төлжилтөд оролцоно

🏔️ 1–3 долоо хоног (21 хоног): Эхний үе
• Энергийн солилцоо сайжирна, ядрах багасна
• Хоолны дуршил болон шингээлт сайжирна
• Дархлааны урвал идэвхжиж, халдварт тэсвэр нэмэгдэнэ
• Арьс, үсний өнгө сэргэж эхэлдэг (эрдэс ба антиоксидантаас шалтгаалж)

→ Эх сурвалж: Фульвийн хүчил нь митохондрийн ATP үүсэлтийг нэмэгдүүлдэг (Mahdavi et al., J. Ethnopharmacol., 2020)

⸻

⏱ 1–2 сар (30–60 хоног): Тогтворжлын үе
• Цусны гемоглобин, төмрийн түвшин нэмэгдэнэ
• Элэг, бөөрний ферментийн идэвх тэнцвэрждэг
• Эр бэлгийн даавар (тестостерон) нэмэгдэх хандлагатай
• Мэдрэлийн ядаргаа буурч, сэтгэл санаа тогтворжино

→ эх сурвалж: Барагшун нь LH болон тестостероны түвшинг нэмэгдүүлсэн тухай клиник туршилт (Pandit et al., Andrologia, 2016)

⸻

⏱ 2–3 сар (60–90 хоног): Гүн нөхөн сэргээх үе
• Эсийн нөхөн төлжилт эрчимжиж, үрэвслийн маркер буурна
• Үе мөч, булчингийн өвдөлт, архаг ядаргаа багасна
• Тархины үйл ажиллагаа, ой тогтоолт, анхаарал нэмэгдэнэ
• Дархлаа болон биеийн ерөнхий тэсвэр сайжирна

→ Үндэслэл: фльвийг хүчил нь мэдрэлийн эсийн митохондрийн тогтвортой байдлыг хамгаалж, төвлөрөх үйлдэл сайжруулсан.

Эх сурвалж: (Carrasco-Gallardo et al., Int. J. Alzheimer’s Dis., 2012)

#ХурынШим #барагшун #барагшунтбал

21/10/2025

Хол явах хүнд энэ гурвыг өгөөрэй 🫶

🔸Зөгийн жилий->> Дархлаа, үрэвслийн эсрэг,
🔹Барагшун ->> Элэг, бөөр, сэргэлт
🧡Цэцгийн тоос ->> Байгалийн цэвэр уураг

👉Монгол хүн үргэлж алсын замд, ихийг үзэж, ихийг сурч, бүтээж явдаг нь бидний нэг онцлог билээ. Алс газар явахадэрүүл мэнд эрхэм чухал. Хэрэв үүнийг эх орноосоо гаргаж авсан жинхэнэ орц найрлагатай зүйлсээс олж авч чадвал байгалийн амин дэм нь өгөөж ихтэй байх болно. ✌️

👌Хөнгөн хэрнээ 30-60 хоног хэрэглэх боломжтой энэ гурван ундыг та бүхэн өдөр бүр ууж байвал дараах ач байна. Үүнд:

🐝 1. Зөгийн жилий

Зөгийн жилий хеликобактери пилори буюу ходоодны хана гэмтээж, шарх үүсгэгч нянгийн эсрэг байгалийн гаралтай хамгийн сонирхолтой идэвхтэй нэгдлүүд өөртөө агуулдаг.

🔸Ач холбогдол:
Байгалийн хүчтэй антибактери, вирус, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Дархлаа дэмжинэ, үрэвслийг бууруулна, шарх эдгээж, ханиад, хоолойн өвдөлт, амны хөндийн халдварт сайн.

🔬Биологийн идэвхит нэгдлүүд:

🖇️Флавоноид – үрэвслийн эсрэг, нян устгах

🖇️Кофейны хүчил фенэтил эфир – дархлаа идэвхжүүлэгч

🖇️Амин хүчил, эрдэс бодис (Ca, Mg, Zn, Se) – эсийн нөхөн төлжилт

🍵Хэрэглэх заавар:
Жилийг бүтнээр нь 100–200 мл хүйтэн бүлээн усанд 30+ минутаас багагүй хугацаанд хандлан ууна. Өлөн элгэн дээрээ ууж хэвшээрэй.
🍵30–60 хоногийн хэрэглээ болно.
Гол нөлөө:
🔸1–3 хоногт хоолой, амны хөндийн өвдөлт намдана,
🔸5–7 хоногт дархлаа, амьсгалын замын хамгаалалт сэргэнэ.
🔸14–21 хоног H. pylori-ийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурна, салст нөхөн төлжилт сайжрах боломжтой.

🏔️ 2. Барагшунт зөгийн бал

🧡Ач холбогдол:
Элэг, бөөр, мэдрэлийн системийг дэмждэг эрдэс, амин хүчлээр баялаг. Барагшун нь “Хадан хайлмаг" буюу уулнаас ундарч гарсан давирхай бөгөөд эртнээс тамир тэнхээ, бие сэргээхэд монголчууд хэрэглэж ирсэн.

🔬Биологийн идэвхит нэгдлүүд:

🖇️Фульвийн хүчил, гумин хүчил – эсийн энерги, хор гадагшлуулна

🖇️Zn, Mg, Fe, Se, Ca, Cu – эрдэс нөхөн тэнцвэржүүлэлт

🖇️Зөгийн балны фермент, глюкоз, фруктоз – энерги, элэгний үйл ажиллагааг дэмжинэ

🍵Хэрэглэх заавар:
Өглөө өлөн дээр 1 цайны халбага (5-10 гр) хүйтэн, бүлээн усанд уусгаж ууна.
Хэрэглээ: 2–3 долоо хоног тасралтгүй ууж болох ба дараа нь 7 хоног завсарлах хэрэгтэй.

🍵Гол нөлөө:

🔸3–5 хоногт – Биеийн ядрал багасах,
🔸10 хоногт – Элэг, бөөрний үйл ажиллагаа сайжрах,
🔸20 хоногт – Тамир тэнхээ, дархлаа, сэтгэлийн тэнцвэр нэмэгдэх боломжтой

🌼 2. Цэцгийн тоос буюу байгалийн уураг

🧡Ач холбогдол:
Биеийн энерги, дархлаа, бодисын солилцоо, элэг, булчингийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. “Байгалийн олон амин дэмийн цогц” учраас гадаад витамины оронд өдөр бүрийн эрдэс бодисоо нөхөх зорилгоор хэрэглэх боломжтой.

🔬Биологийн идэвхит нэгдлүүд:

🖇️Амин хүчил нь 20 гаруй байх ба – уураг нөхөн сэргээх

🖇️Флавоноид, полифенол – антиоксидант

🖇️Витамин (A, C, E, B-комплекс) – Эсийн шинэчлэгдэх, энерги нөхөх

🖇️Эрдэс (Fe, Zn, K, Mg, Se) – Цус төлжилт, дархлаа дэмжих

🍵Хэрэглэх заавар:
🔸Том хүн нэг удаад: 10–20 ширхэг орчимыг
🔸Хүүхэд нэг удаад: 5-10 ширхэг орчимыг
бүлээн уух зүйлд сайтар уусгаж ууна.
👌Ихээр биш тогтмол уух нь чухал ба 3–4 долоо хоног хэрэглээрэй.

👌Гол нөлөө:
🔸7 хоногт – Ядрах багасна,
🔸14 хоногт – Арьс, үс, сэргэг байдал сайжирна,
🔸21–28 хоногт – Дархлаа тогтворжиж, хоол боловсруулах үйл ажиллагаа идэвхжинэ.

👉Багцын үндсэн үнэ: 45,000₮
👌Бэлгийн уут, сав үнэгүй.
✌️Хүргэлт: Үнэгүй.

Та захих бол чатаар хаяг дугаараа явуулаарай.

#ХурынШим #ЗөгийнЖилий #барагшунтбал #цэцгийнтоос #бэлгийнбагц

14/10/2025

4+4 захиалга 20-ныг хүртэл үргэлжилнэ

Аагитай монгол сармисыг хамт олон, хамаатан саднаараа нэг дор бэлэгтэй авах захиалга 10-р сарыг 20-ыг дуустал авна.
Нэг дор захиалсан 4 кг-с дээш захиалбал бид кг бүрт 1 кг монгол сонгино бэлэглэнэ.

🔸Сармис 1 кг: 25,000₮.
Хүргэлт: 5,000₮ ба 50,000₮-с дээш захиалгад үнэгүй.
🔹4 кг сармис болон 4 кг сонгино 100,000₮.

Та захих бол чатаар хүлээн авах хаяг, дугаараа явуулаарай.

#ХурынШим #МонголСармис #Сармис

14/10/2025

Урдаас захиалга ирэхээр ...✌️👇

"Хүнд хэрэгтэй юм монголд ургуулаад хятадад борлуулъя" гэдэг анхны санааг 2018 онд эхлүүлээд олон алхам, үйлдэл хийжээ.

"Монголын юм ондоо, сайн шүү" гэж давтан худалдан авалт хийдэг болохоос нь өмнө бид хаа нэг газар зогсож, урдаас юань олдог олон монгол компанийн гаргасан жимд орохгүй хоцорч болох л байсан. Жишээ нь:

🔸Хэрэв "Тариалан эрхлэх газар олгоно уу" гэж Улаанбаатар хотоос 5 удаа хүсээд бүгдэд нь татгалзсан хариу авахдаа, аль нэг дээр нь "Болъё" гээд зогссон бол өнөөдөр "Ходоод амраах цай", Уушгины цай"-ны захиалгууд Хөх хотоос нэмж ирэхгүй байсан.

🔍Хэрэв монгол судлаачид өмнө нь олон тун найрлага судлаж гаргаагүй, монгол агрономиуд хэрхэн хийх талаар туршиж эзэмшээгүй байсан бол өдөр бүр нэмэгдэж байгаа юаниар төлбөр тооцоог хүлээн авахгүй байсан.

🐝Хэрэв монголын зөгийчид "Дундаа нэг нэртай кластер" болъё гэдэг санааг дэмжээгүй бол, "Ханиад дардаг монголын сармисагтай бал үнэхээр сайн" гэж Шилийн хотод танигдахгүй байсан.

🧐Хэрэв "Намын ажилд эрсдэлээ даагаад орчих. Ялчих юм бол тэгээд болно шдээ" гэдэг үгийг дагаад явсан бол холоос ирсэн төлбөр тооцоог эндээ олон монгол хувааж авахгүй байсан.

🤌Хэрэв газар авах гэж 5 жил, газрын түрээс төлөх гэж 8 жил зарцуулаагүй байсан бол бид арай олон юм, арай цэгцтэй зарж болох байсан.

🔸Гэвч "Эхлэл бүх ажлын 50%"-тай тэнцэнэ гэж үг байдаг. 🤟
🔸"Манай монгол онцлог"-той мэдлэг, туршлага бүхнээс эзэмшсэн олон хүний хувь нэмэр шингэсэн "МАНУ" нэрийн бүтээгдэхүүнүүд цаашдаа хаа хүрч чадах нь бидний дараагийн давах сорилт билээ.

🧩Энэ бүхнийг хамт эхлүүлсэн бүх харилцагч, ах эгч, санаа бодол нэгтэй хүмүүст баярлалаа. 🧡

#ХурынШим

11/10/2025

Удахгүй дуусах цайнд захиалга авна

Энэ савлагаа, орц найрлагатай бөөрний цайны энэ оны сүүлийн цуврал энэ 10 сард гараад дуусах нь ээ. Бид масс бүтээгдэхүүн биш жинхэнэ орц найрлагад төвлөрдөг тул олонх бүтээгдэхүүн цуврал хооронд хүлээгдэх, удах, "дууссан" төлөвтэй байх нь бий.

Тэгэхээр 11 сараас хойш "Бөөрний цай байхгүй" болох тул хэрэгтэй хүмүүс захиалаад аваарай.
Сүүлийн цуврал 300 орчим ширхэг гарна.

Үнэ: 12,000₮
Хүргэлт: 5,000₮
Хүргэлт: 50,000₮-с дээш захиалгад үнэгүй.
Хэрэв та захих бол чатаар хаяг дугаараа явуулаарай.

#ХурынШим #бөөрнийцай

11/10/2025

Яагаад монгол Брокколи амархан шарладаг вэ?🧐

"Бид ч хоцорч байна даа"

🥦Брокколи гэдэг хүний тархины хэлбэртэй адилхан энэ ургамал мэдрэлийн эсийн дамжуулалтыг сайжруулж, стресс тэсвэрлэх чадвар нэмэгдүүлдэг сайхан ногоо.
Дээр нь монголд намар орой хурааж болдог цөөн хэдэн нарийн ногооны нэг.

Даанч нэг асуудалтай нь хураасны дараа амархан шарладаг. 🤷‍♂️
🫤Үгүй бүр гайхмаар нь яг адилхан агаарын хэмд, ус чийг баригчгүй газар байгаа гадаад брокколи тод ногоон өнгөө алдахгүй сэмбийж байхад монгол брокколи арай ч дээ гэмээр хурдан толгой нь шарладаг.

🔹Олон жил, "Гадаадад ногоог муутгадаггүй бодис, уусмал хэрэглэдэг учраас навчит нарийн ногоо нь ч гэсэн мууддаггүй" гэж бид сэжиглэж ирсэн. Гэвч яг тэнд юу хийдгийг нүдээрээ үзээгүй болохоор хоосон "гүтгэж" болохгүй билээ.

🔸Харин сүүлд уншаад байх нь ээ, брокколийг өнгөө алдуулахгүй байхын тулд, ер нь нарийн ногооны хадгалалтыг удаашруулах энгийн болон химийн гэх хоёр арга хэрэглэж болдог байх нь.

🧩"Smart fresh" гэж нэрлэгдэх тэдгээр арга зүйг одоог хүртэл монголд хийдэг хүн "цөөн" болохоор л монгол брокколи амархан өнгөө алдаад байдаг байж.

☘️Энгийн арга нь:

1. Брокколиг хураахаас өмнө ус чийгийг хэт хуурай байлгахгүй байх.
2. Хураасны дараа хүйтэн 0-2 хэмийн усанд байлгах.
3. Хайрцаглаж, савлахдаа хүйтэн агаар барих хөөсөнцөр саванд мөстэй хамт хадгалах гэх мэт орчины гэрэл, дулааныг тогтвортой барих чиглэлийн нэмэлт ажлууд байна.

🔬Химийн арга нь:

🧬Жимс, ногооны боловсролт, хөгшрөлтийг өдөөдөг "Этилен" гэх ургамлын даавар байдаг байна. Жишээ нь брокколи, өргөст хэмх, байцаа, навчит ногоо этилений өчүүхэн хувь хэмжээ:
🔍Хлорофилл задарч шарлах,
🍂Навч зөөлрөх,
🔹Амт, үнэр өөрчлөгдөх,
🔹Витамин С задрах нөлөө үзүүлдэг.

🧩Тэгвэл үүнийг шингээдэг эрүүл аюулгүй болон хортой, хүнд металлын хордлого хүртэл өгдөг хэд хэдэн арга байна.
Үүнд:
🔹Angel Fresh™ (SPM Biosciences)
🔹LogFresh™ (Shanghai FTech)
🔹Ethylene absorber sachets (KMnO₄ base) зэрэг байна.

🤌Тун хэмжээ нарийн тааруулахгүй бол болдоггүй хоруу чанар өндөртэй арга, бодисууд ч байна Түүнийг зарим хүмүүс буруу хэрэглэх магадлалтай учраас энд нэр, аргыг нь дурдсангүй.

🔍🧩Тэгэхээр монгол навчит ногоо, брокколи зэрэг нь амархан муудаж, шарладаг нь бид ХХ зууны эхэн үеийн, "хөдөөний, хуучин Хүү" хэвээр байгаагийн илрэл бололтой. 🫣

👉Уг нь зүгээр байгаа зам бордюраа эвдэж, шинээр гадаад хар ажилчдаар тавиулж байхаар энэ мэт хоцрогдолоос гарах, бүтээмжээ нэмэх технологид манай улс мөнгө зарцуулдаг бол дотоодын ургац нэмэгдэх, өрсөлдөх чадвар сайжрахад хэрэгтэй санагдлаа. 🤷‍♂️

#брокколи #ХурынШим

10/10/2025

4+4: Сармис авахад сонгино бэлэгтэй😍
👏Нийлээд авбал ашигтай

👉Хэрэв та бүхэн монгол сармисны захиалгаа ажил, гэртээ нэг дор авбал, 4 кг-с дээш захиалбал бид кг бүрт 1 кг монгол сонгино бэлэглэх гэж байна.

🤌Яагаад гэж үү? Хүргэлтийн зардал болон цаг хугацааг хэмнээд, илүү гарсан хэмнэлтийг нь та бүхэнд бонус болгох юм.

🔸Та найз нөхөд, хамаатнуудтайгаа нийлээд захиалгаа бидэнд өгөхөд болно.

🔸Сармисны хувьд асуудалгүй гоё монгол сармис байгаа. Сонгино ч бас. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл хэрэгтэй бол манай хуудас руу ороод үзэх боломжтой.

🔸Сармис 1 кг: 25,000₮.
Хүргэлт: 5,000₮ ба 50,000₮-с дээш захиалгад үнэгүй.
🔹4 кг сармис болон 4 кг сонгино 100,000₮.

📍Хэрэв та ирж авах бол: Энэ амралтын өдрүүдээр буюу 10-р сарын 10,11,12-нд Go.to Market худалдааны төвд гарч буй үзэсгэлэн дээрээс авах боломжтой.

#ХурынШим #МонголСармис #Сармис

09/10/2025

Энэ амралтын өдрүүдэд Go.to Market-д болох “Намрын амт” фестивалд Хурын шим оролцоно.

Та бүхэн хүрэлцэн ирж сармис, зөгийн бал, эрүүл мэндийн цайнуудыг үйлдвэрийн үнээр аваарай.

🍂 Намрын амт фестивал 2025 🍇🥦

10-р сарын 10-12-нд Goto Market-ын 1-р давхарт — шинэ орчин, амталгаа, гайхалтай хямдралаар дүүрэн өдрүүд болох гэж байна.

Эдгээр өдрүүдэд:
✅ Шинэ ургацын жимс, ногоо – 50% хүртэлх хямдралтай 🥕🍎
✅ Хүнсний 1-р давхарт тусгай хямдралууд болон урамшуулалтай худалдаа
✅ Олон төрлийн амталгаат худалдаа – зөвхөн өдөр тутмын хүнс төдийгүй сонин содон хоол, шинэлэг амт, идээ ундааг амталж үзэх боломж 😋
✅ Хоолны сонирхолтой шоу болон хөгжилтэй тэмцээнүүд таныг хүлээж байна 🍳🎉

📌 "Намрын амт фестивал" нь жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулагдах бөгөөд энэ онцгой өдрүүдэд хамгийн том хямдралууд, хамгийн олон төрлийн амталгаанууд таныг үргэлж хүлээж байх болно.

Намрын хамгийн амттай, хямдралтай өдрүүд Go to market-д!

📅 10 сарын 10-12 өдрүүдэд
📍Go to market 1-р давхарт уулзацгаая!

06/10/2025

Зөгийн жилий яагаад өглөө бүр уух вэ?🧐

👉Энэ шилтэй жилийн дээр орой нь ус хийж хонуулаад, түүнийгээ өглөө өлөн элгэн дээрээ ууж байвал ямар эерэг нөлөө гарах вэ?

🛡️Хелико бактери буурах, амны, хоолойны үрэвсэл намжихаас гадна. 👇

🐝Дархлааг дэмжинэ

🐝Бактери, вирус, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй.

🐝Ам, хоолой, гэдэсний халдвар, ханиад, томуугийн эрсдлийг бууруулдаг.

🐝Үрэвсэл дарах, шарх эдгээх

🐝Энерги ба нөхөн сэргээх

Зөгийн жилий нь дараах идэвхтэй бодисуудаар баялаг.

🧩Ароматик хүчил: Дархлаа дэмжиж, халдварын эсрэг хамгаалалт үүсгэнэ.
🧩Эфирийн тос, лав, давирхай: Вирус, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
🧩Флавоноид, фенолын нэгдлүүд: Антиоксидант, үрэвсэл дарах, бичил биетний эсрэг

🔸Энэхүү шилтэй зөгийн жилий нь 1-2 сар хэрэглэх боломжтой.
🔸Хэрэв танд зөгийн жилий хэрэгтэй бол бидэнд хандаарай.
🔸Үнэ: 25,000₮
Хүргэлт: 5,000₮
🔸50,000₮+ захиалгад хүргэлт үнэгүй.

#ХурынШим #ЗөгийнЖилий

05/10/2025

🖇️ Монгол сармис, импортын сармисны гол ялгаа юу вэ?☝️

✌️Бидний туршлагаар харахад монгол айл өрхүүд жилдээ 1-3 кг орчим сармис авч хэрэглэдэг. Ийм бага хэмжээтэй, эрүүл мэнддээ зориулж авдаг энэ ургамлыг яагаад заавал монголоос авах хэрэгтэй?🧐

👉Танд хэрвээ монгол сармис хэрэгтэй бол бидэнд хандаарай.
🔸1 кг сармис 25,000₮- Хүргэлт. 5,000
🔸2 кг сармис 50,000₮ - Хүргэлт үнэгүй

#мануподкаст #ХурынШим #Сармис

04/10/2025

Элэгний сайн өвсөн гүргэм гэж юу вэ?

Гүргэм буюу Carthamus tinctorius-ийг яагаад
🔸Зүрх судас
🔸 Эмэгтэйчүүд
🔶Арьс, гоо сайханд тустай гэдэг вэ?👇

#ХурынШим #мануподкаст #гүргэм