Гүйдэг Моги

23/10/2025

Маргааш өглөө уулзъя ☕️ & 🏃‍♀️🏃

“Туршлагаа хуваалцъя” эвентэд урьж байна

Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/6Sm8gXdwDmUomtuAA

🏃‍♂️Зочид: Mongolian Elite Runners Club-ийн тамирчин, Марафон гүйлтийн спортын ОУХМ Д.Гантулга, Хэт холын марафон гүйлтийн спортын ОУХМ Ж.Баатарболд, Хэт холын марафон гүйлтийн спортын ОУХМ Г.Ганцэцэг

📨Сэдэв: “БЕРЛИН МАРАФОН: Туршлага ба сургамж”
📍Байршил: Tom N Toms - National Park салбар
🗓 Өдөр, цаг: 2025.10.25-ны Бямба гариг
🕗08:00-09:00 Яриа
🕗09:15-10:30 Хамтарсан зөөлөн гүйлт

#туршлагаахуваалцъя #мэдлэгээхуваалцъя #гүйжсуръя #олуулаагүйдэгболъё

Ярилцах сэдвүүд:
• Яагаад Берлин марафон
• Хэрхэн, яаж бэлтгэл хийсэн
• Нойр, хоол, шим тэжээл, шингэний менежмент
• Экспо, Гарааны групп, байрлал, олон мянган гүйгчдийн уур амьсгал, энерги
• Гараанаас Бариа хүртэлх замд юу болсон
• Хотын иргэдийн марафонд хандаж буй хандлага, хөгжөөн дэмжих соёл
• Бүртгэл, Виз, Нислэг, Буудал, Хоол унд, Марафоны дараах аяллын боломж, Зардал гэх мэт...

23/10/2025

Хүйтэнд юу өмсөж гүйдэг вэ? 🏃🏃‍♀️❄️

Өвлийн удиралд гүйхдээ өмсдөг хувцаснуудын зургийг нэг бүрчлэн орууллаа. Илүү ихийг "Гүйдэг Моги" номоос...

#гүйжсуръя #олуулаагүйдэгболъё #ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #мэдлэгээхуваалцъя #гүйдэгмоги

19/10/2025

Гүймээргүй өдөр байдаг даа. Тийм өглөө байлаа. Гээд яахав. Бэлтгэл бол бэлтгэл.

#гүйжсуръя #олуулаагүйдэгболъё #гүйдэгмоги

18/10/2025

17/10/2025

Маргааш өглөө 8:30 цагт Хүүхдийн 100-н Хаан банкны театр-т

👉Бүртгүүлэх линк: https://forms.gle/U55Kiv8ZiZ7gXPvm6

16/10/2025

Берлин марафоны өмнөх өдрүүдийн бэлтгэлээс 🏃🏃🇲🇳🇩🇪

#гүйжсуръя #олуулаагүйдэгболъё #ТУРШЛАГААХУВААЛЦЪЯ #мэдлэгээхуваалцъя #гүйдэгмоги

16/10/2025

"24 цагийн гүйлтийн ДАШТ"-д оролцох баг тамирчдадаа амжилт хүсье.

ФРАНЦ УЛСЫГ ЗОРЬЛОО.

Монгол улсаа төлөөлөн 15 дахь удаагийн 24 цагийн гүйлтийн ДАШТ-д оролцох баг тамирчид өнөөдөр буюу 10 сарын 14-ны өдөр Франц улсыг зорьлоо.

Тэмцээн 10 сарын 18-19ны өдөр Франц улсын Альби хотод зохион байгуулагдаж, ганцаарчилсан болон багийн дүнгээр байр эзлүүлж аваргуудаа шалгаруулна.
Монгол улсаас анх удаа эрэгтэй, эмэгтэй бүтэн баг оролцож байна.

24 цагийн турш тасралтгүй гүйж, тухайн хугацаанд хамгийн хол зам туулсан зайгаар байр эзлүүлдэг.

Тэсвэр тэвчээрийн оргил болсон 24 цагийн гүйлтийн тэмцээнд 47 орны 400 гаруй Дэлхийн шилдэг тамирчидттай өрсөлдөж, өөрсдийгөө сорихоор Эх орноосоо морьдоцгоосон тамирчиддаа Амжилт хүсье.

Тамирчдын минь амжилтын зам дардан байх болтугай.

16/10/2025

16/10/2025

Хүйтэн. Цас. Салхи.
Өдрүүд бүүдгэртэх тусам зарим нь
бэлтгэлээ орхиж, ичээндээ ордог.

Гэвч хавар тэднийг харамсал угтдаг
Өөртөө дургүй, дахин нэг он өнгөрнө.

Харин хичээл зүтгэлтэй нэг нь
улирлын нөлөөнд авталгүй,
бэлтгэлээ үргэлжлүүлдэг.

Бэлтгэл бол улирал биш.
Амьдралын хэв маяг. Хандлага.

#гүйжсуръя #олуулаагүйдэгболъё #туршлагаахуваалцъя #мэдлэгээхуваалцъя #гүйдэгмоги

15/10/2025

https://youtu.be/-7fhMtEDEeo?si=P5WMqGDR5frPRsft

Дэлхийн их 7 марафоны нэг Алдарт БЕРЛИН МАРАФОН 2025Дараагийн хүмүүст хэрэг болох болов уу гэж бодон богино бичлэгээр туршлагаа хуваалцаж байгааг хүлээн авна...