Buro. Mongolia

28/07/2025

Бие өвдөх, стресс мэдрэх, дархлаа сулрах, хоолны дуршил буурах гээд эрүүл мэндтэй холбоотой бүхий л асуудлуудад эмч, мэргэжилтнүүд сайн унтаж амрахыг санал болгодог. Үүнтэй холбогдуулан тав тухтай нойрсоход туслах ухаалаг төхөөрөмж, гар утасны аппликейшнууд эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хэрэглэгчдийн дунд улам л эрэлттэй болж эхэлсэн билээ. Харин эдгээр төхөөрөмжүүдэд хэт автах нь эргээд нойргүйдэлд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлж байгаа гэдгийг мэргэжилтнүүд анхааруулж эхэлжээ.

Мэргэжилтнүүд онцолж байна

28/07/2025

Бейонсегийн Cowboy Carter нэртэй аялан тоглолтын сүүлийн зогсоол Лас Вегаст ирж, олон мянган үзэгчийн өмнө сүр жавхлантайгаар хаалтаа хийлээ.

Удаан хугацааны дараах эргэн нэгдэл

25/07/2025

HBO-ийн хамгийн алдартай цувралуудын нэг болох Euphoria–гийн гуравдугаар бүлэг 2026 онд үзэгчдийн хүртээл болохоор товлогдсон билээ. Харин энэ удаа цувралын хөгжмийн найруулгад жинтэй өөрчлөлт орох нь тодорхой болжээ.

Оскарын шагналт хөгжмийн зохиолч Ханс Зиммер

25/07/2025

“Gap year” буюу бидний хэлж заншсанаар “жилийн чөлөө” авах нь АНУ, Их Британи, Австрали улсын ахлах сургуулиа төгсөж буй сурагчдын дунд ойрын жилүүдэд түгээмэл ажиглагдах болсон. Харин манай улсад төгсөөд шууд л их сургуульд орж, ямар нэгэн мэргэжилтэй болохыг гэр бүлээс нь шаардах үзэгдэл олонтоо.

Gap year авах шаардлагатай юу?

24/07/2025

Gen Z бол интернэт дунд өссөн анхны үе. Тодруулбал, 1997-2012 оны хооронд төрсөн хүмүүсийг Gen Z үе хэмээн тодорхойлдог. Бид нийгмийн сүлжээнд харсан бүх зүйлдээ шуудхан итгэдэггүй, мэдээлэлд шүүмжлэлтэй хандах, асуудлыг ганц өнцгөөс бус олон талаас нь харах, тунгаах төрөлхийн чадвартай.

Gen Z үеийнхний чимээгүй хувьсгал

24/07/2025

Долоодугаар сарын 25-нд зохион байгуулагдах энэ жилийн Almighty Day нь өмнөхөөсөө ч илүү өргөн хүрээнд буюу олон улсын уран бүтээлчдийг нэгтгэсэн онцгой өдөр болохоор бэлтгэгдэж байна.

Энэ жилийн “Almighty Day" нь урьдынхаасаа ч илүү өргөн цар хүрээтэй, олон улсын түвшний уран бүтээлчдийг нэгтгэсэн, урам зориг өгөх өвөрмөц өдөр болохоор төлөвлөгдөөд б....

24/07/2025

Та өглөө сэрээд хамгийн түрүүнд юу хийдэг вэ? Ихэнх хүмүүс шууд утсаа асаагаад шинээр ирсэн мессеж, мэдэгдлээ шалгаж эхэлдэг. Харин мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буйгаар энэ зуршлыг 5-10 минутын сунгалтын дасгалаар сольсноор таны өдөр илүү үр бүтээлтэй, урам зоригтой өнгөрч болох гэнэ.

Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна

23/07/2025

Сүүлийн үед TikTok платформ дээр Face Ice Bath буюу нүүрээ мөстэй усанд дүрэх тренд эрчээ авч байна. Энгийн атлаа үр дүнтэй энэхүү арга нь зөвхөн арьсны нүхжилтийг агшааж, хаван бууруулаад зогсохгүй сэтгэлзүйн хувьд тайвшруулах, стресс, түгшүүрийг бууруулах давуу талтай хэмээн загвар өмсөгч нар онцолж байна.

Энгийн атлаа үр дүнтэй

23/07/2025

М.Нямсүрэн буюу бидний дуудаж заншсанаар Niima бол загварын ертөнцийн цөм болсон дизайнер мэргэжлийг эзэмшиж, даавууны ширхэгтээр дамжуулан хувцас туурвих хүслээ биелүүлж яваа нэгэн. Тэр бол 93//Kidult хэмээх залуу бөгөөд эрэмгий хэв маягаараа өөрсдийн гэсэн ялгарлыг тогтоож буй хувцас загварын брэндийн үүсгэн байгуулагчдын нэг юм.

Velin сэтгүүлийн зөвшөөрөлтэйгөөр хүргэж байна

22/07/2025

Нойрмоглох гол шалтгаанууд болон үүнийг шийдвэрлэх 4 арга

22/07/2025

Домогт The Devil Wears Prada киноны үргэлжлэл анги албан ёсоор хийгдэж эхэллээ. Энэхүү мэдээг батлах мэт Оскарын шагналт жүжигчин Энн Хэтэуэй өөрийн Instagram хуудсаар дамжуулан зураг авалтын үеэрх зургийг Andy Sachs 2025 гэсэн гарчигтай нийтэлжээ.

Энди Сакс эргэн ирлээ

21/07/2025

Энэ зун хувцас загвар, нүүр будалт, аксесуар гээд бүхий л салбарт эрэлттэй байгаа нэгэн хэв маяг маникюрын ертөнцөд шинэ давлагаа үүсгэж байна. Энэ бол бөмбөлгөн хээ буюу polka dot маникюр юм.

Энэ зуны гол чиг хандлага