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23/10/2025

【 #10月23日 #國際雪豹日】❄️🐆

今天是10月23日，是“國際雪豹日”（International Day of the Snow Leopard）。

雪豹 (Panthera uncia) 出沒於亞洲高山地區，是一種具有重要生態意義的標誌性物種，遍布阿富汗、不丹、中國、印度、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、蒙古、尼泊爾、巴基斯坦、俄羅斯聯邦、塔吉克斯坦和烏茲別克斯坦等國的山區。生活在雪豹棲息地周邊的當地人經常稱雪豹為“高山幽靈”，因為大家幾乎從未見過它們。

雪豹種群在2017年《國際自然保護聯盟受威脅物種紅色名錄》中被列為“脆弱”種群，中期面臨野外滅絕的高風險。雪豹面臨的最大生存威脅是棲息地喪失和碎片化、獵物枯竭和非法販運、偷獵等非法狩獵以及氣候變化。

考慮到雪豹在整個生態系統中的作用，聯合國大會於2024年宣佈10月23日為國際雪豹日，希望加強國際和區域合作，支持保護雪豹的努力。

是日宜關注雪豹保育問題。❄️🐆
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#雪豹 #多多日簽 #你今日睇左未

22/10/2025

【 #10月22日 #堅果日】🌰

今天是10月22日，是美國的“堅果日”（National Nut Day）。

堅果包括核桃、榛果、栗子、可樂果、松子、腰果等等。世界上堅果的種類比大多數人意識到的要多，其中用於食用的堅果也比人們想像的要多得多。大多數人都有自己喜歡的堅果，最常見的是用於製作一種受歡迎的零食，但也有一些堅果的種類和用途並不為人所知。

更令人驚訝的是，研究發現堅果可以降低低密度脂蛋白膽固醇濃度，對有冠心病病史的人有顯著的健康益處。

設立堅果日是為了鼓勵民眾食用更健康的零食。趁著堅果日這個絕佳機會，換換工作時的點心，可以選擇一些堅果，或堅果和乾果的組合，都是健康零食。堅果的妙處在於種類繁多，應有盡有，總有一款能滿足你的味蕾。

是日宜關注品嚐堅果。🌰
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19/10/2025

【 #10月19日 #世界玩具相機日】📷

今天是10月19日，是“世界玩具相機日”（World Toy Camera Day）。

在相機成為每部智慧型手機的必備功能之前，它們價格昂貴，技術含量高。因此，一些製造商推出了價格低廉的相機，這些相機功能齊全，無需過多關注技術細節，也無需特殊鏡頭等重要功能。

這些相機通常被稱為“玩具相機”，這種簡單的膠卷攝影方式最初在1960年代和1970年代流行起來。這種攝影風格最終被稱為Lomography，並從20世紀90年代初開始成為一種藝術追求。

本紀念日創辦人是貝琪·拉莫托斯基，旨在紀念那些過時的玩具相機的驚人拍照能力，相信今天會是熱愛攝影和喜歡用模擬設備拍攝的愛好者狂歡的一天。

是日宜使用玩具相機。📸
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18/10/2025

【 #10月18日 #世界更年期日】👩🏻‍🦳🌺

今天是10月18日，是“世界更年期日”（World Menopause Day）。

自古以來，更年期就是女性生活的一部分。由於女性在中年時期的健康狀況發生了顯著變化，世界更年期日旨在宣傳和教育女性有關更年期的知識，提高女性對更年期的認識，並鼓勵她們從醫療保健提供者和其他支持人員那裡獲得所需的幫助。

從認知問題到情緒變化，從體重增加到睡眠問題，更年期遠不止停經那麼簡單。事實上，更年期的過渡過程通常持續約七年，但最長可達十四年。這可是女性一生中很長一段時間！

世界更年期日是婦女、婦女社區、醫護人員和其他人倡導和參與的一天，旨在減少全球一半人口所經歷的這一自然過程的秘密和羞恥感。

是日宜了解更年期。👩🏻‍🦳🌺
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16/10/2025

【 #10月17日 #全國扶貧日】🤝🌱

今天是10月17日，是凝聚全社會力量、助力脫貧攻堅與鄉村振興的全國扶貧日。這一紀念日源於2014年，經國務院批准設立，日期選定與國際消除貧困日同步，既呼應全球減貧共識，更標註著我國打贏脫貧攻坚战、推進鄉村振興的堅定決心，見證“一個都不能少”的民生承諾。

每一份微小的關心與行動，都是推動鄉村更好發展的力量。

是日宜助農濟困。�--------------------------------------� #生活要多甜� #資訊要少甜
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15/10/2025

【 #10月16日 #世界糧食日】🌾🍚

今天是10月16日，是世界糧食日（World Food Day）。

這個特別的日子由聯合國糧食及農業組織（FAO）於1981年設立，旨在提高全球對糧食安全、飢餓問題及可持續農業的重視。世界糧食日提醒我們，糧食不只是生活的基本需求，更是人類生存與發展的基石。

在這個全球化的時代，仍有數億人面臨飢餓和營養不良，而糧食浪費也成為嚴峻的課題。世界糧食日鼓勵每一個人珍惜糧食、關注農業發展、支持可持續生產，為消除飢餓、守護地球出一份力。

是日宜珍惜。
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15/10/2025

【 #10月15日 #國際農村婦女日】👩‍🌾

今天是10月15日，是“國際農村婦女日”（International Day of Rural Women）。

婦女承擔著世界糧食生產的半壁江山，同時也是環境和生物多樣性的守護者。

即便如此，農村地區的婦女和女童仍然遭受著多維貧困的困擾。她們的生產能力和進取精神可能與男性同行不相上下，但卻難以平等地獲得土地、信貸、農業投入、市場和高價值農業食品鏈，其作物售價也較低。

在聯合國婦女署的倡導下，今年的國際農村婦女日以 “農村婦女崛起：以北京+30為契機，塑造韌性未來 ”（Rural women rising – shaping resilient futures with Beijing+30）為主題，旨在揭示農村婦女仍然面臨的不平等現象；倡導她們獲得認可並參與決策；要求加強社會保障體系；縮小數字鴻溝。該主題與北京+30的精神相契合。

是日宜關注農村婦女。👩‍🌾
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14/10/2025

【 #10月14日 #甜品日】🍮🧁🍰🍬🎂

今天是10月14日，是美國的“甜品日”（National Dessert Day ）。

甜點（dessert）一詞源自於法語“desservir”，此處意為“清理餐桌”。這當然指的是餐點中主菜被清理後上桌的那道菜。甜點一詞最早出現在17世紀，與分道上菜的概念同時出現，讓每一道菜都成為獨特的體驗。雖然現在看來這似乎是理所當然的事，但主餐後上甜點的想法並非總是如此。那些沉迷於奢華的法國人以用甜酒作為開胃酒而聞名，不久之後，主菜後上甜點的概念就變得司空見慣。

本紀念日是你盡情享受美食的好機會。這一天為我們提供了完美的藉口，讓我們盡情享受甜食的樂趣。你可以盡情享用各種甜點，包括各種巧克力、糖果、糕點、蛋糕和紙杯蛋糕，還有蛋撻和派。你也可以在今天嘗試一些新的甜點！

是日宜品嚐甜點。🍮🍭🧁🍰
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13/10/2025

【 #10月13日 #國際減災日】🌍🛡️

今天是10月13日，是國際減災日（International Day for Disaster Risk Reduction）。

這個特別的日子由聯合國設立，旨在提高全球對災害風險的認識，推動各國政府、社會和個人積極參與減災行動，減少自然災害和人為災害帶來的損失，守護人們的生命與財產安全。

今天，讓我們一起行動，學習並傳遞防災知識，為自己和身邊的人築起安全的屏障，攜手打造更有韌性的社會！

是日宜學習。
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11/10/2025

【 #10月12日 #世界關節炎日】🦵🩹

今天是10月12日，是關注全球數億人健康的「世界關節炎日」（World Arthritis Day）。

這一紀念日源於1998年——在世界衛生組織（WHO）支持下，醫學專家提出將2000-2010年定為「骨與關節十年」行動；2000年，WHO正式啟動該計劃，並確定每年10月12日為世界關節炎日，讓「關愛關節健康」的呼聲走進大眾視野。

在世界關節炎日這天，我們可以從自身與身邊人做起，守護關節健康：對自己，不妨調整日常習慣——避免長時間低頭看手機、久坐後適時起身活動，運動前做好熱身、選擇對關節負荷小的項目（如游泳、散步）；對家人朋友，尤其是中老年人或經常喊「膝蓋疼」的人，可以提醒他們定期檢查關節，或一起學習簡單的關節護理動作（如緩慢彎膝、拉伸腿部肌肉）；還可以關注醫院或公益組織的關節健康講座，了解科學的護理知識，並分享給有需要的人。

是日宜護關節。�--------------------------------------� #生活要多甜� #資訊要少甜
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10/10/2025

【 #10月10日 #世界精神衛生日】🧠🏥🧘‍♀️

今天是10月10日，是“世界精神衛生日”（World Mental Health Day）。

本國際日由世界衛生組織制定，旨在提升公眾對精神健康的認識，並消除對精神病患者的歧視與偏見。這是提高人們對精神衛生問題的認識和動員各方努力支持精神衛生的一個機會。

世界精神衛生日為政府領導人、民間社會組織和許多其他人提供了一個機會，讓他們可以討論他們為支持這一目標已經採取的以及打算採取的步驟，從而讓人人享有精神衛生保健成為現實。

今年主題為“人道危機下的心理健康＂（Mental health in humanitarian emergencies），強調在災難發生時，為受影響的民眾提供可及的心理健康服務至關重要。

是日宜關注精神健康。💡
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08/10/2025

【 #10月9日 #世界郵政日】✉️🌍

今天是10月9日，是締結全球連結的世界郵政日（World Post Day）。

這個紀念日誕生於1969年，旨在紀念1874年10月9日國際郵政聯盟的成立。正是這一組織的誕生，讓不同國家的郵政服務有了統一標準，從此一張郵票、一個信封，便能跨越山海，將思念與訊息送到世界各個角落。

在數位通訊飛速發展的今天，世界郵政日的意義從未褪色。它不僅是對郵政這一古老行業的致敬，更在於提醒我們：郵政服務從來不只是送信，它是偏遠地區與外界連接的橋樑，是老年人熟悉的生活服務渠道，是小商家寄遞包裹的經濟選擇，甚至在災難時刻，還能承擔起運送救援物資、傳遞平安訊息的重要使命。每一位郵遞員穿梭街巷的身影，每一個綠色郵筒矗立的角落，都是全球連通性的生動見證。

是日宜寄信傳情。�--------------------------------------
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