Feel Moris

Feel Moris Feel it! Des histoires inspirantes, conseils malins, recettes gourmandes…Une immersion feel-good.

03/10/2025

Pink October🫶


Chaque samedi, pendant tout le mois d’octobre, l’express consacrera deux pages à la lutte contre le cancer du sein. Parce qu’informer, sensibiliser et soutenir est crucial pour combattre la maladie.

Soyons solidaires ! Participons au défi d’octobre. Postons une photo de nous en rose sur la page Facebook de l’express.

👨‍⚕️Ce samedi, le Dr Ramawad Soobrah, chirurgien mammaire, nous aide à mieux comprendre le cancer du sein, pour agir le plus tôt possible.
Le Dr Vikramsingh KimCurran, Consultant Clinical & Radiation Oncologist à AEGLE Cancer Hospital, nous parle lui de l’importance des dépistages précoces et de la prise en charge complète et personnalisée des patients.

👨‍⚕️Les pages de l’express du samedi s’intéressent aussi aux soins spécialisés en urologie qu’offre C-Care.

😌Nous vous invitons également à découvrir une capsule bien-être pour une séance de détente assurée.

🍷Partons aussi à la rencontre de Matthew Day, vigneron sud-africain, qui nous initie au Vin de Constance.

Bonne lecture

A l'occasion de la Journée mondiale du coeur, le Dr Dhanvesh Ramruttun, nous aide à identifier les signes qui doivent al...
29/09/2025

A l'occasion de la Journée mondiale du coeur, le Dr Dhanvesh Ramruttun, nous aide à identifier les signes qui doivent alerter avant un problème cardiaque.

Prenons soin de notre coeur. Chérissons la vie !

26/09/2025

Saveurs & Nutrition 🤌✨️

Mangeons bien, mangeons mieux.

Le magazine Saveurs & Nutrition, inséré dans l’express du samedi 27 septembre, regorge d’idées et de choses savoureuses.

👋Le tofu, vous aimez ? Teeshaa Jankee, nutritionniste, nous explique comment le consommer à toutes les sauces et quels en sont les bienfaits.

👋Vous ne vous retrouvez plus devant toutes les huiles qu’on a sur le marché ? Anya Benoit, diététicienne-nutritionniste, nous aide à faire les bons choix.

👋Le Chef Shiva Moonien du SALT of Palmar revisite notre bonne vieille sardine. Trois recettes surprenantes pour se laisser tenter.

👋Comment congeler nos légumes pour moins de gaspi ? Lotilde Charpy, general manager de FoodWise, nous explique comment faire.

👋Le diabète de type 2 n’est pas une fatalité. Comment mieux vivre avec ? Les conseils de la diététicienne Shivani Poinoosawmy et du Dr Nikhil Anand Bachoo, consultant en médecine interne et responsable du Diabetic Centre de C-Care, sont très utiles pour adopter une meilleure hygiène de vie.

👋Comment faire la différence entre en yaourt au lait entier, écrémé, demi-écrémé ? Les choses deviennent plus claires avec Vandana Gujadhur, diététicienne-nutritionniste agréée.

👋Bringelle, pipengaille, margose, lalo, angive… vous n’aimez pas ? Vous changerez vite d’avis grâce aux conseils de la nutritionniste Nirusha Pahladi.

👋Les desserts vous aimez ? Nous aussi. Simon Pacary, chef pâtissier au LUX* Grand Baie nous livre la recette des desserts moins sucrés mais tout aussi gourmands.

Bonne lecture et bon appétit !

19/09/2025

🫶 Prendre son cœur en mains, c’est maintenant !

Un cœur en pleine forme, une santé au top et une vie bien remplie, qui dit mieux ? Alors que se tiendra la Journée mondiale du cœur le 29 septembre prochain, on veut d’avance marquer le coup, éveiller les consciences et motiver les troupes. Découvrez notre dossier spécial « cœur » dans l’express samedi.

♥️Avec le Dr Dhanvesh Ramruttun, apprenons-en davantage sur l’anatomie du cœur et décryptons les signes d’alerte des maladies cardiaques.

♥️Comment la technologie médicale permet-elle de dépister les maladies liées au cœur ? La parole au Dr Dharmesh Ramlugun, chirurgien cardiaque adulte et pédiatrique.

♥️Bien s’alimenter aide à prendre soin de son cœur et de ses artères. Le Dr Sunil Gunness, chirurgien cardiaque et Président de la Heart Foundation (Mauritius) nous en dit plus.

♥️Comment améliorer son cardio ? Suivons les conseils du coach Sameer Boodoo.

Bonne lecture. Let's take care!

12/09/2025

Ce samedi, prenons le temps de savourer les bonnes choses et de nous rapprocher des gens qu'on aime. Au programme de notre feel habituel :

🍃🫂 Dans le cadre de la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer qui se tiendra le 21 septembre prochain, la neurologue Priyanka Beedasy de C-Care nous aide à mieux comprendre la maladie. Patricia Gooden-Husbands de l'association Living Change sensibilise à la démence et nous montre l'importance de prendre soin de nos aînés.

👋Florence de Coriolis et Didier de Villecourt nous emmènent au détour de la passionante fabrication de rhum. Halte des saveurs chez Grays.

🙌Découvrons aussi l'histoire émouvante de Premanand Katowah, un coupeur de cannes au grand coeur.

Ne manquez pas votre l'express samedi. Bonne lecture!

05/09/2025

Un samedi sur la Terre 🌿

Ce samedi 6 septembre, les pages de l’express vous emmènent dans un univers coloré, lumineux, vert.

. Incursion dans l’univers de la mode avec le défilé des étudiants de l’Academy of Design & Innovation.
. Comment aider notre foie à mieux fonctionner ? Réponses avec le Dr Adarsh Thaikkadath, médecin ayurvédique, du centre Ayuryoga.
& jardin. L’agroécologie est l’agriculture de demain. Terres d’Agroécologie nous aide à faire un retour aux sources pour le bien de la Terre et du consommateur.
. L’apprentissage 100 % online, vous avez essayé ? Ecoutez les explications de Ravi Choolun, enseignant.
. Prêts pour deux soirées autour de Chopin ? Direction Le Château de Labourdonnais.

Bonne lecture et soyez zen !

29/08/2025

Soyons créatifs 🤩💡

Des idées lumineuses bouillonnent dans l’express du samedi 30 août.

Faites le plein des saveurs mauriciennes chez Baz Lokal à La Preneuse. Ça sent drôlement bon !

Marc Israel, conférencier et conseiller stratégie à la tête d’Aetheis, livre son point de vue sur des capacités organisationnelles qui permettent aux entreprises de prospérer dans l’incertitude.

Didier Richet, spécialisé en formation commerciale et management, nous explique les principes de la mindfulness pour gérer le stress et accroître le mieux-être au travail.

A travers des contenus explicatifs, directs et concis sur TikTok, Ashvin Ujhoodha arme les entrepreneurs pour qu’ils montent leur business.

Et pour un brin de culture, Kan Chan Kin se livre dans «Trash to music».

Bonne lecture

22/08/2025

A quelques jours de Ganesh Chaturthi, les préparatifs vont bon train et les coeurs sont déjà gonflés de joie.

✨️Pravin Crustna, sculpteur et artiste, partage sa passion pour la création de murtis.

✨️Tanoojabye et son fils Avikesh Gunnoo nous invite dans l’univers sucré des modaks.

✨️La famille Ramma nous aide à mieux comprendre la célébration.

✨️Neelesh Malaree nous entraîne dans l'entraînante danse du jhakri.

Pour découvrir ces belles histoires, ne manquez pas votre l'express samedi. Bonne lecture.

15/08/2025

S’amuser, partager, vivre 🫶

Qu’il est bon de profiter du moment présent, de savourer les bonnes choses de la vie, de prendre le quotidien à bras-le-corps. Au programme de notre feel de ce samedi :

👋Linn et Kevin, le duo culinaire de Veganer Wandel, nous font découvrir le monde végétal et ses mille saveurs.

👋Seyzhiyen Kaully nous embarque dans l’univers trépidant de Turtle Rush-Escape Game.

👋La psychologue Meerani Chengee-Thecka nous invite à transformer la procrastination en motivation.

👋 Le talent au féminin se révèle à travers le concert ASSA OI organisé à l’Institut français de Maurice.

Ne manquez pas votre l’express samedi. Bonne lecture.

08/08/2025

Un samedi en douceur 😌
En ces temps frisquets, de la lecture riche de sens, est si réconfortante. L’express du samedi 9 août vous accompagne dans un weekend de douceur.

👨‍⚕️Parlons diabète avec le Dr Adarsh Thaikkadath. La médecine ayurvédique qu’il prodigue au centre Ayuryoga, vous fera le plus grand bien.

🌿Direction ensuite au jardin. Allain Raffa nous explique comment cultiver la Butterfly Pea, fleur aussi belle que bienfaisante.

🐱Les conseils du Dr Toshan Ramlochun, directeur et vétérinaire de la clinique Vetlife, permettront aux amis des chats de prendre encore plus soin de leurs animaux.

🙌Pour terminer en beauté, plongeons-nous dans l’univers de Mélodie Thiboudois. La fondatrice de , livre de précieux conseils pour entretenir les tresses, vanilles et autres nattes.

Bonne lecture et faites le plein de conseils positifs.

Eduquer, promouvoir, soutenir 🤱Dans le cadre de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 août), nous avon...
01/08/2025

Eduquer, promouvoir, soutenir 🤱

Dans le cadre de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 août), nous avons nous-aussi, voulu apporter notre petite pierre à l’édifice. Ce samedi, nous avons donné la parole à des expertes, des professionnelles de la santé qui nous aide à mieux comprendre.

👉Nishta Nursoo, diététicienne, nutritionniste et secrétaire de l’association Groupe Enfants et Mères, nous parle des bienfaits du lait maternel.

👉Isabelle Delamour-Catherine, sage-femme, nous explique comment mieux prendre soin de ses seins.

👉Claire Israel, sage-femme libérale, décrypte les idées reçues sur l’allaitement maternel.

👉La Dr Anne-Sophie Jérôme livre des conseils sur comment surmonter les défis et difficultés liés à l’allaitement.

👉Enfin, on vous explique l’essentiel de ce qu’il faut savoir sur l’allaitement.

Retour à l’essentiel dans l’express samedi. Bonne lecture.

25/07/2025

Quand la santé va, tout va !

Pour cette raison, nous vous encourageons à lire notre Magazine Santé inséré dans l’express du samedi 26 juillet.

Le Dr Dharmesh Ramlugun nous parle de ces interventions complexes, réalisables désormais à Maurice.

Le Dr Nidita Luckheenarain, gynécologue à C-Care Darné, nous éclaire sur les troubles menstruels.

Les multivitamines : pour qui, pourquoi ? Yovanee Veerapen, diététicienne et nutritionniste, décortique le sujet.

Comment prendre soin des enfants en hiver ? Réponses avec le Dr Rubina Alleesaib, pédiatre au Life Medical Clinic Bon Pasteur.

Darshini Ramjee, coordinatrice de SEDAM, nous aide à mieux comprendre l’autisme.

Que faire en cas de douleurs au genou ? Le Dr Luvesh Kumar Mooloo nous l’explique.

Le Dr Vimal Gunness, neurochirurgien reconnu pour son expertise dans les procédures neurochirurgicales complexes, donnera des consultations gratuites le mardi 12 août à C-Care Wellkin.

Le Dr Kreshan Bhunjun nous dit tout ce qu’il faut savoir sur la médecine esthétique.

Partons au cœur de l’unité des soins palliatifs de la Clinique Ferrière de Bon Secours.

Le Dr Kimcurran Vikramsingh, Consultant en oncologie radiothérapeutique à AEGLE Cancer Hospital, nous explique les avancées technologiques disponibles à Maurice.

Christiane Valéry, psychothérapeute en santé mentale, nous emmène vers le mieux-être.

Comment bien utiliser les antibiotiques ? On fait le point avec le Dr Dhanvesh Ramruttun.

Bonne lecture

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3, Rue Des Oursins
Baie Du Tombeau
21731

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Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
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