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Nutrióloga Acapulco Azaris Ríos M.

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Acapulco
Nutrióloga Acapulco Azaris Ríos M.

Nutrióloga enfocada en
Cuida, ama y nutre tu cuerpo 🥗🥰📍Acapulco, MX
¡Empieza hoy! 📆

Servicios en control de peso, orientación nutricional para enfermedades crónico degenerativas, formación de hábitos saludables, planes alimenticios personalizados.

06/12/2025

✨️Diciembre NO arruina hábitos... rendirte porque ya es Diciembre, si.👀

Seguimos con consultas nutricionales, es un placer ver a todos mis pacientes motivados por terminar el año con buenos hábitos, con salud, con enfoque y con equilibrio en estas fechas tan lindas. Últimas 2 semanas de consultas, agenda tu cita. 👋🥗

WhatsApp 744 242 6129.
📍🏥Hospital Aqua, consultorio 106.

28/11/2025

Feliz viernes 🩵🌞🏖
Feliz de que ya casi es Diciembre, pronto les comparto foto de mi decoración en consultorio. 🎄🙈

28/11/2025

🩵 Bienvenid@ a mi consultorio, al salir de consulta tendrás todo lo necesario para comenzar tu cambio de hábitos alimenticios. Para eso necesitamos saber cómo se encuentra la nutrición de tu cuerpo, por eso: ¿Qué incluye tu consulta mensual? 👀

✅️ Valoración Nutricional
✅️ Edad Nutricional
✅️ Diagnóstico Nutricional
✅️ Menú Semanal
✅️ App de seguimiento
✅️ Marcas recomendadas
✅️ Edad Metabólica
✅️ Medidas Antropométricas
✅️ Requerimientos calóricos
✅️ Distribución de grasa y músculo.
✅️ % de Grasa, Músculo, Agua corporal, Peso óseo.

📱⏰️ Agenda vía WhatsApp en mi perfil.
☝️☝️☝️

28/11/2025

¡Feliz viernes! 🥙🥑🍞💪🩵

28/11/2025

Termina el año cuidando de ti y de quien amas 🎄🩵☝️Cuidarte no es premio ni lujo: es una manera de honrar tu esfuerzo y darte a ti misma el mismo cariño que le das a todas las demás áreas de tu vida. 💆🏻‍♀️🥑🥙🍅

24/11/2025

¿Notas esto en tu cuerpo? 👀🔔 Tal vez te estén haciendo falta nutrientes.

Sí, nuestro cuerpo envía señales de enfermedad, como ✔️dolores,✔️ fatiga, ✔️cambios de peso y ✔️problemas digestivos o de la piel, que son manifestaciones de que algo no está bien y requieren atención.

Es indispensable que al notarlo no ignoremos estas señales, ya que pueden indicar desde 💆🏻‍♀️estrés hasta condiciones de salud más graves, como problemas cardíacos o desequilibrios hormonales🌸, y actuar a tiempo puede ser clave para la prevención y el tratamiento. 🩵🏥
☝️☝️☝️

23/11/2025

Gracias por esta semana de trabajo 🙏🩵 Lista para iniciar consultas mañana. ✔️🏥🥗⏰️
¿Ya sabes qué vas a comer? Recuerda que mis consultas incluyen menús para todo el mes. Recupera tu salud mientras vas al trabajo 💪 Recuerda que tu cuerpo es el que te ayuda y acompaña todo el día.

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23/11/2025

¿Cumpliste 30 este año? ¿Tienes más de 30 años y sigues sin acudir a una valoración nutricional? Te regalo estas "5 razones" para que no lo dejes para "después". 🩷🦋

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20/11/2025

¿Trabajas todo el día y terminas comiendo "lo que sea"? Te dejo estas ideas 💡 para que esta semana sea diferente.

Agenda consulta conmigo si quieres:

✅️ Opciones prácticas para preparar en 15-20 minutos.
✅️Combinaciones de nutrientes.
✅️Snacks para evitar el "picoteo por estrés"
✅️Cómo organizar tu lunch sin complicaciones.

🩵💌

17/11/2025

🦋🩷🥗🥖🥑 Sanar la relación con la comida transforma todo.
Aprende a comer sin culpa, sin estrés y sin dietas imposibles.

¡Te espero en Consultorio 106, Hospital Aqua! 💙🌊
📱 Agenda al: 52+ 7442426129

17/11/2025

Iniciando la semana feliz. 🩵💌
Ser Nutrióloga es acompañar a las personas en uno de los aspectos más íntimos y sensibles de su vida: su salud.
Ver cómo mis pacientes comienzan a recuperar calidad de vida y sentirse cómodos con su rutina y estilo de vida es muy bonito. 🥲

Una buena nutrición mejora energía, autoestima, ciclos hormonales, fertilidad, y un largo etcétera.
Eso me hace reflexionar que yo no sólo entrego dietas sino claridad, alivio y esperanza. 📗✏️🙏

Feliz lunes 🥗🌞🌊

17/11/2025

Porque el Síndrome de Ovario Poliquístico no es igual para todas. 🩷

👩‍🪷Cada mujer vive síntomas distintos: acné, caída de cabello, resistencia a la insulina, periodos irregulares, inflamación, ansiedad o dificultad para bajar de peso.
Por eso si eres una mujer en condición de SOP requieres una alimentación adaptada a tu tipo de SOP y a tus síntomas, no a una dieta genérica.

¡Escríbeme y te ayudo a armar tu plan alimenticio!
📱 Agenda al: 52+ 7442426129
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# 💚

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