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27/09/2025

🚨Última hora Frente Frío llega a Monterrey y de atora en el tráfico de Miguel Alemán 🥴

26/09/2025

Sabías que las abejas también consumen sal 😱🐝 Así es, las abejas se alimentan de sales minerales además de néctar y polen. Todos los animales requieren este elemento vital en su dieta, y las abejas no son la excepción. Al ingerir este mineral, logran un equilibrio de nutrientes que les permite sobrevivir. Solo necesitan una pequeña cantidad de sal para apoyar sus funciones fisiológicas y mantener su bienestar general. Algunos apicultores colocan un poco de sal cerca de la colmena, mientras que otros la disuelven en agua para facilitar el acceso de las abejas a este mineral. Sin embargo, las abejas también pueden obtenerlo de fuentes de agua, suelos ricos en minerales e incluso de la o***a de otros animales. 🐝💧

26/09/2025

Tráfico de viernes ¡buenos dias!

26/09/2025

A darle jajaja 🌽🌽😂

19/09/2025

16/17 de septiembre de 1988
A 37 años del Huracán Gilberto
Monterrey, Nuevo León
Monterrey, Nuevo León, México
Corría el año de 1988, la noche del 16 de septiembre, viernes, incrementaba la intensidad de la lluvia, el Huracán Gilberto que días antes había castigado a la Isla de Jamaica, a los estados mexicanos de Yucatán y Tamaulipas, se desvía y entra a Nuevo León; los vientos eran reportados a casi 300 km/hr.
Al amanecer, sábado 17 de septiembre, el Río Santa Catarina y el arroyo El Obispo (San Pedro) tuvieron una carga de agua nunca visto.
Familias que habitaban en los márgenes del río, juegos mecánicos, campos deportivos, y todo a su paso, fueron arrasados en minutos, muchos asentamientos desaparecieron.
En lo personal, desde las 5:30 AM pude escuchar y contemplar la fuerza de la corriente del agua y oleaje voraz, vivía a 4 cuadras del Río Santa Catarina, desde la calle Nuevo León, Col. Independencia, se contemplaba la magnitud de lo acontecido.
Las actividades laborales y escolares (sábado de Laboratorios en la FIME-UANL) se suspendieron.
Más de mil víctimas fueron las cifras oficiales.
Justo un año después el 17 de septiembre de 1989, fue erigido el monumento de la Flama de la Solidaridad, en el Puente de avenida Gonzalitos, entre avenidas Ignacio Morones Prieto y Constitución, en recuerdo de las víctimas y héroes anónimos.

19/09/2025

Centro de Monterrey 🤠🌳

19/09/2025

EL ESTRÉS NO SOLO SE SIENTE… TAMBIÉN SE MANIFIESTA EN TU CUERPO.
Reconocer los síntomas es el primer paso hacia el bienestar.

✅ Síntomas confirmados como efectos del estrés
- Ataques de pánico: Sí: el estrés puede desencadenar crisis de ansiedad o pánico.
- Dolor en el pecho: Sí. puede estar relacionado con tensión muscular o ansiedad.
- Tensión muscular: Confirmado: especialmente en cuello, espalda y hombros.
- Estómago molesto, náusea, reflujo ácido: Sí: el estrés afecta el sistema digestivo.
- Falta de concentración: Muy común: dificultad para enfocarse o tomar decisiones.
- Caída de cabello: Sí: el estrés prolongado puede provocar alopecia.
- Sin energía: Fatiga constante es uno de los síntomas más frecuentes.
- Ritmo cardíaco aumentado: Confirmado: el estrés activa el sistema nervioso simpático.
- Fatiga suprarrenal: Aunque es un término popular, no está reconocido oficialmente como diagnóstico médico: Sin embargo, el agotamiento por estrés crónico sí afecta las glándulas suprarrenales
- Libido baja: Sí: el estrés puede reducir el deseo sexual

Síntomas físicos y emocionales (organizados por zonas)
🧠 Cabeza: Problemas para dormir, falta de concentración, caída de cabello.
💓 Pecho: Ataques de pánico, dolor en el pecho, ritmo cardíaco acelerado.
💪 Músculos: Tensión muscular, fatiga general.
🍽️ Abdomen: Náusea, reflujo, molestias digestivas.
🧂 Glándulas: Fatiga suprarrenal (agotamiento crónico).
❤️ Zona íntima: Libido baja.

¿Qué puedes hacer?
Tu cuerpo te está hablando. ¿Lo estás escuchando?
Para minimizar o evitar el estrés puedes:
- Respiración consciente 🫁
- Pausas activas 🧘‍♀️
- Hidratación creativa 💧
- Gratitud diaria ✨
- Dormir sin pantallas 🌙

19/09/2025

Ideas de Lunch para este regreso a clases 🍎🍇🍓🍌🥞🥪🧃⤵️❤️

11/09/2025

Jugos que ayudan a tu salud
La naturaleza nos regala combinaciones poderosas que, además de deliciosas, pueden apoyar tu bienestar. Aquí te dejamos 4 jugos que puedes incluir en tu dieta diaria:
❤️ Presión alta
Betabel, apio, manzana, zanahoria y perejil → ayudan a mejorar la circulación y mantener la presión bajo control.
🍍 Gota
Piña, limón y jengibre → combinan propiedades antiinflamatorias y diuréticas.
🌿 Artritis
Apio, espinacas, manzana y limón → reducen la inflamación y aportan antioxidantes.
🧡 Colesterol alto
Cúrcuma, naranja, zanahoria y jengibre → apoyan el sistema cardiovascular y ayudan a regular el colesterol.
✨ Recuerda: estos jugos no sustituyen un tratamiento médico, pero sí pueden ser un gran complemento natural para tu salud."

11/09/2025

Opciones refrescantes de Aguas Naturales 🍓🍍
✅🍉 Refresco de Sandía con Limón y Menta
Ingredientes (para 1 litro):**
3 tazas de sandía en trozos (sin semillas).
1 litro de agua fría.
3 rodajas de limón (más el jugo de 1 limón).
6 hojas de menta fresca.
Endulzante al gusto (miel, stevia o azúcar morena).
Preparación:
1. Licuar la sandía con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo suave.
2. Colar si prefieres y verter en una jarra con el resto del agua.
3. Incorporar el jugo de limón, las rodajas y unos cubitos de sandía junto con la menta.
4. Servir bien frío con hielo.
✅🌺 Infusión de Jamaica con Frambuesas
Ingredientes (para 1 litro):
½ taza de flores de jamaica secas.
1 litro de agua.
½ taza de frambuesas frescas.
Endulzante natural al gusto.
Preparación:
1. Hervir 2 tazas de agua, añadir la jamaica y dejar reposar 10 minutos.
2. Colar el concentrado y mezclar con el resto del agua fría.
3. Endulzar suavemente.
4. Incorporar las frambuesas enteras en la jarra.
✅🍍 Agua fresca de Piña con Pepino y Hierbabuena
Ingredientes (para 1 litro):
2 tazas de piña natural en cubos.
½ pepino en rodajas finas.
6 hojas de hierbabuena fresca.
1 litro de agua fría.
Endulzante natural (opcional).
Preparación:
1. Licuar la mitad de la piña con 2 tazas de agua.
2. Colar y combinar con el resto del agua en la jarra.
3. Agregar los cubos de piña, el pepino y la hierbabuena.
4. Servir fría con bastante hielo.
✅🥭 Bebida de Mango con Maracuyá
Ingredientes (para 1 litro):
2 mangos maduros (pelados y en cubos).
1 litro de agua fría.
2 maracuyás (pulpa y semillas).
Endulzante natural al gusto (opcional).
Preparación:
1. Licuar el mango con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo ligero.
2. Verter en una jarra y añadir el resto del agua.
3. Incorporar la pulpa con semillas de maracuyá.
4. Servir bien frío con hielo.

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