Especialista en Rodillas CDMX

20/07/2026

El seguimiento de las lesiones del ligamento cruzado anterior y su reconstrucción quirúrgica es indispensable para un retorno seguro a las actividades deportivas de contacto

Consulta siempre un especialistaenrodilla.com

14/07/2026

¿Que objetivos debo cumplir después de mi cirugía de ligamento cruzado anterior?

En las primeras semanas es indispensable:

1. Extensión completa de la articulación. Situación indispensable para desinflamar, reactivación de cuádriceps y reeducación de marcha

2. Desinflamacion de la articulación. Mientras la rodilla esté inflamada habrá dolor, habrá inactivacion de músculos de cuádriceps

Habitualmente estos objetivos se logran en conjunto con el Fisioterapeuta y la vigilancia del ortopedistamx.com

Acude siempre con el especialistaenrodilla.com para una evaluación adecuada.

29/05/2026

Los errores más frecuentes en la recuperación de cirugía de ligamento cruzado anterior

Tomarlos en cuenta y evitarlos ayuda para que tu rodilla tenga el mejor resultado

Los 5 errores más comunes que los pacientes pueden cometer, posterior a la Cirugía Ligamento Cruzado Anterior.

Después de una Cirugía de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) tu rodilla puede “sentirse lista”, antes de realmente estarlo.

Este es uno de los errores más comunes después de la reconstrucción de tu ligamento.

Existen errores catastróficos que pueden provocar un fallo temprano del injerto colocado, o bien retrasos en el retorno al deporte.

Los 5 errores más comunes después de la reconstruccio del son

- Dejar la rehabilitación cuando ya no hay dolor o inflamación de la rodilla.

- Saltarse etapas en los ejercicios de fortalecimiento, exigiendo en ocasiones de más.

- Compararse con otros pacientes, cada persona tiene evolución y ritmo diferente.

- Pensar que la inflamación persistente es normal.

- “Probarse” en el deporte antes de tiempo.

El acompañamiento del especialistaenrodilla.com en conjunto con el Fisioterapeuta es indispensable, durante el primer año de recuperación.

Asesórate siempre con un ortopedistamx.com certificado. De preferencia especialista en

25/05/2026

Cirugía de Ligamento Cruzado Anterior - LA GRAN MENTIRA.

¿Dónde está el secreto del éxito en mi cirugía de rodilla?

EN EL TIEMPO Y TRABAJO CONSTANTE EN EQUIPO

La cirugía de reconstrucción del ligamento cruzado anterior, tiene una alta probabilidad de éxito y de satisfacción en los pacientes, siempre y cuando se cumplan metas a lo largo del plan de recuperación.

Estas metas se dividen a grandes rasgos en:

1. Cuidadosa técnica quirúrgica por parte del .
2. Mejorar los arcos de movilidad, en las primeras semanas.
3. Detectar desequilibrios musculares
4. Realizar rutinas de fuerza a la medida del paciente
5. Establecer estrategias de propiocepcion de la rodilla, tomando en cuenta las actividades deportivas a desarrollar

Los puntos 2 al 5 del plan siempre se llevan al cabo en conjunto con el o médico de rehabilitación.

Cumplir con el plan antes del regreso al deporte de contacto, competición o alta demanda física, garantizan un resultado óptimo y satisfactorio en la reconstrucción del ligamento cruzado anterior.

Las recomendaciones actuales de medicina basada en evidencia, sugieren un proceso de recuperacion y trabajo en equipo de aproximadamente:

18-24 MESES ( 1.5 a 2 años )

Parece mucho tiempo; pero vale la pena no saltarse ni evitar las metas intermedias.

Muchos pacientes, médicos, terapeutas físicos creen que la reconstrucción anatómica del ligamento es suficiente y menosprecian la importancia de un acompañamiento dirigido, mermando su satisfacción.

Te recomendamos siempre asesorarte con tu ortopedistamx.com certificado de confianza.

De ser posible, consulta un especialistaenrodilla.com que pueda ayudarte.

15/01/2025

¿Cuando debo acudir con un ortopedista /traumatólogo especialista en rodilla?

1. Si realizas actividades deportivas y presentas inflamación o dolor posterior a realizar el ejercicio

2. Si realizas actividades deportivas de contacto, como soccer, básquetbol, tenis, pádel, etc en la cual te lastimaste y te limita seguir jugando o bien apoyar la la pierna o caminar

3. Si de manera crónica (a través del tiempo) has presentado dolor o inflamación que no ha resuelto.

4. Si ya has tenido tratamientos previos con otras especialidades y no has resuelto tu problema.

El Drismaelalba.com es un especialistaenrodilla.com confiable

Consúltanos.

31/08/2023

¿Cuantos años puede durar una prótesis de rodilla?⁉️🦿

🆗Siempre es una pregunta difícil de responder. La duración de una prótesis dependerá de múltiples factores.

🗓️En estos días tuvimos la oportunidad de evaluar un paciente a quien lo operamos hace 10 años, acudió a su revisión anual.

✅Completamente asintomático (sin dolor) y disfrutando de una calidad de vida adecuada con movilidad, caminata independiente, realizando ciertas actividades deportivas.

⚠️La longevidad de una prótesis articular, en este caso una prótesis de rodilla, puede verse influenciada por múltiples factores, entre los cuales podemos destacar :

1️⃣ Preparación y experiencia del cirujano de rodilla🦿📜🏥. A pesar que la gran mayoría de los Ortopedistas están preparados para llevarla al cabo, algunos tenemos mayor preparación (cursos universitarios de alta especialidad, cursos y preparación internacional, entre otros) que permiten ofrecer un mejor resultado tecnico a los pacientes que las requieren.

2️⃣ Compromiso, disciplina del paciente y familiares de soporte👨🏻‍💼. Sobre todo entender que será un proceso de mejora continua, es decir, el paciente debe verse involucrado en el proceso de rehabilitación, en los cuidados postoperatorios a corto y largo plazo. Evitar realizar actividades de riesgo, controlar las enfermedades crónico degenerativas como diabetes , problemas de grasas , sobrepeso, control de problemas circulatorios de las piernas, higiene dental, entre otros.🛑

✅Hoy en día, el diseño de los dispositivos protésicos, los materiales empleados y sobre todo la asistencia de Inteligencia Artificial materializada a través de un robot 🤖, permite ofrecer un mejor resultado técnico a la gran mayoría de los pacientes que lo requieren. Es responsabilidad del paciente y el soporte familiar mantener / cuidar día con día su artroplastia de rodilla.

✅Consulta un ortopedistamx.com certificado, de preferencia que sea especialistaenrodilla.com para el mejor tratamiento de tu problema articular, que se ocupe de darte un seguimiento a largo plazo y no solo de operarte.⚠️

29/07/2022

✅La aplicación de la tecnología médica de última generación 🖥🩻 , en conjunto con el trabajo en equipo multidisciplinario (anestesiologia, enfermería, industria y rehabilitación) permite obtener los mejores resultados en la atención médica/quirúrgica.

Tus 🦵🏼🦿 son indispensables para las actividades diarias personales, laborales, recreativas y deportivas.

Consulta 📞 al 🥼 en en Hospital Ángeles Health System 🏥 🇲🇽

No vivas con dolor y no permitas que tu lesión te incapacite 🩼 💥🦽

Consulta 📟 a los expertos, podemos ayudarte 🥼😃

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27/04/2022

Hace 2 años reconstruimos la Rodila de este atleta por una fractura de meseta tibial y reinsertamos el ligamento cruzado anterior. 🦴

Hoy tuvimos que reconstruir nuevamente la articulación por una fractura de cóndilo femoral en misma rodilla. 🔩 🔨 🔩 🪛

El rescate articular realizado hace 2 años, ha permitido mantener en óptimas condiciones el funcionamiento de la articulación, a pesar de esta nueva fractura; la cual fue resuelta con la misma precisión y cuidado que la previa.

Atiéndete con el experto en rodilla, esto te permite tener un mejor resultado y sobre todo, regresar a tu deporte favorito! 🚴🏽‍♂️ ⛰

Consúltanos ;
Podemos ayudarte.😉

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03/03/2022

¿Tienes una lesión de menisco? ¿Te van a operar para repararlo?

Este es un ejemplo de una lesión meniscal en “asa de balde” luxada; que quiere decir que el menisco se rompió y se movió de su lugar.

Nuestro objetivo es reparar el menisco siempre que sea posible.

Podemos ver cómo es re-colocado el fragmento meniscal y fijado en su lugar mediante suturas

Llámanos! Podemos ayudarte!

El drismaelalba.com es especialistaenrodilla.com puede consultarte y proponer la mejor estrategia para que regreses a tus actividades sin dolor de rodilla.

15/01/2022

Recuerda que seguimos en contingencia sanitaria.

Te recomendamos :

Ocupa una mascarilla 😷 correctamente que cubre tu nariz y boca.

Mantén una sana distancia evitando aglomeraciones en la medida de lo posible.🧍🏾‍♂️↔️🧍🏼‍♀️

Limpia tus manos frecuentemente. 🧴✋🏽

Consultamos de manera presencial y remota en caso de que requieras atención médica de tus rodillas🦿.🏥💻

Sigue cuidándote.

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