Psic. Gabriela Castillo

29/09/2025

22/09/2025

En el marco del Día Mundial para la despenalización y legalización de la interrupción del embarazo quiero hacerles esta invitación

🌼 Charla-Picnic: Decisiones, información y acompañamiento 🌼

Sé que es un tema sensible y tabú en nuestra sociedad pero creo importante abrir la conversación y el debate de manera respetuosa y sorora.

Hablar de la autonomía de nuestros cuerpos y la interrupción del embarazo sigue siendo difícil en muchos espacios, pero entre mujeres podemos abrir un diálogo respetuoso, seguro y sin juicios.

Fecha y lugar
🗓 Domingo 28 de septiembre
⏰ 11:00 a.m.
📍 Semilla de Girasol, Plaza Caliza local 5, Ezequiel Montes.

🧺💜 Será un picnic-charla con la participación de grandes conocedoras de la materia:

👩‍🏫
Dra. Karen García - Ginecóloga
Lic. Gabriela Castillo - Psicóloga
Lic. María Dorantes Montes - Filósofa
Lic. Viridiana Barraza - Abogada
Lic. Rosario Leal - Moderadora

✨ Trae tu manta o cojín, algo para compartir y muchas ganas de conversar.

✨ Espacio seguro, pensado para mujeres.

💜Porque no estamos solas, caminamos juntas.💜

Ojalá nos puedan acompañar. 💜

21/09/2025

11/09/2025

🌑✨ Hoy, como casi todos los días, reflexiono sobre la importancia de hablar del suicidio. Yo soy sobreviviente. Tenía 18 años cuando intenté quitarme la vida. Desde entonces, lucho contra esos pensamientos que me acompañan desde siempre.

Hace casi dos años volví a recaer en un episodio depresivo. La diferencia fue que, esta vez, supe pedir ayuda y encontré escucha sin juicio. No siento vergüenza de contarlo: visibilizar salva vidas.

📊 En México, en 2023, 8,837 personas murieron por suicidio.
La tasa es de 6.8 por cada 100 mil habitantes.
El 65% tenía menos de 40 años.
En los últimos 20 años, los suicidios han aumentado un 435%, sobre todo en jóvenes de 15 a 24 años.

Estos números no son fríos: son vidas, historias, ausencias.

💜 Prevenir el suicidio no es solo tarea médica, es un acto de amor y de justicia social. Hablarlo, acompañar sin juzgar, tender la mano.

Yo sigo en pie de lucha, con cicatrices que no me avergüenzan, con la certeza de que no siempre estamos solxs. Siempre hay alguien dispuesto a escuchar.

20/05/2025

¿Alguien sabe que es y que hace? bueno pues según APA (American Psychological Association) Los psicólogos ayudan a una gran variedad de pacientes y pueden darles tratamiento a numerosos tipos de problemas. Algunas personas consultan a un psicólogo porque se han sentido deprimidas , enojadas o ansiosas por largo tiempo. Otras, porque quieren ayuda con un trastorno crónico que interfiere con sus vidas o su salud física. Por su parte, otras recurren al psicólogo porque experimentan problemas a corto plazo que desean resolver como sentirse abrumados por un nuevo empleo , o están afectadas por la muerte de un familiar.
Los psicólogos también nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones, a controlar enfermedades crónicas y eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
Los psicólogos también están capacitados para administrar e interpretar diversas pruebas y evaluaciones que pueden contribuir al diagnóstico de un trastorno, u ofrecer más detalles acerca de la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Estas pruebas pueden evaluar destrezas intelectuales, puntos fuertes y debilidades cognitivas, aptitud y preferencia vocacional, características de la personalidad, y funcionamiento neuropsicológico.

Feliz día colegas
🕎

05/04/2025

14/01/2025

🌍💚 **Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión (13 de enero)** 💚🌍

Hoy conmemoramos un día importante en la sensibilización sobre la salud mental. La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y es fundamental que hablemos abiertamente sobre ella.

🔹 **Eduquemos**: Comprender los síntomas y las causas de la depresión puede ayudar a reducir el estigma que la rodea. No es una señal de debilidad, sino una condición médica que merece atención.

🔹 **Escuchemos**: Si conoces a alguien que está luchando con la depresión, ofrécele tu apoyo. A veces, simplemente estar ahí para escuchar puede marcar la diferencia.

🔹 **Busquemos ayuda**: Si tú o alguien que conoces está pasando por este difícil momento, recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía. Consulta a un profesional de la salud, busca grupos de apoyo o habla con alguien de confianza.

Hoy, y todos los días, recordemos que no estamos solos en esta lucha. 💪💚 Juntos podemos crear un mundo más comprensivo y solidario.

14/01/2025

🌍💚 **Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión (13 de enero)** 💚🌍

Hoy conmemoramos un día importante en la sensibilización sobre la salud mental. La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y es fundamental que hablemos abiertamente sobre ella.

🔹 **Eduquemos**: Comprender los síntomas y las causas de la depresión puede ayudar a reducir el estigma que la rodea. No es una señal de debilidad, sino una condición médica que merece atención.

🔹 **Escuchemos**: Si conoces a alguien que está luchando con la depresión, ofrécele tu apoyo. A veces, simplemente estar ahí para escuchar puede marcar la diferencia.

🔹 **Busquemos ayuda**: Si tú o alguien que conoces está pasando por este difícil momento, recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía. Consulta a un profesional de la salud, busca grupos de apoyo o habla con alguien de confianza.

Hoy, y todos los días, recordemos que no estamos solos en esta lucha. 💪💚 Juntos podemos crear un mundo más comprensivo y solidario.

06/01/2025

En 1931, el doctor José Castro Villagrana, entonces director del Hospital Juárez de México, estableció el 6 de enero como el Día de las Enfermeras y de los Enfermeros. Durante 87 años consecutivos, el país ha reconocido en este día la enorme labor realizada por el personal de enfermería a favor de la salud. Los profesionales de la enfermería son uno de los pilares fundamentales en este sector. Su compromiso y dedicación se ven reflejados diariamente en la atención y cuidados que brindan a millones de pacientes por todo el mundo.
De acuerdo a datos arrojados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

De cada 100 profesionales de enfermería, 85 son mujeres.
Por cada 100 personas con esta ocupación, 43 son profesionistas o especialistas, 31 técnicas y 26 auxiliares en enfermería.
Su edad promedio es de 36.8 años; 61 de cada 100 enfermeras y enfermeros tienen menos de 40 años de edad.
El promedio de escolaridad de la población en esta ocupación es de 13.9 años de estudio, lo que equivale prácticamente a dos años aprobados en educación superior.
La enfermería es una de las ocupaciones más respetadas y valoradas por la sociedad en México, considerado así por 33.9 por ciento de la población del país, de acuerdo con la Encuesta sobre la Percepción Pública de la Ciencia y la Tecnología en México 2013, ubicándose sólo detrás de los bomberos, que ocupan el primer lugar.

Muchas felicidades a todas las enfermeras y enfermeros en su día.
Sin su apoyo y conocimiento muchos no podríamos hacer nuestro trabajo.

Ex alumnos, compañeras de trabajo y amigas les admiro profundamente.