¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/245394371986322/

Dr. Carlos Gaspar Durán / Ginecología y Obstetricia

Casa
Mexico
Cajeme
Dr. Carlos Gaspar Durán / Ginecología y Obstetricia

Experto en salud femenina, brindo atención integral, Bienvenida a tu cuidado ginecólogo de confianza.

14/07/2025

Síndrome premenstrual: cómo identificarlo y manejarlo

El síndrome premenstrual (SPM) afecta a muchas mujeres antes de la menstruación y puede incluir irritabilidad, dolor y cambios de humor 😣🌙. Reconocer estos síntomas es el primer paso para manejarlo mejor.

Para aliviar el SPM, se recomiendan hábitos saludables como ejercicio, dieta balanceada y técnicas de relajación 🧘‍♀️🥗. En casos severos, consulta con tu ginecólogo para opciones médicas que te ayuden a mejorar tu calidad de vida.

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

12/07/2025

Importancia de la hidratación en la salud femenina

Beber suficiente agua es clave para mantener la salud vaginal y general 💧🌸. La hidratación ayuda a conservar el equilibrio del pH y evita la sequedad, que puede causar molestias y aumentar el riesgo de infecciones.

Además, una hidratación adecuada favorece la circulación y la función hormonal, mejorando tu bienestar diario 😊💪. Recuerda beber al menos 8 vasos de agua al día y cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

10/07/2025

Cómo detectar y tratar las infecciones vaginales

Las infecciones vaginales son comunes y pueden causar síntomas como flujo anormal, picazón y mal olor 🤔🩺. Detectarlas a tiempo es fundamental para evitar complicaciones. Si notas molestias, no dudes en acudir con un especialista.

El tratamiento depende del tipo de infección y puede incluir medicamentos tópicos u orales 💊✨. Mantener una buena higiene íntima y evitar factores irritantes ayuda a prevenirlas. Consulta siempre para un diagnóstico acertado y cuidado personalizado.

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

08/07/2025

Cómo abordar la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es más común de lo que crees, pero tiene solución 🚻✨.

Existen ejercicios como los de Kegel, cambios en la dieta y tratamientos médicos efectivos para mejorar tu calidad de vida.

No sufras en silencio, consulta a tu ginecólogo para un diagnóstico y plan personalizado. ¡Tu bienestar es prioridad! 💙💪

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

06/07/2025

Salud cardiovascular en mujeres ❤️🩸

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en mujeres, pero muchas no conocen este riesgo. Factores como la hipertensión, diabetes y hábitos poco saludables aumentan el peligro. 🩺⚠️

Controlar la presión arterial, alimentarse bien, hacer ejercicio y evitar el estrés son claves para cuidar tu corazón. ¡Prioriza tu salud cardiovascular y consulta regularmente! 💪🏻🥗

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

04/07/2025

Lactancia materna: beneficios y consejos 🤱💖

La lactancia materna es fundamental para el desarrollo y salud del bebé, aportando anticuerpos y nutrientes esenciales. Además, fortalece el vínculo madre-hijo. 👶🏻🌟

Para una lactancia exitosa, es importante la buena postura, hidratación y alimentación de la mamá. No dudes en buscar apoyo profesional si tienes dudas o dificultades. ¡Es un regalo para ambos! 🌸✨

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

01/07/2025

Prevención del síndrome de ovario poliquístico (SOP) 🌸⚖️

El SOP es un trastorno hormonal común que afecta la ovulación y puede causar irregularidades menstruales, acné y aumento de peso. 🍩❌

La prevención incluye mantener un peso saludable, hacer ejercicio regular y una dieta balanceada. Detectarlo temprano mejora la calidad de vida y la fertilidad. Consulta con tu ginecólogo para un diagnóstico oportuno y manejo adecuado. 💪🏻🩺

📅 Agenda tu cita para un seguimiento postparto seguro y completo.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

30/06/2025

Cambios hormonales y su impacto 🔄💢🧠

Las hormonas afectan mucho más que solo el ciclo menstrual. Cambios en sus niveles pueden influir en el estado de ánimo, el peso, el sueño y la piel.

Durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, es común experimentar desequilibrios. Escuchar a tu cuerpo y acudir con un especialista es clave para mantener tu bienestar hormonal ⚖️👨🏻‍⚕️.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

27/06/2025

Cómo elegir el método anticonceptivo adecuado 💊🩺❓

Cada mujer es diferente, y por eso es importante elegir el método anticonceptivo que se adapte a tu estilo de vida, edad, historial médico y metas reproductivas.

Existen opciones hormonales, de barrera, naturales y quirúrgicas. En consulta analizamos cada caso para encontrar la mejor opción para ti 💬🔍.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

25/06/2025

Importancia del ácido fólico en el embarazo 👶🏻🌿💊

El ácido fólico es esencial en las primeras etapas del embarazo para prevenir defectos del tubo neural en el bebé. Idealmente, debe consumirse desde antes de la concepción.

Este nutriente apoya el desarrollo del sistema nervioso y otros órganos vitales del feto. Si estás buscando embarazo o ya lo estás, no olvides tomarlo diariamente con indicación médica 📆.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

23/06/2025

Salud ósea y osteoporosis en mujeres 🦴💪🏼

Las mujeres tienen un mayor riesgo de padecer osteoporosis, sobre todo después de la menopausia, debido a la disminución de estrógenos. Esto puede causar debilidad ósea y fracturas.

Una alimentación rica en calcio y vitamina D, actividad física y control médico son claves para mantener huesos fuertes y prevenir esta enfermedad silenciosa 🥦☀️🏃🏻‍♀️.

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

21/06/2025

Tecnologías avanzadas en diagnóstico ginecológico 🖥🔬

Las tecnologías avanzadas han revolucionado el diagnóstico ginecológico, permitiéndonos detectar problemas de salud antes de que se agraven. La ecografía 3D y 4D, por ejemplo, no solo permite visualizar a tu bebé en el útero, sino también detectar posibles complicaciones de manera temprana 👶🏻📊.

El Papanicolaou y las pruebas de VPH son esenciales en la prevención del cáncer cervicouterino, y con la colposcopía se pueden realizar diagnósticos más precisos. ¡La tecnología nos ayuda a cuidar mejor de ti! 💻💡

👨🏻‍⚕️ Dr. Carlos Gaspar Durán
Ginecología y Obstetricia

📲 Citas: 644 413 31 62

🏥 QIR Clínica Integral, Calle Veracruz Esquina con Yaqui, Zona Norte, Ciudad Obregón Sonora.

.carlosgaspar

Dirección

Cajeme

Teléfono

+6444133162

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Carlos Gaspar Durán / Ginecología y Obstetricia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.