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Emiliano Herrera

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Mexico
Cancún
Emiliano Herrera

🟠 Crecimiento y Desarrollo Personal
⚫️ Running🏃🏽‍♂️/ Lifestyle/ Self-care
⚪️ Sé tu persona fav💜

21/09/2026

Para que comprar un ánfora si puedo pagar 7000 pesos, hacer un ironman 70.3 y llevarme 3?

Se van para la colección

13/09/2026

100 citas para hacer solo
65. Un día entero sin hablar.

No necesitas un retiro ni una montaña. Tu ciudad, tu martes, tu rutina de siempre.

Puedes escuchar. Puedes leer. Puedes ir a una cafetería o al cine.

Lo único que no haces en 24 horas es producir ruido.

Un voto de silencio sin monasterio, sin app, sin nadie mirando.

Yo lo hice un sábado. A media tarde entendí cuánto hablo solo para tapar huecos.

Lo interesante empieza cuando te quitan las palabras y sigues comunicando igual. La cara, las manos, el ritmo con el que caminas. [pausa]

Esta es de las que se hacen una vez en la vida y se recuerdan completas

11/09/2026

Elegir a tu pareja es una de las decisiones más importantes que debes hacer en la vida

06/09/2026

Hay gente que nunca ha comido sola en su ciudad.
No por falta de tiempo · por falta de permiso propio.

Necesitar a alguien para vivir no se ve como miedo.
Se ve como compañía. Por eso dura tanto.

No tengo una respuesta bonita para esto.
Tengo una práctica, y pronto puedes ser parte de ella

03/09/2026

En mi experiencia, sanar es un proceso solitario

De autoconocimiento, autoexploración y descubrimiento.
Es un proceso duro, complicado, de sanación y cerrar heridas del pasado, que tiene frutos y beneficios increíbles.

Después de una ruptura, darte una pausa para sanar es lo más recomendable que puedes hacer

29/08/2026

100 citas para hacer solo
64. Un día sin internet 🛜

Pasé un día sin internet. Sin redes, sin música digital, sin nada que me sacara de mí.

El café sin pantalla. El súper con lista en papel. Comer solo, mirando el plato. La guitarra mal tocada. Escribir a mano y no reconocer mi letra.

Elegir la soledad es la primera cita contigo. Aprender a estar solo empieza por un día sin dónde escapar.

26/08/2026

Querer una pareja disciplinada involucra que tú mismo tengas disciplina
sino, no te va a gustar el día a día

21/08/2026

No puedes esperar a que alguien te trate como quieres
si no sabes comunicar cómo quieres ser tratado.

Y no puedes comunicarlo
si no te sientes seguro de abrirte.

Y no puedes sentirte seguro
si no validas lo que sientes.

Y no puedes validar lo que sientes
si no te conoces.

Todo empieza en ti.

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