By Zarahi GR

By Zarahi GR 🧠Psicoterapia Online
✨Reiki y Barras de Access Consciousness
🦋Guías digitales para sanar, crecer y transformarte
📍Cardel, Ver📍Xalapa, Ver
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Terminar una relación amorosa, genera muchas emociones con diferentes matices… tristeza, ansiedad, enojo, vacío, culpa, ...
10/06/2026

Terminar una relación amorosa, genera muchas emociones con diferentes matices… tristeza, ansiedad, enojo, vacío, culpa, alivio, confusión.
Y aunque a veces quieras dejar de sentir, la clave es aprender a sostener las emociones con paciencia y compasión ❤️‍🩹

Te dejo el link de la meditación en comentarios 👇🏼

09/06/2026

Hagamos ejercicio 🦋💫



08/06/2026

Incluye pequeños hábitos en tu vida diaria que te traigan beneficios 🌻

Ayer fui a una clase de ejercicio que la verdad si lo sentí pesado y hoy amanecí adolorida de pies a cabeza y sinceramen...
06/06/2026

Ayer fui a una clase de ejercicio que la verdad si lo sentí pesado y hoy amanecí adolorida de pies a cabeza y sinceramente, hoy no tenía nada de ganas de ir a yoga.
Pero fui👏🏻
Porque de eso se trata, de dar esos pequeños pasos, incluso cuando no tenemos ganas💛

¿Qué pequeño paso puedes hacer hoy por ti aunque no tengas ganas o motivación?

05/06/2026

¿Cómo manejar los pensamientos de ansiedad? 7/10🧠



Dos versiones de mí.Una al despertar sin maquillaje. Otra arreglada y maquillada. Y aunque hay mucha diferencia, ambas s...
05/06/2026

Dos versiones de mí.

Una al despertar sin maquillaje.
Otra arreglada y maquillada.
Y aunque hay mucha diferencia, ambas soy yo💓

Vivimos en una cultura que nos enseña a mirar primero la apariencia, pero lo que más importa es ver nuestro interior, reconocer la verdad de nuestro corazón, escuchar lo que sentimos y habitar nuestro cuerpo con conciencia.

Hoy quiero recordarte que tu valor no depende de cómo luces.

Puedes mirar tu reflejo cuántas veces quieras, pero no olvides mirar también a tu corazón♥️

10 cosas que puedes hacer diariamente para cuidar tu salud mental 🧠✨
04/06/2026

10 cosas que puedes hacer diariamente para cuidar tu salud mental 🧠✨

Ya se ha demostrado que una microbiota alterada, puede generar ansiedad y estrés Por eso es importante alimentar a las b...
03/06/2026

Ya se ha demostrado que una microbiota alterada, puede generar ansiedad y estrés Por eso es importante alimentar a las bacterias buenas de nuestro intestino🦠

Yo estoy tomando estos prebióticos (comida para los probióticos)… Estoy poniendo a prueba este producto a ver qué tal me va🙌🏻

03/06/2026

Barras de Access Consciousness💆🏻‍♀️✨
Libera toda la carga energética de pensamientos, emociones, sentimientos y abre el espacio para las nuevas posibilidades🙌🏻

Sesiones presenciales en:
📍Cardel, Ver
📍Xalapa, Ver




02/06/2026

Un día en mi vida 🌻



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