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14/09/2025

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🧘‍♀️✨ Hoy le agradezco a mi cuerpo por todo lo que hace por mí ✨🩷Porque sigue adelante, incluso cuando estoy cansada.🩵Po...
18/05/2025

🧘‍♀️✨ Hoy le agradezco a mi cuerpo por todo lo que hace por mí ✨

🩷Porque sigue adelante, incluso cuando estoy cansada.
🩵Porque respira sin que yo se lo pida.
🤎Porque me permite abrazar, caminar, reír, sentir...

Mi cuerpo ha sido mi casa todos estos años. Y aunque no siempre lo he tratado con amor, hoy me detengo a decirle: Gracias por sostenerme, por resistir, por vivir💚

🌿 Cuídalo, escúchalo, abrázalo...

¿Piernas cansadas o con arañitas? Aquí tienes 5 hábitos fáciles para mejorar tu circulación y prevenir várices💜​👟 𝟏‧ 𝐄𝐣𝐞...
18/05/2025

¿Piernas cansadas o con arañitas? Aquí tienes 5 hábitos fáciles para mejorar tu circulación y prevenir várices💜​

👟 𝟏‧ 𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨: Caminar, nadar o andar en bici activa tu circulación y fortalece tus venas. ¡Solo 20-30 min al día hacen la diferencia!

🛌 𝟐‧ 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬: Al descansar o antes de dormir, colócalas sobre una almohada. Esto ayuda a que la sangre fluya mejor de regreso al corazón.

🪑 𝟑‧ 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐞: Haz pausas activas, estira las piernas, camina un poco. ¡Tu cuerpo lo necesita!

🧦 𝟒‧ 𝐔𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧: Son excelentes para mejorar el retorno venoso. Hay muchas opciones cómodas y hasta con estilo.

🔄 𝟓‧ 𝐇𝐚𝐳 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐭𝐨𝐛𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐲 𝐩𝐢𝐞𝐬: Súper fácil, en casa, en el trabajo o incluso viendo la tele. ¡Activa tu circulación al instante!

💬 ¿Cuál de estos hábitos ya practicas o te gustaría empezar? Escríbelo en los comentarios.
Si te pareció útil, 𝐝𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 para que más mujeres cuiden de sus piernas💪

✨ El trabajo de ser mamá ✨​Ser mamá es un trabajo de amor infinito, de entrega diaria y de valentía silenciosa.Es dar si...
11/05/2025

✨ El trabajo de ser mamá ✨​

Ser mamá es un trabajo de amor infinito, de entrega diaria y de valentía silenciosa.

Es dar sin medida, luchar sin descanso y amar sin condiciones.

Hoy reconocemos tu esfuerzo, tu compromiso y todo el valor que hay en ti.

Y también queremos recordarte algo muy importante:

🌸 Lo que pausaste por amor sigue esperando por ti.

Es momento de mirarte con los mismos ojos con los que miras a quienes amas.
Es momento de retomar tus sueños, tus pasiones, tu voz.
Porque ser mamá también es enseñarte a ti misma que aún puedes seguir creciendo. 💖​

🌸Gracias mamá🌸Hoy, 10 de mayo, celebramos tu amor incondicional, tu fuerza silenciosa y tus abrazos que curan todo.Graci...
10/05/2025

🌸Gracias mamá🌸

Hoy, 10 de mayo, celebramos tu amor incondicional, tu fuerza silenciosa y tus abrazos que curan todo.

Gracias por cada sacrificio que nunca mencionaste, por cada sueño que postergaste y cada sonrisa que nos regalaste aún en los días difíciles.

Hoy te decimos:

🌷 Gracias por ser hogar, refugio y esperanza.

🌷 Gracias por enseñarnos a amar.

🌷 Gracias por ser tú, simplemente tú.

¡Feliz Día de las Madres! 💖

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