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En esta página encontraras información sobre Yoga para Niños, temas para padres de familia sobre Psicología Positiva, Neuroeducación y Aprendizaje, Inteligencia Emocional para Padres, así como técnicas de PNL.

02/09/2025

Miércoles 3 de Septiembre 2025

Regresamos a clases de YOGA 🙌🏽🙏🏽🩷

02/09/2025

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS a Dios por otro Maravilloso Día, por TODO lo que tengo y lo que ya está en Camino 🏅🙌🏽🙏🏽🩷...

Dios abre puertas que nadie puede cerrar, pero también nos llama a caminar por el camino estrecho de la Fé 🙏🏽🙌🏽🩷.

Ese camino no siempre es fácil, pero es ahí donde nuestra confianza en Él se fortalece, donde aprendemos a soltar el control y dejar que Su voluntad nos guíe.

Hoy elige caminar con Fé, porque aunque el sendero sea angosto, la recompensa es eterna. 🙏🙌🏽🙏🏽🩷.

31/08/2025

🌟 El poder de las palabras: construyendo confianza y amor en nuestros hijos 🌟

Las palabras que compartimos con nuestros hijos dejan huellas profundas en su corazón. Por eso, es fundamental que escuchen de manera constante expresiones de amor, apoyo, gratitud y confianza. 🩷

Aquí te comparto algunas frases que nutren su autoestima y fortalecen su seguridad emocional:

🩷 Te amo
Decirlo en voz alta les da certeza de tu amor incondicional y les ayuda a sentirse seguros y parte de algo valioso.

🩷Eres valioso/a
Recordarles su importancia y su valor único construye su autoestima y confianza en sí mismos.

🩷 Estoy orgulloso/a de ti
Celebrar sus logros, incluso los más pequeños, les motiva a seguir aprendiendo y creciendo.

🩷 Gracias
Fomentar la gratitud les enseña a valorar lo que tienen y a reconocer el esfuerzo de los demás.

🩷 Confío en ti
Transmitirles confianza fortalece su autonomía y les anima a tomar decisiones con seguridad.

🩷Eres capaz
Reafirmar sus capacidades les da fuerza para superar obstáculos y alcanzar sus metas.

🩷 Estoy aquí para ti
Recordarles tu presencia y apoyo incondicional refuerza el vínculo emocional y les da tranquilidad.

✨ Nuestras palabras tienen un impacto que trasciende el momento: construyen la manera en que nuestros hijos se ven a sí mismos y al mundo.

Elige hablar con Amor, Comprensión y Aliento, y estarás sembrando semillas de confianza y felicidad en ellos. 🌱

31/08/2025

🧠✨ El poder de las palabras en la infancia ✨🧠

Muchos científicos han demostrado que nuestras palabras tienen un impacto directo en el cerebro, la salud y el bienestar. Cada expresión que decimos —positiva o negativa— provoca una descarga emocional en quien la recibe.

💔 Los gritos y palabras dichas desde el enojo no reflejan lo que realmente piensas o sientes, pero sí pueden dejar heridas profundas y generar confusión, especialmente en un niño.

🌱 Cuida tu voz y tus palabras en momentos de enojo. Lo que se dice en un instante puede ser difícil de borrar… pero lo que se dice con amor puede acompañarlos toda la vida.

Por una infancia feliz, consciente y llena de memorias positivas. 🙏🏽🙌🏽🩷

31/08/2025

¡Qué poderosas son las afirmaciones positivas!

🌱 Nuestra forma de pensar influye en cómo sentimos, y la buena noticia es que podemos entrenar nuestra mente con pensamientos que nos llenen de amor, confianza y gratitud. 🙌🏽🙏🏽🩷

✨ Las afirmaciones positivas sirven para todas las edades y en todos los ámbitos. Con los niños, se convierten en una herramienta maravillosa para fortalecer su autoestima, su inteligencia emocional y su forma de relacionarse con el mundo.

🙋‍♀️ Aquí tienes algunas afirmaciones que puedes repetir cada día junto a tus hij@s:

💖 Yo soy amor
💖 Yo me acepto
💖 Mi corazón está lleno de amor
💖 Es divertido aprender
💖 Soy fuerte
💖 Soy inteligente
💖 Yo respeto a las personas que me rodean
💖 Yo pido perdón
💖 Yo ayudo a los demás
💖 Mis amigos son un tesoro
💖 Yo soy paz
💖 Yo soy tolerante
💖 Yo me respeto
💖 Me siento feliz
💖 Gracias por la vida

🌟 Haz de estas afirmaciones un hábito diario y observa cómo tus hijos se llenan de Seguridad, Alegría y Amor.

̃osfelicespadresfelices

31/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Queridos Padres de Familia:

Estamos a unos días de iniciar un nuevo ciclo escolar 🎒✨ y quiero dejarte 5 razones para abrazar a tus hijos antes de llevarlos a la escuela:

💖 1. Refuerza el vínculo
Ese abrazo mañanero crea un lazo de amor y seguridad que los acompaña todo el día.

💖 2. Les da confianza
Al sentir tu apoyo incondicional, tus hijos enfrentan nuevos retos con más seguridad en sí mismos.

💖 3. Mejora su bienestar
Un abrazo libera oxitocina y endorfinas, hormonas que elevan el ánimo y llenan de energía positiva.

💖 4. Disminuye la ansiedad
Ese contacto físico tiene un efecto calmante que ayuda a reducir nervios y estrés antes de entrar a clases.

💖 5. Expresa amor sin palabras
Un abrazo dice “te amo” de la forma más clara y poderosa, recordándoles que son valiosos e importantes.

✨ Recuerda: cada niño es único, y respetar sus tiempos y necesidades también es una forma de amar.

👉 Comparte este mensaje para que más papitos y mamitas conozcan la importancia de los abrazos antes de ir a la escuela. 💞

̃osfelicespadresfelices

25/08/2025

Cuando reconocemos todo lo que Dios nos regala cada día, el corazón se llena de paz y alegría 🙌🏼.

La vida, la familia, las amistades, la salud y el trabajo no son casualidad… son tesoros que muchas veces damos por sentado, pero que en realidad son milagros diarios que nos sostienen 🩷🙏🏽🙌🏽.

Hoy decido Agradecer, porque detrás de cada Bendición hay un acto de Amor de Jesús hacia nosotros. Y aunque a veces no lo entendamos, cada detalle, cada persona y cada OPORTUNIDAD es parte de Su perfecto plan ✨🙏🏼.

Que nunca se nos olvide valorar lo que tenemos, mientras seguimos confiando en lo que viene en camino 🙏🏽🙌🏽🌟.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏🏽🙌🏽🩷

23/08/2025

Hoy es un nuevo Día lleno de Oportunidades para Crecer, Aprender y Agradecer 🙏🏻🙌🏻.

Cada Amanecer 🌅 nos brinda la posibilidad de comenzar de nuevo, de dar lo mejor de nosotras y de conectar con lo que realmente importa. Que este día esté lleno de bendiciones, paz y momentos de gratitud. 🙏💫

"

20/08/2025

🌸 Esta semana aún sigo sin dar clases de YOGA, pero sí estoy agendando sesiones de Barras de Access 🙌.

Hoy atendí a una clientecita hermosa 💆🏽‍♀️ y también hice válido uno de los cupones que regalé en el aniversario de Chicas con Cashe 🎁.

Hay personas que ya conocen esta herramienta, saben sus beneficios y acuden a mí para tomar sus sesiones 💆‍♀️✨.

✨ Las Barras de Access son para niños y adultos 🌈 y entre sus beneficios están:

💫 Relaja profundamente el cuerpo y la mente
💫 Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión
💫 Mejora la calidad del sueño
💫 Contribuye a reducir dolores físicos y tensiones
💫 Favorece la paz interior y la calma emocional

👧🧒 En los niños, las Barras de Access favorecen:

🌟 Mayor tranquilidad y calma
🌟 Mejor concentración en la escuela
🌟 Disminución de berrinches y ansiedad
🌟 Sueño más reparador y profundo

Tengo espacios disponibles.
📩 Escríbeme y agenda tu sesión.
https://wa.link/35bpfp

19/08/2025

✨ El cortisol no es tu enemigo 🌿

👉 Aunque a menudo lo llamamos “la hormona del estrés”, en realidad es el gran orquestador de tu cuerpo. 👌

📌 Funciones clave del cortisol:

Mantiene estable tu glucosa y energía (gluconeogénesis y sensibilidad a la insulina).

Regula inflamación y fortalece tu sistema inmune.

Coordina otras hormonas: tiroideas, sexuales y del crecimiento.

Sincroniza tu reloj biológico día-noche, fundamental para un sueño reparador.

⚠️ Cuando se desregula (por falta de sueño, estrés crónico o inflamación), tu cuerpo pierde coherencia: fatiga, desajustes hormonales y problemas inmunes.

💡 Tips para mantenerlo en equilibrio:

Dormir profundamente.

Practicar respiración consciente y mindfulness.

Cultivar un diálogo interno compasivo.

Respetar tu ritmo circadiano.

✅ Recordatorio importante: El cortisol no es “malo”. El verdadero problema aparece cuando nuestros hábitos lo desregulan. El equilibrio es la mejor medicina preventiva.

19/08/2025

🌿 Esta semana seguimos en reposo 🌿

Queridas familias, por indicación médica aún debo descansar, pero el regreso del yoga para niños está muy cerca. ✨

📌 ¡Nos vemos el 25 de Agosto!

Estoy aprovechando este tiempo de reposo para diseñar nuevas actividades que nos permitirán volver con todo y con un enfoque más fortalecido en inteligencia emocional para sus pequeños. 🩷🙌🏽

💌 GRACIAS por su comprensión y apoyo. Les mantendré informados de cualquier novedad y estoy emocionada de recibirlos con energía renovada. 🙌🏽🙏🏽🩷

15/08/2025

El Poder de las Palabras ✨

Las palabras que usamos tienen un impacto profundo en la vida de nuestros hijos. Aunque muchos de nosotros crecimos con patrones de comunicación que no siempre fueron positivos, tenemos el poder de romper ese ciclo y crear un nuevo legado lleno de Amor, Apoyo y Afirmaciones Positivas.

Cada vez que decimos "muy bien" o "te apoyo", sembramos semillas de confianza, autoestima y seguridad en nuestros pequeños. 🌱🩷

Cambiemos nuestra forma de hablar, no solo para sanar nuestras heridas, sino para que nuestros hijos crezcan con el poder de las palabras que edifican, y así crear nuevas generaciones llenas de amor y conciencia.

¿Qué palabras elegimos hoy para construir el mundo de nuestros hijos? 🌍💬

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