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Psic. Jessica Corralejo

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Psic. Jessica Corralejo

Las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática

Consta de mostrar como las emociones pueden afectar el cuerpo humano y asimismo mostrar como poder identificar dichas emociones.

17/07/2025

Dejaré esto por aquí y me iré lentamente

14/07/2025

🌸 Tu salud mental importa 🌸

Así como vas al médico cuando algo te duele, también es válido ir a terapia cuando algo en tu interior no está bien. 🧠💕

Cuidar de tu mente no es debilidad, es amor propio.
Hablar con un profesional puede ayudarte a sanar, entenderte mejor y vivir más en paz. ✨

Ir a terapia es un acto valiente y hermoso.
No estás sola. Mereces sentirte bien. 💗

13/07/2025

🌈 ¿Sabías que la ansiedad empeora con los malos hábitos? 😟

Cuando estamos ansiosos, a veces sin darnos cuenta, hacemos cosas que hacen que todo sea peor. 😔

❌ Malos hábitos que dañan tu mente:
• Dormir poco o muy mal 🛌
• Comer comida chatarra 🍟
• Evitar moverte o hacer ejercicio 🚫🏃‍♀️
• Pasar mucho tiempo en redes sociales 📱
• No pedir ayuda o aislarte 😞
• Tomar alcohol o dr**as 🍷❌

¿Qué pasa cuando haces esto?

👉 Tu cuerpo se llena de estrés
👉 Los pensamientos negativos crecen
👉 La ansiedad sube como una ola gigante 🌊
👉 Y la depresión puede sentirse aún más fuerte

_____

✨ Pero tú puedes cambiarlo.

Pequeños hábitos, grandes cambios:

🌟 Duerme bien (aunque sean 7 horas)
🌟 Come colores en tu plato (frutas y verduras)
🌟 Muévete, aunque sea caminar 10 minutos
🌟 Habla con alguien de confianza
🌟 Desconéctate un rato de las pantallas
🌟 Respira profundo y con calma

⸻

Recuerda: No estás solo/a, tu mente merece cuidado y amor. ❤️

13/07/2025

🌈 ¿Sabías que la ansiedad empeora con los malos hábitos? 😟

Cuando estamos ansiosos, a veces sin darnos cuenta, hacemos cosas que hacen que todo sea peor. 😔

❌ Malos hábitos que dañan tu mente:
• Dormir poco o muy mal 🛌
• Comer comida chatarra 🍟
• Evitar moverte o hacer ejercicio 🚫🏃‍♀️
• Pasar mucho tiempo en redes sociales 📱
• No pedir ayuda o aislarte 😞
• Tomar alcohol o dr**as 🍷❌

¿Qué pasa cuando haces esto?

👉 Tu cuerpo se llena de estrés
👉 Los pensamientos negativos crecen
👉 La ansiedad sube como una ola gigante 🌊
👉 Y la depresión puede sentirse aún más fuerte

⸻

✨ Pero tú puedes cambiarlo.

Pequeños hábitos, grandes cambios:

🌟 Duerme bien (aunque sean 7 horas)
🌟 Come colores en tu plato (frutas y verduras)
🌟 Muévete, aunque sea caminar 10 minutos
🌟 Habla con alguien de confianza
🌟 Desconéctate un rato de las pantallas
🌟 Respira profundo y con calma

⸻

Recuerda: No estás solo/a, tu mente merece cuidado y amor. ❤️

18/06/2025

Cuidemos nuestra ciudad. 💙

04/06/2025

No amix, mejor si ve al psicólogo ✨

04/06/2025

Con mucha fuerza de voluntad 🤣🤣

29/05/2025

Pásenme sus memes.🤣

Feliz miércoles de chascarrines.🤡

28/05/2025

Feliz miércoles de chascarrines 🤣🤣

26/05/2025

✨💖

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